گاهی تنها چیزی که برای آرامش نیاز داریم چند دقیقه خلوت و سکوت با خویشتن
۷
- پرسید،چگونه به آدمها اعتماد کنم، در حالی که همیشه بهم آسیب میزنن. + گفتم،اعتماد یعنی انتخاب میکنی تا چیزهایی که برات مهم هستن رو در اختیار دیگری قرار بدی، و در موردشون آسیبپذیر باشی.۷
خودت رو به آغوش بگیر با تمام نواقص ظاهری و باطنیتو ارزشمندیتو کامل نیستی و این یک موهبته
۱۹
پاکت هدیه
عید غدیر خم مبارک
با اینکه قبیله برای ما مهمه، اما... نیازی نیست خودت رو برای دیگران ثابت کنی، نیازی نیست نظرت رو به خاطر دیگران تغییر بدی، نیازی نیست طوری خودت رو به نمایش بذاری که دیگران دوست دارن باشی، نیازی نیست همه تو رو دوست داشته باشن،️ نیازی نیست نقش بازی کنی، عزیزم.تو بازیگر فیلم نیستی، بلکه خود فیلم هستی۲۲
افکار واقعی نیستن. بلکه این تو هستی که بهشون ارزش و اهمیت میدی.
۲۰
خود سرزنشگری ممنوعهمه ما کافی هستیم ولی کامل نه
۳۶۶
زندگی با رنج همراه هست. حتی برای افراد استثنایی، سلبریتی یا ثروتمند.وقتی به ریشه رنج نگاه میکنیم متوجه میشویم که همه ما انسانها در افکار خود زندانی هستیم.
۳۱
از تاریکی فرار نکن. نور در دل تاریکی نهفته است
۱۷۲۱
۲۵۱۰۱