تلنگری برای آگاهیبعضی زخمها از یک اتفاق بد به جا نمیمونن...
از این به جا میمونن که اونقدر شنیدی:
«حساسی...»«زیادی فکر میکنی...»«اشتباه میکنی...»
که کمکم به چشمهات،به احساست،و حتی به قضاوت خودت شک می کنی.و اینجاست که آدم، قبل از از دست دادن هر چیزی،خودش را از دست میده...
امیدوارم به جایی نرسی که خودت را از دست بدی و اگه چنین اتفاقی برات افتاد صمیمانه در کنارتم تا با هم پیدایت کنیمحالا بهم بگو تو چنین تجربه ای داشتی؟بفرست برای هر کسی که دوستش داری قبل از اینکه خودش را از دست بدهرزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰htttps://ble.ir/zendegiebehtarr۹۳تلنگری برای آگاهییه روزی میفهمی...
️بعضی آدمها توی زندگیت نرفتن چون دوستت نداشتن؛رفتن چون حاضر نبودن اندازهی عشق و ارزشت رشد کنن.و دردناکترین قسمت ماجرا اینه کهتو مدتها فکر میکنی اگه بیشتر تلاش میکردی،اگه بیشتر میبخشیدی،اگه کمتر ناراحت میشدی...همه چیز درست میشد.اما حقیقت اینه:هیچکس با کوچیک کردن خودش،رابطهای رو نجات نداده. گاهی شجاعانه ترین کار اینه که بپذیری:تو کافی بودی؛فقط جای اشتباهی دنبال دیده شدن می گشتی . رزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰https://ble.ir/zendegiebehtarr۱۳
وقتی انتظار داشته باشی خودش بفهمه تو چی می خوای،نتیجه ای نمی گیریاگه تو هم این جمله رو در روابطت زیاد تکرار می کنی که"من بگم چی می خوام چه فایده ای داره،اون خودش باید بدونه من چی می خوام" بهت پیشنهاد می کنم به مثالی که در ویدئو زدم خوب گوش کن و بعد انتخاب کن که می خوای فکرت رو تغییر بدی یا نه؟ممنونم که با انتشار این محتوا در آگاهی بیشتر نقشی ایفا می کنیرزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰https://ble.ir/zendegiebehtarr۸داستان یک مراجع دیشب خانمی در جلسه مشاوره گفت:«کاش یکی فقط یه بار ازم میپرسید تو خودت چطوری؟»
️همه عمرش مراقب دیگران بود...مادر خوبی بود، همسر فداکاری بود، دوست قابل اعتمادی بود.برای همه وقت داشت، جز خودش.میگفت:«وقتی ناراحتم، باز هم به بقیه رسیدگی میکنم.وقتی خستهام، باز هم لبخند میزنم.انگار یادم رفته من هم آدمم...»حرفش که تموم شد، چند ثانیه سکوت کرد و اشک از گوشه چشمش سرازیر شد.بعضی آدمها از شدت قوی بودن خستهان...نه چون ضعیفن،چون سالهاست کسی حال دلشون را نپرسیده .اگه امروز این متن رو میخونی،شاید وقتش رسیده از خودت بپرسی:«حالم واقعاً چطوره؟» 🤍این متن رو بفرست برای اون کسی که همیشه هواتو داشته و این بار تو بهش بگو خواستم حالت رو بپرسم ،چطوری؟رزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰ https://ble.ir/zendegiebehtarr۸تلنگری برای آگاهییک روز توی بیمارستان نشسته بودم...
خانمی روی صندلی کنارم بود. هر چند دقیقه یک بار به درِ بخش نگاه میکرد. انگار تمام دنیا پشت همون در مونده بود.️گفت: «تا قبل از این فکر میکردم بزرگترین مشکل زندگیم اینه که فلانی چرا پیاممو دیر جواب میده، چرا فلان کار عقب افتاده، چرا به خواستههام نرسیدم...»چند لحظه سکوت کرد و ادامه داد:«ولی از وقتی عزیزم روی اون تخت خوابیده، فهمیدم خیلی از چیزایی که بابتشون حرص میخوردم، اصلاً ارزش این همه فکر کردن رو نداشتن.»اون لحظه یادم افتاد بیمارستان جاییه که آدمها ناخواسته چند درس مهم زندگی را یاد میگیرن:سلامتی نعمتیه که معمولاً وقتی از دست میره قدرش را میفهمیم.خیلی از دلخوریها و قهرها از فاصله نزدیکِ بیمارستان، کوچیک و بیاهمیت به نظر میرسن.هیچکس نمیدونه فردا چه اتفاقی میفته؛ پس محبت را به تأخیر نندازیم.زندگی منتظر کامل شدن شرایط نمیمونه؛ همین امروز زندگی در جریانه.
شاید لازم نباشه حتماً روی تخت بیمارستان باشیم تا این درسها را یاد بگیریم.گاهی کافیه چند دقیقه مکث کنیم و از خودمون بپرسیم:
اگه امروز آخرین فرصت من برای گفتن یک دوستت دارم، یک ببخشید یا یک ممنونم بود، به چه کسی میگفتم؟
بفرست برای عزیزانت تا با تلنگری بهتر زندگی کننرزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰https://ble.ir/zendegiebehtarr۱۰تلنگری برای آگاهی از پدربزرگم پرسیدم:راز این همه سال عشق چیه؟️گفت :من سعی نکردم عوضش کنم.»«فقط پذیرفتم…که زندگی آدمها رو تغییر میده.»«و من یاد گرفتم…هر بار دوباره عاشق نسخه جدیدش بشم.»نه با غر زدن، نه با گلایه…با پذیرش.حالا بهم بگو تو توی رابطت ،نسخه جدید طرف مقابلت رو میپذیری یا میخوای همون قبلی بمونه؟چقدر بلدی با موج طبیعی تغییرات آدمها موج سواری کنی و لذت ببری؟رزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰@zendegiebehtarr۶محتوایی از پست اینستاگرام من«قاتل خیلی از رابطهها خیانت نیست... گوشیه!»
تلخه، ولی واقعیته...کنار هم میشینیم، اما هر کدوم توی یه دنیای دیگهایم.️حرفهامون کوتاهتر شده،️ نگاهمون کمتر شده، اما ساعتِ اسکرول کردنمون بیشتر...رابطهای که هر روز چند دقیقه ازش دزدیده بشه،یه روز ،کامل از دست میره...
رابطهها یهویی تموم نمیشن؛آرومآروم، بین نوتیفیکیشنها و اسکرولهای بیپایان خاموش میشن اگه موقع باهم بودن، گوشی رو کنار گذاشتن برات سخته، شاید وقتشه از خودت بپرسی:کنترل گوشی دست توئه یا کنترل تو دست گوشیه؟نظرت رو بدون سانسور برام بنویس...به نظرت فضای مجازی بیشتر رابطهها رو نجات داده یا نابود کرده؟ اگه می خوای بدونی چرا غرق در گوشی میشی و چند تا راهکار می خوای کلمه"تله" رو کامنت کن تا توی دایرکت برات بفرستماگه اینستاگرام داری پیج های من رو فالو کن تا محتوای بیشتری بخونی@fatemeh.nasiriabdi@nasiriclinic1 این محتوا رو بفرست برای کسی که دوستش داری،شاید تلنگری باشه برای نجات رابطه رزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰@zendegiebehtarr۴داستان یک مراجع«دیگه خسته شدم از اینکه همه فکر میکنن حالم خوبه...»
️چند وقت پیش یه خانم اومد مشاوره و گفت:«همه میگن تو خیلی قویای... ولی کاش یکی میفهمید من فقط دارم نقش بازی میکنم. از صبح تا شب به همه میرسم؛ به شوهرم، بچههام، کارام... اما شب که میشه، انگار خودم ته میکشم. نه حوصله دارم، نه انگیزه، نه حتی میدونم آخرین بار کی برای دل خودم یه کاری کردم.»یه لحظه سکوت کرد و بعد گفت:«راستش من خودمو گم کردم... نمیدونم کی و کجا.»این درد، درد خیلی از آدمهاست.آدمهایی که سالها مراقب همه بودن، اما یادشون رفته از خودشون هم مراقبت کنن.گاهی مشکل این نیست که ضعیف شدی؛مشکل اینه که مدت خیلی زیادی، بدون استراحت، قوی موندیوقتی خودت رو فراموش کنی،کم کم لبخند زدنت رو هم گم می کنیحالا بهم بگو آخرین بار کی از خودت پرسیدیحالت چطوره؟رزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰https://ble.ir/zendegiebehtarr۱۲تلنگری برای آگاهیتمام دنیات شده فرزندت
وقتی بچه به دنیا میاد، فقط یه نوزاد نیست که متولد میشه؛ یه زن و یه مرد هم وارد یه دنیای کاملاً جدید میشن؛ دنیای بابا و مامان شدن. 🤍طبیعیه که تمام فکرتون بشه کوچولوتون، شببیداریها، پوشک، شیر دادن و هزار تا دغدغه دیگه...اما وسط همه این شلوغیها، یادتون نره اون آدمی که کنارتونه هم خستهست، هم نیاز داره دیده بشه.یه «خسته نباشی»، یه بغل کوتاه، یه حالواحوال ساده یا حتی ده دقیقه حرف زدن دونفره، میتونه رابطهتون رو زنده نگه داره.بچهها از پدر و مادری که فقط حواسشون به بچه نیست، بلکه حواسشون به دلِ همدیگه هم هست، احساس امنیت بیشتری میگیرن.پس اگه این روزا تمام دنیاتون شده کوچولوتون، یه لحظه مکث کنین و از خودتون بپرسین:حواسم به شریک زندگیم هم هست؟ شما بعد از پدر و مادر شدن، رابطهتون چه تغییری کرد؟
رزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰https://ble.ir/zendegiebehtarr۴تلنگری برای آگاهییه نفر تو زندگیم بود که هر بار سراغش رو میگرفتم، جوابش یکی بود...«ببخشید... سرم خیلی شلوغ بود، نشد خبری بگیرم ازت.»️بار اول باور کردم...️بار دوم درکش کردم...️بار دهم هم به خودم گفتم حتماً واقعاً گرفتار بوده.تا اینکه یه روز فهمیدم مشکل، شلوغ بودن زندگی نیست...مشکل اینه که آدمها برای چیزهایی که براشون مهمه، حتی وسط شلوغترین روزها هم یه راه پیدا میکنن؛یه پیام...یه تماس کوتاه...یا حتی یه «حواسم بهت هست.»اون روز فقط یه جمله بهش گفتم:«وقتی توی شلوغیهای زندگیت جایی برای من نیست، توی خلوتهای زندگیت هم نمیخوام باشم.»گاهی ارزش آدمها رو از حرفهاشون نمیفهمی...از جایی میفهمی که وسط شلوغیهای زندگیشون، چقدر برای تو جا باز میکنن. شما چی فکر میکنی؟«سرم شلوغ بود» همیشه یک دلیل واقعیه یا گاهی فقط یک بهانه؟تو هم چنین تجربه ای داشتی؟رزرو وقت مشاوره تلفنی ۰۹۱۲۰۷۶۶۷۵۰https://ble.ir/zendegiebehtarr۷