عزت نفسِ بچه ها ، بازتابِ واکنشِ والدین! 🪞
بچهها شخصیتشون رو دقیقاً بر اساس «واکنشهای والدین » میسازن.
اگر دستاوردهاشون (حتی کوچیکترینشون) رو نادیده بگیری، یاد میگیرن که "تلاشمون بیارزشه".
اما اگر واقعی ستایش کنی، یاد میگیرن که "من قویام و میتونم".
تحسین درست و به موقع آینده بچه ها رو میسازه ble.ir/join/DHhxWFG923
بچهها شخصیتشون رو دقیقاً بر اساس «واکنشهای والدین » میسازن.
اگر دستاوردهاشون (حتی کوچیکترینشون) رو نادیده بگیری، یاد میگیرن که "تلاشمون بیارزشه".
اما اگر واقعی ستایش کنی، یاد میگیرن که "من قویام و میتونم".
تحسین درست و به موقع آینده بچه ها رو میسازه ble.ir/join/DHhxWFG923۴دیگه نباید کنجکاویِ فرزندت آزارت بده! چون تحقیقات نشان داده بچههایی که کنجکاو هستند و محیط اطرافشون رو کشف میکنن، *عزتنفسِ بالایی* دارن.
پس به جای جلوگیری کردن، فقط بذار دنیا رو کشف کنه
ble.ir/join/DHhxWFG923
۴«اگه فرزندت روبروی مشکلات،( متناسب با سن خودش یعنی تو بازی ها ، تکالیفش و...) *جا نمیزنه و تلاش میکنه خودش حلش کنه...
بهت تبریک میگم! تو یه بچه با عزتنفسِ بالا داری.
اینکه توی یه کاری که شروع کرده، اگه به موانع برمیخوره راحت تسلیم نمیشه، یعنی عمیقاً باور داره که «من تواناییش رو دارم»*.ble.ir/join/DHhxWFG923
بهت تبریک میگم! تو یه بچه با عزتنفسِ بالا داری.
اینکه توی یه کاری که شروع کرده، اگه به موانع برمیخوره راحت تسلیم نمیشه، یعنی عمیقاً باور داره که «من تواناییش رو دارم»*.ble.ir/join/DHhxWFG923
۴۱لطفا در نظرسنجی شرکت کنید متشکرم
*(چرا تفاوتی بین «عزت نفس» و «اعتماد به نفس» قائل نیستیم؟
دوستان یه فرقِ ظریف ولی حیاتی هست که اگه متوجه نباشیم، ممکنه با تشویقِ اشتباه، ناخواسته عزت نفس بچههامون رو تخریب کنیم.
تفاوتشون کجاست؟
خیلی سادهست:
عزت نفس = «ارزشمندی من»
(من که هستم، ارزشمندم)
این یعنی بچه بدونِ هیچ شرط و شروطی، بدون نمرهی ۲۰ و بدون جایزه، دوست داشته بشه. این یعنی: "من همینجوری که هستم، کافیام و لایق احترام و عشقم."* *(اینِ ریشهی درخته! )
اعتماد به نفس = «توانایی من»
(من این کار رو میتوانم انجام بدم)
این یعنی بچه به خودش برای انجام یک «کارِ خاص» افتخار میکنه. این یعنی: "من تواناییِ حل کردنِ این مسئلهی ریاضی رو دارم."* *(اینِ میوهی درخته! )*
ble.ir/join/DHhxWFG923
دوستان یه فرقِ ظریف ولی حیاتی هست که اگه متوجه نباشیم، ممکنه با تشویقِ اشتباه، ناخواسته عزت نفس بچههامون رو تخریب کنیم.
تفاوتشون کجاست؟خیلی سادهست:
عزت نفس = «ارزشمندی من»(من که هستم، ارزشمندم)
این یعنی بچه بدونِ هیچ شرط و شروطی، بدون نمرهی ۲۰ و بدون جایزه، دوست داشته بشه. این یعنی: "من همینجوری که هستم، کافیام و لایق احترام و عشقم."*
*(اینِ ریشهی درخته! ) اعتماد به نفس = «توانایی من»(من این کار رو میتوانم انجام بدم)
این یعنی بچه به خودش برای انجام یک «کارِ خاص» افتخار میکنه. این یعنی: "من تواناییِ حل کردنِ این مسئلهی ریاضی رو دارم."*
*(اینِ میوهی درخته! )*ble.ir/join/DHhxWFG923
۵🧩 *چرا این تفاوت ظریف مهمه؟
اگه اعتماد به نفس بچه شکسته بشه (مثلاً تو امتحان مردود بشه)، چه اتفاقی میفته؟
اگه «عزت نفس» (ریشه) قوی باشه، میگه: «این بار نتونستم، اما ارزشمندی من به عنوان آدمی تغییر نکرده. من هنوز باارزشم و دفعه بعد تلاش میکنم.»
اما اگه عزت نفس نداشته باشه، تبدیل میشه به: «من احمقتم، من هیچ ارزشی ندارم چون در درس شکست خوردم.»
پیام نهایی برای مامانباباهای عزیز:
تلاش کن اول ریشه رو قوی کنی
به بچهت فقط نگو: «تو بهترینی و همهچیزو بلدی» (اعتماد به نفس)،
بگو: «حتی اگه نتونی، من تو رو دوست دارم و ارزشمندی»* (عزت نفس).ble.ir/join/DHhxWFG923
اگه اعتماد به نفس بچه شکسته بشه (مثلاً تو امتحان مردود بشه)، چه اتفاقی میفته؟
اگه «عزت نفس» (ریشه) قوی باشه، میگه: «این بار نتونستم، اما ارزشمندی من به عنوان آدمی تغییر نکرده. من هنوز باارزشم و دفعه بعد تلاش میکنم.»
اما اگه عزت نفس نداشته باشه، تبدیل میشه به: «من احمقتم، من هیچ ارزشی ندارم چون در درس شکست خوردم.»
پیام نهایی برای مامانباباهای عزیز:تلاش کن اول ریشه رو قوی کنی
به بچهت فقط نگو: «تو بهترینی و همهچیزو بلدی» (اعتماد به نفس)،
بگو: «حتی اگه نتونی، من تو رو دوست دارم و ارزشمندی»* (عزت نفس).ble.ir/join/DHhxWFG923
۷
کتابی که عاشقشمممممم
«این کتاب دربارهی تواناییهای بیپایانِ هر کدوم از ماست. اینکه شاید ما همون نوری باشیم که قراره دنیا رو قشنگتر کنه.»ble.ir/join/DHhxWFG923
«این کتاب دربارهی تواناییهای بیپایانِ هر کدوم از ماست. اینکه شاید ما همون نوری باشیم که قراره دنیا رو قشنگتر کنه.
»ble.ir/join/DHhxWFG923۷**سلام و احترام خدمت همهی همراهان ارزشمندم،عذرخواهم که طی این هفته به دلیل دنداندرد شدید، فعالیت کمی دارم.انشاءالله به محض بهبودی، با انرژی در خدمتتون خواهم بود. 🩵🩵
مراقب خودتون و خوبی هاتون باشید
مراقب خودتون و خوبی هاتون باشید
۱۱سه نشانه عزت نفس پایین در کودکان سنین پنج تا هفت سال عزتنفس در سنین ۵ تا ۷ سالگی، مثل یک نهال تازه است. خیلی وقتها ما فکر میکنیم کودک متوجهِ قضاوتهای درونی نمیشود، اما واقعیت این است که آنها در این سن، تصویری که ما و محیط از آنها میسازیم را به عنوان «حقیقت مطلق» میپذیرند.اگر این ۳ نشانه را در کودک دیدید، باید کمی بیشتر مراقبِ «آینهی عزتنفس» او باشید:۱. *برچسب زدن به خود (قضاوت بیرحمانه):کودکی که عزتنفس پایینی دارد، بین «اشتباه کردن» و «بد بودن» فرقی نمیگذارد. به جای اینکه بگوید «اشتباه کردم»، میگوید: «من احمقم» یا «من بچهی بدی هستم». او هویت خودش را با اشتباهاتش یکی میکند.
۲. تغییرات خلقی و بیانرژی بودن:گاهی پشتِ پرخاشگری، تحریکپذیری یا گوشهگیریِ یک کودک، لجبازی نیست؛ بلکه یک «غم درونی» ناشی از این است که فکر میکند به اندازهی کافی خوب نیست. آنها زود از کوره در میروند چون از درون احساس امنیت نمیکنند.
۳. نابینایی نسبت به توانمندیها:*وقتی از آنها میپرسیم «در چه کاری خوبی؟»، سکوت میکنند یا میگویند «هیچکار». آنها نمیتوانند نقاط قوت خودشان را ببینند یا توصیف کنند، چون همیشه روی نقصهایشان (واقعی یا خیالی) متمرکز شدهاند.عزتنفس یک ویژگی مادرزادی نیست، یک «مهارت» است که ما والدین و بزرگترها معمارِ اصلی آن هستیم. مراقب جملاتی که در حضور آنها میگوییم باشیم، چون همین جملات تبدیل به «صدای درونی» آنها در بزرگسالی میشود
ble.ir/join/DHhxWFG923
۴۱