خیلی ها پرسیدن سانس جدید که شروع شده حرکات اصلاحیه؟ یا یوگا؟با کلاس های دیگه یوگا چه فرقی داره؟
@yganilhttps://ble.ir/Yoganil
@yganilhttps://ble.ir/Yoganil
۱
در این کلاس قبل و حین تمرین، وضعیت بدن ناهنجاری ها و آسیب های هر فرد در نظر گرفته میشه...
@yganilhttps://ble.ir/Yoganil
@yganilhttps://ble.ir/Yoganil
۳ برنامه کلاس‌های خانه یوگا نیلبا افتخار تقدیم می‌کنیم مجموعه‌ای از کلاس‌های متنوع یوگا، متناسب با نیازهای جسمی و روحی شما، در فضایی آرام و حرفه‌ای:
حرکات اصلاحی️ دکتر فاطمه اسلامی پور️ دوشنبه و پنجشنبه ۹:۳۰ حرکات اصلاحی️استاد آتنا سلطانی️ دوشنبه و پنجشنبه ۱۵:۱۵ یوگا عمومیدکتر لاله موسوی
شنبه و چهارشنبه ساعت۱۹:۰۰ شنبه و چهارشنبه ساعت ۲۰:۳۰ یوگا عمومیاستاد فاطمه گلگون یکشنبه و سه‌شنبه ۱۰:۳۰ یکشنبه و سه‌شنبه: ساعت ۱۷:۳۰ یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۹استاد شیما قائمی
شنبه و چهارشنبه: ساعت ۱۶:۰۰ شنبه و چهارشنبه: ساعت ۱۷:۳۰استاد مریم سادات فاضلی
دوشنبه و پنجشنبه ساعت۱۶:۳۰شنبه چهارشنبه ۱۰:۳۰استاد اکرم افسر
️ یکشنبه و سه شنبه ۹یکشنبه و سه‌شنبه ۷:۴۰استاد نیلوفر مجاهد
️ یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۶استاد زهرا یوسف زاده دوشنبه و پنجشنبه ۱۸:۰۰دوشنبه و پنج شنبه ۱۹:۳۰
️استاد قاسمییکشنبه و سه شنبه ۱۲ ظهراستاد سلیمی شنبه و چهارشنبه ۹دوشنبه و پنج شنبه ۱۰:۴۵
یوگا آقایاناستاد بیک‌زاده یکشنبه و سه‌شنبه: ساعت ۲۰:۳۰ یوگا بارداریاستاد فهیمی مربی و کارشناس مامایی شنبه و چهارشنبه ۱۴:۴۵ یوگا کودکاستاد سحر سلیمی دوشنبه و پنج شنبه ۱۲
با ما همراه شوید تا در مسیر آرامش، سلامت و تعادل گام بردارید.@yganilhttps://ble.ir/Yoganil
۵
دیروز جلسه‌ای با حضور مربی‌های عزیز یوگا نیل داشتیم؛
برای هم‌فکری، بررسی روند کلاس‌ها و هماهنگی بیشتر در مسیر ارتقای کیفیت آموزش و تجربه هنرجوها.
@yganilhttps://ble.ir/Yoganil
برای هم‌فکری، بررسی روند کلاس‌ها و هماهنگی بیشتر در مسیر ارتقای کیفیت آموزش و تجربه هنرجوها.
@yganilhttps://ble.ir/Yoganil
۱بزرگ‌ترین اشتباه؟
اینه که فکر کنی هنوز برای بعدا ورزش کردن وقت داری…
فرصت‌ها صبر نمی‌کنن؛
چیزهایی که از دست میدیسلامتیت، روحیه و بدن خوب و ...
شاید اولین جایی نباشیم که یوگا رو شروع می‌کنی،اما جایی هستیم که موندگار میشی، ادامش میدی و روتینت میشه
@yganilhttps://ble.ir/Yoganil
اینه که فکر کنی هنوز برای بعدا ورزش کردن وقت داری…
فرصت‌ها صبر نمی‌کنن؛
چیزهایی که از دست میدیسلامتیت، روحیه و بدن خوب و ...
شاید اولین جایی نباشیم که یوگا رو شروع می‌کنی،اما جایی هستیم که موندگار میشی، ادامش میدی و روتینت میشه
@yganilhttps://ble.ir/Yoganil
سلام به همراهان پرانرژی نیل!
خبر خوب برای سحرخیزهای عزیز:
سانس جدید صبح زود به جدول کلاس‌ها اضافه شد!
روزهای کلاس: یکشنبه و سه‌شنبه
ساعت: ۷:۴۰ صبح
با همراهی: مربی عزیزمون، خانم افسر
اگر منتظر کلاس اول صبح بودید، این فرصت عالی رو از دست ندید. شروع کلاس‌ها از (۱۷ شهریور).
منتظرتون هستیم!»
خبر خوب برای سحرخیزهای عزیز:
سانس جدید صبح زود به جدول کلاس‌ها اضافه شد!
روزهای کلاس: یکشنبه و سه‌شنبه ساعت: ۷:۴۰ صبح با همراهی: مربی عزیزمون، خانم افسراگر منتظر کلاس اول صبح بودید، این فرصت عالی رو از دست ندید. شروع کلاس‌ها از (۱۷ شهریور).
منتظرتون هستیم!
»۴همراهان عزیز یوگا نیل
از شنبه فعالیت کانال‌های یوگا نیل در بله و ایتا شروع میشه.
از این به بعد برنامه کلاس‌ها، تغییرات احتمالی و اطلاعیه‌های مربوط به کلاس‌ها رو در این کانال‌ها هم با شما به اشتراک می‌ذاریم.
با توجه به احتمال قطعی یا اختلال مجدد اینترنت و دسترسی نداشتن به اینستاگرام،پیشنهاد می‌کنیم حتماً عضو یکی از کانال‌های یوگا نیل باشید تا هیچ‌کدوم از اطلاعیه‌ها و برنامه کلاس‌ها رو از دست ندید.
@yganilhttps://ble.ir/Yoganil
از شنبه فعالیت کانال‌های یوگا نیل در بله و ایتا شروع میشه.
از این به بعد برنامه کلاس‌ها، تغییرات احتمالی و اطلاعیه‌های مربوط به کلاس‌ها رو در این کانال‌ها هم با شما به اشتراک می‌ذاریم.
با توجه به احتمال قطعی یا اختلال مجدد اینترنت و دسترسی نداشتن به اینستاگرام،پیشنهاد می‌کنیم حتماً عضو یکی از کانال‌های یوگا نیل باشید تا هیچ‌کدوم از اطلاعیه‌ها و برنامه کلاس‌ها رو از دست ندید.
@yganilhttps://ble.ir/Yoganil
۱
سانس جدید استاد افسر به درخواست شما عزیزان
روزهای یکشنبه و سه شنبه ساعت ۷:۴۰
یوگات رو قبل از شروع کار انجام بدهو روزت رو با آرامش، انرژی و تمرکزبیشتر شروع کن
@yganilhttps://ble.ir/Yoganil
روزهای یکشنبه و سه شنبه ساعت ۷:۴۰
یوگات رو قبل از شروع کار انجام بدهو روزت رو با آرامش، انرژی و تمرکزبیشتر شروع کن
@yganilhttps://ble.ir/Yoganil
۴«سلام و عرض احترام خدمت همراهان عزیز یوگا نیلبا توجه به تلاش ما برای حفظ کیفیت خدمات و استانداردهای باشگاه، ملزم به اعلام تغییرات جدید شهریه از تاریخ ۱۵ مهرماه هستیم . یوگا : ۲٫۰۰۰٫۰۰۰ حرکات اصلاحی: ۲٫۴۰۰٫۰۰۰یوگا بارداری: ۲٫۸۰۰٫۰۰ یوگا کودک :۲٫۲۰۰٫۰۰۰ما برای قدردانی از همراهی شما، یک فرصت ویژه در نظر گرفته‌ایم:
شما می‌توانید تا قبل از تاریخ ۱۵ مهر، شهریه ماه آینده خود را با «قیمت فعلی» تسویه کنید. از درک و همراهی شما سپاسگزاریم. »
با توجه به تلاش ما برای حفظ کیفیت خدمات و استانداردهای باشگاه، ملزم به اعلام تغییرات جدید شهریه از تاریخ ۱۵ مهرماه هستیم . یوگا : ۲٫۰۰۰٫۰۰۰ حرکات اصلاحی: ۲٫۴۰۰٫۰۰۰یوگا بارداری: ۲٫۸۰۰٫۰۰ یوگا کودک :۲٫۲۰۰٫۰۰۰ما برای قدردانی از همراهی شما، یک فرصت ویژه در نظر گرفته‌ایم: شما می‌توانید تا قبل از تاریخ ۱۵ مهر، شهریه ماه آینده خود را با «قیمت فعلی» تسویه کنید. از درک و همراهی شما سپاسگزاریم. »۳۳