عسل سیاهدانه؛ کدام خواص واقعاً پشتوانه دارند؟برای عسل سیاهدانه یک نکته خیلی مهم وجود دارد:
نباید نتایج تحقیقات مربوط به خود سیاهدانه را مستقیماً به عسل سیاهدانه نسبت بدهیم.
در پژوهشهای انسانی روی مکملهای Nigella sativa، نتایجی درباره بعضی شاخصهای متابولیک گزارش شده؛ از جمله:
🩸 قند خون و HbA1c: در چند مرور نظاممند و متاآنالیز، مصرف مکمل سیاهدانه با کاهش برخی شاخصهای قند خون همراه بوده است.
کلسترول و چربی خون: در برخی مطالعات کاهش کلسترول تام و LDL گزارش شده است.🩺 فشار خون: بعضی مطالعات اثر کاهنده نشان دادهاند، اما نتایج همه مطالعات یکسان نیست.
آنتیاکسیدان و التهاب: برخی پژوهشها نیز اثرات احتمالی سیاهدانه بر شاخصهای اکسیداتیو و التهابی را بررسی کردهاند.اما اینجا یک خط قرمز داریم:
این مطالعات عمدتاً روی خود سیاهدانه، روغن یا مکملهای آن انجام شدهاند؛ نه عسل سیاهدانه.
از طرف دیگر، درباره عسل سیاهدانه وجود دارد که میتواند به تسکین سرفه،گلودرد و بر طرف کردن عفونت کمک کند.
در فضای اینترنت برای عسل سیاهدانه خواص بسیار بیشتری مثل کمک به کبد، کلیه، معده، مفاصل، کمخونی، ایمنی و بیماریهای مختلف نوشته شده است.
مصرف عسل برای کودکان زیر یک سال ممنوع است.در پست بعدی:
خود عسل سیاهدانه فرنیک را ببینید و روش سفارش آن را بدانید.
آیدی سفارش
@Farnik_1لینک عضویت با طعم طبیعت @sarayebarekatefarnik#عسل_سیاهدانه #خواص_عسل #سیاهدانه۱