نمونه سحری چشیدن کمی نمک معدنی یک لیوان آب جوشیده ولرم +یک قاشق خاکشیر + یک قاشق گلابپس از آن: چند عدد زیتون شور سالاد سبزیجات سبز رنگ سبزی خوردن خرد شده + برگ سبز کاهو + فلفل دلمه سبز + کلم بروکلی+پودر نارگیل به همراه یک فنجان مغز گردو یا بادامبا چاشنی: روغن زیتون/سرکه سیب طبیعی/ نمک معدنیاین سحری یک وعده پاکسازی (Detox) قوی محسوب می شود و برای همه می تواند مفید باشد.
#رژیم_ضد_دیابت#رژیم_ضد_چاقی#رمضان#روزه
۱۹:۲۴
صبحِ امروز خدایا چه مبارک بدمیدکه همی از نفسش بوی عبیر آیدوعود گر کسی شکرگزاری کند این نعمت را نتواند که همه عمر بر آید ز سجود سلام سهشنبه تون بخیر و شـادی ۱:۳۲
برای افطاری درست کن 🥰
۱۲:۲۸
ی سحری خوشمزه
۱۲:۳۰
زولبیای راحت و خوشمزه درست کن
۱۲:۳۵
التماس دعا از همگی کدبانو
۱۲:۳۶
ســــــــلام صبح زیباتون بخیر امروز براتون آرزو میکنم خنده های ازته دل شادی هاتون ابدی یک خدای همیشه همراه با هزار آرزوی زیبا تقدیم لحظه لحظه هاتون...۲:۳۴
دعای هنگام افطار خدایا، روزهى مـا را بپذیر و مـا را بر [ محافظت از ] آن یارى کن ودر آن [ ماه رمضان ] سالم بدار و آن را با آسانى [ فراوانى روزى ] و عافیت از مـا بگیر.کدبانو ۱۳:۵۹
مرگ خاموشی که ما از آن بی خبریم .دکتر روازاده
۱۰:۴۸
درلـحـظـات افـطار بـــرای تـــمـــام...گرفتاران و مریض داران و حـــاجــت داران کــه مــحــتــاج دعای من و شما هستنددعــا ڪــنــیــم...خدا در این لحظات به گوش استنماز و روزه هاتون قبول حقالـــتــمـــاس دعـــاکدبانو
۱۴:۱۵
بسم الله الرحمن الرحیم پروردگارا !به هر چه بنگرم...تـو در آن آشکاری .. و چه مبارک استروزی که با نام زیبای توو با توکل بر اسم اعظمت.آغاز می گردد ای صاحب کرامتبه نام الله که بخشاینده و با رحمت است...
۲:۵۰
با سیب زمینی نون خوشمزه درست کن 🥰
۱۱:۳۱
مربای لبو و هویج
۱۱:۳۳
حلوای عمانی خوشمزه 🥰
۱۱:۳۵
خرما سکه ای؛ میان وعده سالم و مقوی مناسب برای مراسمات و ماه رمضانمواد لازم:
خرما بدون هسته ۲۵۰ گرمآرد نخودچی ۶۰ گرم (۱/۲ پ سرپر)پودر هل ۱ ق چپودر دارچین ۱/۲ ق چکره ۳۰ گرم ( ۱ ق س سرپر)گردو پودر شده ۵۰ گرم ( ۱/۲پ)خرمای سکه ای
۱۱:۳۹
روکرموز، یک دسر خوشمزه و ساده برای عصرانه زمستونیمواد لازم:
موز ۲عددیکبسته ژله موزیبیسکویت مادرشیردسر خوشمزه 🥰
۱۱:۴۲
فقط با دو قلممواد این شیرینی نارگیلی آسون و خوشمزه رو برای عید درست کنموادلازم :۱ لیوان آرد قنادی ۱ لیوان شکر ۲ لیوان شیر۱ قاشق چایخوری وانیل۲ قاشق غذاخوری کره پودر نارگیل ۱۰۰ گرم خامه صبحانه یا قنادی ۵۰۰ گرم دسر نارگیلی خوشمزه
۱۱:۴۴
خوراک کدو
کدوپیازگوجه فرنگیبامیهربزردچوبه،پاپریکا،پودر لیمو،نمکآب جوش ︎خوراک کدو و بامیه
کدوپیازگوجه فرنگیبامیهربزردچوبه،پاپریکا،پودر لیمو،نمکآب جوش ︎خوراک کدو و بامیه
۱۱:۵۱
شبتون بخیر و پر ستارهشبتون درپناه خدای مهربون کدبانو
۱۸:۵۰
چند توصیه بسیار مهم برای خانوادهها اگر نوزاد در خانه دارید:در صورت بروز حادثه، نوزاد را پتو یا پارچه ضخیمی بپوشانید از خود جدا نکنید.برای کاهش فشار صوتی احتمالی، حتما گوشهای او را با پارچه نرم بپوشانید.پوشک، شیر خشک، شیشه شیر و آب مخصوص نوزاد را از قبل آماده کنید. اگر کودک در منزل دارید:حتی اگر خودتان مضطرب هستید، با آرامش صحبت کنید.لازم نیست کودک درک کاملی از شرایط بحرانی داشته باشد.از توضیحهای اغراقآمیز یا ترسناک پرهیز کنید.اسباببازی، کتاب یا سرگرمی مورد علاقهاش را در دسترس قرار دهید تا احساس امنیت کند.اگر سالمند در خانه دارید:سالمندان نسبت به استرس و جابهجایی ناگهانی آسیبپذیرترند.داروهای روزانه، نسخهها، لیست بیماریها و شماره تماس پزشک را در یک کیف مشخص قرار دهید. اگر مشکل حرکتی دارند، مسیر خروج را هموار کنید و از قبل تمرین داشته باشید.آب آشامیدنی و خوراک سبک کنارشان قرار دهید.در صورت امکان فشار خون و وضعیت عمومی آنها را کنترل کنید.واقعیت را آرام، ساده و بدون القای هراس توضیح دهید.۱۰:۰۵