پاکسازی عمیق پوست فقط یک کار زیبایی نیست!پوست صورت هر روز در معرض آلودگی، چربی، مواد آرایشی و عوامل محیطی مختلف قرار میگیرد. اگر این آلودگیها بهدرستی پاک نشوند، ممکن است باعث کدر شدن پوست، بسته شدن منافذ و کاهش شادابی چهره شوند.
فیشیال و ماساژ صورت دو روش محبوب مراقبت از پوست هستند که در کنار هم میتوانند به پاکسازی عمیق، افزایش طراوت پوست و ایجاد آرامش کمک کنند.
در بلاگ جدید درباره فواید فیشیال، تاثیر ماساژ صورت بر جوانسازی پوست و مزایای ترکیب این دو روش بیشتر صحبت کردهایم.
لینک بلاگ: https://yogaturiya.com/massage-and-facial-benefits/
شماره تماس برای رزرو ماساژ: 09028874677
@yogaturiya
خدایا ! به روحم وسعتی بخش تا در حقارتهایم نپوسم
خدایا ! کمکم کن که بلندیهای روحم را زندگی کنم تا در گندابهای جسمم توهم زندگی نداشته باشم.
خدایا من را ببخش که شاید از یاد برده ام ما تنها آفریده شده ایم .گاهی که یادم میرود این تنهایی وسیع بشر را، قبل از تلنگر کائنات ، به گوش جانم نجوا کن که تو به تنهایی جای تمام نداشتنهایم را پر میکنی
در برابر دیدگانم بگذار این جمله طلاییت را که :لکیلا تاسوا علی ما فاتکم و لا تفرحوا بما اتاکم اللهنه برای آنچه از دست دادید دق مرگ شوید و نه بدانچه به شما میدهیم، ذوق مرگ شوید
خدایا ! مگذار شهرت و محبوبیت مرا به حماقتی وسیع بکشاند که از یاد ببرم چقدر یک موریانه بزرگتر و بی نقص تر از من میزید و هرگز در موران ، فرعونها سر بر نیاورده اند.خدایا مگذار دغدغه ای زمینی زمینگیرم کند.
خدایا از من لذت باران و پاییز و مه را به خاطر مشتی روزمرگی نگیر.
خدایا ! مگذار وقتی عزیزی را از دست میدهم یا ثروتی از کفم میرود ،در هم بپیچم.
خدایا ! اگر گریستم و از دردها و بغضهایم گلگی کردم ، حتی برای کسری از ثانیه، عفریت نا امیدی را با من تنها مگذار، اشکی که در انتها دلخوشی نداشته باشد ، مرداب است…و تو به من آموختی که رود باشم نه گنداب.
خدایا ! دغدغه مرا کف زدنهای مردمی قرار نده که به اشاره ای تف به روی من می اندازند.مبادا از یادم ببری که حتی عشقهایشان نیز سرابیست که ما خواب زدگان بدانها دل خوش میداریم
خدایا ! مگذار که پشت کردن انسانها از من ، فرو ریزدم.
مرا نزد خودت عزیز بدار که حسرت سراب محبوبیت بین زمینیان را نداشته باشم.
#یادداشت #حضور#یادداشت های_پس_از_جنگ#آکادمی_یوگا_توریا
خدایا ! کمکم کن که بلندیهای روحم را زندگی کنم تا در گندابهای جسمم توهم زندگی نداشته باشم.خدایا من را ببخش که شاید از یاد برده ام ما تنها آفریده شده ایم .گاهی که یادم میرود این تنهایی وسیع بشر را، قبل از تلنگر کائنات ، به گوش جانم نجوا کن که تو به تنهایی جای تمام نداشتنهایم را پر میکنیدر برابر دیدگانم بگذار این جمله طلاییت را که :لکیلا تاسوا علی ما فاتکم و لا تفرحوا بما اتاکم اللهنه برای آنچه از دست دادید دق مرگ شوید و نه بدانچه به شما میدهیم، ذوق مرگ شویدخدایا ! مگذار شهرت و محبوبیت مرا به حماقتی وسیع بکشاند که از یاد ببرم چقدر یک موریانه بزرگتر و بی نقص تر از من میزید و هرگز در موران ، فرعونها سر بر نیاورده اند.خدایا مگذار دغدغه ای زمینی زمینگیرم کند.خدایا از من لذت باران و پاییز و مه را به خاطر مشتی روزمرگی نگیر.خدایا ! مگذار وقتی عزیزی را از دست میدهم یا ثروتی از کفم میرود ،در هم بپیچم.خدایا ! اگر گریستم و از دردها و بغضهایم گلگی کردم ، حتی برای کسری از ثانیه، عفریت نا امیدی را با من تنها مگذار، اشکی که در انتها دلخوشی نداشته باشد ، مرداب است…و تو به من آموختی که رود باشم نه گنداب.خدایا ! دغدغه مرا کف زدنهای مردمی قرار نده که به اشاره ای تف به روی من می اندازند.مبادا از یادم ببری که حتی عشقهایشان نیز سرابیست که ما خواب زدگان بدانها دل خوش میداریمخدایا ! مگذار که پشت کردن انسانها از من ، فرو ریزدم.مرا نزد خودت عزیز بدار که حسرت سراب محبوبیت بین زمینیان را نداشته باشم.#یادداشت #حضور#یادداشت های_پس_از_جنگ#آکادمی_یوگا_توریا
۱۱بازارسال شده از
#بادکش #بادکش تراپی #بادکش_برای_سلامتی #رفع گرفتگی
بادکشتراپی؛ روشی سنتی برای کمک به بهبود گردش خون، کاهش گرفتگی عضلات و ایجاد آرامش در بدن.
این روش در کنار سبک زندگی سالم میتواند به کاهش خستگی و احساس سبکی بیشتر کمک کند.
برای مشاوره و نوبتگیری پیام دهید....
آکادمی یوگا توریا
یوگا حضوری و آنلاین |* ماساژ تخصصی و فیشیال حرفه ای صورت و گردن*، بادکش تراپی
️آدرس: چیتگر،کوهک،خیابان نسیم نهم غربی برج دندانپزشکان طبقه همکف آکادمی یوگا توریا
شماره تماس:
ماساژ ۰۹۰۲۸۸۷۴۶۷۷یوگا ۰۹۰۱۵۸۸۶۸۴۳
https://ble.ir/yogaturiya
https://yogaturiya.com
بادکشتراپی؛ روشی سنتی برای کمک به بهبود گردش خون، کاهش گرفتگی عضلات و ایجاد آرامش در بدن.این روش در کنار سبک زندگی سالم میتواند به کاهش خستگی و احساس سبکی بیشتر کمک کند.برای مشاوره و نوبتگیری پیام دهید....آکادمی یوگا توریا
یوگا حضوری و آنلاین |* ماساژ تخصصی و فیشیال حرفه ای صورت و گردن*، بادکش تراپی️آدرس: چیتگر،کوهک،خیابان نسیم نهم غربی برج دندانپزشکان طبقه همکف آکادمی یوگا توریاشماره تماس:ماساژ ۰۹۰۲۸۸۷۴۶۷۷یوگا ۰۹۰۱۵۸۸۶۸۴۳
https://ble.ir/yogaturiyahttps://yogaturiya.comبازارسال شده از
#بادکش #بادکش تراپی #درمان با بادکش
بادکشتراپی؛ راهکاری علمی و موثر برای تسکین درد
آیا از گرفتگیهای عضلانی، دردهای مزمن کمر یا خستگی مفرط رنج میبرید؟
بادکشتراپی با افزایش جریان خون در بافتهای بدن، به دفع سموم و تسریع روند بهبود عضلات کمک شایانی میکند.
مزایا:
• کاهش دردهای عضلانی و مفصلی
• بهبود گردش خون
• رفع خستگی و ایجاد آرامش عمیق
جهت رزرو نوبت و مشاوره تخصصی، با ما در ارتباط باشید:
آکادمی یوگا توریا
یوگا حضوری و آنلاین |* ماساژ تخصصی و فیشیال حرفه ای صورت و گردن*
️آدرس: چیتگر،کوهک،خیابان نسیم نهم غربی برج دندانپزشکان طبقه همکف آکادمی یوگا توریا
شماره تماس:
ماساژ ۰۹۰۲۸۸۷۴۶۷۷یوگا ۰۹۰۱۵۸۸۶۸۴۳
https://ble.ir/yogaturiya
https://yogaturiya.com
بادکشتراپی؛ راهکاری علمی و موثر برای تسکین درد آیا از گرفتگیهای عضلانی، دردهای مزمن کمر یا خستگی مفرط رنج میبرید؟ بادکشتراپی با افزایش جریان خون در بافتهای بدن، به دفع سموم و تسریع روند بهبود عضلات کمک شایانی میکند. مزایا:• کاهش دردهای عضلانی و مفصلی
• بهبود گردش خون
• رفع خستگی و ایجاد آرامش عمیق
جهت رزرو نوبت و مشاوره تخصصی، با ما در ارتباط باشید:
آکادمی یوگا توریا
یوگا حضوری و آنلاین |* ماساژ تخصصی و فیشیال حرفه ای صورت و گردن*️آدرس: چیتگر،کوهک،خیابان نسیم نهم غربی برج دندانپزشکان طبقه همکف آکادمی یوگا توریاشماره تماس:ماساژ ۰۹۰۲۸۸۷۴۶۷۷یوگا ۰۹۰۱۵۸۸۶۸۴۳
https://ble.ir/yogaturiyahttps://yogaturiya.com
بازارسال شده از
پژواک خرد از قلب بیهار
پیام امسال سوامی نیرانجاناندا از دانشگاه بیهار، فراتر از یک سخنرانی، دعوتی است به بازگشت به خویشتن. در دنیایی که با هیاهوی تکنولوژی و مادیات در محاصره است، او یادآور میشود که:
صلح جهانی از درون خود ما آغاز میشود
او تأکید میکند که دانش واقعی، تنها کسب اطلاعات نیست؛ بلکه تبدیل شدن به انسانی است که با آگاهی و شفقت جهان را میبیند.
بیایید امروز نه تنها به دنبال یادگیری، بلکه به دنبال “بودن” باشیم.
منبع: دانشگاه بیهار، هند
#سوامی_نیرانجاناندا #خرد #آگاهی #صلح_درونی #بیهار
آکادمی یوگا توریا
️آدرس: چیتگر،کوهک،خیابان نسیم نهم غربی برج دندانپزشکان طبقه همکف آکادمی یوگا توریا
یوگا ۰۹۰۱۵۸۸۶۸۴۳
https://ble.ir/yogaturiya
https://yogaturiya.com
پیام امسال سوامی نیرانجاناندا از دانشگاه بیهار، فراتر از یک سخنرانی، دعوتی است به بازگشت به خویشتن. در دنیایی که با هیاهوی تکنولوژی و مادیات در محاصره است، او یادآور میشود که:صلح جهانی از درون خود ما آغاز میشود
او تأکید میکند که دانش واقعی، تنها کسب اطلاعات نیست؛ بلکه تبدیل شدن به انسانی است که با آگاهی و شفقت جهان را میبیند. بیایید امروز نه تنها به دنبال یادگیری، بلکه به دنبال “بودن” باشیم. منبع: دانشگاه بیهار، هند#سوامی_نیرانجاناندا #خرد #آگاهی #صلح_درونی #بیهار
آکادمی یوگا توریا
️آدرس: چیتگر،کوهک،خیابان نسیم نهم غربی برج دندانپزشکان طبقه همکف آکادمی یوگا توریایوگا ۰۹۰۱۵۸۸۶۸۴۳
https://ble.ir/yogaturiyahttps://yogaturiya.comبازارسال شده از
🤍پیام بسیار زیبایی است؛ 🤍
«*سالِ مهربانی و رضایت درونی*».......
این جمله فراتر از یک آرزو، یک «*مانیفست زیستن*» است.
در دنیایی که مدام ما را به سمت «بیشتر داشتن»، «سریعتر بودن» و «مقایسه با دیگران» سوق میدهد، انتخاب این دو مفهوم به عنوان ستونهای یک سال، نشاندهنده بلوغ روحی و آگاهی عمیق شماست.
اجازه دهید این دو مفهوم را از دو زاویه بررسی کنیم تا بتوانیم از آنها برای ساختن یک واقعیت ملموس استفاده کنیم:
مهربانی از خودمان شروع میشود .... و رضایت درونی، داشتن آرامش در میان آشوب است ....
آکادمی یوگا توریا
️آدرس: چیتگر،کوهک،خیابان نسیم نهم غربی برج دندانپزشکان طبقه همکف آکادمی یوگا توریا
شماره تماس:
یوگا ۰۹۰۱۵۸۸۶۸۴۳
https://ble.ir/yogaturiya
https://yogaturiya.com
#یوگا # خانه_بیداری # خانه بیداری_ جان #رضایت مندی #لایف استایل
«*سالِ مهربانی و رضایت درونی*».......
این جمله فراتر از یک آرزو، یک «*مانیفست زیستن*» است.در دنیایی که مدام ما را به سمت «بیشتر داشتن»، «سریعتر بودن» و «مقایسه با دیگران» سوق میدهد، انتخاب این دو مفهوم به عنوان ستونهای یک سال، نشاندهنده بلوغ روحی و آگاهی عمیق شماست.اجازه دهید این دو مفهوم را از دو زاویه بررسی کنیم تا بتوانیم از آنها برای ساختن یک واقعیت ملموس استفاده کنیم: مهربانی از خودمان شروع میشود .... و رضایت درونی، داشتن آرامش در میان آشوب است ....آکادمی یوگا توریا
️آدرس: چیتگر،کوهک،خیابان نسیم نهم غربی برج دندانپزشکان طبقه همکف آکادمی یوگا توریاشماره تماس:یوگا ۰۹۰۱۵۸۸۶۸۴۳
https://ble.ir/yogaturiyahttps://yogaturiya.com#یوگا # خانه_بیداری # خانه بیداری_ جان #رضایت مندی #لایف استایل
#یوگا #خانه_بیداری #لایف استایل #تندرستی #سلامتی #آرامش #خردمندانه #آگاهی #خودشناسی
یوگا پلی به سوی آرامش درونی و تعالی جسم و جان
پس از هر جلسه یوگا، بدن و روحتان در فضایی از آرامش و سبکی غرق میشود....
این حسِ رهایی، تنها آغاز سفری عمیقتر است.
با هر نفس و هر حرکت، ارتباطی نو با خود حقیقیتان برقرار میکنید و ارزشهای معنوی چون آگاهی، پذیرش، و حضور در لحظه را در وجودتان شکوفا میسازید.
یوگا به شما میآموزد که چگونه تنشها را رها کرده و به آرامش درونی برسید.....
آکادمی یوگا توریا
یوگا حضوری و آنلاین ماساژ تخصصی و فیشیال حرفه ای صورت و گردن
️آدرس: چیتگر،کوهک،خیابان نسیم نهم غربی برج دندانپزشکان طبقه همکف آکادمی یوگا توریا
شماره تماس:
ماساژ ۰۹۰۲۸۸۷۴۶۷۷یوگا ۰۹۰۱۵۸۸۶۸۴۳
https://ble.ir/yogaturiya
https://yogaturiya.com
یوگا پلی به سوی آرامش درونی و تعالی جسم و جان
پس از هر جلسه یوگا، بدن و روحتان در فضایی از آرامش و سبکی غرق میشود.... این حسِ رهایی، تنها آغاز سفری عمیقتر است. با هر نفس و هر حرکت، ارتباطی نو با خود حقیقیتان برقرار میکنید و ارزشهای معنوی چون آگاهی، پذیرش، و حضور در لحظه را در وجودتان شکوفا میسازید.یوگا به شما میآموزد که چگونه تنشها را رها کرده و به آرامش درونی برسید.....
آکادمی یوگا توریا
یوگا حضوری و آنلاین ماساژ تخصصی و فیشیال حرفه ای صورت و گردن️آدرس: چیتگر،کوهک،خیابان نسیم نهم غربی برج دندانپزشکان طبقه همکف آکادمی یوگا توریاشماره تماس:ماساژ ۰۹۰۲۸۸۷۴۶۷۷یوگا ۰۹۰۱۵۸۸۶۸۴۳
https://ble.ir/yogaturiyahttps://yogaturiya.com۱۱
# یوگا #لایف استایل #خانه_بیداری
فواید یوگا برای بدن و روح
یوگا فقط یک ورزش نیست؛
راهی است برای هماهنگی بدن، ذهن و روح.
یوگا باعث میشود:
قدرت بدنی افزایش پیدا کند
عضلات بدن تقویت میشوند و استقامت بیشتر میشود.
انعطافپذیری بهتر شود
حرکات نرم و کششی یوگا به باز شدن مفاصل و رهایی از خشکی بدن کمک میکند.
تعادل تقویت شود
تمرینهای یوگا باعث هماهنگی بیشتر میان بدن و ذهن میشوند.
آرامش ذهنی بهوجود آید
تنفس عمیق و تمرکز در یوگا، استرس و نگرانی را کاهش میدهد.
انرژی و نشاط بیشتر شود
بعد از یوگا، بدن سبکتر و ذهن شفافتر احساس میشود.
آگاهی و حضور در لحظه افزایش یابد
یوگا به ما یاد میدهد در لحظه زندگی کنیم و با خودمان مهربانتر باشیم.
یوگا سفری است به سوی سلامتی، آرامش و رشد درونی.
با هر تمرین، یک قدم به تعادل بیشتر در زندگی نزدیکتر میشویم.
فواید یوگا برای بدن و روح یوگا فقط یک ورزش نیست؛راهی است برای هماهنگی بدن، ذهن و روح. یوگا باعث میشود:قدرت بدنی افزایش پیدا کندعضلات بدن تقویت میشوند و استقامت بیشتر میشود.انعطافپذیری بهتر شودحرکات نرم و کششی یوگا به باز شدن مفاصل و رهایی از خشکی بدن کمک میکند.تعادل تقویت شودتمرینهای یوگا باعث هماهنگی بیشتر میان بدن و ذهن میشوند.آرامش ذهنی بهوجود آیدتنفس عمیق و تمرکز در یوگا، استرس و نگرانی را کاهش میدهد.انرژی و نشاط بیشتر شود بعد از یوگا، بدن سبکتر و ذهن شفافتر احساس میشود. آگاهی و حضور در لحظه افزایش یابد یوگا به ما یاد میدهد در لحظه زندگی کنیم و با خودمان مهربانتر باشیم. یوگا سفری است به سوی سلامتی، آرامش و رشد درونی. با هر تمرین، یک قدم به تعادل بیشتر در زندگی نزدیکتر میشویم.۱