تست سلامت حرکت جنین یا شمارش حرکات جنین یک روش ساده و بدون هزینه است که مادر میتواند برای ارزیابی سلامت جنین در خانه انجام دهد. راهنمای فعلی بر اساس آخرین بهروزرسانی کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG) در سال ۲۰۲۱ به شرح زیر است:شرایط انجام تست:اصلیترین روش توصیه شده توسط ACOG، "شمارش تا ۱۰ حرکت" است. در این روش: زمان شروع: مادر باید از سهماهه سوم بارداری (معمولاً از هفته ۲۸ به بعد) این کار را شروع کند، زیرا پیش از این زمان، حرکت جنین ممکن است منظم نباشد و ارزیابی دقیق نباشد. روش انجام: در حالت استراحت (ترجیحاً به پهلوی چپ)، مادر زمان شروع را یادداشت کرده و هر نوع حرکت جنین (لگد، چرخش، ضربه) را تا رسیدن به عدد ۱۰ بشمارد.مدت زمان: اگر حرکت دهم در کمتر از یک ساعت حس شود، نتیجه رضایتبخش است و جنین سالم در نظر گرفته میشود. اگر بعد از گذشت دو ساعت همچنان به ۱۰ حرکت نرسیدید، باید برای بررسی بیشتر با پزشک خود تماس بگیرید. برنامه جایگزین: در روش دیگر، مادر هفتهای سه بار و هر بار به مدت یک ساعت، حرکات را شمارش میکند تا یک الگوی پایه به دست آید. اگر در هر نوبت، تعداد حرکات به اندازه الگوی پایه یا بیشتر بود، نتیجه قابل قبول است.آگاهی با منپیشنهاد به مجله با تو┄┅═☫═┅┄@zahraghorbani_ir |
تصویر اینفوگرافیگ چرخه ماهینگی بانوان
اجرک الله یا صاحب الزمان.......
وبینار "به گاه ماهینگی"
"به مناسبت روز جهانی بهداشت قاعدگی"
پنج شنبه ۷ خرداد: ساعت ۱۹ تا ۲۱
لینک ثبت نام رایگان:https://mohit.online/event/8h4egr
آگاهی با منپیشنهاد به مجله با تو┄┅═☫═┅┄@zahraghorbani_ir
"به مناسبت روز جهانی بهداشت قاعدگی"
پنج شنبه ۷ خرداد: ساعت ۱۹ تا ۲۱
لینک ثبت نام رایگان:
https://mohit.online/event/8h4egrآگاهی با منپیشنهاد به مجله با تو┄┅═☫═┅┄@zahraghorbani_ir
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَهِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ عَلیِ بنِ ابیطالِب عَلَیْهِمُ السَّلاَمُ
┄┅═☫═┅┄@zahraghorbani_ir |
┄┅═☫═┅┄@zahraghorbani_ir |
علائم بیماری آندومتریوز با یا بدون کیست شکلاتی (اندمتریوما) لطفا دقت بفرمایید، علائم این بیماری در طول سیکل ماهینگی وجود داره و صرفا محدود به دوران خونریزی نیست.
┄┅═☫═┅┄@zahraghorbani_ir |
┄┅═☫═┅┄@zahraghorbani_ir |
یعنی حسین عید خدا انتخاب شد
مثل طفلی که بچسبد به پدر وقت خطرشهر چسبیده به تو، خون تو پاشیده به شهر
#آقای_شهید_ایران
وقت خطرشهر چسبیده به تو، خون تو پاشیده به شهر#آقای_شهید_ایران
بیاین یه بار دیگه تعریفمون از زیبایی رو مرور کنیم 🤍
یک بار به پوست زمین نگاه کن؛به درههایی که رودخونهها برای گذر خودشون کندهاند،به صخرههایی که میلیونها سال فشار رو تحمل کردن و حالا رگههاشون رو مثل یه نقشهی افتخار به نمایش گذاشتن،به پوست درخت کهنسالی که هر شکافش، روایت یه طوفانه.
زمین هیچوقت از نشانههاش شرم نداشته.
حالا به شکم یک مادر نگاه کن؛به خطوطی که آروم آروم، در سکوت شبهای بارداری روی پوستش نشستن.این خطوط، ردِ یه رشد بودن؛ردِ لحظهای که بدن داشت جا باز میکرد برای یه قلبِ تازه،برای یه جفت دست کوچیک،برای یه نفس که هنوز دنیا ندیده بود.
پوست، مثل خاک نرم، کشیده شد تا فضا بده برای یه وجود مقدس؛این خطوط، شبیه رگههای سنگ مرمرند؛نه ترک، نه نقص، نه عامل شرم....
شاید مشکل هیچوقت بدن ما نبوده؛ مشکل، نگاهیه که یاد گرفتیم با اون به آینه نگاه کنیم.
بدن مادر هیچوقت دچار نقص و آسیب نشده؛او فقط داستانی رو روی پوستش نوشته که هیچ کتابی نمیتونه بنویسه.بدن مادر مثل طبیعت هیچ وقت بی نقص نبوده اما همیشه زیبا بوده...
دکتر زهرا قربانیمتخصص سلامت باروری
#سلامت_باروری #بارداری #استریای_بارداری #تصویر_بدنی #پذیرش_بدن #مادری
@zahraghorbani_ir
یک بار به پوست زمین نگاه کن؛به درههایی که رودخونهها برای گذر خودشون کندهاند،به صخرههایی که میلیونها سال فشار رو تحمل کردن و حالا رگههاشون رو مثل یه نقشهی افتخار به نمایش گذاشتن،به پوست درخت کهنسالی که هر شکافش، روایت یه طوفانه.
زمین هیچوقت از نشانههاش شرم نداشته.
حالا به شکم یک مادر نگاه کن؛به خطوطی که آروم آروم، در سکوت شبهای بارداری روی پوستش نشستن.این خطوط، ردِ یه رشد بودن؛ردِ لحظهای که بدن داشت جا باز میکرد برای یه قلبِ تازه،برای یه جفت دست کوچیک،برای یه نفس که هنوز دنیا ندیده بود.
پوست، مثل خاک نرم، کشیده شد تا فضا بده برای یه وجود مقدس؛این خطوط، شبیه رگههای سنگ مرمرند؛نه ترک، نه نقص، نه عامل شرم....
شاید مشکل هیچوقت بدن ما نبوده؛ مشکل، نگاهیه که یاد گرفتیم با اون به آینه نگاه کنیم.
بدن مادر هیچوقت دچار نقص و آسیب نشده؛او فقط داستانی رو روی پوستش نوشته که هیچ کتابی نمیتونه بنویسه.بدن مادر مثل طبیعت هیچ وقت بی نقص نبوده اما همیشه زیبا بوده...
دکتر زهرا قربانیمتخصص سلامت باروری#سلامت_باروری #بارداری #استریای_بارداری #تصویر_بدنی #پذیرش_بدن #مادری
@zahraghorbani_ir
طبیعتِ تنِ مادر.mp3
۰۲:۱۶-۲.۰۹ مگابایت