ک
چرا بعضی آدمها در رابطه همیشه نادیده گرفته میشوند؟
خیلی وقتها مشکل از «زیادی خوب بودن» نیست؛ مشکل از اینجاست که مرز مشخصی در رابطه نداریم. وقتی همیشه در دسترس باشیم، مدام کوتاه بیاییم و نتوانیم «نه» بگوییم، کمکم طرف مقابل هم عادت میکند خواستههای ما را جدی نگیرد.
رابطه سالم جایی است که هر دو نفر دیده شوند، نه اینکه یک نفر همیشه خودش را کنار بگذارد.
گاهی احترام در رابطه از جایی شروع میشود که یاد میگیریم آرام و محترمانه بگوییم: «این موضوع برای من مهم است.»
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین
🩹
ارتباط با ادمین @yararoomir 0902378632209036435802آدرس سایت: yararoom.ir
شناسه:https://ble.ir/yararoom
خیلی وقتها مشکل از «زیادی خوب بودن» نیست؛ مشکل از اینجاست که مرز مشخصی در رابطه نداریم. وقتی همیشه در دسترس باشیم، مدام کوتاه بیاییم و نتوانیم «نه» بگوییم، کمکم طرف مقابل هم عادت میکند خواستههای ما را جدی نگیرد.
رابطه سالم جایی است که هر دو نفر دیده شوند، نه اینکه یک نفر همیشه خودش را کنار بگذارد.
گاهی احترام در رابطه از جایی شروع میشود که یاد میگیریم آرام و محترمانه بگوییم: «این موضوع برای من مهم است.»
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین
🩹ارتباط با ادمین
@yararoomir 0902378632209036435802آدرس سایت: yararoom.ir شناسه:https://ble.ir/yararoom۹
آیا واقعاً آدمها تغییر میکنند یا فقط بهتر پنهان میشوند؟
خیلی وقتها بعد از دیدن رفتار تکراری یک نفر، این جمله را میشنویم:«آدمها هیچوقت عوض نمیشن.»
از طرف دیگر، بعضیها معتقدند انسان میتواند کاملاً تغییر کند.اما حقیقت احتمالاً جایی بین این دو نگاه است.
آدمها میتوانند تغییر کنند،اما نه صرفاً چون قول دادهاند،نه فقط چون یک بار پشیمان شدهاند،و نه به خاطر ترس از دست دادن.
تغییر واقعی معمولاً آرام، سخت و قابل مشاهده در “رفتار مداوم” است؛نه در حرفهای قشنگ لحظهای.
گاهی چیزی که ما اسمش را «تغییر» میگذاریم،فقط بهتر پنهان کردنِ همان الگوهای قبلی است.مثلاً کسی که قبلاً عصبانیتش را با داد زدن نشان میداد،حالا شاید ساکت شود…اما همچنان همان خشم، کنترلگری یا بیتوجهی را به شکل دیگری منتقل کند.
آدمها معمولاً تا زمانی که واقعاً با خودشان روبهرو نشوند، تغییر عمیقی نمیکنند.چون تغییر واقعی نیاز دارد که آدم:- مسئولیت رفتارهایش را بپذیرد- الگوهای قدیمیاش را بشناسد- و برای ساختن رفتار جدید، تمرین مداوم داشته باشدو این مسیر، راحت نیست.از طرفی، نباید فراموش کنیم که بعضی تغییرها واقعیاند.آدمها گاهی بعد از تجربههای سخت، درمان، آگاهی یا گذر زمان،بالغتر، آرامتر و مسئولانهتر میشوند.اما تفاوت اصلی اینجاست:تغییر واقعی را بیشتر از اینکه بشنوید، حس میکنید.در امنیتی که کنار آن آدم دارید،در ثبات رفتارش،در تکرار احترام،و در چیزهایی که دیگر لازم نیست بابتشان بجنگید.همه آدمها تغییر نمیکنند،اما بعضیها واقعاً تغییر میکنند.و مهمتر از حرفِ تغییر،نشانههای مداومِ آن در رفتار روزمره است.
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین🩹
ارتباط با ادمین @yararoomir 0902378632209036435802آدرس سایت: yararoom.ir
شناسه:https://ble.ir/yararoom
خیلی وقتها بعد از دیدن رفتار تکراری یک نفر، این جمله را میشنویم:«آدمها هیچوقت عوض نمیشن.»
از طرف دیگر، بعضیها معتقدند انسان میتواند کاملاً تغییر کند.اما حقیقت احتمالاً جایی بین این دو نگاه است.
آدمها میتوانند تغییر کنند،اما نه صرفاً چون قول دادهاند،نه فقط چون یک بار پشیمان شدهاند،و نه به خاطر ترس از دست دادن.
تغییر واقعی معمولاً آرام، سخت و قابل مشاهده در “رفتار مداوم” است؛نه در حرفهای قشنگ لحظهای.
گاهی چیزی که ما اسمش را «تغییر» میگذاریم،فقط بهتر پنهان کردنِ همان الگوهای قبلی است.مثلاً کسی که قبلاً عصبانیتش را با داد زدن نشان میداد،حالا شاید ساکت شود…اما همچنان همان خشم، کنترلگری یا بیتوجهی را به شکل دیگری منتقل کند.
آدمها معمولاً تا زمانی که واقعاً با خودشان روبهرو نشوند، تغییر عمیقی نمیکنند.چون تغییر واقعی نیاز دارد که آدم:- مسئولیت رفتارهایش را بپذیرد- الگوهای قدیمیاش را بشناسد- و برای ساختن رفتار جدید، تمرین مداوم داشته باشدو این مسیر، راحت نیست.از طرفی، نباید فراموش کنیم که بعضی تغییرها واقعیاند.آدمها گاهی بعد از تجربههای سخت، درمان، آگاهی یا گذر زمان،بالغتر، آرامتر و مسئولانهتر میشوند.اما تفاوت اصلی اینجاست:تغییر واقعی را بیشتر از اینکه بشنوید، حس میکنید.در امنیتی که کنار آن آدم دارید،در ثبات رفتارش،در تکرار احترام،و در چیزهایی که دیگر لازم نیست بابتشان بجنگید.همه آدمها تغییر نمیکنند،اما بعضیها واقعاً تغییر میکنند.و مهمتر از حرفِ تغییر،نشانههای مداومِ آن در رفتار روزمره است.
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین
🩹ارتباط با ادمین
@yararoomir 0902378632209036435802آدرس سایت: yararoom.ir شناسه:https://ble.ir/yararoom۸
توسعه فردی چه تأثیری روی سلامت ما دارد؟
خیلیها فکر میکنن توسعه فردی فقط یعنی:کتاب خواندن،هدفگذاری،یا موفقتر شدن…
اما توسعه فردی واقعی، قبل از هر چیز روی سلامت روان و حتی جسم ما اثر میگذارد.
وقتی آدم خودش را بهتر میشناسد:- کمتر وارد رابطههای آسیبزننده میشود- راحتتر «نه» میگوید- احساساتش را بهتر مدیریت میکند- کمتر خودش را با دیگران مقایسه میکند
و همینها یعنی استرس کمتر،آرامش بیشتر،و ذهنی که کمتر فرسوده میشود.
خیلی از خستگیهای ما فقط از کار زیاد نیست…از جنگ ذهنی مداوم است.از اینکه همیشه میخواهیم کافی باشیم،همه را راضی نگه داریم،و مدام خودمان را سرزنش کنیم.
توسعه فردی سالم کمک میکند:بهجای جنگیدن با خودت،کمکم یاد بگیری کنار خودت باشی.
و جالب اینجاست که وقتی ذهن آرامتر شود،بدن هم واکنش نشان میدهد:خواب بهتر،اضطراب کمتر،تمرکز بیشتر،و حتی روابط سالمتر.
رشد فردی واقعی فقط تغییر زندگی نیست…گاهی نجات دادنِ آرامشِ خودت است.
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین🩹
ارتباط با ادمین0902378632209036435802 @yararoomirآدرس سایت: yararoom.ir
شناسه:https://ble.ir/yararoom
خیلیها فکر میکنن توسعه فردی فقط یعنی:کتاب خواندن،هدفگذاری،یا موفقتر شدن…
اما توسعه فردی واقعی، قبل از هر چیز روی سلامت روان و حتی جسم ما اثر میگذارد.
وقتی آدم خودش را بهتر میشناسد:- کمتر وارد رابطههای آسیبزننده میشود- راحتتر «نه» میگوید- احساساتش را بهتر مدیریت میکند- کمتر خودش را با دیگران مقایسه میکند
و همینها یعنی استرس کمتر،آرامش بیشتر،و ذهنی که کمتر فرسوده میشود.
خیلی از خستگیهای ما فقط از کار زیاد نیست…از جنگ ذهنی مداوم است.از اینکه همیشه میخواهیم کافی باشیم،همه را راضی نگه داریم،و مدام خودمان را سرزنش کنیم.
توسعه فردی سالم کمک میکند:بهجای جنگیدن با خودت،کمکم یاد بگیری کنار خودت باشی.
و جالب اینجاست که وقتی ذهن آرامتر شود،بدن هم واکنش نشان میدهد:خواب بهتر،اضطراب کمتر،تمرکز بیشتر،و حتی روابط سالمتر.
رشد فردی واقعی فقط تغییر زندگی نیست…گاهی نجات دادنِ آرامشِ خودت است.
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین
🩹ارتباط با ادمین
0902378632209036435802 @yararoomirآدرس سایت: yararoom.ir شناسه:https://ble.ir/yararoom۳۵
از آن پس که بسیار بردیم رنج به رنج اندرون گِرد کردیم گنج
شما را همان رنج پیش است و ناز زمانی نشیب و زمانی فراز
چنین است کردار گردان سپهر گهی درد پیش آردت گاه مهر
شاهنامه یادآور سفری است که در آن قهرمانان از دل رنجها و آزمونها عبور میکنند و در این گذر، معنا، خرد و استواری را مییابند. شاید روزگار ما نیز یکی از همان گذرگاههای دشوار باشد؛ زمانی که انسانها در میان نشیبها و فرازها، راه خود را با امید و آگاهی پیدا میکنند.
روز بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی گرامی باد؛ راوی بزرگ داستانهایی که هنوز هم آیینهای از جان و مسیر انساناند.
«کلینیک روانشناسی یاراروم»
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین🩹
ارتباط با ادمین0902378632209036435802 @yararoomirآدرس سایت: yararoom.ir
شناسه:https://ble.ir/yararoom
شما را همان رنج پیش است و ناز زمانی نشیب و زمانی فراز
چنین است کردار گردان سپهر گهی درد پیش آردت گاه مهر
شاهنامه یادآور سفری است که در آن قهرمانان از دل رنجها و آزمونها عبور میکنند و در این گذر، معنا، خرد و استواری را مییابند. شاید روزگار ما نیز یکی از همان گذرگاههای دشوار باشد؛ زمانی که انسانها در میان نشیبها و فرازها، راه خود را با امید و آگاهی پیدا میکنند.
روز بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی گرامی باد؛ راوی بزرگ داستانهایی که هنوز هم آیینهای از جان و مسیر انساناند.
«کلینیک روانشناسی یاراروم»
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین
🩹ارتباط با ادمین
0902378632209036435802 @yararoomirآدرس سایت: yararoom.ir شناسه:https://ble.ir/yararoom۶
چرا بعضی آدمها فروشندههای خوبی هستند؟
تا حالا دقت کردهاید بعضی آدمها خیلی راحت میتوانند بفروشند؟ جالب اینجاست که اغلب اوقات موضوع محصول نیست، موضوع «نحوه ارتباط» آنها با آدمهاست.
فروشندههای خوب یک تفاوت مهم دارند: قبل از اینکه بخواهند چیزی بفروشند، سعی میکنند نیاز واقعی طرف مقابل را بفهمند.
آنها بیشتر سؤال میپرسند، بیشتر گوش میدهند و سعی میکنند بفهمند مشتری دقیقاً دنبال چه چیزی است. به همین دلیل وقتی با آنها صحبت میکنید، حس نمیکنید کسی میخواهد چیزی به شما تحمیل کند؛ بیشتر حس میکنید کسی دارد به شما کمک میکند انتخاب بهتری داشته باشید.
در واقع فروش خوب بیشتر از اینکه مهارت حرف زدن باشد، مهارت «فهمیدن آدمها»ست.
برای مشاوره شغلی میتوانید به ما پیام دهید.
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین🩹ارتباط با ادمین
0902378632209036435802 @yararoomirآدرس سایت: yararoom.ir شناسه:https://ble.ir/yararoom۱۲۳
*خیام و معنای زندگی؛ تأملی وجودی در روز بزرگداشت او***
۲۸ اردیبهشت، روز بزرگداشت حکیم عمر خیام نیشابوری است؛ اندیشمندی که علاوه بر جایگاه علمیاش در ریاضیات و نجوم، با رباعیات کوتاه اما عمیق خود انسان را با یکی از بنیادیترین پرسشها روبهرو میکند: *زندگی چه معنایی دارد وقتی میدانیم پایانپذیر است؟
خیام بارها در اشعارش به ناپایداری زندگی اشاره میکند؛ همان دغدغهای که در روانشناسی وجودی نیز مطرح است: آگاهی از مرگ و گذر زمان. او میگوید:
«افسوس که نامه جوانی طی شد
و آن تازه بهار زندگانی دی شد
آن مرغ طرب که نام او بود شباب
افسوس ندانم که کی آمد کی شد»
در این نگاه، زندگی بسیار سریعتر از آنچه تصور میکنیم میگذرد. همین آگاهی است که انسان را به فکر معنای واقعی زیستن میاندازد. در روانشناسی وجودی نیز گفته میشود وقتی انسان با محدود بودن زمان روبهرو میشود، بیشتر به ارزش لحظهها و انتخابهایش توجه میکند.
خیام از زاویهای دیگر نیز به این مسئله نگاه میکند؛ او میپرسد اصلاً چرا آمدهایم و چرا میرویم:
«از آمدنم نبود گردون را سود
وز رفتن من جلال و جاهش نفزود
وز هیچ کسی نیز دو گوشم نشنود
کاین آمدن و رفتنم از بهر چه بود»
این پرسش، همان پرسشی است که بسیاری از فیلسوفان و روانشناسان وجودی مطرح کردهاند: اگر جهان پاسخ قطعی به ما ندهد، انسان باید خودش معنای زندگی را پیدا کند.
با این حال، خیام فقط به حیرت و پرسش بسنده نمیکند؛ او نوعی دعوت به زیستن در لحظه نیز دارد. در رباعی معروفی میگوید:
«گر یک نفست ز زندگانی گذرد
مگذار که جز به شادمانی گذرد
هشدار که سرمایه سودای جهان
عمر است، چنان کش گذرانی گذرد»
پیامی که میتوان از این نگاه گرفت، بسیار نزدیک به دیدگاههای روانشناسی وجودی است:
زندگی کوتاه است، اما همین محدود بودن میتواند آن را ارزشمند کند. وقتی میدانیم فرصتها دائمی نیستند، بیشتر قدر تجربهها، رابطهها و لحظههای ساده را میدانیم.
شاید به همین دلیل است که خیام در رباعی دیگری میگوید:
«می نوش که عمر جاودانی این است
خود حاصلت از دور جوانی این است
هنگام گل و باده و یاران سرمست
خوش باش دمی که زندگانی این است»
در اینجا «می» و «شادی» را میتوان نمادی از حضور در لحظه و رهایی از نگرانیهای بیپایان* دانست.
شاید بزرگداشت خیام فقط یادآوری یک شاعر نباشد؛ بلکه یادآوری یک حقیقت انسانی باشد: ما پاسخ همه پرسشهای جهان را نمیدانیم، اما میتوانیم آگاهانهتر زندگی کنیم.
و شاید خلاصه نگاه او در همین رباعی باشد:
«چون عاقبت کار جهان نیستی است انگار که نیستی چو هستی خوش باش.»
«کلینیک روانشناسی یاراروم»
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین🩹
ارتباط با ادمین0902378632209036435802 @yararoomirآدرس سایت: yararoom.ir
شناسه:https://ble.ir/yararoom
۲۸ اردیبهشت، روز بزرگداشت حکیم عمر خیام نیشابوری است؛ اندیشمندی که علاوه بر جایگاه علمیاش در ریاضیات و نجوم، با رباعیات کوتاه اما عمیق خود انسان را با یکی از بنیادیترین پرسشها روبهرو میکند: *زندگی چه معنایی دارد وقتی میدانیم پایانپذیر است؟
خیام بارها در اشعارش به ناپایداری زندگی اشاره میکند؛ همان دغدغهای که در روانشناسی وجودی نیز مطرح است: آگاهی از مرگ و گذر زمان. او میگوید:
«افسوس که نامه جوانی طی شد
و آن تازه بهار زندگانی دی شد
آن مرغ طرب که نام او بود شباب
افسوس ندانم که کی آمد کی شد»
در این نگاه، زندگی بسیار سریعتر از آنچه تصور میکنیم میگذرد. همین آگاهی است که انسان را به فکر معنای واقعی زیستن میاندازد. در روانشناسی وجودی نیز گفته میشود وقتی انسان با محدود بودن زمان روبهرو میشود، بیشتر به ارزش لحظهها و انتخابهایش توجه میکند.
خیام از زاویهای دیگر نیز به این مسئله نگاه میکند؛ او میپرسد اصلاً چرا آمدهایم و چرا میرویم:
«از آمدنم نبود گردون را سود
وز رفتن من جلال و جاهش نفزود
وز هیچ کسی نیز دو گوشم نشنود
کاین آمدن و رفتنم از بهر چه بود»
این پرسش، همان پرسشی است که بسیاری از فیلسوفان و روانشناسان وجودی مطرح کردهاند: اگر جهان پاسخ قطعی به ما ندهد، انسان باید خودش معنای زندگی را پیدا کند.
با این حال، خیام فقط به حیرت و پرسش بسنده نمیکند؛ او نوعی دعوت به زیستن در لحظه نیز دارد. در رباعی معروفی میگوید:
«گر یک نفست ز زندگانی گذرد
مگذار که جز به شادمانی گذرد
هشدار که سرمایه سودای جهان
عمر است، چنان کش گذرانی گذرد»
پیامی که میتوان از این نگاه گرفت، بسیار نزدیک به دیدگاههای روانشناسی وجودی است:
زندگی کوتاه است، اما همین محدود بودن میتواند آن را ارزشمند کند. وقتی میدانیم فرصتها دائمی نیستند، بیشتر قدر تجربهها، رابطهها و لحظههای ساده را میدانیم.
شاید به همین دلیل است که خیام در رباعی دیگری میگوید:
«می نوش که عمر جاودانی این است
خود حاصلت از دور جوانی این است
هنگام گل و باده و یاران سرمست
خوش باش دمی که زندگانی این است»
در اینجا «می» و «شادی» را میتوان نمادی از حضور در لحظه و رهایی از نگرانیهای بیپایان* دانست.
شاید بزرگداشت خیام فقط یادآوری یک شاعر نباشد؛ بلکه یادآوری یک حقیقت انسانی باشد: ما پاسخ همه پرسشهای جهان را نمیدانیم، اما میتوانیم آگاهانهتر زندگی کنیم.
و شاید خلاصه نگاه او در همین رباعی باشد:
«چون عاقبت کار جهان نیستی است انگار که نیستی چو هستی خوش باش.»
«کلینیک روانشناسی یاراروم»
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین
🩹ارتباط با ادمین
0902378632209036435802 @yararoomirآدرس سایت: yararoom.ir شناسه:https://ble.ir/yararoom۳۴کلینیک روانشناسی یاراروم تصویر
تصویردر این قسمت میتوانید با درمانگران کیلینیک آشنا شوید
۴
هیچکس همیشه پر از انگیزه و انرژی نیست. زندگی فصل دارد؛ درست مثل طبیعت.
گاهی در بهاریم، پر از شور و شروعهای تازه. گاهی تابستان است؛ پر از حرکت، تلاش و رسیدن. گاهی هم پاییز میآید؛ وقتی که بعضی چیزها آرامآرام از ما جدا میشوند.
و بعد… زمستان. فصلی که همهچیز ساکتتر میشود. احساس میکنیم درونمان خالی شده، انگار هیچ چیز هیجانانگیزی باقی نمانده است. نه رویاها مثل قبل میدرخشند، نه چیزهایی که زمانی ما را خوشحال میکردند همان اثر را دارند.
اما حقیقت این است که زمستانِ زندگی، پایان نیست. درست در همین فصلهای ساکت و خالی است که بذرهای تغییر در خاک پنهان میشوند. اتفاقهای عمیق همیشه در هیاهو رخ نمیدهند؛ بعضی از مهمترین رشدها در سکوت شکل میگیرند.
اگر این روزها حس میکنی چیزی در درونت کمرنگ شده یا تهی شدهای، شاید زندگی در حال آماده کردن تو برای یک شروع تازه است.
گاهی برای اینکه چیزهای جدیدی وارد زندگیمان شوند، باید کمی خالی شویم. باید از بعضی باورها، عادتها و حتی آرزوهای قدیمی فاصله بگیریم.
پس اگر امروز درونت آرام، خالی یا بیانگیزه به نظر میرسد، با خودت مهربان باش. این فقط یک فصل است، نه تمام داستان زندگی تو. بهار همیشه بعد از زمستان میرسد… حتی اگر کمی دیرتر از چیزی که انتظار داریم.
«کلینیک روانشناسی یاراروم»
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین🩹
ارتباط با ادمین0902378632209036435802 @yararoomirآدرس سایت: yararoom.ir
شناسه:https://ble.ir/yararoom
گاهی در بهاریم، پر از شور و شروعهای تازه. گاهی تابستان است؛ پر از حرکت، تلاش و رسیدن. گاهی هم پاییز میآید؛ وقتی که بعضی چیزها آرامآرام از ما جدا میشوند.
و بعد… زمستان. فصلی که همهچیز ساکتتر میشود. احساس میکنیم درونمان خالی شده، انگار هیچ چیز هیجانانگیزی باقی نمانده است. نه رویاها مثل قبل میدرخشند، نه چیزهایی که زمانی ما را خوشحال میکردند همان اثر را دارند.
اما حقیقت این است که زمستانِ زندگی، پایان نیست. درست در همین فصلهای ساکت و خالی است که بذرهای تغییر در خاک پنهان میشوند. اتفاقهای عمیق همیشه در هیاهو رخ نمیدهند؛ بعضی از مهمترین رشدها در سکوت شکل میگیرند.
اگر این روزها حس میکنی چیزی در درونت کمرنگ شده یا تهی شدهای، شاید زندگی در حال آماده کردن تو برای یک شروع تازه است.
گاهی برای اینکه چیزهای جدیدی وارد زندگیمان شوند، باید کمی خالی شویم. باید از بعضی باورها، عادتها و حتی آرزوهای قدیمی فاصله بگیریم.
پس اگر امروز درونت آرام، خالی یا بیانگیزه به نظر میرسد، با خودت مهربان باش. این فقط یک فصل است، نه تمام داستان زندگی تو. بهار همیشه بعد از زمستان میرسد… حتی اگر کمی دیرتر از چیزی که انتظار داریم.
«کلینیک روانشناسی یاراروم»
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین
🩹ارتباط با ادمین
0902378632209036435802 @yararoomirآدرس سایت: yararoom.ir شناسه:https://ble.ir/yararoom۱۱۸
*«انتخاب رشته؛ غول مرحله آخر یا یه فرصت طلایی؟»**
ببین رفیق، میدونم الان دور و برت پر از صداهای مختلفه؛ مامان و بابا یه چیزی میگن، دوستات یه چیزی، اون طرف هم که بازار کار و کلی حرف و حدیثِ دیگه. طبیعیه که گیج بشی!
اما بیا یه نگاهِ منطقی به این ماجرا بندازیم:
انتخاب رشته قراره مسیرِ تو رو بسازه، نه مسیرِ بقیه رو. پس:
۱ . اول خودت رو بشناس:* تو چه کاری رو اونقدر دوست داری که وقتی انجامش میدی، گذر زمان رو نمیفهمی؟ اونجا دقیقاً همون نقطهایه که باید دنبالش بری.۲ . استعداد رو با علاقه اشتباه نگیر: علاقه یعنی "چی رو دوست دارم"، استعداد یعنی "چی رو بهتر از بقیه یاد میگیرم". سعی کن این دو تا رو با هم ترکیب کنی.۳.* *دنیا به ته نرسیده:** اگر یه روزی فهمیدی رشتهای که انتخاب کردی اون چیزی نبود که فکر میکردی، اصلاً نترس! یاد گرفتنِ مهارتهای جدید همیشه ممکنه. هیچکس با یک انتخاب، تا ابد اسیر نمیشه.
خلاصه که، به جای اینکه دنبالِ «بهترین رشته دنیا» باشی، دنبالِ «بهترینِ خودت» توی اون رشته باش. تو هر مسیری که با علاقه و هوشمندی انتخاب کنی، میتونی موفق باشی.
بزرگترین ترسِ تو از انتخاب رشته چیه؟ برام بنویس تا با هم در موردش حرف بزنیم.«کلینیک روانشناسی یاراروم»
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین🩹
ارتباط با ادمین0902378632209036435802 @yararoomirآدرس سایت: yararoom.ir
شناسه:https://ble.ir/yararoom
ببین رفیق، میدونم الان دور و برت پر از صداهای مختلفه؛ مامان و بابا یه چیزی میگن، دوستات یه چیزی، اون طرف هم که بازار کار و کلی حرف و حدیثِ دیگه. طبیعیه که گیج بشی!
اما بیا یه نگاهِ منطقی به این ماجرا بندازیم:
انتخاب رشته قراره مسیرِ تو رو بسازه، نه مسیرِ بقیه رو. پس:
۱ . اول خودت رو بشناس:* تو چه کاری رو اونقدر دوست داری که وقتی انجامش میدی، گذر زمان رو نمیفهمی؟ اونجا دقیقاً همون نقطهایه که باید دنبالش بری.۲ . استعداد رو با علاقه اشتباه نگیر: علاقه یعنی "چی رو دوست دارم"، استعداد یعنی "چی رو بهتر از بقیه یاد میگیرم". سعی کن این دو تا رو با هم ترکیب کنی.۳.* *دنیا به ته نرسیده:** اگر یه روزی فهمیدی رشتهای که انتخاب کردی اون چیزی نبود که فکر میکردی، اصلاً نترس! یاد گرفتنِ مهارتهای جدید همیشه ممکنه. هیچکس با یک انتخاب، تا ابد اسیر نمیشه.
خلاصه که، به جای اینکه دنبالِ «بهترین رشته دنیا» باشی، دنبالِ «بهترینِ خودت» توی اون رشته باش. تو هر مسیری که با علاقه و هوشمندی انتخاب کنی، میتونی موفق باشی.
بزرگترین ترسِ تو از انتخاب رشته چیه؟ برام بنویس تا با هم در موردش حرف بزنیم.«کلینیک روانشناسی یاراروم»
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین
🩹ارتباط با ادمین
0902378632209036435802 @yararoomirآدرس سایت: yararoom.ir شناسه:https://ble.ir/yararoom۶
آیا میدانستید کلام شما، «خالق» دنیای شماست؟در کتاب «چهار میثاق»، دون میگوئل روئیز اولین و مهمترین میثاق را چنین بیان میکند: *«با کلام خود گناه نکنید» (Be Impeccable With Your Word).
شاید در نگاه اول ساده به نظر برسد؛ اما این جمله، کلیدیترین ابزار برای تغییر کیفیت زندگی ماست. بیایید کمی عمیقتر به آن نگاه کنیم:
۱. کلام، جادوی زندگی ماست
کلام ما فقط ابزاری برای انتقال اطلاعات نیست؛ کلام ما یک «نیرو» است. با کلاممان میتوانیم به کسی امید بدهیم یا او را ناامید کنیم. با کلاممان میتوانیم خودمان را تحقیر کنیم یا به خودمان عزتنفس ببخشیم. در واقع، هر کلمهای که بر زبان میآوریم، در حال «خلق کردن» واقعیتی در دنیای خود و اطرافیانمان هستیم.
۲. «بیگناه» بودن یعنی چه؟
واژه Impeccable از ریشه لاتین به معنای «بدون گناه» میآید. در اینجا، گناه به معنای کاری است که بر ضد خودتان انجام میدهید. وقتی با کلامتان غیبت میکنید، دیگران را قضاوت میکنید یا بذر ناامیدی میپاشید، شما در حال «گناه کردن» هستید؛ چون انرژی منفیای را به جهان پرتاب کردهاید که در نهایت به خودتان بازمیگردد.
۳. تمرینِ مسئولیتپذیری
«با کلام خود گناه نکنید» یعنی:
از کلامتان برای صلح و تفاهم استفاده کنید. قبل از صحبت کردن، از خود بپرسید: «آیا این حرف حقیقت دارد؟ آیا مهربانانه است؟ آیا سازنده است؟»
از خودگوییهای سمی (مثل «من نمیتوانم»، «من بیاستعدادم») دست بردارید؛ چرا که کلام شما قویترین دستوری است که ذهن ناخودآگاهتان دریافت میکند.
*
یک پیشنهاد برای امروز:*امروز سعی کنید آگاهانه به حرفهایی که میزنید توجه کنید. اگر خواستید از کسی انتقاد تند کنید، یا خودتان را سرزنش کنید، مکث کنید. به یاد داشته باشید که کلام شما مانند یک بذر است؛ اگر بذرهای سمی بکارید، میوههای تلخی هم برداشت خواهید کرد. سعی کنید امروز کلامتان را به جای «شمشیر»، به «نوری» تبدیل کنید که به دیگران و خودتان گرمی و روشنایی میدهد.
کلام شما، هنرِ خلق زندگی شماست؛ مراقب این هنر باشید.«کلینیک روانشناسی یاراروم»
یاراروم؛ کلینیک مجازی روانشناسی. اتاقی امن برای گفتگو و مشاوره آنلاین
🩹ارتباط با ادمین
0902378632209036435802 @yararoomirآدرس سایت: yararoom.ir شناسه:https://ble.ir/yararoom۵