از میان مارها جان سالم بدر بردم،
مرا یک پروانهکشت
مرا یک پروانهکشت
۷۱
خیلی وقتها مشکل رابطه این نیست که طرف مقابلمون ما رو دوست نداره؛ مشکل اینه که نمیتونیم چیزی که واقعاً درونمون میگذره رو به شکلی منتقل کنیم که قابل فهم باشه. چند بار شده ساعتها درباره یک موضوع حرف زده باشی، اما آخرش احساس کنی نه شنیده شدی و نه درک؟ یا بعد از یک بحث با خودت فکر کنی: «مگه اینقدر سخته بفهمه من چی میگم؟»
واقعیت اینه که خیلی از سوءتفاهمهای رابطه از سه جا شروع میشن:
کلی و مبهم حرف میزنیم، اما انتظار داریم طرف مقابلمون دقیقاً منظورمون رو متوجه بشه. احساسات و نیازهای واقعیمون رو شفاف بیان نمیکنیم، اما منتظریم دیگری خودش حدس بزنه چه چیزی ما رو ناراحت کرده. موضوعات ساده رو آنقدر پیچیده میکنیم که پیام اصلی بین توضیحات زیاد گم میشه.در چنین شرایطی، هر دو نفر احساس میکنن دیده و فهمیده نمیشن و کمکم فاصله عاطفی شکل میگیره.
بخش مهمی از یک رابطه سالم، بلد بودنِ گفتوگوی شفافه؛ اینکه بتونیم به جای سرزنش، احساساتمون رو بیان کنیم، به جای انتظار ذهنخوانی، خواستههامون رو واضح بگیم و به جای فرض کردن، سؤال بپرسیم.
گاهی مشکل از دوست نداشتن نیست؛ مشکل از درست رساندن پیام است
۵باید بخوره تو ذوقت تا بفهمی همه مثل تو نیستن
۴۲باید بخوره تو ذوقت تا بفهمی ۳۲ سالگی برای بعضی کارا دیره...
۵۲باید بخوره تو ذوقت تا رشد کنی
۵۲آدم ها برای صدمه زدن به یکدیگر از یکدیگر سبقت میگیرند
۳۲علت اصلی حال بدتنپذیرفتنه!
همیشه این سوال رو از خودت بپرس چی رو نپذیرفتی که باید میپذیرفتی؟!
همیشه این سوال رو از خودت بپرس چی رو نپذیرفتی که باید میپذیرفتی؟!
۴پذیرش مهمترین چیز زندگی ماست
۲۱نوشته بود؛خداوند افرادی را از زندگی تو حذف کرده
زیرا او گفتگویی را شنیده که تونشنیدی
زیرا او گفتگویی را شنیده که تونشنیدی
۷زاهد خلوت نشین دوشبه میخانه شد
۱