بازارسال شده از
*اداره سلامت معاونت اموراجتماعی وفرهنگی منطقه ۸ برگزار می کند*.
ارائه خدمات مشاوره تلفنی به شهروندان منطقه با محوریت مدیریت استرس پس از سانحه(P.T.S.D)
️به گزارش روبط عمومی شهرداری منطقه۸ در پی تجاوز دشمن صهیونی آمریکائی به کشور اداره سلامت این منطقه با توجه شرایط ویژه کشور و با هدف حفظ و ارتقا سلامت روان و تقویت مهارت تاب آوری شهروندان، نسبت به ارائه خدمات مشاوره روانشناسی تلفنی رایگان توسط مشاوران متخصص و دارای صلاحیت اقدام نموده است.
شهروندان گرامی جهت استفاده از خدمات مشاوره تلفنی رایگان میتوانند در ساعت های مشخص شده با شماره های زیر تماس حاصل نمایند.
سرکار خانم شهرزاد فاتح کارشناس ارشد مشاوره و روانشناسی روزهای تماس یکشنبه و سه شنبه از ساعت۱۰ الی۱۶۰۹۹۱۶۶۱۹۱۳۹
سرکارخانم فریبا شهسوارخانی کارشناس ارشدمشاوره وراهنماییروزهای تماس یکشنبه وسه شنبه ازساعت ۱۰ الی ۱۵ ۰۹۱۹۵۰۷۷۶۹۹
سرکارخانم ناهید حاجی قربانیکارشناس ارشد روانشناسی شخصیت روزهای تماس شنبه از ساعت ۱۱ الی ۱۴۰۹۹۰۰۱۲۱۳۴۲
سرکار خانم ندا سلیمی مقدم پژوهشگر دکترای روانشناسیروزهای تماس دوشنبه و سه شنبه ساعت ۱۵ تا ۱۸۰۹۱۹۸۸۹۵۶۸۲
سرکار خانم یاسریکارشناس ارشد روانشناسی عمومی روزهای تماس شنبه و دوشنبه از ساعت ۱۰تا۱۲ ۰۹۲۱۱۷۱۷۳۲۸۷
سرکار خانم خدادادیکارشناس ارشد روانشناسی بالینی روزهای تماس همه روزه از ساعت ۱۵ الی ۱۹ ۰۹۰۴۵۱۹۶۰۸۱
سرکارخانم انیسه پور علی کارشناس ارشد روانشناسی بالینیروزهای تماس هرروز از ساعت۱۰ الی۱۲ صبح و ۵تا۷بعداز ظهر۰۹۱۳۴۶۸۴۵۲۳
سرکار خانم فاطمه حاج صادقکارشناس ارشد روانشناسی تربیتی روزهای تماس دوشنبه و چهارشنبه ازساعت۱۴تا۱۸ ۰۹۱۲۰۱۹۴۱۳۷
خانم نجمه شالفروشکارشناس ارشد سلامت روان روزهای تماس شنبه تا دوشنبه ساعت ۷ الی ۱۳ ۰۲۱۲۶۳۰۲۲۲۵
خانم عطیه موحدی نیاکارشناس ارشد روانشناسی عمومی روزهای تماس دوشنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۴ الی ۱۶ ۰۹۱۲۸۳۱۰۴۹۷
سرکار خانم اکرم عباسی کارشناسی ارشدمشاوره تربیتی روزهای تماس دوشنبه و چهارشنبه ازساعت ۱۰ الی ۱۲۰۹۱۲۶۴۹۳۸۲۳
سرکار خانم الهه کردبچهکارشناس ارشدروانشناسیروزهای تماس دوشنبه وچهارشنیه از ساعت ۱۳الی۱۵۰۹۱۲۸۱۰۸۲۷۲#ایرانیار#ایران_یار#حال_خوب_ساختنی_است#قرارگاه_حوزه_اجتماعی_منطقه_۸#اداره_سلامت_شهرداری_منطقه_۸#ایرانیار #ایران_یار #جنگ#بحران #ایرانی #ایران #همدلی #شهرداری_تهران #مدیریت_بحران #سلامت_روان
ارائه خدمات مشاوره تلفنی به شهروندان منطقه با محوریت مدیریت استرس پس از سانحه(P.T.S.D)️به گزارش روبط عمومی شهرداری منطقه۸ در پی تجاوز دشمن صهیونی آمریکائی به کشور اداره سلامت این منطقه با توجه شرایط ویژه کشور و با هدف حفظ و ارتقا سلامت روان و تقویت مهارت تاب آوری شهروندان، نسبت به ارائه خدمات مشاوره روانشناسی تلفنی رایگان توسط مشاوران متخصص و دارای صلاحیت اقدام نموده است.شهروندان گرامی جهت استفاده از خدمات مشاوره تلفنی رایگان میتوانند در ساعت های مشخص شده با شماره های زیر تماس حاصل نمایند. سرکار خانم شهرزاد فاتح کارشناس ارشد مشاوره و روانشناسی روزهای تماس یکشنبه و سه شنبه از ساعت۱۰ الی۱۶۰۹۹۱۶۶۱۹۱۳۹سرکارخانم فریبا شهسوارخانی کارشناس ارشدمشاوره وراهنماییروزهای تماس یکشنبه وسه شنبه ازساعت ۱۰ الی ۱۵ ۰۹۱۹۵۰۷۷۶۹۹سرکارخانم ناهید حاجی قربانیکارشناس ارشد روانشناسی شخصیت روزهای تماس شنبه از ساعت ۱۱ الی ۱۴۰۹۹۰۰۱۲۱۳۴۲سرکار خانم ندا سلیمی مقدم پژوهشگر دکترای روانشناسیروزهای تماس دوشنبه و سه شنبه ساعت ۱۵ تا ۱۸۰۹۱۹۸۸۹۵۶۸۲سرکار خانم یاسریکارشناس ارشد روانشناسی عمومی روزهای تماس شنبه و دوشنبه از ساعت ۱۰تا۱۲ ۰۹۲۱۱۷۱۷۳۲۸۷سرکار خانم خدادادیکارشناس ارشد روانشناسی بالینی روزهای تماس همه روزه از ساعت ۱۵ الی ۱۹ ۰۹۰۴۵۱۹۶۰۸۱سرکارخانم انیسه پور علی کارشناس ارشد روانشناسی بالینیروزهای تماس هرروز از ساعت۱۰ الی۱۲ صبح و ۵تا۷بعداز ظهر۰۹۱۳۴۶۸۴۵۲۳سرکار خانم فاطمه حاج صادقکارشناس ارشد روانشناسی تربیتی روزهای تماس دوشنبه و چهارشنبه ازساعت۱۴تا۱۸ ۰۹۱۲۰۱۹۴۱۳۷ خانم نجمه شالفروشکارشناس ارشد سلامت روان روزهای تماس شنبه تا دوشنبه ساعت ۷ الی ۱۳ ۰۲۱۲۶۳۰۲۲۲۵ خانم عطیه موحدی نیاکارشناس ارشد روانشناسی عمومی روزهای تماس دوشنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۴ الی ۱۶ ۰۹۱۲۸۳۱۰۴۹۷سرکار خانم اکرم عباسی کارشناسی ارشدمشاوره تربیتی روزهای تماس دوشنبه و چهارشنبه ازساعت ۱۰ الی ۱۲۰۹۱۲۶۴۹۳۸۲۳سرکار خانم الهه کردبچهکارشناس ارشدروانشناسیروزهای تماس دوشنبه وچهارشنیه از ساعت ۱۳الی۱۵۰۹۱۲۸۱۰۸۲۷۲#ایرانیار#ایران_یار#حال_خوب_ساختنی_است#قرارگاه_حوزه_اجتماعی_منطقه_۸#اداره_سلامت_شهرداری_منطقه_۸#ایرانیار #ایران_یار #جنگ#بحران #ایرانی #ایران #همدلی #شهرداری_تهران #مدیریت_بحران #سلامت_روان۱۸:۲۵
بازارسال شده از
راهنمای مواجهه با شرایط جنگی برای خانوادههای دارای فرزند.pdf
۸۳۲.۵۶ کیلوبایت
راهنمای مواجهه با شرایط جنگی- مراقبت از کودکان و نوجوانان در شرایط جنگی در روزهای بحران، کودکان و نوجوانان بیش از دیگران در معرض اضطراب، ترس و سردرگمی قرار میگیرند.این راهنما با رویکردی علمی و کاربردی، به والدین کمک میکند تا با شیوههای صحیح گفتوگو، حمایت عاطفی و مدیریت هیجانات، امنیت روانی فرزندان را حفظ کنند.برای دریافت دسترسی به محتوای تکمیلی سلامت روان، آموزشهای کوتاه و امکان ارتباط با مشاوران، به ربات ایرانیار بپیوندید.ایرانیار؛ همراه آگاه خانوادهها در روزهای بحران.@iranyaar_bot https://zil.ink/Iraniyar"زندگی، همدلانه ادامه داره..."۸:۲۸
بازارسال شده از
خدمات رسانی شرکت واحد اتوبوسرانی تهران برای مراسم وداع امام شهید، حضرت آیتالله خامنهایروابط عمومی شرکت واحد اتوبوسرانی تهران ضمن عرض تسلیت و تهنیت به مناسبت شهادت و عروج ملکوتی رهبر عظیم الشان انقلاب اسلامی و جمعی از سرداران، مسئولان و مردم عزیز کشورمان، با صدور اطلاعیه ای از خدمات رسانی ناوگان این شرکت در مراسم وداع با پیکر مطهر رهبر شهید، خبر داد.بر این اساس، در این مراسم که از امشب چهارشنبه ۱۳ اسفند ماه لغایت روز جمعه ۱۵ اسفند ماه به صورت شبانه روزی در مصلی امام خمینی (ره) برگزار می شود، شرکت واحد ضمن تقویت خطوط عبوری و منتهی به محل مراسم، با برقراری سرویس های شبانه روزی از ۹ مبدأ و مسیر به شرح ذیل، دوستداران آن رهبر شهید را به مقصد پایانه شهید بهشتی جابه جا می کند.مبادی به شرح زیر است:
۱- میدان آزادیمسیر تردد: میدان آزادی - خیابان انقلاب اسلامی- میدان انقلاب اسلامی- کارگر شمالی-خیابان شهید فاطمی-میدان شهید فاطمی-خیابان ولیعصر( عج)-خیابان شهید مطهری-خیابان شهید علی اکبری- خیابان شهید بهشتی- مصلی حضرت امام (ره)-پایانه شهید بهشتی
۲- پایانه خاورانمسیر تردد: بزرگراه بسیج- خیابان نیروی هوایی- خیابان دماوند- بزرگراه امام علی ع-بزرگراه شهید سلیمانی -خیابان سهروردی-مصلی حضرت امام (ره)-پایانه شهید بهشتی
۳- میدان خراسانمسیر تردد: میدان خراسان - خیابان 17 شهریور- خیابان مجاهدین اسلام- خیابان ابن سینا-میدان سپاه- خیابان شریعتی- خیابان شهید بهشتی- مصلی حضرت امام (ره)- پایانه شهید بهشتی
۴- میدان رسالتمسیر تردد: میدان رسالت- خیابان شهید مدنی- خیابان جانبازان غربی- میدان سبلان- خیابان شهید قدوسی- خیابان شهید بهشتی- مصلی حضرت امام (ره)- پایانه شهید بهشتی
۵- شهرک شهید محلاتیمسیر تردد: شهرک شهید محلاتی- اتوبان امام علی (ع) - بزرگراه شهید سلیمانی- خیابان سهروردی- مصلی حضرت امام (ره)- پایانه شهید بهشتی
۶- میدان راه آهنمسیر تردد: میدان راه آهن- خیابان ولیعصر( عج)-میدان ولیعصر (عج) - خیابان شهید مطهری -خیابان شهید بهشتی - خیابان شهید علی اکبری - مصلی حضرت امام (ره) - پایانه شهید بهشتی
۷- تهرانسرمسیر تردد: تهرانسر-بزرگراه شهید لشگری - میدان آزادی- بزرگراه شهید محمد علی جناح - بزرگراه شهید حکیم - بزرگراه شهید سلیمانی غرب- خیابان شهید قنبرزاده- مصلی حضرت امام (ره) - پایانه شهید بهشتی
۸- شهر ریمسیر تردد: میدان شهر ری- میدان شهید غیبی - میدان نماز- کمربندی آزادگان- خیابان شهید رجایی- خیابان ولیعصر (عج)- خیابان شهید مطهری - خیابان شهید علی اکبری - مصلی حضرت امام (ره) - پایانه شهید بهشتی
۹- میدان هفتم تیرمسیر تردد: میدان هفتم تیر- بزرگراه شهید مدرس شمال - بزرگراه شهید سلیمانی شرق- خیابان شهید قنبرزاده-مصلی حضرت امام (ره) - پایانه شهید بهشتی
روابط عمومی شرکت واحد اتوبوسرانی تهران در پایان با ذکر این نکته که ناوگان ویژه معلولین و جانبازان معززی نیز پیش بینی شده، افزود: خدمات با بکارگیری توان و ظرفیت حداکثری ناوگان انجام خواهد شد و در تمام ساعات روز در خدمت شهروندان گرامی هستیم. مهام معاونت هماهنگی و امور مناطق][سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام | آپارات | یوتیوب
۱۰:۲۴
بازارسال شده از
راهکارهای مواجهه با آسیب های چشمیبا بهرهگیری از آموزشهای ارائهشده، در این روزها از سلامت خانوادههای خود و همشهریانمان صیانت کنیم و با مسئولیتپذیری، پشتیبان یکدیگر باشیم.ایرانیار؛ همراه آگاه شمابرای دریافت دسترسی به محتوای تکمیلی سلامت روان، آموزشهای کوتاه و امکان ارتباط با مشاوران، به ربات ایرانیار بپیوندید.@iranyaar_bot https://zil.ink/Iraniyar"زندگی، همدلانه ادامه داره...”۸:۲۲
بازارسال شده از
راهنمای مواجهه با شرایط جنگی برای خانوادههای دارای سالمند.pdf
۲.۴۷ مگابایت
راهنمای جامع مراقبت از سالمندان در شرایط جنگی سالمندان در بحرانها بیش از هر زمان دیگر به آرامش، اطمینان و مراقبت هدفمند نیاز دارند. این راهنما با نگاهی جامع به نیازهای جسمی و روانی سالمندان، راهکارهایی کاربردی برای خانوادهها ارائه میدهد تا از آسیبهای احتمالی پیشگیری شود.برای دریافت دسترسی به محتوای تکمیلی سلامت روان، آموزشهای کوتاه و امکان ارتباط با مشاوران، به ربات ایرانیار بپیوندید.ایرانیار؛ همراه آگاه خانوادهها در روزهای بحران.@iranyaar_bot https://zil.ink/Iraniyar"زندگی، همدلانه ادامه داره..."۸:۲۲
بازارسال شده از
راهکارهای مراقبت از کودکانبا بهرهگیری از آموزشهای ارائهشده، در این روزها از سلامت خانوادههای خود و همشهریانمان صیانت کنیم و با مسئولیتپذیری، پشتیبان یکدیگر باشیم.ایرانیار؛ همراه آگاه شمابرای دریافت دسترسی به محتوای تکمیلی سلامت روان، آموزشهای کوتاه و امکان ارتباط با مشاوران، به ربات ایرانیار بپیوندید.@iranyaar_bot https://zil.ink/Iraniyar"زندگی، همدلانه ادامه داره...”۱۳:۴۴
بازارسال شده از
مخاطرات حضور در صحنه جنگیبا بهرهگیری از آموزشهای ارائهشده، در این روزها از سلامت خانوادههای خود و همشهریانمان صیانت کنیم و با مسئولیتپذیری، پشتیبان یکدیگر باشیم.برای دریافت دسترسی به محتوای تکمیلی سلامت روان، آموزشهای کوتاه و امکان ارتباط با مشاوران، به ربات ایرانیار بپیوندید.@iranyaar_bot
https://zil.ink/Iraniyar"زندگی، همدلانه ادامه داره...”۶:۳۳
بازارسال شده از
امروز، ۹ صبح؛ ۱۵ سفندایران نهال میکارد/ دعوت برای حضور در پویش «به یاد سرو، به نام ایران»
شهرداری تهران از تمامی شهروندان تهرانی برای مشارکت در پویش ملی درختکاری «به یاد سرو، به نام ایران» دعوت کرد.از رهبر شهیدمان آموختیم که استوار بمانیم و غم را به عهدی برای ساختن تبدیل کنیم. پویش "به یاد سرو، به نام ایران"، تجلی این آموزه بزرگ در قالب یک اقدام فرهنگی و محیط زیستی است.هر نهالی که فردا در خاک ایران کاشته میشود، نشانهای از استقامت مردم سرافراز ایران اسلامی خواهد بود. به یاد امام شهیدمان و به نام ایران عزیز، با کاشتن نهال، عشق و ارادت خود را به شهدا و تعهدمان را به میهن نشان میدهیم.پس از اقامه نماز جمعه فردا در تهران، به نمازگزاران عزیز تهرانی که در این آیین عبادی سیاسی حضور مییابند، نهال رایگان اهدا خواهد شد تا آنها نیز در این پویش ملی سهیم باشند.منطقه یک: بوستان قیطریهمنطقه ۲ : بوستان نهج البلاغه فاز یکمنطقه ۳: بوستان پایداری، ناحیه ۵منطقه ۴: بوستان پلیسمنطقه ۵ : بوستان خیاممنطقه ۶ : بوستان هنرمندانمنطقه ۷: بوستان شهید نیاکیمنطقه ۸: بوستان تمدن، ناحیه ۲منطقه ۹: بوستان فتحمنطقه ۱۰ : بوستان نیلوفرمنطقه ۱۱ : بوستان رازیمنطقه ۱۲: پارک شهرمنطقه ۱۳: بوستان حافظ، ناحیه ۲منطقه ۱۴: بوستان ترنج، ناحیه ۳منطقه ۱۵: بوستان خلیج فارسمنطقه ۱۶: بوستان اندیشه، ناحیه ۳منطقه ۱۷: بوستان بهارانمنطقه ۱۸: بوستان قائممنطقه ۱۹: بوستان ولایتمنطقه ۲۰ : بوستان دستواره ، ناحیه یکمنطقه ۲۱: بوستان ریمامنطقه ۲۲: بوستان جوانمردان مهام معاونت هماهنگی و امور مناطق][سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام | آپارات | یوتیوب
۸:۰۰
بازارسال شده از
سه راهکار ساده برای حفظ آرامش روانی سالمندان در روزهای بحراناین آموزش با هدف افزایش آگاهی و حمایت از سلامت جسمی و روانی سالمندان تهیه شده است.سالمندان سرمایههای ارزشمند خانواده و جامعهاند و توجه به نیازهای آنان، بخشی از مسئولیت اجتماعی ماست.ایرانیار؛ شبکه همدلی ایرانیان@iranyaar_bot
https://zil.ink/Iraniyar"زندگی، همدلانه ادامه داره..."۷:۱۵
بازارسال شده از
احساس ترس، اضطراب یا حتی بیحسی در روزهای بحران طبیعی است.با خودتان مهربان باشید؛ این واکنشها بخشی از تجربه انسانی در شرایط سخت است.ایرانیار؛ شبکه همدلی ایرانیان
@iranyaar_bot https://zil.ink/Iraniyar"زندگی، همدلانه ادامه داره..."
ایرانیار؛ شبکه همدلی ایرانیان@iranyaar_bot
https://zil.ink/Iraniyar"زندگی، همدلانه ادامه داره..."۷:۱۵
بازارسال شده از
۷:۱۵
بازارسال شده از
احساس ترس، اضطراب یا حتی بیحسی در روزهای بحران طبیعی است.با خودتان مهربان باشید؛ این واکنشها بخشی از تجربه انسانی در شرایط سخت است.ایرانیار؛ شبکه همدلی ایرانیان
@iranyaar_bot https://zil.ink/Iraniyar"زندگی، همدلانه ادامه داره..."
ایرانیار؛ شبکه همدلی ایرانیان@iranyaar_bot
https://zil.ink/Iraniyar"زندگی، همدلانه ادامه داره..."۷:۱۵
بازارسال شده از
مراقبت از آسیبپذیرها در روزهای جنگ:معلولان و بیماراندر روزهای جنگ و بحران، برخی از ما آسیبپذیرتر از دیگرانند. مراقبت از این عزیزان، نه فقط یک وظیفه انسانی، که نشانه هویت جمعی ماست.
مراقبت از معلولان و افراد با نیازهای ویژهافراد دارای معلولیت جسمی، حرکتی، ذهنی یا حسی، در بحران نیازهای خاصی دارند که اگر نادیده گرفته شود، زندگی آنها به خطر میافتد. نیازهای اساسی معلولان:۱. وسایل کمکحرکتیویلچر، عصا، واکر، سمعک، عینک را همیشه در دسترس بگذاریداگر ویلچر برقی است، شارژر و باتری اضافه داشته باشیدباطری سمعک و عینک یدک را فراموش نکنید۲. برنامه خروج اضطراری
نزدیکترین خروجی مناسب برای ویلچر را شناسایی کنیداگر در آپارتمان هستید، برای پلهها برنامه داشته باشید (صندلی تاشو برای حمل)یک نفر را از قبل برای کمک هماهنگ کنید۳. معلولان ذهنی و اوتیسم
افراد دارای اوتیسم در بحران بسیار مضطرب میشوندبا آنها آرام و شمرده حرف بزنیداز کلمات ساده و تکراری استفاده کنیداگر وسیله خاصی (عروسک، پتو) آرامشان میکند، حتماً همراه باشدتغییر ناگهانی محیط برایشان بسیار سخت است، پس با حوصله توضیح دهید۴. ناشنوایان و کمشنوایان
اگر سمعک دارند، باطری اضافه بگذاریدبرای اعلام خطر، از علائم بصری استفاده کنید (چراغ چشمکزن)با حرکات دست و صورت واضح ارتباط برقرار کنیداگر میتوانید، چند کلمه زبان اشاره یاد بگیرید (آب، کمک، خطر، برو)۵. نابینایان و کمبینایان
اشیاء را جابجا نکنید مگر اینکه به آنها بگوییدهنگام راه رفتن،اجازه دهید بازوی شما را بگیردبا صدای واضح و شمرده حرف بزنیداگر عینک دارند، حتماً یدک داشته باشید مراقبت از بیماران خاصبیماران دیابتی:انسولین را در یخچال نگه دارید (اگر برق نیست، در کیسه خنک)قند ساده (خرما، آبمیوه، قند) دم دست داشته باشید برای افت قندعلائم افت قند: رنگپریدگی، عرق سرد، لرزش، گیجی بیماران قلبی و فشار خون:داروهای فشار و قلب را دقیق و سر ساعت بدهیدعلائم سکته قلبی: درد قفسه سینه، تنگی نفس، عرق سرداگر نیتروگلیسیرین دارند، زیر زبان بگذارید بیماران کلیوی دیالیزی:این افراد به دیالیز منظم نیاز دارنداز قبل با مراکز دیالیز هماهنگ کنیدرژیم غذایی مخصوص (محدودیت پتاسیم و مایعات) را رعایت کنید بیماران سرطانی و شیمیدرمانی:سیستم ایمنی ضعیفی دارندمراقب عفونت باشید (ماسک بزنند، دستها را بشویند)داروهای مسکن و ضددرد را حتماً داشته باشید مراقبان بخوانند: فرسودگی را جدی بگیریداگر از یک سالمند، معلول یا بیمار خاص مراقبت میکنید، یادتان باشد:اول خودت، بعد دیگران:اگر خودت از پا بیفتی، نمیتوانی به کسی کمک کنیکمک بخواه:از دیگران بخواه در مراقبت با تو شریک شونداستراحت کن:هر چند ساعت، حتی ۱۰ دقیقه، به خودت استراحت بدهاگر احساس کردی طاقتت تمام شده، با ۴۰۳۰ تماس بگیر سخن پایانیدر روزهای سخت، معیار انسانیت ما این است که چقدر به فکر آسیبپذیرها هستیم.هیچکس را تنها نگذاریم.همسایهای که سالمند دارد، سری به او بزنیم. خانوادهای که فرزند معلول دارد، کمکشان کنیم.بیماری که داروی خاص نیاز دارد، اگر میتوانیم دارویش را تهیه کنیم. خدایا، همه مردمان این سرزمین را در پناه خودت حفظ کن#جنگ
@tdmmo_ir۹:۱۱
بازارسال شده از
قابل توجه شهروندان شریف منطقه ۸
شماره تماس پایگاه مدیریت بحران معلم: ۷۷۹۵۸۶۳۳
#روابط_عمومی_شهرداری_منطقه_۸
ارتباط با ما
شماره تماس پایگاه مدیریت بحران معلم: ۷۷۹۵۸۶۳۳
#روابط_عمومی_شهرداری_منطقه_۸
ارتباط با ما۱۹:۰۰
بازارسال شده از
مثلی لایبایع مثل یزید» برنامه شب های قدر در میادین تهران اعلام شد مهام معاونت هماهنگی و امور مناطق][سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام | آپارات | یوتیوب
۹:۱۸
بازارسال شده از
توصیه حضرت آیتالله خامنهای رضواناللهعلیه به قرائت قرآن و دعا برای پیروزی جبهه مقاومترهبر انقلاب اسلامی در پاسخ به سوالی، قرائت سوره فتح، دعای ۱۴ صحیفه سجادیه و دعای توسل را برای پیروزی جبهه مقاومت توصیه کردند.۱۴:۴۳
اعمال #شب_قدر ١٩ ماه مبارک رمضان اين شب با عظمت آغاز شب هاى قدر است، و شب قدر آن شبى است كه در طول سال، شبى به خوبی و فضليت آن يافت نمىشود، و عمل در اين شب از عمل در طول هزار ماه بهتر است، و تقدير امور سال در اين شب صورت میگيرد، و فرشتگان و روح كه اعظم فرشتگان الهى است، در اين شب به اذن پروردگار به زمين فرود میآيند، و به محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف مىرسند و آنچه را كه براى هر فرد مقدّر شده بر آن حضرت عرضه میدارند. اعمال شب قدر بر دو نوع است: اول : اعمالى است كه در هر سه شب بايد انجام داد، و آن چند عمل است: غسل (مقارن با غروب آفتاب) دو ركعت نماز كه در هر ركعت پس از سوره «حمد» ، هفت مرتبه «توحيد» خوانده، و پس از فراغت از نماز هفتاد مرتبه بگويد:«أَسْتَغْفِرُ اللّه وَ أَتوبُ الَيْهِ».در روايت نبوى است كه از جاى برنخيزد تا خدا او و پدر و مادرش را بيامرزد. قرآن بر سر گرفتن ده مرتبه چهارده معصوم را صدازدن زیارت امام حسین علیه السلام احیا و شب زنده داری صد ركعت نماز كه فضليت بسيار دارد و بهتر آن است كه در هر ركعت پس از سوره «حمد» ، ده مرتبه «توحيد» خوانده شود. قرائت دعای جوشن كبير خواندن دعای " اَللّهُمَّ اِنّي اَمْسَيْتُ لَكَ عَبْداً داخِراً ... " دوم: اعمال مخصوص هر یک از اين شبها است.اعمال شب نوزدهم ماه مبارک رمضان گفتن صد مرتبه«أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ رَبِّي وَ أَتُوبُ إِلَيْهِ» گفتن صد مرتبه«اللَّهُمَّ الْعَنْ قَتَلَةَ أَمِيرِالْمُؤْمِنِينَ» خواندن دعاى "یا ذَالَّذی کانَ..." خواندن دعای "اللَّهُمَّ اجْعَلْ فِيمَا تَقْضِي وَ تُقَدِّرُ ..." برای خواندن ادعیهی ذکر شده به کتاب مفاتیح الجنان مراجعه شود .#ماه_مبارک_رمضانالتماس دعا از همه شما عزيزان.
۲۱:۵۹
بازارسال شده از
کتابچه آموزشی- کمک های اولیه.pdf
۲.۵۸ مگابایت
کتابچه جامع کمکهای اولیه در شرایط بحران گاهی دانستن چند مهارت ساده میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.در این کتابچه جامع کمکهای اولیه در شرایط بحران مهمترین نکات کاربردی برای مراقبت از خود و کمک به دیگران در موقعیتهای اضطراری گردآوری شده است؛ نکاتی ساده، ضروری و قابل استفاده برای همه شهروندان.
آمادگی بیشتر، آرامش بیشتر به همراه میآورد.با افزایش آگاهی میتوانیم از خود، خانواده و اطرافیان بهتر محافظت کنیم.این محتوا را برای عزیزانتان هم ارسال کنید؛دانش نجاتبخش وقتی ارزشمندتر است که به دست افراد بیشتری برسد.ایرانیار؛ شبکه همدلی ایرانیانبرای دریافت دسترسی به محتوای تکمیلی سلامت روان، آموزشهای کوتاه و امکان ارتباط با مشاوران، به ربات ایرانیار بپیوندید.@iranyaar_bot https://zil.ink/Iraniyar"زندگی، همدلانه ادامه داره..."۱۰:۱۵
۲۰:۴۷
سالروز شهادت مظلومانه مولی الموحدین، حضرت امیرالمومنین علی بن ابیطالب علیه السلام تسلیت باد.#سرای_محله_فدک#محله_فدک
رویدادهای سرای محله فدک را در پیام رسان ها دنبال کنید:
بله | واتس آپ | اینستاگرام۲۱:۵۰