گاهی وقتا آدما فقط نیاز دارن تو بشنویشون ،گاهی وقتا قرار نیست دیگری دلیل حال خوبه تو باشه ،این تویی که باید دلیل حال خوب دیگری باشی ،با یه لبخند ،با یه دلگرمی ،با یه همدلی بی قضاوت ،ما اینجاییم که زندگی رو یجور دیگه از یه نگاه دیگه تجربه کنیم و این ماهیت معناست .....
۲۲
امروز جمعه، اگر قرار باشه فقط یک گفتوگوی صادقانه با خودت داشته باشی، به خودت چه میگی؟؟؟بعضی از ما تمام هفته را صرف پاسخ دادن به دنیا میکنیم؛به کارها،به آدمها،به انتظارها،به بایدها…اما جمعه، میتونه فرصتی باشه برای پاسخ دادن به یک نفر که همیشه از او جا میمونیم: خودِ واقعیمان.https://ble.ir/zarincoach@zarincoach
۱شاید خستگی ای که این روزها حس می کنی ،فقط از زیاد کار کردن نباشه؛شاید از زیادی نادیده گرفتن خودت باشه ،از عقب انداختن حال دلت ،از نگفتن حرف هایی که باید با مهربانی به خودت می زدی ،جمعه یاد آوری می کنه که همیشه لازم نیست قوی باشی ،همیشه لازم نیست آماده وبی نقص باشی،@zarincoachhttps://ble.ir/zarincoach
۱گاهی فقط کافیه که کمی آرام تر با خودت رفتار کنی ،
کمی بیشتر خودت را بفهمی ،وکمی کمتر از خودت توقع جنگیدن داشته باشی ،شاید این آرام شدن همان چیزی باشه که تو رو دوباره سر جای درستت بر میگردونه ،
@zarincoachhttps://ble.ir/zarincoach
کمی بیشتر خودت را بفهمی ،وکمی کمتر از خودت توقع جنگیدن داشته باشی ،شاید این آرام شدن همان چیزی باشه که تو رو دوباره سر جای درستت بر میگردونه ،
@zarincoachhttps://ble.ir/zarincoach
۱
سلام ،به امروز ،سلام به تک تک شما عزیزانی که اینجایید و حضور دارید در این جمع سبز آگاهی ،آرزو میکنم شروع هفتتون با آرامشی عمیق باشه از جنس معنا امروز می خوام داستان یکی از مراجعینم رو باهاتون به اشتراک بزارم ؛داستان کسی که از بیرون همه چیز داشت ،اما از درون خودش با احساس پوچی ،بی معنایی وافکار شلوغی که دست از سرش بر نمی داشتند دست و پنجه نرم می کرد ...شاید بخشی از حرف ها و احساساتش ،برای شما آشنا باشه ،پس همراه من باشید ،شاید این داستان ،بهانه ای بشه برای اینکه کمی عمیق تر به معنای زندگی خودمون وبه اصل وجودی خودمون فکر کنیم 🤍@zarincoach
https://ble.ir/zarincoach۱
همه چیز داشت ،جز دلیلی برای بیدار شدن ،گفت ؛زندگی ام بد نیست ،اما نمیدانم چرا دیگر هیچ چیز خوشحالم نمی کند ،چهل و سه ساله بود ،شغل نسبتا خوبی داشت ،درآمدش بد نبود ،خانواده اش دوستش داشتند به گفته خودش ،زندگی اش مرتب به نظر می رسید ،همان زندگی که خیلی ها آرزویش را دارند ،اما هرصبح چند دقیقه به سقف اتاق خیره می ماند واز خودش می پرسید :«برای چه باید از جایم بلند شوم؟
https://ble.ir/zarincoach#زهرافولادوند #کوچینگ #معنا
https://ble.ir/zarincoach#زهرافولادوند #کوچینگ #معنا
نه اینکه کاری برای انجام دادن نداشت ،اتفاقا فهرست کارهایش همیشه طولانی بود ؛ شغلش طوری بود که گاهی شب ها تا صبح سر کار و شیفت شب بود ،و روز بعدش هم جایی برای استراحت و رسیدگی به خودش نمی گذاشت و به قول خودش چون خیلی مهربان بود ،ترجیحش این بود به جای استراحت کردن ،به امورات خانواده اش رسیدگی کند ،وراضی نگه داشتن اونها جز اولویت هایش بودhttps://ble.ir/zarincoach#زهرافولادوند#کوچینگ #زندگی_معنادار #خود_واقعی
۱
این مدل زندگی سالهای سال پشت سر همه تکرار شده بود ،کار ،امورات خانه ،راضی نگه داشتن همه ،خدمات دادن ،مدتی هم سعی کرده بود حالش را با خریدن چیزهای تازه بهتر کند ،لباس جدید ،تغییر دکور خانه ،ثبت نام در کلاس های مختلف ،هر کدام برای چند روز هیجان داشتند ،اما خیلی زود رنگشان می رفت .انگار درونش چاهی بود که هیچ چیز پرش نمی کرد .از همه سخت تر این بود که نمی توانست دردش را برای کسی توضیح دهد ،هربار که می گفت حالم خوب نیست ،می شنید :«توکه همه چیز داری !»«مثبت فکر کن»«ناشکری نکن»«خودت را سر گرم کن»«قدر داشته ها یت را بدان»و او هم با شنیدن این حرفها حالش بدتر میشد که نکنه داره ناشکری میکنه و واقعا مشکل شاید از اونه که نتوانسته با وجود این شرایطی که داره از زندگی لذت ببره بجای اینکه تو حال بد و این احساس پوچی لعنتی غرق بشه ...@zarincoachhttps://ble.ir/zarincoach#زهرافولادوند #خود_واقعی #زندگی_معنادار
https://ble.ir/zarincoach#زهرافولادوند #خود_واقعی #زندگی_معنادار۱در جلسه ،مدتی سکوت کرد ،بعد آهسته گفت :من نمی خواهم بمیرم ،اما نمی دانم برای چه باید. زندگی کنم ؟صدایش آرام بود ،اما پشت آن جمله ،سال ها خستگی پنهان شده بود ؛خستگی کسی که مدت ها فقط وظایفش را انجام داده،خواسته های دیگران را برآورده کرده وآن قدر از خودش دور شده بود که دیگر نمی دانست چه چیزی برایش واقعا مهم است ،از او پرسیدم آخرین بار چه زمانی احساس کرده ای که یک کار را واقعا برای دل خودت انجام داده ای ،نه برای تایید دیگران ،نه راضی نگه داشتنشان و نه اینکه همه او را آدم موفق بدانند؟@zarincoachhttps://ble.ir/zarincoach
https://ble.ir/zarincoach