بله | کانال اخبار سرای محله نارمک

۱ اسفند

۹:۱۵

دعای روز دوم ماه مبارک رمضان

۹:۱۸

۲ اسفند

۹:۳۱

۳ اسفند

کهنه شد…اما قصه‌اش تمام نشد.‌مسِ دیروز،در چرخه زندگی دوباره می‌چرخد،گرم‌تر، روشن‌تر، آماده‌تر برای فردا.‌آنچه امروز با دستانمان جدا می‌کنیم،فقط یک وسیلهقدیمی نیست؛امانتی است که با عشقبه دست نسل بعد می‌سپاریم.

‌

۶:۱۸

۴ اسفند

بازارسال شده از کانال رسمی دکتر علیرضا زاکانی

واکنش دکتر علیرضا زاکانی به قرار گرفتن اسمش در لیست ترور توسط اسرائیل
علیرضا زاکانی، شهردار تهران:

رژیمی که کودکان بی‌گناه را می‌کشد، به ما که کارگر شهر و خدمتگزار مردم هستیم نیز رحم نخواهد کرد.

صفحات رسمی_ دکتر #علیرضا_زاکانی در‍‍‍‍‍ پیام رسان ها:

zakani.ir

۱۳:۱۸

یه پولِ قابل‌توجه،نه تو حساب بانکیتهنه تو کیف پولت.
همون‌جاست…روی قفسه‌ی انباری.
چند کیلو مس،چند قطعه برنج،کمی استیل،چند شیشه‌ای که فکر می‌کنی بی‌ارزش‌اند.
یک بار حسابش کن.نگاهت عوض می‌شود🧮#نوماند_بازیافت_پاک

۱۳:۲۲

۵ اسفند

۶:۳۱

بازارسال شده از مهام [خبرهای مهم شهری]

مبارك شهرمون باشه (١٤)

*افتتاح پل دوربرگردان شهيد باقرى - گلبرگ*

احداث پل دوربرگردان شمال به شمال بزرگراه شهید باقری در جنوب خیابان جانبازان (گلبرگ) با هدف ایمن‌ و روان‌سازی ترافیکی، کاهش پیمایش‌های اضافی و حذف دوربرگردان‌های همسطح بزرگراه شهید باقری از بهار سال 1402 آغاز شد و در تابستان سال 1403 به بهره برداری رسید .

اين پروژه به همت معاونت فنى و عمران شهردارى بنا شده .

۱۲:۱۲

🟦تور تهرانگردی تخصصی برای اولین بار:🟥تور دولاب گردی شماره ۱

اماکن مورد بازدیدموزه استاد معین و امیر جاهد(داخلی)موزه هنرهای دستی چوب (داخلی)دومین کارخانه اسلحه سازی (پیرامونی)روایتگری تاریخچه محله های صد دستگاه چهارصد دستگاه_دولاب خیابان پیروزی و میدان ژاله

خدمات: دو نوع بیمه حوادث و ۱دستگاه اتوبوس ۱ دستگاه اتوبوس مخصوص جهت تردد بین موزه ها جهت رفاه شرایط گردشگران عزیز و لیدر مجرب و ورودی ها و وسیله حمل نقل مناسب

تخفیف ۷۰ درصدی

ویژه ثبت نام کنندگان سرای محله نارمک (۲۶۰ هزار تومان)

تاریخ پنجشنبه ۱۴ اسفند ۱۴۰۴

ساعت.۹:۰۰الی ۱۴:۰۰

مبدا حرکت سرای محله نارمک

جهت ثبت نام به سرای محله نارمک مراجعه فرمایید یا با شماره ۷۷۹۳۳۲۷۸ داخلی ۱۰۱ تماس حاصل فرمایید

توجه شود در صورت عدم تکمیل ظرفیت و پیش آمد های غیر قابل پیش بینی تور کنسل میشود و هزینه عودت میگردد
🪀لینک گروه در پیام رسان واتس اپhttps://chat.whatsapp.com/K5mbaz0QvYg89gypMHjLFY

۱۴:۳۴

۹ اسفند

بازارسال شده از تهران دوست داشتنی

وقتی صدای انفجار شنیدیم: راهنمای عمل در شرایط بحراناین مطلب را با آرامش بخوانید و به خاطر بسپارید. شاید هیچ‌وقت به آن نیاز پیدا نکنیم، اما اگر خدای نکرده نیاز شد، دانستن این نکات ساده می‌تواند جان ما و عزیزانمان را نجات دهد.

*اولین ثانیه‌ها: طلایی‌ترین زمان*صدای انفجار را که شنیدید، نخستین و مهم‌ترین کار این است که خونسردی خود را حفظ کنید. وحشت، تصمیم‌گیری درست را غیرممکن می‌کند. این مراحل را به ترتیب انجام دهید:

به زمین بیایید

فوراً روی زمین دراز بکشید یا حداقل بنشینید.

اگر خارج از ساختمان هستید، سریعاً به نزدیک‌ترین دیوار یا پناهگاه پناه ببرید.

سر و گردن خود را محافظت کنید

دست‌های خود را روی سر و پشت گردن بگذارید.

اگر وسیله‌ای مثل کوله‌پشتی یا بالش نزدیک است، روی سرتان بگیرید.

منتظر انفجارهای بعدی باشید

معمولاً انفجارها یکی نیستند. حداقل چند دقیقه در همان وضعیت بمانید.

به صداها گوش دهید و سعی کنید جهت و فاصله انفجارها را تشخیص دهید.

اگر در خانه هستید: کارهایی که باید انجام دهید:

از پنجره‌ها، درهای شیشه‌ای و دیوارهای بیرونی فاصله بگیرید.

به ایمن‌ترین نقطه خانه پناه ببرید: راهروی داخلی بدون پنجره، حمام، زیر میز محکم.

اگر زمان دارید، گاز و برق را قطع کنید.

درب‌های داخلی را ببندید تا موج انفجار کمتر منتقل شود.

تلویزیون یا رادیو را روشن کنید و منتظر اطلاعیه‌های رسمی بمانید.

* کارهایی که نباید انجام دهید:*

به سمت پنجره‌ها نروید تا ببینید چه خبر است.

از آسانسور استفاده نکنید.

تلفن را بی‌جهت اشغال نکنید (خطوط باید برای اورژانس آزاد بماند).

بدون اطلاع از وضعیت، به خیابان نزنید.

اگر در خیابان یا فضای باز هستید
کارهایی که باید انجام دهید:

سریع‌ترین راه را برای رسیدن به یک پناهگاه امن پیدا کنید.

اگر جایی برای پناه بردن نیست، روی زمین دراز بکشید و سرتان را بپوشانید.

از ساختمان‌های بلند، درختان بزرگ و تأسیسات برقی دور شوید.

اگر خودرو دارید، به جایی امن پارک کنید و داخل آن بمانید (اما خودرو پناهگاه کاملاً امنی نیست).

*کارهایی که نباید انجام دهید:*

برای تماشا یا فیلم‌برداری نایستید.

به سمت محل انفجار نروید.

در میان جمعیت وحشت‌زده حرکت نکنید (خطر له شدن).

اگر با خودرو در حال رانندگی هستید
کارهایی که باید انجام دهید:

ماشین را در سریع‌ترین زمان ممکن به کناری بکشید و پارک کنید.

از تونل‌ها و پل‌ها دور شوید.

داخل ماشین بمانید، اما اگر پناهگاه نزدیک است، پیاده شوید و به آنجا بروید.

رادیو ماشین را روشن کنید و منتظر اخبار باشید.

کارهایی که نباید انجام دهید:

با سرعت بالا حرکت نکنید (خطر تصادف).

مسیرهای اضطراری را برای آمبولانس و آتش‌نشانی باز بگذارید.

*اگر همراه کودکان هستید*

کودکان را در آغوش بگیرید و با صدای آرام به آنها اطمینان دهید.

بگویید: «ما با هم هستیم، همه چیز درست می‌شود.»

از گفتن جملات ترسناک مثل «داریم می‌میریم» یا «همه چیز تمام شد» جداً خودداری کنید.

اگر پناه می‌گیرید، با آنها بازی کنید: «بیا ببینیم کی می‌تونه بهتر سرش رو پایین بگیره.»

*بعد از فروکش کردن اولین موج*

از خانه خارج نشوید مگر اینکه خطر جدی (آتش‌سوزی، ریزش) تهدیدتان کند.

منابع خبری موثق را دنبال کنید. شایعه‌ها را باور نکنید.

با خانواده و دوستان تماس بگیرید اما تلفن را طولانی اشغال نکنید.

اگر مصدوم هستید یا مصدومی می‌بینید، با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید.

برای کمک‌های خودجوش، با مساجد محله یا پایگاه‌های مردمی هماهنگ شوید.

یادمان باشد:وحشت، دشمن بزرگ‌تری از خود بحران است.
#زندگی_با_‌تفکر_مدیریت_‌بحران#سازمان_پیشگیری_و_مدیریت_بحران_شهر_تهران

@tdmmo_ir

۱۲:۴۱

۱۰ اسفند

بازارسال شده از باشگاه رفاهی شهرداری تهران

بسم الله الرحمن الرحیم

️ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ
مِنَ الْمُؤْمِنِینَ رِجالٌ صَدَقُوا ما عاهَدُوا اللّهَ عَلَیْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضى نَحْبَهُ وَ مِنْهُمْ مَنْ یَنْتَظِرُ وَ ما بَدَّلُوا تَبْدِیلاً
شهادت سرافرازانه عالم ربانی، سید و سالار شهیدان انقلاب اسلامی و سیدالشهدای منتظران و نائب بر حق حضرت ولیعصر عجل الله تعالی فرجه الشریف، امام خامنه ای رضوان الله علیه، در ماه مبارک رمضان را به پیشگاه امام زمان ارواحنا فداه، امت اسلام، مراجع و علمای عظام و ملت بزرگ ایران تسلیت و تبریک عرض می نمائیم.

۶:۳۷

۱۱ اسفند

۱۵:۰۶

۱۵:۰۸

۱۲ اسفند

بازارسال شده از اطلاع رسانی سرای محله دردشت

*اداره سلامت معاونت اموراجتماعی وفرهنگی منطقه ۸ برگزار می کند*.

ارائه خدمات مشاوره تلفنی به شهروندان منطقه با محوریت مدیریت استرس پس از سانحه(P.T.S.D)

️به گزارش روبط عمومی شهرداری منطقه۸ در پی تجاوز دشمن صهیونی آمریکائی به کشور اداره سلامت این منطقه با توجه شرایط ویژه کشور و با هدف حفظ و ارتقا سلامت روان و تقویت مهارت تاب آوری شهروندان، نسبت به ارائه خدمات مشاوره روانشناسی تلفنی رایگان توسط مشاوران متخصص و دارای صلاحیت اقدام نموده است.

شهروندان گرامی جهت استفاده از خدمات مشاوره تلفنی رایگان

میتوانند در ساعت های مشخص شده با شماره های زیر تماس حاصل نمایند.

سرکار خانم شهرزاد فاتح کارشناس ارشد مشاوره و روانشناسی روزهای تماس یکشنبه و سه شنبه از ساعت۱۰ الی۱۶

۰۹۹۱۶۶۱۹۱۳۹

سرکارخانم فریبا شهسوارخانی کارشناس ارشدمشاوره وراهنماییروزهای تماس یکشنبه وسه شنبه ازساعت ۱۰ الی ۱۵

۰۹۱۹۵۰۷۷۶۹۹

سرکارخانم ناهید حاجی قربانیکارشناس ارشد روانشناسی شخصیت روزهای تماس شنبه از ساعت ۱۱ الی ۱۴

۰۹۹۰۰۱۲۱۳۴۲

سرکار خانم ندا سلیمی مقدم پژوهشگر دکترای روانشناسیروزهای تماس دوشنبه و سه شنبه ساعت ۱۵ تا ۱۸

۰۹۱۹۸۸۹۵۶۸۲

سرکار خانم یاسریکارشناس ارشد روانشناسی عمومی روزهای تماس شنبه و دوشنبه از ساعت ۱۰تا۱۲

۰۹۲۱ ۷۱۷۳۲۸۷

سرکار خانم خدادادیکارشناس ارشد روانشناسی بالینی روزهای تماس همه روزه از ساعت ۱۵ الی ۱۹

۰۹۰۴۵۱۹۶۰۸۱

سرکارخانم انیسه پور علی کارشناس ارشد روانشناسی بالینیروزهای تماس هرروز از ساعت۱۰ الی۱۲ صبح و ۵تا۷بعداز ظهر

۰۹۱۳۴۶۸۴۵۲۳

سرکار خانم فاطمه حاج صادقکارشناس ارشد روانشناسی تربیتی روزهای تماس دوشنبه و چهارشنبه ازساعت۱۴تا۱۸

۰۹۱۲۰۱۹۴۱۳۷

خانم نجمه شالفروشکارشناس ارشد سلامت روان روزهای تماس شنبه تا دوشنبه ساعت ۷ الی ۱۳

‌۰۲۱۲۶۳۰۲۲۲۵

خانم عطیه موحدی نیاکارشناس ارشد روانشناسی عمومی روزهای تماس دوشنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۴ الی ۱۶

۰۹۱۲۸۳۱۰۴۹۷

سرکار خانم اکرم عباسی کارشناسی ارشدمشاوره تربیتی روزهای تماس دوشنبه و چهارشنبه ازساعت ۱۰ الی ۱۲

۰۹۱۲۶۴۹۳۸۲۳

سرکار خانم الهه کردبچهکارشناس ارشدروانشناسیروزهای تماس دوشنبه وچهارشنیه از ساعت ۱۳الی۱۵‌

۰۹۱۲۸۱۰۸۲۷۲

#ایرانیار#ایران_یار#حال_خوب_ساختنی_است#قرارگاه_حوزه_اجتماعی_منطقه_۸#اداره_سلامت_شهرداری_منطقه_۸#ایرانیار #ایران_یار #جنگ#بحران #ایرانی #ایران #همدلی #شهرداری_تهران #مدیریت_بحران #سلامت_روان

۹:۵۰

بازارسال شده از مهام [خبرهای مهم شهری]

شایعه‌ها را بشناسیم: چگونه در بحران، خبر درست را از نادرست تشخیص دهیم؟در روزهای جنگ و بحران، شایعه‌ها مثل ویروس پخش می‌شوند. سریع‌تر از بمب، کشنده‌تر از ترکش. شایعه می‌تواند آرامش را از خانواده‌ها بگیرد، تصمیم‌های غلط به ما تحمیل کند، و وحشتی بزرگ‌تر از خود جنگ ایجاد کند.بیایید یاد بگیریم در این روزها، هوشمندانه با اخبار برخورد کنیم.

چرا در بحران، شایعه زیاد می‌شود؟

ابهام اطلاعاتی:هیچ‌کس دقیق نمی‌داند چه خبر است

نیاز به دانستن:مغز ما از بلاتکلیفی بیزار است، پس هر خبری را می‌گیرد

احساس کنترل:با دانستن، احساس می‌کنیم اوضاع را کنترل می‌کنیم

هیجان و ترس:احساسات قوی، قدرت تفکر نقادانه را کم می‌کنند

فضای مجازی:انتقال سریع، بدون فیلتر و بدون مسئولیت
چند قدم ساده برای تشخیص شایعه:

منبع را چک کن

خبر را چه کسی منتشر کرده؟ یک کانال ناشناس؟ یک دوست؟ یک رسانه رسمی؟

آن رسانه قبلاً چقدر معتبر بوده؟ تاریخچه‌اش را ببین.

اگر خبر فقط در یک منبع آمده و بقیه ندارند، شک کن.

محتوا را بخوان

آیا تاریخ و مکان دقیق دارد؟ یا کلی‌گویی کرده؟

آیا احساسات را تحریک می‌کند؟ خیلی ترسناک است؟ خیلی عجیب است؟

شایعه‌ها معمولاً هیجانی و اغراق‌آمیز هستند.

چند منبع را مقایسه کن

یک بر معتبر معمولاً در چند رسانه معتبر دیگر هم می‌آید.

اگر فقط یک کانال خاص دارد می‌گوید، صبر کن تا منابع دیگر هم تأیید کنند.

عکس و فیلم را وارسی کن

آیا عکس قدیمی است؟

آیا فیلم مربوط به جای دیگری است؟ گاهی فیلم جنگ‌های دیگر را برای اینجا استفاده می‌کنند.

آیا صحنه‌سازی شده؟ خیلی از شایعه‌ها با چند ثانیه فیلم بدون زمینه ساخته می‌شوند.

عقل سلیم را به کار بگیر

آیا این خبر معقول به نظر می‌رسد؟

اگر خیلی باورنکردنی است، احتمالاً درست نیست.

«دشمن فلان کار را کرد» و «فلان جا را زدند» - صبر کن تأیید شود.

در فضای مجازی چه کنیم؟کارهای درست:

فوروارد نکن قبل از تأیید

از کانال‌های رسمی و معتبر دنبال کن

اخبار را از چند منبع مختلف چک کن

به خانواده و دوستان بگو: «این خبر را هنوز تأیید نکردم»

در برابر شایعه، آرامش خود را حفظ کنشایعه‌سازان می‌خواهند:

تو را بترسانند

به مسئولان بی‌اعتماد کنی

بین مردم تفرقه بیندازند

روحیه‌ات را تضعیف کنند
سخن پایانی

در روزهای جنگ، سلاح دشمن فقط بمب نیست.

یک سلاح خطرناک‌تر، شایعه است.شایعه می‌تواند کاری کند که از هم بپاشیم، به هم شک کنیم، از داخل فرو بریزیم.

پس بیایید هوشمند باشیم.نه زود باور کنیم، نه زود تکذیب کنیم.

نه زود بترسیم، نه زود خوشحال شویم.

صبر کنیم، تحقیق کنیم، تأیید کنیم، بعد منتشر کنیم.

۱۱:۳۵

@tdmmo_ir

۱۸:۴۳

۱۳ اسفند

بازارسال شده از مهام [خبرهای مهم شهری]

خدمات رسانی شرکت واحد اتوبوسرانی تهران برای مراسم وداع امام شهید، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای

روابط عمومی شرکت واحد اتوبوسرانی تهران ضمن عرض تسلیت و تهنیت به مناسبت شهادت و عروج ملکوتی رهبر عظیم الشان انقلاب اسلامی و جمعی از سرداران، مسئولان و مردم عزیز کشورمان، با صدور اطلاعیه ای از خدمات رسانی ناوگان این شرکت در مراسم وداع با پیکر مطهر رهبر شهید، خبر داد.

بر این اساس، در این مراسم که از امشب چهارشنبه ۱۳ اسفند ماه لغایت روز جمعه ۱۵ اسفند ماه به صورت شبانه روزی در مصلی امام خمینی (ره) برگزار می شود، شرکت واحد ضمن تقویت خطوط عبوری و منتهی به محل مراسم، با برقراری سرویس های شبانه روزی از ۹ مبدأ و مسیر به شرح ذیل، دوستداران آن رهبر شهید را به مقصد پایانه شهید بهشتی جابه جا می کند.
مبادی به شرح زیر است:
۱- میدان آزادیمسیر تردد: میدان آزادی - خیابان انقلاب اسلامی- میدان انقلاب اسلامی- کارگر شمالی-خیابان شهید فاطمی-میدان شهید فاطمی-خیابان ولیعصر( عج)-خیابان شهید مطهری-خیابان شهید علی اکبری- خیابان شهید بهشتی- مصلی حضرت امام (ره)-پایانه شهید بهشتی
۲- پایانه خاورانمسیر تردد: بزرگراه بسیج- خیابان نیروی هوایی- خیابان دماوند- بزرگراه امام علی ع-بزرگراه شهید سلیمانی -خیابان سهروردی-مصلی حضرت امام (ره)-پایانه شهید بهشتی
۳- میدان خراسانمسیر تردد: میدان خراسان - خیابان 17 شهریور- خیابان مجاهدین اسلام- خیابان ابن سینا-میدان سپاه- خیابان شریعتی- خیابان شهید بهشتی- مصلی حضرت امام (ره)- پایانه شهید بهشتی
۴- میدان رسالتمسیر تردد: میدان رسالت- خیابان شهید مدنی- خیابان جانبازان غربی- میدان سبلان- خیابان شهید قدوسی- خیابان شهید بهشتی- مصلی حضرت امام (ره)- پایانه شهید بهشتی
۵- شهرک شهید محلاتیمسیر تردد: شهرک شهید محلاتی- اتوبان امام علی (ع) - بزرگراه شهید سلیمانی- خیابان سهروردی- مصلی حضرت امام (ره)- پایانه شهید بهشتی
۶- میدان راه آهنمسیر تردد: میدان راه آهن- خیابان ولیعصر( عج)-میدان ولیعصر (عج) - خیابان شهید مطهری -خیابان شهید بهشتی - خیابان شهید علی اکبری - مصلی حضرت امام (ره) - پایانه شهید بهشتی
۷- تهرانسرمسیر تردد: تهرانسر-بزرگراه شهید لشگری - میدان آزادی- بزرگراه شهید محمد علی جناح - بزرگراه شهید حکیم - بزرگراه شهید سلیمانی غرب- خیابان شهید قنبرزاده- مصلی حضرت امام (ره) - پایانه شهید بهشتی
۸- شهر ریمسیر تردد: میدان شهر ری- میدان شهید غیبی - میدان نماز- کمربندی آزادگان- خیابان شهید رجایی- خیابان ولیعصر (عج)- خیابان شهید مطهری - خیابان شهید علی اکبری - مصلی حضرت امام (ره) - پایانه شهید بهشتی
۹- میدان هفتم تیرمسیر تردد: میدان هفتم تیر- بزرگراه شهید مدرس شمال - بزرگراه شهید سلیمانی شرق- خیابان شهید قنبرزاده-مصلی حضرت امام (ره) - پایانه شهید بهشتی

روابط عمومی شرکت واحد اتوبوسرانی تهران در پایان با ذکر این نکته که ناوگان ویژه معلولین و جانبازان معززی نیز پیش بینی شده، افزود: خدمات با بکارگیری توان و ظرفیت حداکثری ناوگان انجام خواهد شد و در تمام ساعات روز در خدمت شهروندان گرامی هستیم.

۱۰:۲۷

بازارسال شده از مهام [خبرهای مهم شهری]

فوری و مهم

با توجه به پیش‌بینی حضور بی‌سابقهٔ مردم عزادار، مراسم وداع با پیکر امام شهید امت به‌تعویق افتاده و زمان آن به‌زودی اعلام خواهد شد.

۱۱:۴۰