محتوایی از پست اینستاگرام من«قاتل خیلی از رابطهها خیانت نیست... گوشیه!»
تلخه، ولی واقعیته...کنار هم میشینیم، اما هر کدوم توی یه دنیای دیگهایم.️حرفهامون کوتاهتر شده،️ نگاهمون کمتر شده، اما ساعتِ اسکرول کردنمون بیشتر...رابطهای که هر روز چند دقیقه ازش دزدیده بشه،یه روز ،کامل از دست میره...
رابطهها یهویی تموم نمیشن؛آرومآروم، بین نوتیفیکیشنها و اسکرولهای بیپایان خاموش میشن اگه موقع باهم بودن، گوشی رو کنار گذاشتن برات سخته، شاید وقتشه از خودت بپرسی:کنترل گوشی دست توئه یا کنترل تو دست گوشیه؟نظرت رو بدون سانسور برام بنویس...به نظرت فضای مجازی بیشتر رابطهها رو نجات داده یا نابود کرده؟ اگه می خوای بدونی چرا غرق در گوشی میشی و چند تا راهکار می خوای کلمه"تله" رو کامنت کن تا توی دایرکت برات بفرستماگه اینستاگرام داری پیج های من رو فالو کن تا محتوای بیشتری بخونی@fatemeh.nasiriabdi@nasiriclinic1 این محتوا رو بفرست برای کسی که دوستش داری،شاید تلنگری باشه برای نجات رابطه رزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰@zendegiebehtarr۴داستان یک مراجع«دیگه خسته شدم از اینکه همه فکر میکنن حالم خوبه...»
️چند وقت پیش یه خانم اومد مشاوره و گفت:«همه میگن تو خیلی قویای... ولی کاش یکی میفهمید من فقط دارم نقش بازی میکنم. از صبح تا شب به همه میرسم؛ به شوهرم، بچههام، کارام... اما شب که میشه، انگار خودم ته میکشم. نه حوصله دارم، نه انگیزه، نه حتی میدونم آخرین بار کی برای دل خودم یه کاری کردم.»یه لحظه سکوت کرد و بعد گفت:«راستش من خودمو گم کردم... نمیدونم کی و کجا.»این درد، درد خیلی از آدمهاست.آدمهایی که سالها مراقب همه بودن، اما یادشون رفته از خودشون هم مراقبت کنن.گاهی مشکل این نیست که ضعیف شدی؛مشکل اینه که مدت خیلی زیادی، بدون استراحت، قوی موندیوقتی خودت رو فراموش کنی،کم کم لبخند زدنت رو هم گم می کنیحالا بهم بگو آخرین بار کی از خودت پرسیدیحالت چطوره؟رزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰https://ble.ir/zendegiebehtarr۱۲تلنگری برای آگاهیتمام دنیات شده فرزندت
وقتی بچه به دنیا میاد، فقط یه نوزاد نیست که متولد میشه؛ یه زن و یه مرد هم وارد یه دنیای کاملاً جدید میشن؛ دنیای بابا و مامان شدن. 🤍طبیعیه که تمام فکرتون بشه کوچولوتون، شببیداریها، پوشک، شیر دادن و هزار تا دغدغه دیگه...اما وسط همه این شلوغیها، یادتون نره اون آدمی که کنارتونه هم خستهست، هم نیاز داره دیده بشه.یه «خسته نباشی»، یه بغل کوتاه، یه حالواحوال ساده یا حتی ده دقیقه حرف زدن دونفره، میتونه رابطهتون رو زنده نگه داره.بچهها از پدر و مادری که فقط حواسشون به بچه نیست، بلکه حواسشون به دلِ همدیگه هم هست، احساس امنیت بیشتری میگیرن.پس اگه این روزا تمام دنیاتون شده کوچولوتون، یه لحظه مکث کنین و از خودتون بپرسین:حواسم به شریک زندگیم هم هست؟ شما بعد از پدر و مادر شدن، رابطهتون چه تغییری کرد؟
رزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰https://ble.ir/zendegiebehtarr۴تلنگری برای آگاهییه نفر تو زندگیم بود که هر بار سراغش رو میگرفتم، جوابش یکی بود...«ببخشید... سرم خیلی شلوغ بود، نشد خبری بگیرم ازت.»️بار اول باور کردم...️بار دوم درکش کردم...️بار دهم هم به خودم گفتم حتماً واقعاً گرفتار بوده.تا اینکه یه روز فهمیدم مشکل، شلوغ بودن زندگی نیست...مشکل اینه که آدمها برای چیزهایی که براشون مهمه، حتی وسط شلوغترین روزها هم یه راه پیدا میکنن؛یه پیام...یه تماس کوتاه...یا حتی یه «حواسم بهت هست.»اون روز فقط یه جمله بهش گفتم:«وقتی توی شلوغیهای زندگیت جایی برای من نیست، توی خلوتهای زندگیت هم نمیخوام باشم.»گاهی ارزش آدمها رو از حرفهاشون نمیفهمی...از جایی میفهمی که وسط شلوغیهای زندگیشون، چقدر برای تو جا باز میکنن. شما چی فکر میکنی؟«سرم شلوغ بود» همیشه یک دلیل واقعیه یا گاهی فقط یک بهانه؟تو هم چنین تجربه ای داشتی؟رزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰https://ble.ir/zendegiebehtarr۱۰https://www.instagram.com/reel/DaqW6kPNWDE/?igsh=MXJqY3NjaWE4c29pOA==آخرین پست رو در اینستاگرام من دیدی؟ناگفته های روابط زناشویی-تعداد،باورها و واقعیتها
۱
ویدئو رو در پیج اینستاگرام دیدی؟@nasiriclinic1 قابل توجه تو پدر و مادری که پیش فرزندت به همسرت ابراز احساس نمی کنی و میگی زشته ولی موقع دعوا و تنش هر طوری که می خواین با هم رفتار می کنین و نمیگین زشتهرزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰
رزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰۲داستان یک مراجع«من فقط درد دلشون رو گوش میکنم...»
این جملهای بود که مراجع من با گریه گفت.
سالها بود هر بار مادرش یا خواهرش زنگ میزدن، ساعتها فقط شنونده بود.
️از بیوفاییها، از دعواها، از بدبیاریها...همون قصهها...همون آدمها...همون پایان.یک روز ازش پرسیدم:«بعد از این همه سال، چیزی تغییر کرده؟»اشکهاش رو پاک کرد و گفت:«نه... فقط من هر روز خستهتر شدم.»اینجاست که باید یک تفاوت مهم رو بدونیم...همهی درد دل کردنها درمان نیست.گاهی درد دل، راهی برای سبک شدن و پیدا کردن راهحله.اما گاهی، تبدیل میشه به یک عادت... یک اعتیاد به تکرار رنج.آدمی که فقط بارها و بارها یک داستان رو تعریف میکنه، بدون اینکه بخواد مسئولیت تغییر رو بپذیره، دنبال درمان نیست؛ دنبال شنوندهایه که هر بار زخمش رو نوازش کنه.اگه بعد از هر تماس، هر مهمونی یا هر دیدار احساس میکنی انگار تمام انرژیت تخلیه شده، شاید مشکل از مهربون بودن تو نیست...شاید مدتهاست نقش «سطل زبالهی هیجانی» دیگران رو بازی میکنی.
همدلی ارزشمنده؛اما همدلی، با قربانی شدن فرق داره.
گاهی سالمترین کاری که میتونی برای خودت و حتی برای عزیزت انجام بدی، اینه که به جای شنیدنِ بیپایان، اونها رو به سمت تغییر و کمک گرفتن هدایت کنی.
حالا تو بهم بگو به درد دل کردن اعتیاد داری یا گوشهات همیشه در اختیار دیگرانه؟رزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰https://ble.ir/zendegiebehtarr۴۱تلنگری برای آگاهیدر زندگی مشترک خیلی از افراد جای آموزش موضوعات روابط جن سی خالیه و همین باعث شده که بعضی ها با باورهای اشتباه هم حال خودشون رو خراب می کنن و هم حال رابطه رو️اگه اینستاگرام داری پیجم رو فالو کن و سه ویدئوی مرتبط با این موضوع رو ببین ناگفته های روابط زناشویی:تعداد روابط،باورها و واقعیتوقتی نیازهای جن سیتان شبیه هم نیستهمسرم داره خیانت می کنه چون رابطه جن سی نداریم؟!اگه اینستاگرام نداری و علاقمندی که ببینی بهم پیام بده که برات بفرستمآیدی اینستاگرام@fatemeh.nasiriabdiآیدی بله من@nasiriabdi این محتوا رو برای عزیزانت بفرست تا کمک کنی آگاهی منتشر بشه
۳یک اتفاق،یک تلنگر«توی کافه، دختر کوچیکی با مداد رنگی داشت نقاشی میکشید...»️«مامانش گفت:"اشتباه کشیدی، خورشید اینجا نیست."دختر مکث کرد...پاککن را برداشت...و خورشیدش را پاک کرد.»«نمیدونم چرا...ولی با دیدن اون صحنه، یاد خیلی از بزرگترها افتادم.آدمهایی که سالهاستخورشیدِ زندگیشون رو پاک میکنن،فقط چون یکی گفته:"درستش این نیست."»«کنجکاوم بدونم...آخرین چیزی که از زندگیت پاک کردی،فقط چون دیگران قبولش نداشتن، چی بود؟»رزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰https://ble.ir/zendegiebehtarr۶۱از کپشن ساده نگذر شاید داستان تو هم باشه@fatemeh.nasiriabdiامروز یه بستنی قیفی خریدم و نشستم توی ماشین
️همینطور داشتم نگاش می کردم و می گفتم کاکائوش چقدر کمه... کاش بیشتر بود
«نونش چرا اینقدر نرمه؟ کاش تردتر بود.»
«چرا اینقدر کم ریختن توش؟»
«اصلاً میتونست خوشمزهتر باشه…»
همینطور داشتم غر میزدم و بستنی رو بررسی میکردم که یکدفعه به خودم اومدم…
دیدم کل بستنی آب شده!
من تمام این مدت به جای اینکه بستنیام رو بخورم،داشتم دربارهی چیزی که میتونست بهتر باشه، فکر میکردم.
و چقدر این اتفاق شبیه زندگی ماست…گاهی اونقدر درگیر این میشیم که:«کاش همسرم اینطوری بود…»«کاش بچهام فلان رفتار رو داشت…»«کاش پول بیشتری داشتم…»«کاش جوونتر بودم…»«کاش زندگیام جور دیگری پیش میرفت…»
که یهو چشم باز میکنیم و میبینیم بخش بزرگی از زندگیمون گذشته؛ بدون اینکه واقعاً زندگیاش کرده باشیم.
قرار نیست از همه چیزی راضی باشیم.قرار نیست مشکلاتمون را نادیده بگیریم.اما گاهی لازمه دست از شمردن کمبودها برداریم و ببینیم:
از همین چیزی که امروز در دستمونه ، چقدرش را واقعاً زندگی کردهایم؟شاید بعضی وقتها زندگی منتظر نیست کاملتر بشه؛ما باید قبل از آب شدنش، مزهاش کنیم.حالا از خودت بپرس:این روزها کجای زندگیات اونقدر دنبال «کاش بهتر بود» هستی که یادت رفته از «همین حالا» لذت https://www.instagram.com/p/DcWdH4zNSiJ/?igsi=YXFxeGF2cWNzNW45
امروز یه بستنی قیفی خریدم و نشستم توی ماشین️همینطور داشتم نگاش می کردم و می گفتم کاکائوش چقدر کمه... کاش بیشتر بود«نونش چرا اینقدر نرمه؟ کاش تردتر بود.»«چرا اینقدر کم ریختن توش؟»«اصلاً میتونست خوشمزهتر باشه…»همینطور داشتم غر میزدم و بستنی رو بررسی میکردم که یکدفعه به خودم اومدم…دیدم کل بستنی آب شده!
من تمام این مدت به جای اینکه بستنیام رو بخورم،داشتم دربارهی چیزی که میتونست بهتر باشه، فکر میکردم.
و چقدر این اتفاق شبیه زندگی ماست…گاهی اونقدر درگیر این میشیم که:«کاش همسرم اینطوری بود…»«کاش بچهام فلان رفتار رو داشت…»«کاش پول بیشتری داشتم…»«کاش جوونتر بودم…»«کاش زندگیام جور دیگری پیش میرفت…»که یهو چشم باز میکنیم و میبینیم بخش بزرگی از زندگیمون گذشته؛ بدون اینکه واقعاً زندگیاش کرده باشیم.قرار نیست از همه چیزی راضی باشیم.قرار نیست مشکلاتمون را نادیده بگیریم.اما گاهی لازمه دست از شمردن کمبودها برداریم و ببینیم:از همین چیزی که امروز در دستمونه ، چقدرش را واقعاً زندگی کردهایم؟شاید بعضی وقتها زندگی منتظر نیست کاملتر بشه؛ما باید قبل از آب شدنش، مزهاش کنیم.
حالا از خودت بپرس:این روزها کجای زندگیات اونقدر دنبال «کاش بهتر بود» هستی که یادت رفته از «همین حالا» لذت https://www.instagram.com/p/DcWdH4zNSiJ/?igsi=YXFxeGF2cWNzNW45۴