دعای روز سوم ماه مبارک رمضان
قال رسول الله صلی الله علیه و آله: کسی که روزه او را از غذاهای مورد علاقه اش باز دارد برخداست که به او از غذاهای بهشتی بخورانند و از شرابهای بهشتی به او بنوشاند.
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان
┈┈••✾••✾••┈┈
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
ایتا:https://eitaa.com/salamatrafsanjan
بله:https://ble.ir/salamatrafsanjan
سایت:
https://rums.ac.ir
قال رسول الله صلی الله علیه و آله: کسی که روزه او را از غذاهای مورد علاقه اش باز دارد برخداست که به او از غذاهای بهشتی بخورانند و از شرابهای بهشتی به او بنوشاند.
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۱:۰۳
اهمیت لبخند زدن به شیرخوار و پاسخ دادن به خنده های او...#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۴:۳۹
🟡هشدار درباره آسیبهای خانهتکانی غیراصولی
🟡نرمش قبل از خانهتکانی را جدی بگیرید
دکتر میترا عباسی فرد، فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان:
️خانهتکانی غیراصولی خطر آسیبهای اسکلتی و عضلانی را افزایش میدهد.
️انجام تدریجی کارها و استراحتهای منظم، کلید پیشگیری از کمردرد در روزهای خانهتکانی است.
️خم شدنهای مکرر و بلند کردن اجسام سنگین، ستون فقرات را در معرض آسیب قرار میدهد.
️بیتوجهی به اصول ایمنی هنگام شستوشوی فرش و تمیز کردن لوستر میتواند به حوادث جدی منجر شود.
https://behdasht.gov.ir/ZeMSo
#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾••✾••┈┈
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
ایتا:https://eitaa.com/salamatrafsanjan
بله:https://ble.ir/salamatrafsanjan
سایت:
https://rums.ac.ir
🟡نرمش قبل از خانهتکانی را جدی بگیرید
دکتر میترا عباسی فرد، فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان:️خانهتکانی غیراصولی خطر آسیبهای اسکلتی و عضلانی را افزایش میدهد.️انجام تدریجی کارها و استراحتهای منظم، کلید پیشگیری از کمردرد در روزهای خانهتکانی است.️خم شدنهای مکرر و بلند کردن اجسام سنگین، ستون فقرات را در معرض آسیب قرار میدهد.️بیتوجهی به اصول ایمنی هنگام شستوشوی فرش و تمیز کردن لوستر میتواند به حوادث جدی منجر شود.https://behdasht.gov.ir/ZeMSo
#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۶:۰۴
حکیم باشی️ راستی آزمایی :افطار و شام در دو وعده جداگانه صرف شود نتیجه بررسی: صحیح است ️رایجترین اشتباه، جبران گرسنگی با یک وعده بسیار حجیم است و میتواند مشکلات گوارشی ایجاد کرده و زمینهساز یا تشدیدکننده بیماریهایی مانند کبد چرب باشد، بنابراین بهتر است افطار و غذای بعد از آن در حداقل دو وعده تقسیم شود.️اصول تغذیه سالم در رمضان مشابه سایر ایام سال است؛ یعنی مصرف متناسب و متعادل از تمام گروههای غذایی بهاندازه نیاز بدن. نیاز بدن نیز در سادهترین حالت بر اساس وزن متعادل فرد تعیین میشود.️پرهیز از پرخوری در سحر و تقسیم افطار به حداقل دو وعده ضروری است، منظور از وعده لزوماً غذای گرم نیست؛ حتی یک میوه یا یک لیوان شیر همراه با خرما نیز یک وعده محسوب میشود.️سبزیها و انواع سالاد، غلات منابع پروتئینی مانند حبوبات، گوشتهای کمچرب مغز دانهها مصرف متعادل چربی برای وعده سحری توصیه می شود.️همیشه کربوهیدراتهای پیچیده، بهویژه همراه با فیبر مانند نان کامل و حبوبات، سالمتر از قندهای ساده و شیرینیها هستند. این یک قاعده کلی است و مختص روزهداری نیست.️غذاهای حاوی فیبر مانند سبزیجات پخته و خام، میوهها (در حد متعادل)، حبوبات، غلات کامل مثل نانهای سبوسدار و مغز دانهها تشنگی را کمتر میکند.️باز کردن افطار محدود به خرما و آب گرم نیست و گزینههای متنوعی مانند شیر، شیر و خرما، سوپ یا فرنی هم مناسب هستند؛ بهشرط آنکه حاوی قند ساده زیاد نباشند، مانند آنچه در زولبیا و بامیه دیده میشود.https://eitaa.com/salamatrafsanjan
۶:۱۳
هفته ملی سلامت مردان ایران ۱۴۰۴شعار"سوانح و حوادث در کمین سلامت مردان" روزشمار:شنبه ۱۴۰۴/۱۲/۰۲: سلامت مردان و رعایت ایمنی در رانندگی/ ایمنی راه ها️راهها هر روز شاهد عجلهی بیرویهی ما هستند؛ در حالی که کمی صبر میتواند جان بسیاری را نجات دهد. کمربند ایمنی، رعایت سرعت مجاز و تمرکز کامل پشت فرمان، سادهترین اما مؤثرترین سپرهای محافظت از جان شماست. به یاد داشته باشید: مقصد مهم است، اما بازگشت سالم به آغوش خانواده مهمتر.️عجله گاهی ما را به مقصد میرساند، اما همیشه ما را زنده نگه نمیدارد. رانندگی آگاهانه یعنی درک این که شما تنها مسئول خودتان نیستید؛ دهها خانواده دیگر هم منتظر بازگشت عزیزانشان هستند. امروز تصمیم بگیرید که قهرمان خانوادهتان باشید، نه آمار تصادفات.#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۷:۳۰
بیماری میگرن در رمضان؛ چالش یا فرصت؟️برای بسیاری از افراد مبتلا به میگرن، روزهداریِ اصولی میتواند به تنظیم خواب، کاهش محرکهای غذایی و بهبود سبک زندگی کمک کند.️با آبرسانی کافی و تغذیه صحیح، رمضان میتواند فرصتی برای آرامتر شدن حملات باشد. آگاهانه روزه بگیر، هوشمندانه مراقب سلامتت باش.
#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۹:۰۸
1_24355390066.pdf
۱.۰۶ مگابایت
شیوهنامه برگزاری آزمون زبان انگلیسی(MHLE) وزارت بهداشت سال ۱۴۰۵ثبتنام هشتاد و چهارمین دوره آزمون زبانانگلیسی MHLE از ۱۲ اسفندماه در سایت سنجش آموزش پزشکی آغاز و تا ۹ فروردینماه ادامه خواهد داشت.#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۱۳:۳۰
﷽
به رسم هر روز صبح
اللهم عجل لولیک الفرجالسلام علیک یا امام الرئوف
پیامبر اکرم صلیالله علیه وآله: مبادا ماه رمضان نزد شما، مانند ماه های دیگر باشد چرا که آن نزد خداوند نسبت به ماه های دیگر، حرمت و برتری دارد.
امروز یکشنبه
۳ اسفند ماه١۴۰۴خورشيدی۴ رمضان ۱۴۴۷قمری۲۲فوریه ۲۰۲۶میلادی
#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾••✾••┈┈
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
ایتا:https://eitaa.com/salamatrafsanjan
بله:https://ble.ir/salamatrafsanjan
سایت:
https://rums.ac.ir
به رسم هر روز صبحاللهم عجل لولیک الفرجالسلام علیک یا امام الرئوفپیامبر اکرم صلیالله علیه وآله: مبادا ماه رمضان نزد شما، مانند ماه های دیگر باشد چرا که آن نزد خداوند نسبت به ماه های دیگر، حرمت و برتری دارد.امروز یکشنبه۳ اسفند ماه١۴۰۴خورشيدی۴ رمضان ۱۴۴۷قمری۲۲فوریه ۲۰۲۶میلادی#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۴:۰۴
دعای روز چهارم ماه مبارک رمضانقال الصادق علیه السلام:
برای روزه دار دو سرور و خوشحالی است:
1 - هنگام افطار 2 - هنگام لقاء پروردگار (وقت مردن و در قیامت)
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
واتساپ
https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
۴:۰۵
#اینفو_رمضان
دیابت نوع ۲ در رمضان؛ شگفتیِ کنترل بهتر قند خون!
️برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، روزهداریِ اصولی میتواند به تنظیم بهتر قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و حتی کاهش وزن کمک کند.
️با تغذیه متعادل، پایش منظم قند خون و همراهی پزشک، رمضان میتواند آغاز یک تحول واقعی در مسیر کنترل دیابت باشد.
آگاهانه روزه بگیر، هوشمندانه سلامتت را مدیریت کن.
#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾••✾••┈┈
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
ایتا:https://eitaa.com/salamatrafsanjan
بله:https://ble.ir/salamatrafsanjan
سایت:
https://rums.ac.ir
دیابت نوع ۲ در رمضان؛ شگفتیِ کنترل بهتر قند خون!️برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، روزهداریِ اصولی میتواند به تنظیم بهتر قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و حتی کاهش وزن کمک کند.️با تغذیه متعادل، پایش منظم قند خون و همراهی پزشک، رمضان میتواند آغاز یک تحول واقعی در مسیر کنترل دیابت باشد. آگاهانه روزه بگیر، هوشمندانه سلامتت را مدیریت کن.
#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۷:۳۱
سیاُمین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت تا ۱۵ فروردین ۱۴۰۵ تمدید شد ثبت نام سیاُمین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت ویژه دانشجویان، اعضای هیأت علمی و کارکنان دانشگاههای علوم پزشکی کشور تا ۱۵ فروردین ۱۴۰۵ تمدید شد. این جشنواره در بخشهای متنوعی از جمله آوایی، معارفی، هنری، ادبی، تولیدات رسانهای و فناوری، نوآفرینی قرآنی، بخش ویژه، مطالعاتی و پژوهشی، تیمی، هوش مصنوعی و بینالملل برگزار میشود و علاقهمندان میتوانند با توجه به توانمندیها و علایق خود در یک یا چند بخش ثبتنام کنند.https://behdasht.gov.ir/Z35So
#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۹:۴۵
دکتر چنگیز، معاون آموزشی وزارت بهداشت: ️استانداردهای برنامه دستیاری تصویب شده و آماده ابلاغ است️تلاش داریم تا برای ارزشیابی برنامههای دستیاری به سمت اعتباربخشی حرکت کنیم، به این معنا که استاندارد مشخصی داشته باشیم.️طرح اینترشیپ پرستاری با استفاده از ظرفیت هیات امناء ابتدا در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان آغاز شد.️اینکه هیات امنای دانشگاهها را قابلیتی پیشرو بدانیم به همین معنا است که شما از این ظرفیت در دانشگاه خود استفاده کنید.https://behdasht.gov.ir/XE1B
#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۱۳:۴۰
اثر برگزیده «پویش خانواده بدون دخانیات» معرفی شد️در راستای ترویج سبک زندگی سالم و حمایت از خانوادههای بدون دخانیات، مرحله داوری آثار پویش فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با حضور معاون بهداشتی، معاونان فنی و اجرایی، مدیر گروه سلامت محیط و کار، نماینده حراست، کارشناس روابط عمومی و مسئول برنامه دخانیات برگزار شد. ️در این پویش، ۶۲ اثر ارزشمند از سوی همکاران دانشگاه به دبیرخانه ارسال شد که پس از بررسیهای اولیه، ۳۶ اثر به مرحله نهایی داوری راه یافتند. آثار شرکتکنندگان با رعایت اصول بینامی و در قالبهای متنوعی از جمله فیلم کوتاه، عکس خلاقانه، نقاشی، گفتوگو و فعالیتهای خانوادگی مورد ارزیابی قرار گرفت. ️در پایان، اثر بنفشه کریمی به عنوان اثر برگزیده این دوره انتخاب و معرفی شد.️ گفتنی است؛ آثار برتر بهزودی معرفی و جوایز برندگان اهدا خواهد شد. ️با همراهی خانوادههای بدون دخانیات، گامی مؤثر در مسیر ارتقای سلامت جامعه برداریم. #روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۱۷:۱۳
﷽
به رسم هر روز صبح
اللهم عجل لولیک الفرجالسلام علیک یا امام الرئوف
امیرالمؤمنین علی (ع): «به زودی زمانی میرسد که انسان فاسد را بزرگوار و با ادب میدانند.»
امروز دوشنبه
۴ اسفند ماه١۴۰۴خورشيدی۵ رمضان ۱۴۴۷قمری۲۳فوریه ۲۰۲۶میلادی
#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾••✾••┈┈
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
ایتا:https://eitaa.com/salamatrafsanjan
بله:https://ble.ir/salamatrafsanjan
سایت:
https://rums.ac.ir
به رسم هر روز صبحاللهم عجل لولیک الفرجالسلام علیک یا امام الرئوفامیرالمؤمنین علی (ع): «به زودی زمانی میرسد که انسان فاسد را بزرگوار و با ادب میدانند.»امروز دوشنبه۴ اسفند ماه١۴۰۴خورشيدی۵ رمضان ۱۴۴۷قمری۲۳فوریه ۲۰۲۶میلادی#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۰:۵۸
دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان
پیامبر (صلى الله علیه و آله) فرمودند:
شَهرُ رَمَضانَ شَهرُ اللّه عَزَّوَجَلَّ وَ هُوَ شَهرٌ یُضاعِفُ اللّهُ فیهِ الحَسَناتِ وَ یَمحو فیهِ السَّیِّئاتِ وَ هُوَ شَهرُ البَرَكَةِ؛
ماه رمضان، ماه خداست و آن ماهى است كه خداوند در آن حسنات را می افزاید و گناهان را پاك مىكند و آن ماه بركت است روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان
┈┈••✾••✾••┈┈
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
ایتا:https://eitaa.com/salamatrafsanjan
بله:https://ble.ir/salamatrafsanjan
سایت:
https://rums.ac.ir
واتساپ
https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
پیامبر (صلى الله علیه و آله) فرمودند:
شَهرُ رَمَضانَ شَهرُ اللّه عَزَّوَجَلَّ وَ هُوَ شَهرٌ یُضاعِفُ اللّهُ فیهِ الحَسَناتِ وَ یَمحو فیهِ السَّیِّئاتِ وَ هُوَ شَهرُ البَرَكَةِ؛
ماه رمضان، ماه خداست و آن ماهى است كه خداوند در آن حسنات را می افزاید و گناهان را پاك مىكند و آن ماه بركت است
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
واتساپ
https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
۰:۵۹
️هفتمین ایثار ماندگار سال جاری در رفسنجان؛پدر ۷۴ ساله شهربابکی، ناجی بیمار نیازمند عضو شد️اهدای عضو پدر۷۴ ساله شهربابکی پس از تایید مرگ مغزی، با رضایت خانواده انجام و جان یک بیمار نیازمند پیوند را نجات داد.ادامه خبر:
rums.ac.ir/ZB8c
#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۵:۰۸
برخورد سواری پژو و کامیونت ایسوزو یک فوتی و دو مصدوم در رفسنجان برجای گذاشتسرپرست مرکز اورژانس رفسنجان از فوت یک نفر و مصدوم شدن دو نفر در حادثه سواری پژو و کامیونت ایسوزو در رفسنجان خبر داد.️دکتر سید محسن مرتضوی؛ سرپرست مرکز اورژانس رفسنجان در خصوص حادثه تصادف اظهار داشت: یکشنبه ۳ اسفند ماه ساعت ۲۱:۴۵ گزارشی مبنی بر برخورد سواری پژو و کامیونت ایسوزو در محور رفسنجان انار دوراهی روستای شریف اباد به مرکز ارتباطات اورژانس رفسنجان اعلام شد.️وی افزود: بلافاصله دو دستگاه آمبولانس به محل حادثه اعزام شدند.️دکتر مرتضوی گفت: متاسفانه این حادثه منجر فوت آقایی حدودا ۳۵ ساله و مصدوم شدن دو نفر دیگر شد.#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۵:۰۹
هفته ملی سلامت مردان ایران ۱۴۰۴شعار"سوانح و حوادث در کمین سلامت مردان" روزشمار:دوشنبه ۱۴۰۴/۱۲/۰۴: سلامت روان مردان، سپری در برابر سوانح و حوادث️سلامت روان مردان یکی از ارکان مهم پیشگیری از سوانح و حوادث است. مردانی که از نظر روانی در وضعیت مطلوبتری قرار دارند، تمرکز، تصمیمگیری و کنترل هیجانات بهتری دارند و در شرایط خطرناک واکنشهای منطقیتری نشان میدهند. اضطراب، خستگی ذهنی و فشارهای روحی میتواند باعث کاهش توجه و افزایش احتمال خطا، بهویژه در رانندگی یا محیطهای کاری پرخطر شود. بنابراین توجه به سلامت روان، نقش مهمی در حفظ ایمنی فرد و اطرافیان دارد.️رسیدگی به سلامت روان نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه مسئولیتپذیری و آگاهی است. داشتن خواب کافی، گفتوگو درباره نگرانیها، مدیریت استرس و در صورت نیاز مراجعه به متخصص، میتواند از بروز بسیاری از حوادث پیشگیری کند. مردانی که به سلامت روان خود اهمیت میدهند، توانایی بیشتری در مدیریت شرایط دشوار و محافظت از خود و خانواده دارند. سلامت روان، سپری نامرئی اما قدرتمند در برابر خطرات روزمره است.#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۶:۴۱
فشار خون بالا در رمضان؛ فرصتی برای آرامتر شدن قلب!️برای بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا، روزهداریِ اصولی میتواند به کاهش وزن، دریافت کمتر نمک و بهبود سلامت عروق کمک کند.️با تغذیه کمنمک، آبرسانی کافی و مصرف منظم دارو، رمضان میتواند به تنظیم بهتر فشار خون و سبک زندگی سالمتر منجر شود. آگاهانه روزه بگیر، هوشمندانه از قلبت مراقبت کن.
#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۱۱:۴۵
مرگ دلخراش راکب موتورسیکلت در تصادف با کامیونتصادف مرگبار میان کامیون و موتورسیکلت در ابتدای روستای احمد آباد رفسنجان، مرگ دلخراش راکب موتورسیکلت که جوانی ۲۰ ساله بود را رقم زد.️دکتر سید محسن مرتضوی؛ سرپرست مرکز اورژانس رفسنجان در تشریح جزئیات این حادثه گفت: دوشنبه ۴ اسفند ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۵:۴۲، بر اثر برخورد یک دستگاه موتور سیکلت با کامیون در روستای احمدآباد، یک نفر در صحنه حادثه فوت شد.️وی ضمن اشاره به اینکه علت حادثه توسط کارشناسان مربوطه در دست بررسی است، ادامه داد: بلافاصله بعد از دریافت تماس، کدهای امدادی اورژانس ۱۱۵ به محل حادثه اعزام شدند.️دکتر مرتضوی در پایان گفت: رانندگان گرامی می توانند، با رعایت کامل قوانین راهنمایی و رانندگی و توجه مضاعف به موتورسواران، سهمی در پیشگیری از حوادث تلخ اینچنینی داشته باشند.#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان
┈┈••✾•
•✾••┈┈ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا:
https://eitaa.com/salamatrafsanjanبله:
https://ble.ir/salamatrafsanjanسایت:
https://rums.ac.ir
۱۴:۵۱