موفقیت علاوه بر سخت کوشی، و هوشمندی و یادگیری یک چیز دیگه هم میخواد ؛ جسارت و شجاعت ( به قول عامیانه جگردار بودن)
۷۷۹
۲۰:۰۶
از چهارشنبه ساعت ۲۱ الی ۲۲: *بدنسازی تخصصی پاسور *رو شروع می کنیمو بعد میریم سراغ بقیه پست هافیلم ها و فرم های استعدادیابی هم ضبط شدن و بارگذاری خواهند شد. 

لینک ثبت نام :https://digiform.ir/wc068b0ff6
۹۸۳
۲۱:۰۹
اعتماد به نفس و حماقت اگر با هم ترکیب بشن خیلی خطرناک میشه، و متاسفانه اغلب با هم همراه هستن
۵۵۷
۱۹:۴۱
از چهارشنبه ساعت ۲۱ الی ۲۲: بدنسازی نونهالان زیر ۱۲ سال رو شروع می کنیم به همراه ۹۰ تمرین ترکیبی ( تمرینات تکنیکی + بدنسازی + هوش بازی )
فیلم ها و فرم های استعدادیابی هم ضبط شدن و بارگذاری خواهند شد.

لینک ثبت نام :https://digiform.ir/wc068b0ff6
فیلم ها و فرم های استعدادیابی هم ضبط شدن و بارگذاری خواهند شد.
۵۶۵
۲۱:۱۱
دویدن دور مربع و پا روی دایره (با یک اعلام مربی تغییر جهت در دویدن و با یک نوع اعلام دیگر پا روی دایره های موجود در مرکز که تعدادشان یکی کمتر از تعداد بازیکنان است) ؛ ایده تمرینی برای تقویت سرعت عکس العمل و تصمیم گیری و همین بسیار با نشاط، کلاس بدنسازی نونهالان با ده ها تمرین بسیار کاربردی رو از دست ندید.
۳۵۵
۱۲:۱۰
یکی از هنرهای مربیان در ردۀ مینی والیبال این هست که توانایی ترکیب تمرینات تکنیکی، جسمانی و هوش بازی رو داشته باشند؛ ما براتون حدود 90 تمرین کاملا جدید که مناسب نونهالان زیر 12 سال باشه آماده کردیم 

۳۴۵
۱۲:۲۶
تمرین پچ پچ و فریاد؛ به نظرتون ساختار تمرین به چه شکل هستش؟
۳۳۳
۱۲:۴۷
رد شدن از داخل حلقه (دو تمرین با حلقه).
۲۹۵
۱۲:۵۹
با توجه به دستاوردهای جدید در زمینه استعدادیابی و به ویژه فرم های مربوز به بازیخوانی و نکته ای بسیار جدید به نام فاکتور ایکس، دوره ای نیمه رایگان رو جمعه برگزار خواهیم کرد. و تمام موارد و فرم های مربوط به استعدادیابی رو ارایه خواهیم داد. لینم ثبت نام و شرکت در دوره https://digiform.ir/wdf6124c0f
۳۵۳
۱۳:۴۱
دانشسرای والیبال
با توجه به دستاوردهای جدید در زمینه استعدادیابی و به ویژه فرم های مربوز به بازیخوانی و نکته ای بسیار جدید به نام فاکتور ایکس، دوره ای نیمه رایگان رو جمعه برگزار خواهیم کرد. و تمام موارد و فرم های مربوط به استعدادیابی رو ارایه خواهیم داد. لینم ثبت نام و شرکت در دوره https://digiform.ir/wdf6124c0f
کلاس هم آنلاین هست و هم حضوری در دفتر موسسه
۳۲۶
۱۳:۴۲