آ
تمرین شخصیم الان تموم شد🫂صدای پرنده ها از پشت پنجره اینقدر لذت بخشش کرد که حد نداشت 🤍
شکر برای تجربه ی این لحظه
شکر برای تجربه ی این لحظه
۸۲۱۱۱
خوشحالم توی این مسیر برای خودتون قدم برداشتید🫂فردا میبینمتون
🫂فردا میبینمتون۲۲۹خوشگلممم قوز نکنعضلات صورتتم ریلکس کنحالا شدیک لبخند کوچیک بزن و بهکارات ادامه بده🫂
عضلات صورتتم ریلکس کنحالا شدیک لبخند کوچیک بزن و بهکارات ادامه بده🫂۱۴۸۳۲۳00:00
۳۶۲۱
فیدبک های شما از ترم خرداد
۴۰
ثبت نام دوره تیر با تخفیف ویژهو تعرفه سال قبل شروع شد
️جهت ثبت نامShakibaclasses.irکلیک کنید کلاس به سبک Yoga With Meترکیبی از تمرینهای قدرتی،انعطاف و جریان پیوستهی تنفس است که با هدف افزایش قدرت عضلانی، اصلاح پاستچر ، انعطافپذیری بیشتر و فرم گرفتن بدن، آرامش ذهن و درون طراحی شده است/ جایی برای هماهنگی روح ،ذهن و جسمهر ترم طراحی کلاس متفاوت هست و به روز ترین تمرینات باهاتون کار میشه 🫶
شما می توانید تمرینات را در هر زمانی از شبانه روز تا پایان دوره انجام دهید. ⸻دسترسی شما به کلاس با نت ملی و بدون قطعی هست و جهت پشتیبانی از قسمت چت داخل سایت با ما در ارتباط باشید ⸻
فرصت استفاده از تخفیففقط ۴۸ ساعت جهت ثبتنام دورهShakibaclasses.irکلیک کنید•• مناسب برای سطح مبتدی تا پیشرفته
هدف دوره بدن منعطف، قوی ، خوش فرم و هماهنگی تعادل جسم و درون در کنار حال خوب درونShakibaclasses.ir
۱۲۵
تغییرات خفنتونادعا دارم شما بهترین ورژن خودتونو با شرکت توی کلاس ها میبینید
لاغری شکم پهلو درمان گودی کمر و قوزفردهی و تقویت عضلات درمان زانو درد و کمردرد افزایش انعطاف
فقط و فقط با تمرین توی خونه
Shakibaclasses.ir
تو فقط باید شروعش کنی،سخت ترین قسمتش همینه بقیش رو بسپار به من و از مسیر لذت ببر
Shakibaclasses.irثبت نام با تخفیف و تعرفه سال قبلاز دستش نده🤍🫂تمدید نمیشه
ادعا دارم شما بهترین ورژن خودتونو با شرکت توی کلاس ها میبینیدلاغری شکم پهلو درمان گودی کمر و قوزفردهی و تقویت عضلات درمان زانو درد و کمردرد افزایش انعطاففقط و فقط با تمرین توی خونه Shakibaclasses.ir
تو فقط باید شروعش کنی،سخت ترین قسمتش همینه بقیش رو بسپار به من و از مسیر لذت ببرShakibaclasses.irثبت نام با تخفیف و تعرفه سال قبلاز دستش نده🤍🫂تمدید نمیشه
۱۷
ثبت نام دوره تیر با تخفیف و تعرفه سال ۱۴۰۴ 🩷 سبک کلاس Yoga With Me
سبکی که توی کلاس ها کار میشه مستقیما روی ارام سازی ذهن، تعادل چاکراها+ قدرت/انعطاف و فرم گرفتن بدن در کنار رفع درد های بدنتون و … تجربه میکنید
ثبت نام از داخل ایران با فیلتر شکن خاموشShakibaclasses.ir
گوشه ای از اهداف فرمدهی بدن بدون حجیم شدندر سبک عضلات همزمان تقویت و کشیده میشن؛نتیجهش بدنی سفتتر، کشیدهتر و خوشفرمتره، نه حجیم.
🤍 افزایش انعطافبدن بهمرور گرم میشه و انعطافپذیری بهصورت اصولی بیشتر میشه.
اصلاح فرم بدنکمک میکنه بدن صافتر و متعادلتر بشه؛مناسب برای قوز، شانههای افتاده و ناهماهنگی عضلات.
تقویت شکم و مرکز بدن (Core)باعث میشه شکم تختتر، کمر باریکتر و کنترل بدن بیشتر بشه.
چربیسوزی اصولیبا تحرک بالا کالری میسوزونید و در کنارش، کاهش استرس هم به فرم بهتر بدن کمک میکنه.
آرامش ذهن و روحبا شاواسانا و تنفس، بدن و ذهن کاملاً آروم میشن 🤍
شما می توانید تمرینات را در هر زمانی از شبانه روز تا پایان دوره انجام دهید.
ثبت نام یوگینی های داخل ایران از طریق درگاهبا فیلتر شکن خاموشShakibaclasses.ir
ثبت نام دوره تیر با تخفیف و تعرفه سال ۱۴۰۴
فرصت محدود تمدید نمیشه
سبکی که توی کلاس ها کار میشه مستقیما روی ارام سازی ذهن، تعادل چاکراها+ قدرت/انعطاف و فرم گرفتن بدن در کنار رفع درد های بدنتون و … تجربه میکنید
ثبت نام از داخل ایران با فیلتر شکن خاموش
Shakibaclasses.irگوشه ای از اهداف
فرمدهی بدن بدون حجیم شدندر سبک عضلات همزمان تقویت و کشیده میشن؛نتیجهش بدنی سفتتر، کشیدهتر و خوشفرمتره، نه حجیم.🤍
افزایش انعطافبدن بهمرور گرم میشه و انعطافپذیری بهصورت اصولی بیشتر میشه. اصلاح فرم بدنکمک میکنه بدن صافتر و متعادلتر بشه؛مناسب برای قوز، شانههای افتاده و ناهماهنگی عضلات.تقویت شکم و مرکز بدن (Core)باعث میشه شکم تختتر، کمر باریکتر و کنترل بدن بیشتر بشه.چربیسوزی اصولیبا تحرک بالا کالری میسوزونید و در کنارش، کاهش استرس هم به فرم بهتر بدن کمک میکنه. آرامش ذهن و روحبا شاواسانا و تنفس، بدن و ذهن کاملاً آروم میشن 🤍 شما می توانید تمرینات را در هر زمانی از شبانه روز تا پایان دوره انجام دهید. ثبت نام یوگینی های داخل ایران از طریق درگاه
با فیلتر شکن خاموشShakibaclasses.irثبت نام دوره تیر با تخفیف و تعرفه سال ۱۴۰۴
فرصت محدود تمدید نمیشه
۸
۸