بازارسال شده از گروه تعاملی برنامه تلویزیونی نوسان
سلام و وقت بخیر خدمت همگی
میشه لطف کنید تو هر گروهی که عضو هستید به نیت شفای یک مادر که تو کماست .سه تا بچه ۳ساله و۷ساله و۱۴ ساله داره و همش بی قراری میکنن. این دعا رو از امروز تا فردا ظهر بذارید تا دیگران ببینن و براش دعا کنن((يا مَنِ اسْمُهُ دَوآءٌ وَ ذِكْرُهُ شِفاَّء)) اگه این کارو نکنید هیچ اتفاقی براتون نمیفته!!! اما با فرستادن این پیام در کنار هزاران پیام شاید دعای دیگران در حقش مستجاب شد فرستنده خيلي التماس دعا داره🥺🥺🥺🥺
میشه لطف کنید تو هر گروهی که عضو هستید به نیت شفای یک مادر که تو کماست .سه تا بچه ۳ساله و۷ساله و۱۴ ساله داره و همش بی قراری میکنن. این دعا رو از امروز تا فردا ظهر بذارید تا دیگران ببینن و براش دعا کنن((يا مَنِ اسْمُهُ دَوآءٌ وَ ذِكْرُهُ شِفاَّء)) اگه این کارو نکنید هیچ اتفاقی براتون نمیفته!!! اما با فرستادن این پیام در کنار هزاران پیام شاید دعای دیگران در حقش مستجاب شد فرستنده خيلي التماس دعا داره🥺🥺🥺🥺
۱مراقب باش کودک طلبکار تربیت نکنیهر کودکی حق دارد نیازهایش دیده شود، با او محترمانه رفتار شود و بتواند خواستههایش را با خیال راحت بیان کند؛ اما «داشتن حق» با «طلبکار بودن» تفاوت دارد. کودکِ طلبکار فقط خواستهای را مطرح نمیکند، بلکه انتظار دارد دیگران آن را وظیفهی قطعی خود بدانند. اگر خواستهاش برآورده شود، آن را طبیعی میبیند و اگر برآورده نشود، احساس میکند حقی از او گرفته شده است. این نگاه معمولاً یکشبه به وجود نمیآید؛ بلکه در فضایی شکل میگیرد که کودک بارها دیده است خواستهها، راحتی و رضایت او باید بر نیازها و شرایط دیگران مقدم باشد.برای جلوگیری از شکلگیری شخصیت طلبکار، کافی نیست فقط به کودک بگوییم: «قدردان باش.» او باید در زندگی روزمره تجربه کند که محبت و امکانات خانواده ارزشمندند، خواستههایش همیشه بر خواستههای دیگران مقدم نیست و عضویت در خانواده، رابطهای یکطرفه برای دریافت کردن خدمات مادی و روحی نیست. کودکی که یاد میگیرد حقوق خودش را بشناسد و در کنار آن، حق و زحمت دیگران را نیز ببیند، بهجای اینکه از همه طلبکار باشد، انسانی منصف، قدردان و همراه خواهد شد.
https://ble.ir/zahranahad
شناسه:کانال روانشناسی دانش زندگیhttps://ble.ir/zahranahad@zahra_teimooriبرای رزرو وقت مشاوره به آیدی بالا یا به این شماره پیام دهید.۰۹۳۹۵۴۰۷۶۴۵
۱بازارسال شده از خانواده سالم
🩷شکر گزاری خدایا شکرت برای شروع یک صبح دیگه خدایا شکرت امرزوم را هم با نام و یاد تو اغاز میکنم 🩵خدایا شکرت برای وجود عزیزانم 🤍خدایا شکرت برای تن سالمی که دارم 🤎خدایا شکرت امروز هم سهم من محفوظه
خدایا شکرت امروزم هم سر شار از خیرهخدایا شکرت امروز هم رزق روزیم پر برکته خدایا شکرت در زمان و مکان درست کنارمی خدایا شکرت از شر بدی ها محفوظم خدایا شکرت که ایمانم را هروز قوی تر میکنی
خدایا شکرت برای شروع یک صبح دیگه خدایا شکرت امرزوم را هم با نام و یاد تو اغاز میکنم 🩵خدایا شکرت برای وجود عزیزانم 🤍خدایا شکرت برای تن سالمی که دارم 🤎خدایا شکرت امروز هم سهم من محفوظهخدایا شکرت امروزم هم سر شار از خیرهخدایا شکرت امروز هم رزق روزیم پر برکته خدایا شکرت در زمان و مکان درست کنارمی خدایا شکرت از شر بدی ها محفوظم خدایا شکرت که ایمانم را هروز قوی تر میکنیهمدلی با نوجوان.m4a
۰۳:۵۰-۳.۶۱ مگابایت
https://ble.ir/zahranahad شناسه:کانال روانشناسی دانش زندگیhttps://ble.ir/zahranahad
@zahra_teimooriبرای رزرو وقت مشاوره به آیدی بالا یا به این شماره پیام دهید.۰۹۳۹۵۴۰۷۶۴۵
شناسه:کانال روانشناسی دانش زندگیhttps://ble.ir/zahranahad@zahra_teimooriبرای رزرو وقت مشاوره به آیدی بالا یا به این شماره پیام دهید.۰۹۳۹۵۴۰۷۶۴۵
برنامه ۷ روزه تقویت عزتنفس :
روز ۱: افکار منفی رو بنویس و کنارش یک جمله واقعیتر و مهربانتر بنویس.روز ۲: سه توانمندیت رو بنویس و آخر شب ببین کجا ازشون استفاده کردی.روز ۳: یک «نه» کوچیک و محترمانه بگو.روز ۴: هر تعریفی شنیدی فقط بگو: «مرسی، خوشحالم شنیدم.»روز ۵: سه کار کوچیک برای مراقبت از خودت انجام بده.روز ۶: سه موفقیت کوچک روزت رو ثبت کن.روز ۷: یک نامه کوتاه قدردانی به خودت بنویس.https://ble.ir/zahranahad شناسه:کانال روانشناسی دانش زندگیhttps://ble.ir/zahranahad
@zahra_teimooriبرای رزرو وقت مشاوره به آیدی بالا یا به این شماره پیام دهید.۰۹۳۹۵۴۰۷۶۴۵
روز ۱: افکار منفی رو بنویس و کنارش یک جمله واقعیتر و مهربانتر بنویس.روز ۲: سه توانمندیت رو بنویس و آخر شب ببین کجا ازشون استفاده کردی.روز ۳: یک «نه» کوچیک و محترمانه بگو.روز ۴: هر تعریفی شنیدی فقط بگو: «مرسی، خوشحالم شنیدم.»روز ۵: سه کار کوچیک برای مراقبت از خودت انجام بده.روز ۶: سه موفقیت کوچک روزت رو ثبت کن.روز ۷: یک نامه کوتاه قدردانی به خودت بنویس.https://ble.ir/zahranahad
شناسه:کانال روانشناسی دانش زندگیhttps://ble.ir/zahranahad@zahra_teimooriبرای رزرو وقت مشاوره به آیدی بالا یا به این شماره پیام دهید.۰۹۳۹۵۴۰۷۶۴۵
۲#انگیزشی
ﯾﮏ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ "ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ "ﻣﻐﺰ"ﻧﺪﺍﺭﺩ ...
ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻤﯽ ﺍﺻﻄﮑﺎﮎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪﺑﺎﺷﺪ، ﻓﻮﺭﺍ ﻣﺸﺘﻌﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺍﯾﻦ ﺍﺷﺘﻌﺎﻝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ "ﻭﯾﺮﺍﻧﮕﺮ" ﺑﺎﺷﺪ.
ﻫﻤﻪ ﻣﺎ "ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ "ﻣﻐﺰ" ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯾﻢ.ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ ﺁﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ "ﻭﺍﮐﻨﺶ" نشان ﻧﺪﻫﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺩﺗﯽ ﮔﺮﺍﻧﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ....
️بهترین جواب بدگویی：سکوت️بهترین جواب خشم ：صبر️بهترین جواب درد：تحمل ️بهترین جواب تنهایی：تلاش️بهترین جواب سختی：توکل ️بهترین جواب خوبی：تشکر️بهترین جواب زندگی：قناعت
ﯾﮏ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ "ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ "ﻣﻐﺰ"ﻧﺪﺍﺭﺩ ...ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻤﯽ ﺍﺻﻄﮑﺎﮎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪﺑﺎﺷﺪ، ﻓﻮﺭﺍ ﻣﺸﺘﻌﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺍﯾﻦ ﺍﺷﺘﻌﺎﻝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ "ﻭﯾﺮﺍﻧﮕﺮ" ﺑﺎﺷﺪ.ﻫﻤﻪ ﻣﺎ "ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ "ﻣﻐﺰ" ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯾﻢ.
ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ ﺁﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ "ﻭﺍﮐﻨﺶ" نشان ﻧﺪﻫﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺩﺗﯽ ﮔﺮﺍﻧﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ.... ️بهترین جواب بدگویی：سکوت️بهترین جواب خشم ：صبر️بهترین جواب درد：تحمل ️بهترین جواب تنهایی：تلاش️بهترین جواب سختی：توکل ️بهترین جواب خوبی：تشکر️بهترین جواب زندگی：قناعت
گاهی اوقات باید تمامِ مشغله هایت را زمین بگذاری ، سراغِ بهترین آدم هایِ زندگی ات بروی و برایِ بودن و برایِ خوب بودنشان از آنها تشکر کنی .بگویی چقدر دوستشان داری و چه خوب که هستند و انگیزه ی خوشبختیِ تو اند ،چه خوب که با نگاهی ، لبخندی یا کلامی ؛ دلت را به بودنت گرم می کنند . بعضی ها ، شبیهِ معجزه می مانند . نگاهت که می کنند ؛ عاشقِ خودت می شوی ، صدایت که می کنند ؛ جانی دوباره می گیری و هوایت را که دارند ؛ خیالت از تمامِ راه هایِ رفته و نرفته ی زندگی ات جمع می شود .با حضورشان ؛ نه از تاریکی می ترسی ، نه از سقوط ... و نه از گم شدن !بعضی آدم ها ، با تمامِ جهان فرق دارند ، آمده اند تا لایقِ خالصانه ترین عشق و صادقانه ترین احساس باشند .تا باشند ، انگیزه باشند و تو را خوشبخت ترین آدمِ رویِ زمینت کنند .بعضی ها ، بزرگ ترین دلخوشیِ آدم اند ؛همین که هستند خوب است ، همین که بمانند ، کافی ست !
https://ble.ir/zahranahad شناسه:کانال روانشناسی دانش زندگیhttps://ble.ir/zahranahad
@zahra_teimooriبرای رزرو وقت مشاوره به آیدی بالا یا به این شماره پیام دهید.۰۹۳۹۵۴۰۷۶۴۵
https://ble.ir/zahranahad
شناسه:کانال روانشناسی دانش زندگیhttps://ble.ir/zahranahad@zahra_teimooriبرای رزرو وقت مشاوره به آیدی بالا یا به این شماره پیام دهید.۰۹۳۹۵۴۰۷۶۴۵
۲