پلاستیک چگونه سلامت قلب را تهدید میکند؟🫀
️مطالعهای جدید نشان میدهد که ذرات ریز پلاستیک (میکروپلاستیکها) در بیش از ۵۰ درصد پلاکهای عروقی برداشته شده از بیماران مبتلا به گرفتگی عروق یافت شدهاند.
️ این مطالعه به بررسی ارتباط بین وجود میکروپلاستیکها در پلاکهای عروقی و خطر بروز سکته، حمله قلبی و مرگ ناشی از هر علت میپردازد. نتایج نشان میدهد که بیمارانی که در پلاکهای آنها میکروپلاستیک وجود داشته، ۴.۵ برابر بیشتر در معرض خطر بروز این حوادث قلبی عروقی بودهاند. این یافتهها بر لزوم بررسی دقیقتر اثرات میکروپلاستیکها بر سلامت انسان تأکید میکند.
@zanan_zirak
️مطالعهای جدید نشان میدهد که ذرات ریز پلاستیک (میکروپلاستیکها) در بیش از ۵۰ درصد پلاکهای عروقی برداشته شده از بیماران مبتلا به گرفتگی عروق یافت شدهاند.️ این مطالعه به بررسی ارتباط بین وجود میکروپلاستیکها در پلاکهای عروقی و خطر بروز سکته، حمله قلبی و مرگ ناشی از هر علت میپردازد. نتایج نشان میدهد که بیمارانی که در پلاکهای آنها میکروپلاستیک وجود داشته، ۴.۵ برابر بیشتر در معرض خطر بروز این حوادث قلبی عروقی بودهاند. این یافتهها بر لزوم بررسی دقیقتر اثرات میکروپلاستیکها بر سلامت انسان تأکید میکند.@zanan_zirak۳
اغلب کسانی که دچار پوچی موچی شدن با یک بوجی موجی درست میشن.
۴
️۷ کار دخترونه که دل یه مرد رو آب میکنه :🤍۱- وقتی به سمتش میدویی و بغلش میکنی ( معمولا مردا خیلی کم بغل میگیرن واسه همین غافلگیر میشن )
۲- وقتی بهش میگی دلت براش تنگ شده 🤍۳- وقتی ازش نظر میپرسی و چیزی که اون دوست داره رو میپوشی ( اینجوری حس میکنه نظرش واست مهمه )
۴- وقتی زیر میز دستشو میگیری یا یواشکی دستشو میگیری ( بخصوص وقتی غیرمنتظره باشه )🤍۵- وقتی دستاتو دور گردنش حلقه میکنی و بغلش میکنی ( این کار استرسشو کم میکنه )
۶- وقتی به جای پیام ، ویس از صدای خودت واسش میفرستی ( نمیدونید چقدر قند تو دل پسرا آب میشه وقتی صدای شمارو میشنون ) 🤍۷- وقتی باهاش همراه میشی و کمکش میکنی برای رسیدن به هدافش
@zanan_zirak۴از ما مشاوره به شما:«خطرناکتر از ارتباط با یک آدم ساده و کمهوش، رابطه با فردیست که خودش رو نخبه میپنداره، ولی در باطن معمولیه و هنوز هم این واقعیت را قبول نکرده.»
@zanan_zirak
@zanan_zirak۳شیش نشونه ای که خودت داری رابطه عاطفیت رو نابود میکنی !
شاید مقصر خودت باشی...نه به خاطر کار بزرگی که کردی — بلکه به خاطر چیزهای کوچیکی که هر روز تکرار میکنی.
۶ نشونه که ممکنه خودت رابطهت رو خراب کنی (و راه اصلاحشون): همیشه باید حق با تو باشه؟ دعواهاتون مثل دادگاه شده؟ بهجای بردن، دنبال درک باش. بگو: کمکم کن دید تو رو بفهمم.
وقت سختیها سکوت میکنی؟ حرف نزدن یعنی قطع ارتباط. تمرین کن بگی: صحبت درموردش برام سخته، ولی میخوام با هم حلش کنیم.
همه چیزو یادته؟ اونا همیشه حس میکنن باید جبران کنن. در لحظه ببخش. گذشته رو ابزار تنبیه نکن — التیامش بده.
انتظار داری ذهنخوانی کنه؟ وقتی چیزی نگفتی، نباید توقعش رو داشته باشی. صادقانه بگو چی میخوای. عشق سالم با اشاره نمیچرخه.
بیشتر ایراد میگیری تا تحسین؟ تمرکز زیاد روی ضعفها رابطه رو میسوزونه. قانون ۳ به ۱: به ازای هر انتقاد، سه تایید.
هیچوقت تقصیر رو قبول نمیکنی؟ همیشه میگی تقصیر من نبود؟ مکث کن و بپرس: سهم من تو این چی بود؟
رابطهها یکشبه نمیپاشن — هر روز یک تَرَک کوچیک، آخرش میتونه فرو بریزه... این پست رو ذخیره کن برای وقتایی که خواستی سریع مقصر پیدا کنی، نه حقیقت رو.
@zanan_zirak
شاید مقصر خودت باشی...نه به خاطر کار بزرگی که کردی — بلکه به خاطر چیزهای کوچیکی که هر روز تکرار میکنی.
۶ نشونه که ممکنه خودت رابطهت رو خراب کنی (و راه اصلاحشون): همیشه باید حق با تو باشه؟ دعواهاتون مثل دادگاه شده؟ بهجای بردن، دنبال درک باش. بگو: کمکم کن دید تو رو بفهمم. وقت سختیها سکوت میکنی؟ حرف نزدن یعنی قطع ارتباط. تمرین کن بگی: صحبت درموردش برام سخته، ولی میخوام با هم حلش کنیم. همه چیزو یادته؟ اونا همیشه حس میکنن باید جبران کنن. در لحظه ببخش. گذشته رو ابزار تنبیه نکن — التیامش بده. انتظار داری ذهنخوانی کنه؟ وقتی چیزی نگفتی، نباید توقعش رو داشته باشی. صادقانه بگو چی میخوای. عشق سالم با اشاره نمیچرخه. بیشتر ایراد میگیری تا تحسین؟ تمرکز زیاد روی ضعفها رابطه رو میسوزونه. قانون ۳ به ۱: به ازای هر انتقاد، سه تایید. هیچوقت تقصیر رو قبول نمیکنی؟ همیشه میگی تقصیر من نبود؟ مکث کن و بپرس: سهم من تو این چی بود؟ رابطهها یکشبه نمیپاشن — هر روز یک تَرَک کوچیک، آخرش میتونه فرو بریزه... این پست رو ذخیره کن برای وقتایی که خواستی سریع مقصر پیدا کنی، نه حقیقت رو.@zanan_zirak۵