و
«گوشیم رو کجا گذاشتم؟» «دسته کلیدم کو؟» «داشتم چی میگفتم؟… اصلاً کجای متن بودم؟»چند بار در طول روز این جملهها را با خودتان تکرار میکنید یا وسط انجام یک کار مهم، ناگهان رشته افکارتان پاره میشود؟خیلیها فکر میکنند این اتفاقات نشانههای اولیه افزایش سن، استرس زیاد یا حواسپرتیِ ذاتی است! اما از نگاه متخصصان «علوم شناختی»، داستان چیز دیگری است. اینها دقیقاً نشانههای افت عملکرد در دو بخش کلیدی مغز شماست:
۱. حافظه کاری (Working Memory): فضایی که اطلاعات موقت را نگه میدارد و وقتی ضعیف شود، یادتان میرود چرا درِ یخچال را باز کردهاید!
۲. توجه و تمرکز (Attention): سپری که جلوی حواسپرتیهای محیطی را میگیرد.
مغز ما دقیقاً مثل عضلات بدن کار میکند!
همانطور که اگر وزنه نزنیم عضلاتمان ضعیف میشوند، عملکردهای شناختی مغز هم بدون چالش و تمرینِ اصولی، تحلیل میروند. مغز شما برای تیز و آماده ماندن، به یک «باشگاه تخصصی» نیاز دارد.
خبر خوب این است که با تمرینات و بازیهای استاندارد شناختی، میتوانید این اتصالات عصبی را دوباره قوی کنید و سرعت پردازش مغزتان را بالا ببرید.
شما در طول روز بیشتر با کدام چالش درگیر هستید؟ «فراموشیهای لحظهای» یا «پرش افکار و حواسپرتی»؟
حتماً برامون بنویسید (یا کامنت کنید). در پستهای بعدی، به شما میگوییم چطور در پلتفرم ورکشیت، مغزتان را ارزیابی و تمرین دهید.کانال : @work_sheetسایت : work-sheet.ir
باشگاه مغز شما رسماً افتتاح شد! در پست قبل گفتیم که مغز هم مثل عضلات بدن نیاز به «دمبل زدن» دارد تا دچار افت و فراموشی نشود. حالا وقت آن است که مربی خصوصی مغزتان را به شما معرفی کنیم:
به پلتفرم «ورکشیت» (Work-Sheet) خوش آمدید! پیشرفتهترین سیستم ارزیابی و توانبخشی شناختی به زبان ساده.
ما در ورکشیت یک محیط کاملاً هوشمند (با داشبورد اختصاصی برای هر کاربر) طراحی کردیم تا بتوانید نقاط ضعف مغزتان را پیدا کنید و آنها را ارتقا دهید. نرمافزارها و کاربرگهای ما دقیقاً روی ۸ حوزه حیاتی مغز شما کار میکنند:
حافظه (برای فرار از فراموشیها) توجه و تمرکز (برای بالا بردن راندمان کاری و تحصیلی) کارکردهای اجرایی (قدرت برنامهریزی و تصمیمگیری) سرعت پردازش، زبان، شناخت اجتماعی، درک فضایی و بخش ویژه کودکان!احتمالاً الان میخواهید وارد سایت شوید و ببینید وضعیت مغزتان چطور است… اما دست نگه دارید!
قبل از اینکه وارد سایت شوید و اشتراکی تهیه کنید، ما برای اعضای این کانال یک چالش داریم. ما میخواهیم اول مشخص کنیم که آیا اصلاً مغز شما به تمرین نیاز دارد یا نه؟
چالش فردا شب:فردا ۱۴۰۵/۰۱/۲۰ راس ساعت ۲۰:۰۰، یک «مینیتست شناختی» آنلاین دقیقاً در سایت قرار میدهیم.
این #ارزیابی_شناختی مشخص میکند سرعت پردازش و حافظه کاری شما در چه سطحی است.
work-sheet.ir
خبر فوری مینی تست شناختی رایگان بر روی سایت قرار گرفته است و میتوانید با استفاده از دکمه تست رایگان وارد پنل تست شوید. از این پس میتوانید با اطمینان بیشتر خرید خود را انجام دهید.با ارسال این پیام به دوستان خود اطلاع رسانی کنید. سایت: work-sheet.ir