سلام
۱۴:۰۲
دسر نوتلاموادلازم:نوتلا: به مقدار لازم خامه صبحانه:۳۰۰ گرم پنیرخامه ای ماسکارپونه:۱۵۰ گرم شیرعسلی:۹۰ گرم بیسکوییت پتی بور:۲۴عدداندازه رینگ ۲۰ در۲۰ به مدت ۲ساعت بزارید داخل یخچال بعد از اینکه از یخچال درش آوردید، روشو با نوتلا تزئین کنید.#اشپزی #اموزش_اشپزی
۱۴:۰۴
روز را آغاز می کنیم با نام دوست جنبش عالم همه با یاد اوستآن خدایی که عشق را در ما نهاد مهر و محبت هرچه زیبایی در اوست بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم ۵:۴۱
مربای فلفل دلمه ای
مواد لازم:شکرفلفل دلمه ای رنگی گلابهلآب ۱ لیوانگلوکزآب لیمو
مواد لازم:شکرفلفل دلمه ای رنگی گلابهلآب ۱ لیوانگلوکزآب لیمو
۱۱:۴۸
دسر شکلاتی فوری و خوشمزست
مواد لازم :
شیر کاکائوپودر قند ۱ فنجانخامه صبحانه ۲ قغلات صبحانه ۱ بستهخامه صبحانه ۲۰۰ گرمشکلات تختهای ذوب شده ۱۰۰ گرمشکلات ذوب شده ۱ ق غپنیر خامهای ۱۰۰ گرمپودر کاکائو ۳ قکیک شکلاتی
⤹
مواد لازم :
شیر کاکائوپودر قند ۱ فنجانخامه صبحانه ۲ قغلات صبحانه ۱ بستهخامه صبحانه ۲۰۰ گرمشکلات تختهای ذوب شده ۱۰۰ گرمشکلات ذوب شده ۱ ق غپنیر خامهای ۱۰۰ گرمپودر کاکائو ۳ قکیک شکلاتی
⤹
۱۱:۴۸
روز را آغاز می کنیم با نام دوست جنبش عالم همه با یاد اوستآن خدایی که عشق را در ما نهاد مهر و محبت هرچه زیبایی در اوست بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم ۵:۴۴
راز تازه موندن سبزیجات داخل فریزر،طوری که هرچیو الان دوست داری بخری و تو فصلی که نایابه از خوردنش کیف کنی….بهتره بلانچ کنیدشون چون بلانچ کردن سبزیجات قبل از فریز کردن، آنزیمهای فعال را غیرفعال میکند تا رنگ، طعم و ارزش غذاییشان حفظ شود…بعد از بلانچ خشکشون کنید روی دستمال تمیز…از کیسه های ضخیم و زیپ کیپ استفاده کنید و کاملا وکیومشون کنید..بامیه-۳ تا ۴ دقیقهکلم بروکلی ۳ دقیقهاسفناج ۱-۲ دقیهلوبیا سبز ۳ دقیقههویج کامل یا تکه ای ۴ دقیقه نخود سبز ۲ دقیقهذرت دانه شده ۴ دقیقهداخل ابجوش و بلافاصله داخل اب یخ
➺•༉
─━━━⊱⊰━━━─
بامیه-۳ تا ۴ دقیقهکلم بروکلی ۳ دقیقهاسفناج ۱-۲ دقیهلوبیا سبز ۳ دقیقههویج کامل یا تکه ای ۴ دقیقه نخود سبز ۲ دقیقهذرت دانه شده ۴ دقیقهداخل ابجوش و بلافاصله داخل اب یخ➺
•༉─━━━
⊱⊰━━━─۷:۱۴
کباب کوبیده مرغ طرفدارش بیشتره
مواد لازم :
کره ۲۵ گرم سیر ۵ حبه مرغ ۵۰۰ گرم زعفران دم کرده فلفل دلمه ای یک عددآرد سوخاری ۱۰ ق غ خنمک و فلفل سیاه و قرمزپیاز آب گرفته یک عدد بزرگ آویشن و پودر سیر یک ق چ خ
...
مواد لازم :
کره ۲۵ گرم سیر ۵ حبه مرغ ۵۰۰ گرم زعفران دم کرده فلفل دلمه ای یک عددآرد سوخاری ۱۰ ق غ خنمک و فلفل سیاه و قرمزپیاز آب گرفته یک عدد بزرگ آویشن و پودر سیر یک ق چ خ
...
۷:۱۵
روز را آغاز می کنیم با نام دوست جنبش عالم همه با یاد اوستآن خدایی که عشق را در ما نهاد مهر و محبت هرچه زیبایی در اوست بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم ۷:۱۶
شام فوریبدون گوشت ومرغ
این یه غذای فستفودیسه سوتس که بچه ها عاشقش میشن حتما امتحانش کنید
مواد لازم:
سیب زمینی آبپز ۳ عددپیازچه ۵ عددفلفل دلمه نصف یک عدد🫑پنیر پیتزا ۵ ق غ قارچ ۶ عدد تفت داده شده با روغن نمک و فلفل🧂نان لواش ۲ عدد🫓
مواد رومال:
تخم مرغ ۲ عددماست ۴ ق غآرد ۳ ق غپنیر پیتزا ۳ ق غ نمک و فلفل🧂
قارچ رو بذارید رو حرارت ابشکشیده بشه بعد با ابلیمو و روغن تفت بدین.
میتونید بجای قارچاز سوسیس و کالباس استفاده کنید
#شام#شام_فوری_بدون_گوشت_و_مرغ
╭
بدون گوشت ومرغاین یه غذای فستفودی
سه سوتس که بچه ها عاشقش میشن حتما امتحانش کنیدمواد لازم:
سیب زمینی آبپز ۳ عدد
پیازچه ۵ عددفلفل دلمه نصف یک عدد🫑پنیر پیتزا ۵ ق غ قارچ ۶ عدد تفت داده شده با روغن نمک و فلفل🧂نان لواش ۲ عدد🫓مواد رومال:
تخم مرغ ۲ عدد
ماست ۴ ق غآرد ۳ ق غپنیر پیتزا ۳ ق غ نمک و فلفل🧂قارچ رو بذارید رو حرارت ابشکشیده بشه بعد با ابلیمو و روغن تفت بدین.
میتونید بجای قارچ
از سوسیس و کالباس استفاده کنید#شام#شام_فوری_بدون_گوشت_و_مرغ
╭
۷:۲۰
فینگرفود بامزهسینه مرغ پخته و ریز خرد شده: ۵۰۰ گرم سیبزمینی پخته: ۳ عدد سس مایونز: ۳ قاشق غذاخوری نمک، فلفل، پودر سیر: به مقدار لازم تخم مرغ: ۲ عدد پودر سوخاری پانکو: ۱ بسته#فینگرفود #فینگرفود_با_مزه
╭┅═ঊঈ
ঊঈ═┅╮۷:۲۰
روز را آغاز می کنیم با نام دوست جنبش عالم همه با یاد اوستآن خدایی که عشق را در ما نهاد مهر و محبت هرچه زیبایی در اوست بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم ۴:۲۶
دو پیازه ی قدیمی با ظاهر امروزی
مواد لازم :پیاز سه عدد سیب زمینی ۴ عدد روغن به مقدار لازم نعنا خشک ۱ ق غ نمک و فلفل قرمز ۱ ق چ زردچوبه نصف ق غزنجبیل نصف ق م
مواد لازم :پیاز سه عدد سیب زمینی ۴ عدد روغن به مقدار لازم نعنا خشک ۱ ق غ نمک و فلفل قرمز ۱ ق چ زردچوبه نصف ق غزنجبیل نصف ق م
۴:۳۴
لیموناد خانگی➺
•༉─━━━
⊱⊰━━━─۴:۳۵
شیر پستهخوشمزه و مقوی➺
•༉─━━━
⊱⊰━━━─۷:۱۹
بستنی با ۳ قلم مواد➺
•༉─━━━
⊱⊰━━━─۱۴:۳۱
روز را آغاز می کنیم با نام دوست جنبش عالم همه با یاد اوستآن خدایی که عشق را در ما نهاد مهر و محبت هرچه زیبایی در اوست بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم ۴:۱۷