”چـه احـسـاسـی داری“ وقـتـی در بـهـشـت بـاشـی...
ده بار سوره اخلاص بخوانید:
رسول الله صل الله علیه وسلم فرمودند:
«هر کس ده بار سوره ی:
(قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ)را بخواند خداوند قصری را در بهشت برای او می سازد»
(روایت احمد)
بگو:
”لاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّهَ إِلاَّ بِاللَّهِ“
رسول اللّه صل اللّه علیه وسلم فرمودند:
«کلمهی
”لاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّهَ إِلاَّ بِاللَّه“ِ
مثل گنجی است از گنجینههای بهشت»(صحیح بخاری)
بگو:
”سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ و َبِحَمْدِهِ“
رسول الله صل اللّه علیه وسلم فرمودند:
«هرکس بگوید:[سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ و َبِحَمْدِهِ]
یک نخل در بهشت برای او کاشته می شود»(جامع ترمذی)
بگو:”سُبْحَانَ اللَّه وَالْحَمْدُلِلَّه وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَاللَّهُ أَکْبَرُ“
رسول الله صل الله علیه وسلم فرمودند:
«آنكه بگويد:[سُبْحَانَ اللَّه وَالْحَمْدُلِلَّه[وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَاللَّهُ أَکْبَرُ]
الله در عوض هركدام از آنها درختي در بهشت براي او مي روياند»
(حدیث صحیح)
مارو از دعای خیرتان بی نصیب نکنید
-رسول الله ﷺ فرمودند: «دو ڪلمه وجود دارد ڪه بر زبان سبڪ ولی در ترازوی اعمال سنگین، و نزد خداوند محبوب اند: سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ، سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ
صحیح بخارى.
ده بار سوره اخلاص بخوانید:رسول الله صل الله علیه وسلم فرمودند:«هر کس ده بار سوره ی:(قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ)را بخواند خداوند قصری را در بهشت برای او می سازد»
(روایت احمد)بگو:”لاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّهَ إِلاَّ بِاللَّهِ“رسول اللّه صل اللّه علیه وسلم فرمودند: «کلمهی”لاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّهَ إِلاَّ بِاللَّه“ِ مثل گنجی است از گنجینههای بهشت»
(صحیح بخاری)بگو:”سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ و َبِحَمْدِهِ“رسول الله صل اللّه علیه وسلم فرمودند:«هرکس بگوید:[سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ و َبِحَمْدِهِ] یک نخل در بهشت برای او کاشته می شود»
(جامع ترمذی)بگو:”سُبْحَانَ اللَّه وَالْحَمْدُلِلَّه وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَاللَّهُ أَکْبَرُ“رسول الله صل الله علیه وسلم فرمودند:«آنكه بگويد:[سُبْحَانَ اللَّه وَالْحَمْدُلِلَّه[وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَاللَّهُ أَکْبَرُ]الله در عوض هركدام از آنها درختي در بهشت براي او مي روياند»
(حدیث صحیح) مارو از دعای خیرتان بی نصیب نکنید
-رسول الله ﷺ فرمودند: «دو ڪلمه وجود دارد ڪه بر زبان سبڪ ولی در ترازوی اعمال سنگین، و نزد خداوند محبوب اند: سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ، سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ
صحیح بخارى
.حکایت صحابه حضرت بلال رضی الله و عنه در فراق نبی جان ﷺ این حکایت را هزار بار هم بخوانی باز هم کم استحضرت بلال رضى الله عنه بعد از وفات نبی جانﷺ ديگر نتوانست در مدينه منوره زندگى كند.
كوچه هاى مدينه، بلال رضی الله و عنه را از محبت نبی جانﷺ و نبودش جا نمى داد.
از حضرت ابوبكر صديق رضی الله عنه اجازه خواست و به سرزمين شام (سوريه) رفت و در آنجا ازدواج كرد و سكونت گزيد.
روزى از روزها، از خواب بيدار شد، در حالی که گريه مى كرد.
همسرش پرسيد:
چه شده، اى بلال كه گريه مى كنى؟
گفت:نبی جانﷺ را در خواب ديدم.
برايم گفت:
اى بلال! اين چه جفاست كه به حق ما مى كنى؟چرا به ديدار من نمى آيى!؟
همسرش توشه سفرش را آماده كرد و گفت:
برو به زیارت نبی جان ﷺ
بلال رضی الله و عنه به مدينه منوره رسيد؛
حضرت ابوبكر و حضرت عمر رضي الله عنهما او را در آغوش گرفته و از خوشحالى اشك می ريختند.حضرت ابوبكر صدیق رضی الله و عنه از بلال رضی الله و عنه تقاضا كرد تا أذان بدهد بلال عذرخواهی کرده و گفت:اى جانشین نبی جان ﷺبعد از نبی جان ﷺمن ديگر أذان نگفته و نمى توانم.حضرت عمر رضي الله عنه نیز اصرار كرد، اما بلال رضی الله و عنه نپذيرفت.او به حجره ى حضرت بی بی عايشه رضی الله عنها رفت و در کنار مرقد مطهر نبی جانﷺ نشست و چشمانش پر اشک شد.سیدنا حسن جان و سیدنا حسين جان رضی الله عنهما نزدش آمدند.هر دو را در آغوش گرفته و گفت:بوى خوش و مبارک جدّتان را مى دهيد.آنها از وی تقاضا كردند كه أذان بدهد.بلال رضی الله و عنه نتوانست درخواست آن دو را رد كند.لذا به همان مکانی كه همیشه در زمان نبی جان ﷺاذان میگفت، رفته و شروع كرد:
الله اكبر الله اكبريكباره مردم مدينه جان منوره تكان خوردند كه نبی جانﷺ دوباره مبعوث شده، وقتى بلال رضی الله و عنه گفت:
اشهد ان لا إله الا اللهزن و مرد، پير و جوان، همه از خانه ها سراسيمه به سوى مسجد النبی جان ﷺدويدند،همين كه بلال رضی الله و عنه بهأشهد ان محمد رسول الله 🥺
رسید، گلويش گير كرد و دیگر نتوانست ادامه دهد.چنان گريه و فغان در مدينه منوره افتاد كه غم آنروز، بعد از رحلت نبی جان ﷺدر تاريخ مدينه منوره سابقه نداشت.بلی! عشق محبوب جان حجازیﷺ در قلب بلال رضی الله و عنه بود كه جرقه اش همه را تكان داد.
┈••✾•اللَّهُمِّ صلی وسَـلِّم علَى سَیّدِنَا وَ نَبِينَا םבםבﷺ┈••✾•یـا رب؛ آن هـنـگـام کـه اثـری از مـن در دنـیـا بـاقـی نـمـانـد و یـاد مـن از مـیـان مـخـلـوقـیـن تـو رفـت و مـن هـمـچـون فـرامـوش شـدگـان دیـگـر ... بـه فـرامـوشـی سـپـرده شـدم؛بـه مـن رحـم کـن .. ' 🥲 🫴 '
'تلنگر
گاهـی...دو نفر با هزار امیـد، زندگی مشترکشان را شـروع میکنند..
اما کمکم، به جای اینکــه خودشان مشکلاتشان را حل کنند،پای دیــگران هم به زندگیشان باز میشود...
یک حرف،یک قضاوت،🫵یک دخالتِ به ظاهر از روی دلسوزی...
و آرامآرام، آرامـش آن خانـه را از بیـن میبرد
متأسفانه کم ندیدهایمزندگی هایی را که نه به خاطر خیانت،نه به خاطر فقر،بلکه به خاطر دخالتهای بیجا از هم پاشیدهاند...
پـدر و مـادرهای عزیـز...
بعد از ازدواج،فرزندتان هنوز عزیزِ دلِ شماست،اما زنـدگیاش دیگر متعلـق به خودش و همسرش است.
گاهی بزرگـترین محبـت،این است که اجـازه بدهیمخودشـان زندگیشان را بسازند...
بعضـی خانــەها با محبـت ساخته میشوند...و بعضـی، با دخـالتِ دیگران، آرامآرام ویــران
گاهـی...دو نفر با هزار امیـد، زندگی مشترکشان را شـروع میکنند..اما کمکم، به جای اینکــه خودشان مشکلاتشان را حل کنند،پای دیــگران هم به زندگیشان باز میشود...یک حرف،یک قضاوت،🫵یک دخالتِ به ظاهر از روی دلسوزی...و آرامآرام، آرامـش آن خانـه را از بیـن میبرد
متأسفانه کم ندیدهایمزندگی هایی را که نه به خاطر خیانت،نه به خاطر فقر،بلکه به خاطر دخالتهای بیجا از هم پاشیدهاند... پـدر و مـادرهای عزیـز...بعد از ازدواج،فرزندتان هنوز عزیزِ دلِ شماست،اما زنـدگیاش دیگر متعلـق به خودش و همسرش است.
گاهی بزرگـترین محبـت،این است که اجـازه بدهیمخودشـان زندگیشان را بسازند...
بعضـی خانــەها با محبـت ساخته میشوند...و بعضـی، با دخـالتِ دیگران، آرامآرام ویــران
>>>{بهتر از این دنیا و هر آنچه در آن است.}<<<
رسول خدا
صلی الله علیه و آله و سلم
میفرماید:
{صبح و شامی در راه الله از دنیا و آنچه در آن وجود دارد بهتر است}
(صحیح بخاری)
شرح :[یعنی صرف وقتی به اندازه صبح تا ظهر و یا ظهر تا شب در جهاد در راه الله ، ثوابش بیشتر است ، حتی اگر دنیا و هر آنچه که در دنیا وجود دارد را داشته باشی و در راه الله انفاق کنی باز ثواب جهاد بیشتر از آن است]
شرح مسلم امام نووی رحمه الله
رسول خدا
صلی الله علیه و آله و سلم
میفرماید:
{صبح و شامی در راه الله از دنیا و آنچه در آن وجود دارد بهتر است}
(صحیح بخاری)
شرح :[یعنی صرف وقتی به اندازه صبح تا ظهر و یا ظهر تا شب در جهاد در راه الله ، ثوابش بیشتر است ، حتی اگر دنیا و هر آنچه که در دنیا وجود دارد را داشته باشی و در راه الله انفاق کنی باز ثواب جهاد بیشتر از آن است]
شرح مسلم امام نووی رحمه الله
#حجاﺏعفاف🥷🏻♥️✨بیانیه امروزمون #وعظ_ونصیحــت " />" />
حجاب زینت زن است این زینت زیبا را خواهرجانم مادر مهربانم از دست نده، یک زن بی حجاب 4نفر از مردان خود را به جهنم میبرد، پدرش، برادرش، همسرش و پسرش، روز قیامت سوال میشه اگر پدر تو غیرت داشت هیچوقت تو را نمیگذاشت خود را برای کوچه و خیابان و نامحرمان آراسته کنی، اگر پدر تو غیرت داشت به تو میگفت حجاب کن و غیره یا برادرت همسرت پسرت اگر غیرت داشتن تو را در بی حجاب روانه جامعه نمیکردندین فقط نماز و عبادت نیست حجاب هم جزوی از دینمان است کلی عبادت میکنیم ولی با بی حجابی همه آنها دود میشود، سرنانوایی ها مشاهده میشه خانم داره فرزندش رو شیر میده سبحان الله جلوی اون همه نامحرم پستان زن پیدا میشود یا اللهخرازی بودیم خانمی امد و چادرش رو کمی عقب برد و کمی از موهای خودش رو به مغازه دار نشان داد که من از تو رنگ مو گرفتم موهای من چرا رنگ برنداشته سبحان الله حتی سرمه چشم یا به اصطلاح سیاه کردن چشم هم برای یک زن جایز نیست چون زینت زن را زیبا تر میکند و نامحرم از سیاهی چشمت لذت میبرد که چقدر زیبا شدییک خانم مسنی ۶۰/۷۰ساله که ۳۰سال بیوه بودن خاش دعوت بودن میگفتن من سر سفره نشستم پسرجوانی۲۰/۲۵ساله صاحب خانه من را دید گفت دستان تو چقدر با حنا زیبا شده میگفت به والله لقمه ای که تو دهنم بود را به سختی و مشقت قورت دادم و از سر سفره بلند شدم و تا امروز پایم را دیگر به ان منزل نگذاشتم، حتی خواهران و مادران من حنای دست هم زینت زن است و نامحرم از این زیبایی لذت میبرد و گناه جاریه و گناه جاریه در مغازه ها و بازار ها مشاهده میشه زنان و دختران فقط یک چادر سرشون است وقتی چادرشان را درست میکنند گوش گردن و سینه انها نمایان میشود و نامحرمی که میبیند هوا و هوس در دلش میاد و فکرهایی در موردت میکنه که سبحان اللهشخصی میگفت من پسرم رو بردم سونوگرافی دکتر مرد، قلبم چنان تیر میکشید و میسوخت که میدیدم زنان و دختران امده اند پیش این دکتر مرد برای سونوگرافی گفتم چرا امده اید گفتن این دکتر خوبی استخواهرم مادرم شکم تو رو شرم و حیای تو رو ننگ تو رو یک مرد ببینه مرگ بر تو واجب است، ما حتی نباید اجازه بدیم که بدنمان را حتی زن مشاهده کندحرام است حرام است حرام استخودم به شخصه دیدم زنان و دخترانی هستن از عروسی امدن برای همسران خود تعریف میکردن که دختر فلانی لباسش فلان بود ارایشش فلان بود ناغافل همسر خانم اون دختر رو جلوی خودش تصور میکنه و خیال بدخواهرم حتی در مجالس عروسی هم شده از بقیه خودتو پایین بگیر تا از عفت و پاکدامنیت تعریف و تمجید بشه نه بی حجابی و بی عفتی اتیروز تو قطار یه اقایی همراه همسرش نشسته بودن و خانمش هفت قلم ارایش ببوچ هم بودن بعد یه برادر جماعتی به اقا گفت همسرت رو از دید نامحرمان محفوظ کن جالبه اقا گفت ما دلمون صافه بعد جالب تر اینکه برادر جماعتی یک لیمو ترش و ابدار دو نصف کرد و جلوی اقا میخورد میبینی ما تا اسم لیمو و لواشک میاد دهنم اب میوفته این اقاهم گفت به منم یه تکه بده اب دهنم داره میریزه برادر جماعتی گفت همونطور که تو دهنت برای لیموی من اب میوفته دل نامحرمان برای زینت همسرت به هول و ولا میوفته حضرت بی بی عایشه جان رضی الله و عنها یک روز در محضر نبی جانﷺو موهایش راشانه میزد فرد نامحرم نابینا رد شد و نبی جان ﷺ به بی بی عایشه جان رضی الله و عنها گفت حجاب کن، ام المومنین عایشه جان رضی الله و عنها گفت او که نابینا است نبی جان ﷺ گفت تو که ان را میبینی!! از همان زمان شد که بی بی عایشه جان رضی الله و عنها حتی از مردگان حجاب میکرد وقتی در محضر مزار نبی جان ﷺ که همسرش بود و حضرت ابوبکر صدیق رضی الله و عنه که پدرش بود حجاب نمیکرد زمانی که حضرت عمر فاروق رضی الله و عنه را در کنار انها دفن کردند ام المؤمنین عایشه جان رضی الله و عنها با حجاب کامل و نقاب میرفت به مزار پدر و همسرش
ما زنان و دختران وقتی نماز میخوانیم باید کامل پوشیده باشیم یک تار مویمان نباید پیدا شود که نمازمان قبول نمیشود، الله جان میگه ای بنده عفیفه من تو که برای من انقدر حجاب میکنی برای نامحرمان جامعه ام حجاب کن و خود را از چشم انها حفاظت کن
برادر عزیز و گرانقدرم پدر بزرگوارم، خواهر، دختر، همسر و مادرت را تشویق به حجاب و عفت و دین مبین اسلام کن شده حتی به اجبار بکن
حرف و سخن بسیار است اما عملی ان شاءالله و الرحمان از جانب برادران و خواهرانم باشد معافم کنید
" /> بــانـــوی مجــاهـــده 🥷
" />" />حجاب زینت زن است این زینت زیبا را خواهرجانم مادر مهربانم از دست نده، یک زن بی حجاب 4نفر از مردان خود را به جهنم میبرد، پدرش، برادرش، همسرش و پسرش، روز قیامت سوال میشه اگر پدر تو غیرت داشت هیچوقت تو را نمیگذاشت خود را برای کوچه و خیابان و نامحرمان آراسته کنی، اگر پدر تو غیرت داشت به تو میگفت حجاب کن و غیره یا برادرت همسرت پسرت اگر غیرت داشتن تو را در بی حجاب روانه جامعه نمیکردندین فقط نماز و عبادت نیست حجاب هم جزوی از دینمان است کلی عبادت میکنیم ولی با بی حجابی همه آنها دود میشود، سرنانوایی ها مشاهده میشه خانم داره فرزندش رو شیر میده سبحان الله جلوی اون همه نامحرم پستان زن پیدا میشود یا الله
خرازی بودیم خانمی امد و چادرش رو کمی عقب برد و کمی از موهای خودش رو به مغازه دار نشان داد که من از تو رنگ مو گرفتم موهای من چرا رنگ برنداشته سبحان الله حتی سرمه چشم یا به اصطلاح سیاه کردن چشم هم برای یک زن جایز نیست چون زینت زن را زیبا تر میکند و نامحرم از سیاهی چشمت لذت میبرد که چقدر زیبا شدییک خانم مسنی ۶۰/۷۰ساله که ۳۰سال بیوه بودن خاش دعوت بودن میگفتن من سر سفره نشستم پسرجوانی۲۰/۲۵ساله صاحب خانه من را دید گفت دستان تو چقدر با حنا زیبا شده میگفت به والله لقمه ای که تو دهنم بود را به سختی و مشقت قورت دادم و از سر سفره بلند شدم و تا امروز پایم را دیگر به ان منزل نگذاشتم، حتی خواهران و مادران من حنای دست هم زینت زن است و نامحرم از این زیبایی لذت میبرد و گناه جاریه و گناه جاریه در مغازه ها و بازار ها مشاهده میشه زنان و دختران فقط یک چادر سرشون است وقتی چادرشان را درست میکنند گوش گردن و سینه انها نمایان میشود و نامحرمی که میبیند هوا و هوس در دلش میاد و فکرهایی در موردت میکنه که سبحان اللهشخصی میگفت من پسرم رو بردم سونوگرافی دکتر مرد، قلبم چنان تیر میکشید و میسوخت که میدیدم زنان و دختران امده اند پیش این دکتر مرد برای سونوگرافی گفتم چرا امده اید گفتن این دکتر خوبی استخواهرم مادرم شکم تو رو شرم و حیای تو رو ننگ تو رو یک مرد ببینه مرگ بر تو واجب است، ما حتی نباید اجازه بدیم که بدنمان را حتی زن مشاهده کندحرام است حرام است حرام استخودم به شخصه دیدم زنان و دخترانی هستن از عروسی امدن برای همسران خود تعریف میکردن که دختر فلانی لباسش فلان بود ارایشش فلان بود ناغافل همسر خانم اون دختر رو جلوی خودش تصور میکنه و خیال بدخواهرم حتی در مجالس عروسی هم شده از بقیه خودتو پایین بگیر تا از عفت و پاکدامنیت تعریف و تمجید بشه نه بی حجابی و بی عفتی اتیروز تو قطار یه اقایی همراه همسرش نشسته بودن و خانمش هفت قلم ارایش ببوچ هم بودن بعد یه برادر جماعتی به اقا گفت همسرت رو از دید نامحرمان محفوظ کن جالبه اقا گفت ما دلمون صافه بعد جالب تر اینکه برادر جماعتی یک لیمو ترش و ابدار دو نصف کرد و جلوی اقا میخورد میبینی ما تا اسم لیمو و لواشک میاد دهنم اب میوفته این اقاهم گفت به منم یه تکه بده اب دهنم داره میریزه برادر جماعتی گفت همونطور که تو دهنت برای لیموی من اب میوفته دل نامحرمان برای زینت همسرت به هول و ولا میوفته حضرت بی بی عایشه جان رضی الله و عنها یک روز در محضر نبی جانﷺو موهایش راشانه میزد فرد نامحرم نابینا رد شد و نبی جان ﷺ به بی بی عایشه جان رضی الله و عنها گفت حجاب کن، ام المومنین عایشه جان رضی الله و عنها گفت او که نابینا است نبی جان ﷺ گفت تو که ان را میبینی!! از همان زمان شد که بی بی عایشه جان رضی الله و عنها حتی از مردگان حجاب میکرد وقتی در محضر مزار نبی جان ﷺ که همسرش بود و حضرت ابوبکر صدیق رضی الله و عنه که پدرش بود حجاب نمیکرد زمانی که حضرت عمر فاروق رضی الله و عنه را در کنار انها دفن کردند ام المؤمنین عایشه جان رضی الله و عنها با حجاب کامل و نقاب میرفت به مزار پدر و همسرش ما زنان و دختران وقتی نماز میخوانیم باید کامل پوشیده باشیم یک تار مویمان نباید پیدا شود که نمازمان قبول نمیشود، الله جان میگه ای بنده عفیفه من تو که برای من انقدر حجاب میکنی برای نامحرمان جامعه ام حجاب کن و خود را از چشم انها حفاظت کن
برادر عزیز و گرانقدرم پدر بزرگوارم، خواهر، دختر، همسر و مادرت را تشویق به حجاب و عفت و دین مبین اسلام کن شده حتی به اجبار بکن
حرف و سخن بسیار است اما عملی ان شاءالله و الرحمان از جانب برادران و خواهرانم باشد معافم کنید
" /> بــانـــوی مجــاهـــده 🥷برای اضطراب و تپش قلب میتوانید در کنار توجه به علت جسمی، این دعاها و اذکار را بخوانید:
دعای رفع اضطراب و اندوه
از دعاهای بسیار جامع پیامبر ﷺ:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ وَالحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَالكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الجُبْنِ وَالبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ.
معنی:«خدایا! از نگرانی و اندوه، از ناتوانی و سستی، از ترس و بخل، و از سنگینی بدهی و چیرهشدن مردم بر من، به تو پناه میبرم.»
برای آرامش قلب
این آیه را زیاد بخوانید:
أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
«آگاه باشید که با یاد الله دلها آرام میگیرد.»(سوره رعد، ۲۸)
همچنین هنگام اضطراب، آرام و با توجه بگویید:
حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ
میتوانید ۷ مرتبه بخوانید؛ عدد ۷ را به عنوان یک برنامه شخصی قرار دهید، نه اینکه آن را عددی واجب یا دارای فضیلت خاصِ ثابت بدانید.
هنگام تپش قلب
دستتان را روی سینه بگذارید و با آرامش بگویید:
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ، بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ، أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ.
«ای زنده و پاینده! به رحمت تو پناه میآورم؛ همه کارم را اصلاح کن و مرا حتی به اندازه یک چشم برهمزدن به خودم واگذار مکن.»
اگر تپش قلب شدید، مداوم، یا همراه با درد قفسه سینه، تنگی نفس، غش یا سرگیجه شدید است، فقط به اضطراب نسبت ندهید و فوراً ارزیابی پزشکی بگیرید.
دعای رفع اضطراب و اندوهاز دعاهای بسیار جامع پیامبر ﷺ:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ وَالحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَالكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الجُبْنِ وَالبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ.
معنی:«خدایا! از نگرانی و اندوه، از ناتوانی و سستی، از ترس و بخل، و از سنگینی بدهی و چیرهشدن مردم بر من، به تو پناه میبرم.»
برای آرامش قلباین آیه را زیاد بخوانید:
أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
«آگاه باشید که با یاد الله دلها آرام میگیرد.»(سوره رعد، ۲۸)
همچنین هنگام اضطراب، آرام و با توجه بگویید:
حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ
میتوانید ۷ مرتبه بخوانید؛ عدد ۷ را به عنوان یک برنامه شخصی قرار دهید، نه اینکه آن را عددی واجب یا دارای فضیلت خاصِ ثابت بدانید.
هنگام تپش قلبدستتان را روی سینه بگذارید و با آرامش بگویید:
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ، بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ، أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ.
«ای زنده و پاینده! به رحمت تو پناه میآورم؛ همه کارم را اصلاح کن و مرا حتی به اندازه یک چشم برهمزدن به خودم واگذار مکن.»
اگر تپش قلب شدید، مداوم، یا همراه با درد قفسه سینه، تنگی نفس، غش یا سرگیجه شدید است، فقط به اضطراب نسبت ندهید و فوراً ارزیابی پزشکی بگیرید.
اخلاق
گاهی تمام دنیا، با تمام شلوغیها، ناامنیها و خستگیهایش، آرامشی برای دل انسان ندارد...
اما همین که پیشانی بر سجاده میگذاری، انگار همهی سنگینیهای دنیا از دوشت برداشته میشود
﴿أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾«آگاه باشید که تنها با یاد خدا دلها آرامش مییابد.» سوره رعد، آیه ۲۸
اما همین که پیشانی بر سجاده میگذاری، انگار همهی سنگینیهای دنیا از دوشت برداشته میشود
﴿أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾«آگاه باشید که تنها با یاد خدا دلها آرامش مییابد.»
سوره رعد، آیه ۲۸