بله | کانال سلامتی حق توست ❤️

۳ بهمن ۱۴۰۲

سلام ودرود بر شما دوست عزیز

سکینه زمندی هستم مشاور سلامتی

تخصص من مزاج شناسی و زبان شناسی هست به این معنی که میتونم با دیدن عکس زبان افراد نوع بیماری و ریشه ی بیماریهاشون رو تشخیص بدم.

دچار هر بیماری که هستین جهت دریافت مشاوره عکس زبان خود را طبق نمونه برای من ارسال کنید.

️مشخصات خواسته شده حتما درج شود در غیر این صورت مشاورین پاسخگوی شما نیستن

سن

قد

وزن

اسم و فامیل

ساکن کدام شهر هستید

شماره تماس(مشاوره ها بصورت تماس تلفنی برگزار می‌شود بمدت ۲۰ دقیقه و رایگان) یا حق

۷:۳۱

بهبود نفخ شکم

ترک آب خوردن بین غذا

ترک آب خیلی سرد خوردن

درمان

مصرف عسل ناشتا

مصرف اسفند یا زیره شبانگاه

ترک سردی ها

۷:۳۳

روش 3 مرحله ای استفاده از شیر برای داشتن پوست شفاف و روشن

گام 1 پاکسازی

برای پاکسازی پوست باید از شیر خام استفاده کنید.دو قاشق شیر خام را داخل کاسه ای بریزید و به آن 1ق آب لیمو اضافه کرده و ترکیب کنیدبا پنبه روی کل صورت بمالید این کار را دو دقیقه انجام دهید و سپس صورت را بشویید.
گام 2 لایه برداری

دو قاشق آرد برنج را داخل کاسه ای بریزید و به آن یک قاشق عسل ویک قاشق شیر خام اضافه کرده و خوب ترکیب کنیدماسک را روی صورت به شکل دورانی 5 دقیقه ماساژ دهید و بعد با آب بشویید.
گام 3 فشرده سازی

داخل کاسه ای 2 قاشق آرد سفید یک قاشق عسل و1 قاشق گلاب را ترکیب کنید20 تا 25 دقیقه روی صورت ماسک کنید بعد بابشویید.با انجام صحیح این سه مرحله پوست شفاف و روشن خواهید داشت که هم پاکسازی شده و هم بعد از لایه برداری ماساژ زیبایی به آن داده اید.

۷:۳۸

۴ بهمن ۱۴۰۲

️#هشدار

دیر ناهار نخورید !

نهار بعد از ساعت ۳، موجب افزایش دور شکم ، چاقی و ‌دیابت می شود.

بدن ما پس از ساعت ۳ انسولین کمتری جذب کرده و چربی و قند مواد غذایی که می‌خوریم در بدن ما تجمع بیشتری پیدا می‌کنند که این چربی اضافه عمدتا در دور کمر جمع می شودصرف ناهار پس از ساعت ۳ بعد از ظهر روند کاهش وزن را به کلی مختل میکند.

۵:۰۶

بهترین پیشنهادات برای نهار:

انواع خورشت های سنتی همراه ادویه های گرم مثل دارچین، فلفل سیاه، سیر، هل، زنجبیل، زردچوبه، جوزهندی

برنج ترجیحا آبکش شود به همراه ادویه جاتی مثل زیره وشوید مصرف شود

گوشت های پرندگان ازجمله شترمرغ، بلدرچین، کبک، قرقاول واردک گرم وخشک است.

بهترین گوشت مصرفی این افرادگوشت گوسفندی است.

گوشت های آبزیان دررده گوشت هایی با طبع سردوتراست اما میگواستثناست وطبع گرم وتردارد.

ازمصرف گوشت هایی با طبع سردوتر درفصول سردسال خودداری شود.

┏━━━

━━━

۵:۰۶