سحر ویسی | رواندرمانگر کودک و نوجوان
پیام
وقتی گریه می‌کنه یا میگه «حوصله‌ام سر رفته»، مغزش در حال تمرین وزنه‌برداریه!داره ماهیچه‌های «تنظیم هیجان» رو می‌سازه.اگه ما بلافاصله با صفحه نمایش حواسش رو پرت کنیم، وزنه رو از دستش گرفتیم.و یاد می‌گیره:۱. احساسات بد رو نباید تحمل کرد.۲. برای آروم شدن همیشه نیاز به یک عامل بیرونی (گوشی) دارم.@saharwayc_psy۲