بازارسال شده از
۶:۲۵
بازارسال شده از
با سلامموشن گرافی پیشگیری از سوانح وحوادث برای اموزش والدین واشتراک گذاری در گروه های مجازی جهت پیشگیری از مرگ کودکان ۱ تا ۵۹ ماهه
۶:۳۲
بازارسال شده از
مصرف متعادل زعفران به بهبود خلقوخو و سلامت بدن کمک میکند غزاله مصلح، عضو هیأت علمی گروه داروسازی سنتی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: اجزای فعال زعفران مانند کروسین و سافرانال خاصیت ضدافسردگی، ضدتشنج و آنتیاکسیدانی دارند. مصرف متعادل زعفران موجب تقویت جریان خون، بهبود خلقوخو و افزایش انرژی میشود. زعفران با تقویت کبد و افزایش گردش خون به دفع مواد زائد و محافظت از سلولهای کبد کمک میکند. ترکیبات زعفران از آسیب اکسیداتیو و دارویی به کبد پیشگیری کرده و عملکرد آن را بهبود میبخشند. مصرف بیش از حد زعفران میتواند خطرناک و حتی کشنده باشد. استفاده از زعفران در دوران بارداری ممنوع است. علائم مسمومیت با زعفران شامل استفراغ، خونریزی، زردی و فلج مرکزی است. https://behdasht.gov.ir/ZWjRo╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۷:۵۰
بازارسال شده از
باورهای غلط در مورد مصرف الکل برگرفته از کتابچه چکیده عوارض مشروبات الکلی از دیدگاه پزشکی دکتر علی اصغر اکبری متخصص روانپزشکی کاری از سفیر سلامت دانشجو فاطمه توکلی رشته ی روانشناسی دانشکده هدی╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۷:۵۰
بازارسال شده از
کمک های اولیه در زمان عقرب گزیدگی زمان :۳:۵۵ دقیقه🟠 آموزش کمک های اولیه یک ضرورت است / لطفا چند دقیقه برای یادگیری زمان بگذارید.
اهمیت این موضوع در این است که میتواند جان افراد را نجات دهد، از تشدید آسیبها جلوگیری کند و شرایط را برای انتقال مصدوم به مراکز درمانی فراهم کند. در واقع، اقدامات اولیه میتواند تفاوت بین زندگی و مرگ یا بهبودی سریع و آسیب دائمی را ایجاد کند.╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۷:۵۰
بازارسال شده از
#عکس_نوشت/ تشخیص ابتلا به اچ آی وی چگونه است؟ این نکات را درباره تشخیص ابتلا به اچ آی وی بخوانید و برای آگاهی دیگران، در صفحات مجازی خود منتشر کنید.╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۷:۵۰
بازارسال شده از
رئال موشن - جنین بودن یا نبودن#قتل_جنین#سقط#مجموعه_شماره_۴۵
╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۷:۵۰
بازارسال شده از
پویش «من هم تست اچ آی وی می دهم» از ۲۰ آبان تا ۲۰ آذرماه در سراسر کشور برگزار می شود.🟠 آزمایش اچ آی وی پس از مشاوره و تنها با رضایت فرد ، بصورت رایگان و محرمانه انجام می شود.
🟢 آدرس مراکز ارائه دهنده خدمت تشخیص اچ آی وی از طریق سایت زیر قابل دسترس عموم است :
https://icdc.behdasht.gov.ir/vct╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۷:۵۰
بازارسال شده از
سطح چربی خون ایدهآل، کدام است؟🩸 تغییر در سبک زندگی، کلسترول خون را پایین میآورد
کلسترول یک ماده چربی است که نقشهای مختلفی دارد؛ مثلاً بخشی از سلولها، هورمونها و اسیدهای صفراوی را تشکیل میدهد. بدن شما مقداری کلسترول بهصورت طبیعی تولید میکند و مقداری نیز از طریق رژیم غذایی به دست میآید. سطح متعادل کلسترول، سلامت قلب و عروق را به همراه دارد، در حالی که سطح بیش از حد میتواند خطر بیماریهایی مانند بیماری قلبی، سکته و نارسایی قلبی را افزایش دهد. با یک آزمایش خون ساده میتوان LDL، HDL، تریگلیسیرید و کلسترول کل را اندازه گرفت. در صورت غیرطبیعی بودن سطح کلسترول، تغییر سبک زندگی و داروها میتوانند به بهبود سلامت قلب کمک کنند. https://iec.behdasht.gov.ir/ZpE5╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۷:۵۰
بازارسال شده از
تفاوت علائم آنفلوآنزا و سرماخوردگی موشن گرافی راهنمای خودمراقبتی برای پیشگیری از آنفلوآنزا ╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۷:۵۰
بازارسال شده از
رعایت نکات مهم در زمان شیوع آنفلوآنزا╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۷:۵۱
بازارسال شده از
۶:۰۲
بازارسال شده از
🟡 آلودگی هوا و سکته مغزی: رابطهای مرگبار
آلودگی هوا میتواند با ورود ذرات ریز به خون و ایجاد التهاب و لختهسازی، خطر سکته مغزی را بهطور چشمگیری بالا ببرد. برای کاهش این خطر، در روزهای آلوده در خانه بمانید و فعالیت سنگین را محدود کنید. کنترل فشارخون، تغذیه سالم و ترک سیگار نیز نقش مهمی در محافظت از مغز دارند.
لطفا برای دیدن کامل پوستر و بزرگنمایی آن بر روی آن ضربه بزنید.
╼═════✧❀❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت
با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran
آلودگی هوا میتواند با ورود ذرات ریز به خون و ایجاد التهاب و لختهسازی، خطر سکته مغزی را بهطور چشمگیری بالا ببرد. برای کاهش این خطر، در روزهای آلوده در خانه بمانید و فعالیت سنگین را محدود کنید. کنترل فشارخون، تغذیه سالم و ترک سیگار نیز نقش مهمی در محافظت از مغز دارند. لطفا برای دیدن کامل پوستر و بزرگنمایی آن بر روی آن ضربه بزنید.╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۶:۰۲
بازارسال شده از
راهنمای شستن دست ها╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۶:۰۲
بازارسال شده از
۶:۰۲
بازارسال شده از
۶:۰۲
بازارسال شده از
بروشور راهنمای آلودگی هوا.pdf
۸.۱۴ مگابایت
راهنمای خودمراقبتی در شرایط آلودگی هوا╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۶:۰۲
بازارسال شده از
🟢 نان کم نمک
🟡 میزان مصرف نمک در ایران بیش از ۲ برابر حد توصیه شده و یکی از منابع اصلی دریافت نمک، نان است.
🟡 در بین انواع نان های سنتی ایرانی، سنگک کمترین میزان نمک افزوده شده را دارد.
╼═════✧❀❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت
با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran
🟡 میزان مصرف نمک در ایران بیش از ۲ برابر حد توصیه شده و یکی از منابع اصلی دریافت نمک، نان است.
🟡 در بین انواع نان های سنتی ایرانی، سنگک کمترین میزان نمک افزوده شده را دارد.
╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۶:۰۲
بازارسال شده از
سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا در کودکان/ تفاوت نشانهها و علائم، راهکارهای تشخیص، پیشگیری و درمان🩺 دکتر محمدصادق رضایی، فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان، استاد دانشگاه و رئيس مركز تحقیقات عفونی اطفال علوم پزشکی مازندران
╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۶:۰۲
بازارسال شده از
پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیهای دنبه گوسفندی نهتنها چربی شکم را کاهش نمیدهد، بلکه آن را افزایش میدهدچربیهای اشباع دلیل اصلی افزایش چربی شکمی و اختلالات متابولیک مصرف دنبه موجب افزایش خطر چاقی، دیابت و بیماری قلبی میشود. ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده است. چربیهای اشباع شامل کره، چربیهای هیدروژنه و دنبه گوسفندی باعث تجمع چربی در کبد و شکم شده و روند چاقی را تشدید میکنند.جایگزینی چربیهای اشباعشده با چربیهای غیراشباع سالمتر در رژیم غذایی از جمله چربیهای موجود در ماهی و گوشت سفید به کاهش وزن کمک میکند. https://behdasht.gov.ir/ZyNRo╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۶:۰۲