بازارسال شده از دکتر فهیمه صادقی پزشک کودکان
چند روز قبل یک پسر ۷ ساله بسیار چاق با وزن ۵۰ کیلو را ویزیت کردم در آزمایشات وسونوگرافی کبد چرب گرید ۲ وافزایش آنزیمهای کبدی داشت !متاسفانه بخش اصلی خورد وخوراک بچه ، هله هوله ها و غذاهای ناسالم بود وبچه تبلت وps5...جز سرگرمیها ی هر روزش بود !
رعایت قانون 5210 برای سلامتی بچه ها بسیار موثر وضروریه !
5 یعنی بچه باید روزی ۵ واحد میوه وسبزیجات بخوره !2 یعنی کل زمان دیدن صفحه دیجیتال شامل تلویزیون وتبلت وگوشی ...به هیچ وجه بیشتر از ۲ ساعت در کل روز نشه !1یعنی حتما در روز یک ساعت ورزش بکنه !0 یعنی خوردن نوشابه وآبمیوه های صنعتی باید حذف بشه !با رعایت همین قوانین ساده در جهت سلامت بچه ها قدم بردارید !https://ble.ir/doctor_sadeghi
رعایت قانون 5210 برای سلامتی بچه ها بسیار موثر وضروریه !
5 یعنی بچه باید روزی ۵ واحد میوه وسبزیجات بخوره !2 یعنی کل زمان دیدن صفحه دیجیتال شامل تلویزیون وتبلت وگوشی ...به هیچ وجه بیشتر از ۲ ساعت در کل روز نشه !1یعنی حتما در روز یک ساعت ورزش بکنه !0 یعنی خوردن نوشابه وآبمیوه های صنعتی باید حذف بشه !با رعایت همین قوانین ساده در جهت سلامت بچه ها قدم بردارید !https://ble.ir/doctor_sadeghi