م
بهار فصلی هست که خیلی از افراد در اون دچار آلرژی و حساسیت فصلی میشن و علائم کلافه کننده مثل آبریزش بینی و عطسه اذیتشون میکنه 
۱۱:۲۴
تا کنون درمان قطعی برای آلرژی یافت نشده است اما انواع مختلفی از داروها وجود دارد که برای کمک به کاهش و بهبود علائم آزاردهنده آلرژی مانند احتقان و آبریزش بینی کاربرد دارند. این داروها شامل آنتی هیستامینهاو ..بهترین روش های درمان حساسیت و آلرژی شامل پرهیز از ماده محرک و ...
این پست رو برای دوستانتون بفرستید (پیشنهاد به مجله رو هم بزنید) و برای مطالب بیشتر کانال سمانیک رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanik
این پست رو برای دوستانتون بفرستید (پیشنهاد به مجله رو هم بزنید) و برای مطالب بیشتر کانال سمانیک رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanik۱۶:۳۲
کالمگ سیترات؛ معجزه ای برای آرامش عضلات و استحکام استخوانها
کالمگ مکملی است که با داشتن منیزیم و پتاسیم سیترات، به تعادل الکترولیتها، پیشگیری از گرفتگی عضلات، کنترل فشار خون و حفظ سلامت استخوانها کمک میکند.
ویژگیهای کالمگ سیترات :
کمک به پیشگیری از گرفتگی عضلاتمؤثر در کاهش استرس و اضطرابحمایت از سلامت استخوانهاکاهش سردردهای میگرنیکمک به تنظیم فشار و قند خون
برای مشاوره رایگان کلمه "*کالمگ*" را ارسال کنید @Samaniksupport
https://darukade.com/products?w=کالمگ
کالمگ مکملی است که با داشتن منیزیم و پتاسیم سیترات، به تعادل الکترولیتها، پیشگیری از گرفتگی عضلات، کنترل فشار خون و حفظ سلامت استخوانها کمک میکند. ویژگیهای کالمگ سیترات :کمک به پیشگیری از گرفتگی عضلاتمؤثر در کاهش استرس و اضطرابحمایت از سلامت استخوانهاکاهش سردردهای میگرنیکمک به تنظیم فشار و قند خون برای مشاوره رایگان کلمه "*کالمگ*" را ارسال کنید @Samaniksupporthttps://darukade.com/products?w=کالمگ
۱۹:۵۸
🫀 کار کردن زیاد و ریسک سکته
سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که کسانی که بیشتر از ۵۵ ساعت در هفته کار میکنند، ۳۵٪ بیشتر دچار سکته مغزی و ۱۷٪ بیشتر دچار سکته قلبی میشوند.
شما چند ساعت در هفته کار میکنید؟
این پست رو برای دوستانتون بفرستید و برای مطالب بیشتر کانال ما رو دنبال کنید :
شناسه:https://ble.ir/samanik
سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که کسانی که بیشتر از ۵۵ ساعت در هفته کار میکنند، ۳۵٪ بیشتر دچار سکته مغزی و ۱۷٪ بیشتر دچار سکته قلبی میشوند. شما چند ساعت در هفته کار میکنید؟ این پست رو برای دوستانتون بفرستید و برای مطالب بیشتر کانال ما رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanik۵:۳۰
عوارض احتمالی مصرف طولانیمدت داروهای مسکن مسکنهای NSAIDs مثل ایبوپروفن و دیکلوفناک:زخم و خونریزی معدهنارسایی کلیهافزایش فشار خونافزایش ریسک حوادث قلبی عروقی استامینوفن:آسیب کبدی (بهخصوص در دوز بالا یا مصرف مزمن) این پست رو برای دوستانتون بفرستید و برای مطالب بیشتر کانال ما رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanik۵:۳۰
سکته قلبی خاموش، حالتیست که شما بدون تجربه هیچگونه علائمی، ممکن است دچار سکته قلبی شوید.اگر شما فشار خون بالایی داشته باشید نیز، ممکن است در معرض ابتلا به سکته قلبی قرار داشته باشید. پس در قدم اول سعی کنید استرستان را کنترل کنید و اگر به فشار خون یا چربی خون مبتلا هستید...
برخی از افراد ممکن است علائمی را تجربه کنند که به سکته قلبی مرتبط نباشند و آنها را مورد بیتوجهی قرار دهند.️آیا مکملی وجود دارد که ریسک سکته قلبی را در شما کاهش دهد؟بله، مکمل کالمگ، مکملی حاوی پتاسیم و منیزیم در فرم سیترات است که میتواند احتمال رخداد سکته قلبی را در شما کاهش دهد این پست رو برای دوستانتون بفرستید (پیشنهاد به مجله رو هم بزنید) و برای مطالب بیشتر کانال سمانیک رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanik۸:۵۵
شربت گلودرد برای کودکان.mp3
۰۰:۴۶-۷۳۳.۳۲ کیلوبایت
کودکت ناآرومه و نمی دونی چه شربتی براش مناسبه ؟🦠
کودکان برخلاف بزرگسالان درد و مشکلات خودشون رو نمی توانند به زبان بیاورند و بیان کننداما اگر که گلودرد دارن این شربت براش مناسب ترین گزینهس
تو این ویس مناسب ترین شربت گلودرد برای کودکان معرفی شده
این پست رو برای افرادی که این درگیری رو دارند بفرستید و برای مطالب بیشتر کانال سمانیک رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanik
کودکان برخلاف بزرگسالان درد و مشکلات خودشون رو نمی توانند به زبان بیاورند و بیان کنند
اما اگر که گلودرد دارن این شربت براش مناسب ترین گزینهستو این ویس مناسب ترین شربت گلودرد برای کودکان معرفی شده این پست رو برای افرادی که این درگیری رو دارند بفرستید و برای مطالب بیشتر کانال سمانیک رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanik۱۷:۳۰
فشار خون بالا توی مراحل اولیه، توی خیلی از افراد نیازمند مصرف داروهای ضد فشار نیست و فقط استفاده از چند تا مکمل مثل منیزیم و پتاسیم با نوع جذب بالا، مثل سیترات
میتونه این انقباضات عروق رو کنترل کنه و نوسانات فشار خون رو براتون روی ریتم بندازه
فقط کافیه شش تا هشت ماه ازش استفاده کنید برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان کلمه «*فشار خون*» رو ارسال کنید @Samaniksupporthttps://darukade.com/products?w=کالمگ۲۰:۳۶
کاهش کورتیزول با موسیقی مطالعات نشان دادهاند که گوش دادن به موسیقیهای آرامشبخش باعث کاهش کورتیزول (هورمون استرس)، کاهش ضربان قلب، کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش استرس میشود. این پست رو برای دوستانتون بفرستید و برای مطالب بیشتر کانال ما رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanik۵:۳۰
عوارض مصرف قرصهای جلوگیری از بارداریافزایش ریسک لخته شدن خونسردرد و تغییرات خلقافزایش فشار خون در برخی افراد این پست رو برای دوستانتون بفرستید و برای مطالب بیشتر کانال ما رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanik۸:۳۰
ماه اول بارداری دورانی فوقالعاده حساس و تعیینکننده در سلامت کودک است. همزمان با شروع این سفر باورنکردنی، بدن شما دستخوش تغییرات زیادی خواهد شد، از جمله هوسها و بیزاری از غذاهای خاص. در طول ماه اول بارداری، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای حمایت از رشد و نمو کودک و اهمیت تغذیه در بارداری ضروری است. این پست رو حتما برای کسانی که این دغدغه رو دارند بفرستید و برای مطالب بیشتر کانال سمانیک رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanik۱۴:۳۰
سوالات متداول+ این درسته که در ماه اول بارداری باید به جای دو نفر غذا بخورم ؟+ چه غذایی را در ماه اول بارداری باید حتما بخورم ؟
+ از چه غذاهایی باید در ماه اول بارداری اجتناب کنم ؟
+ برای تامین آهن در بارداری چه بخورم ؟
+ آیا می توانم در ماه اول بارداری قهوه بنوشم ؟
+ در ماه اول بارداری اصلا اشتها ندارم چه کار کنم ؟
+ بهترین میان وعده برای ماه اول برای ماه اول بارداری چیست ؟
این پست رو برای دوستانتون بفرستید و برای مطالب بیشتر کانال سمانیک رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanik۱۶:۳۸
عقب افتادن پریود و ترشحات سفید.mp3
۰۱:۱۲-۱.۱۱ مگابایت
حتما این مشکل رو شما هم حداقل یک بار تجربهش کردین! این پست رو برای خانم های اطرافتون بفرستید و برای مطالب بیشتر کانال سمانیک رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanik۱۸:۳۸
پوستت چروک شده و نمیدونی چیکار کنی ؟ برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان کلمه «*کلاژن*» رو ارسال کنید @Samaniksupport این پست رو برای دوستانتون بفرستید و برای مطالب بیشتر کانال سمانیک رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanikhttps://darukade.com/products/supplement-collagen-1396/sachet-samanik-collagen-25703
۱۹:۳۹
کمبود ویتامین D؛ اپیدمی پنهان! حتی در کشورهای آفتابی، درصد زیادی از افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. علت؟ سبک زندگی داخل خانه، ضدآفتاب و پوشش کامل. این ویتامین برای سلامت استخوان، سیستم ایمنی و حتی خلقوخو حیاتی است. یک آزمایش ساده سطح ویتامین D میتواند وضعیت شما را مشخص کند. این پست رو برای دوستانتون بفرستید و برای مطالب بیشتر کانال ما رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanik۵:۳۰
تخممرغ، بمب ویتامین Dتخممرغ یکی از منابع خوب ویتامین D است که نقش مهمی در سلامت استخوانها و جذب کلسیم دارد.کمبود این ویتامین میتواند باعث ضعف عضلانی و پوکی استخوان شود، بنابراین مصرف متعادل تخممرغ توصیه میشود. این پست رو برای دوستانتون بفرستید و برای مطالب بیشتر کانال ما رو دنبال کنید : شناسه:https://ble.ir/samanik۸:۳۰