امشب این رو با خودت تکرار کن: 
«فرش شسته میشه، اما اعتمادبهنفسِ بچهام اگه بشکنه، به این راحتی ترمیم نمیشه!»️🤍
️پروژه از پوشک گرفتن نیاز به صبوریِ مطلق داره. اگه خسته شدی، چند روز وقفه ایجاد کن و دوباره با آرامش شروع کن.
اگه سوالی هم داشتی پی وی در خدمتم @kazemi_admin
شبت پر از آرامش، مامان صبور و مهربون!
@zahrakazemii_com
راستی مامان جونی برای اینکه مامانای خیلی زیادی چشم انتظار چنین آموزش هایی هستند و واقعا نیاز به کانالمون دارن ، تصمیم گرفتیم از فرداشب تبادل انجام بدیم تا مامانا پیرامون کنن و دعای خیرشون بدرقه راه زندگی هامون شه
پس ممنووونم از صبوری تون و اینکه پست هامونو به اشتراک میذارین.
«فرش شسته میشه، اما اعتمادبهنفسِ بچهام اگه بشکنه، به این راحتی ترمیم نمیشه!»
️🤍️پروژه از پوشک گرفتن نیاز به صبوریِ مطلق داره. اگه خسته شدی، چند روز وقفه ایجاد کن و دوباره با آرامش شروع کن.اگه سوالی هم داشتی پی وی در خدمتم
@kazemi_adminشبت پر از آرامش، مامان صبور و مهربون!
@zahrakazemii_com
راستی مامان جونی برای اینکه مامانای خیلی زیادی چشم انتظار چنین آموزش هایی هستند و واقعا نیاز به کانالمون دارن ، تصمیم گرفتیم از فرداشب تبادل انجام بدیم تا مامانا پیرامون کنن و دعای خیرشون بدرقه راه زندگی هامون شه
پس ممنووونم از صبوری تون و اینکه پست هامونو به اشتراک میذارین
.۵
♡
ساعت ۳ بعدازظهره...خستهای🥱، ناهارم حاضر نیست، همونی هم که روو گازه فقط یه سرهم بندیه ک بچه هات گشنه نمونن، خونه م بههمریختهست و اعصابت دیگه نمیکشه که🥲....
یه دفعه صدای افتادن ظرف و جیغ بچه کوچیکت میاد!توی اون ۳ ثانیهی اول، توی سرت چی میگذره؟(یک آتشفشانِ آمادهی انفجار؟ )
♡
ساعت ۳
بعدازظهره...خستهای🥱، ناهارم حاضر نیست، همونی هم که روو گازه فقط یه سرهم بندیه ک بچه هات گشنه نمونن، خونه م بههمریختهست و اعصابت دیگه نمیکشه که🥲....یه دفعه صدای افتادن ظرف و جیغ بچه کوچیکت میاد!
توی اون ۳ ثانیهی اول، توی سرت چی میگذره؟(یک آتشفشانِ آمادهی انفجار؟ )♡
۳۲
♡
مامان قشنگم🥹... احتمالا گرفتی امشب راجع به چی میخوام حرف بزنیم؟
خشمخشم یک مکانیسم طبیعیِ دفاعی توی مغزه. وقتی ما خستهایم یا ظرفیتمون پر میشه، داد زدن راحتترین راهه!🥲
پس اول از همه: بار سنگینِ "من مامانِ بدی هستم" رو از روی دوشت بردار تا بتونیم منطقی حلش کنیم🫶🥰.»
♡
مامان قشنگم🥹... احتمالا گرفتی امشب راجع به چی میخوام حرف بزنیم؟
خشمخشم یک مکانیسم طبیعیِ دفاعی توی مغزه. وقتی ما خستهایم یا ظرفیتمون پر میشه، داد زدن راحتترین راهه!🥲پس اول از همه: بار سنگینِ "من مامانِ بدی هستم
" رو از روی دوشت بردار تا بتونیم منطقی حلش کنیم🫶🥰.»♡
۵۱
♡
نکته ی دوم،
خشمِ ما از سه تا ضلع تشکیل شده:
ضلع اول (جسم): خستگی، گرسنگی، تغییرات هورمونی
ضلع دوم (ذهن): «اون داره عمداً حرص منو درمیاره!»
ضلع سوم (محیط): شلوغی و زیادهخواهیِ کودک
«وقتی مثلث کامل میشه، انفجار رخ میده! جالبیش اینجاست که ما فقط میخوایم ضلع سوم (کودک) رو تغییر بدیم، درحالیکه کنترل ضلع اول و دوم کاملاً دست خودمونه!»🥹
♡
نکته ی دوم،
خشمِ ما از سه تا ضلع تشکیل شده:
ضلع اول (جسم): خستگی، گرسنگی، تغییرات هورمونی
ضلع دوم (ذهن): «اون داره عمداً حرص منو درمیاره!»
ضلع سوم (محیط): شلوغی و زیادهخواهیِ کودک
«وقتی مثلث کامل میشه، انفجار رخ میده
! جالبیش اینجاست که ما فقط میخوایم ضلع سوم (کودک) رو تغییر بدیم، درحالیکه کنترل ضلع اول و دوم کاملاً دست خودمونه!»🥹♡
۵۱
♡
به جای «داد زدن»، این ۳ تا تمرین رو تا جایی که میتونی و یادته سعی کن اجرا کنی واقعا حال خوب کنه :
فاصله فیزیکی : ۲ متر از بچهت فاصله بگیر اتصال به زمین : کف هردوتا پاتو محکم فشار بده روی فرش 🦶 تغییر دما : یک لیوان آب خنک بخور یا دستتو بشور یا وضو بگیر
♡
به جای «داد زدن
»، این ۳ تا تمرین رو تا جایی که میتونی و یادته سعی کن اجرا کنی واقعا حال خوب کنه : فاصله فیزیکی : ۲ متر از بچهت فاصله بگیر اتصال به زمین : کف هردوتا پاتو محکم فشار بده روی فرش 🦶 تغییر دما : یک لیوان آب خنک بخور یا دستتو بشور یا وضو بگیر ♡
۶
♡
وقتی عینکِ ذهنِت رو عوض میکنی،
بچهت از نقشِ "دشمن و آزاردهنده و موجود اضافی" میفته توی نقشِ "یک آدم کوچولو که هنوز بلد نیست هیجانش رو اداره کنه"
و اینجاست که خشم تبدیل به صبوری میشه و منطقت میاد بالاتر از هیجانت️
♡
وقتی عینکِ ذهنِت رو عوض میکنی
، بچهت از نقشِ "دشمن و آزاردهنده و موجود اضافی" میفته توی نقشِ "یک آدم کوچولو که هنوز بلد نیست هیجانش رو اداره کنه
" و اینجاست که خشم تبدیل به صبوری میشه و منطقت میاد بالاتر از هیجانت
️♡
۴۲۱
♡
گرچه اگه یک وقت هم کنترل از دستت دررفت و داد زدی️...دنیا به آخر نرسیده عزیزم
مهم «نحوه ی ترمیم» بعدشه: صبر کن تا هردو آروم بشید
همسطحش بشو و زانو بزن و توو چشمش نگاه کن️
* بگو: «من خسته بودم و داد زدم، رفتارم درست نبود. ولی خیلی دوستت دارم.» 🫂🩷
♡
گرچه اگه یک وقت هم کنترل از دستت دررفت و داد زدی
️...دنیا به آخر نرسیده عزیزم مهم «نحوه ی ترمیم» بعدشه: صبر کن تا هردو آروم بشید همسطحش بشو و زانو بزن و توو چشمش نگاه کن
️* بگو: «من خسته بودم و داد زدم، رفتارم درست نبود. ولی خیلی دوستت دارم.» 🫂🩷
♡
۷
♡
چالش فردا صبح تا شب برا خودت:
یه لیوان یا قوطی بذار روو میز🫶
هر بار حس کردی داری عصبانی میشی ولی سکوت کردی یا از محیط فاصله گرفتی، یه کاغذی، دستمالی چیزی بنداز توش
آخر هفتهم میتونی به خودت برا صبوریت یه جایزه بدی مثلا برا خودت یه روسری بخری
️چون داری ذره ذره یه مهارت جدید و سخخخت رو درون خودت نهادینه میکنی خواهرم🥰🫂 والا
♡
چالش فردا صبح تا شب برا خودت:
یه لیوان یا قوطی بذار روو میز
🫶هر بار حس کردی داری عصبانی میشی ولی سکوت کردی یا از محیط فاصله گرفتی، یه کاغذی، دستمالی چیزی بنداز توش
آخر هفتهم میتونی به خودت برا صبوریت یه جایزه بدی مثلا برا خودت یه روسری بخری
️چون داری ذره ذره یه مهارت جدید و سخخخت رو درون خودت نهادینه میکنی خواهرم🥰🫂 والا♡
۴۳
♡بچه های ما نیاز به یه «مامانِ بینقص و ربات» ندارن️
به مامانی نیاز دارن که بلده بعد از هر کتککاری، دوباره باهاش رابطه صمیمانه برقرار کنه و مهربونی کنه🤍
همیندمت گرم مامانِ صبورشبت بخیر عاقبتت نیز هم! ️
♡
️به مامانی نیاز دارن که بلده بعد از هر کتککاری، دوباره باهاش رابطه صمیمانه برقرار کنه و مهربونی کنه
🤍همیندمت گرم مامانِ صبورشبت بخیر عاقبتت نیز هم! ️♡
۸
راستی مامانای همدل، ازونجایی که فعلا تنها راه اینکه مامانای دیگه هم بتونن ما رو پیدا کنن، معرفی های شماست، لطفا همتون یک ضربه بزنید روی پست ها و آخرین گزینه که پیشنهاد برای مجله ست رو بزنید
دمتون گرم
دمتون گرم
۸