چهل روز از ترس تا انتخاب آگاهانه
چلهی خودشناسی عمیق برای شناخت ترسها، باورهای محدودکننده و الگوهای تصمیمگیری
یک مسیر 40 روزهی متنمحور، تمرینی و تکنیکمحور برای اینکه بفهمیم ترسها و باورهای قدیمی چگونه انتخابهای ما را شکل میدهند، و چطور میتوانیم با آگاهی، خودشفقتی و اتصال به ارزشها، انتخابهایی سالمتر و واقعیتر داشته باشیم.
ویژگیها:• ۴۰ روز همراهی• ۲۰ تمرین عمیق• ۲۰ روز اجرا و تأمل• تمرینهای نوشتاری و رفتاری• مبتنی بر مفاهیم CBT، ACT، تنظیم هیجان و خودشفقتی• مناسب برای خودشناسی و رشد فردی
مدرس:دکتر مینا نظری کمالروانشناس بالینیمحل برگزاری: نرم افزار بله
سرمایه گذاری: 300 هزار تومان + 50 هزار تومان صدقه
شماره کارت:
5022291616667406 بانک پاسارگاد مینا نظری کمال
لطفا تصویر فیش را به آی دی زیر ارسال کنید: @minakamalpsy
کانال صدای جوی زندگی@sedayejooy
چلهی خودشناسی عمیق برای شناخت ترسها، باورهای محدودکننده و الگوهای تصمیمگیری
یک مسیر 40 روزهی متنمحور، تمرینی و تکنیکمحور برای اینکه بفهمیم ترسها و باورهای قدیمی چگونه انتخابهای ما را شکل میدهند، و چطور میتوانیم با آگاهی، خودشفقتی و اتصال به ارزشها، انتخابهایی سالمتر و واقعیتر داشته باشیم.ویژگیها:• ۴۰ روز همراهی• ۲۰ تمرین عمیق• ۲۰ روز اجرا و تأمل• تمرینهای نوشتاری و رفتاری• مبتنی بر مفاهیم CBT، ACT، تنظیم هیجان و خودشفقتی• مناسب برای خودشناسی و رشد فردی
مدرس:دکتر مینا نظری کمالروانشناس بالینیمحل برگزاری: نرم افزار بله
سرمایه گذاری: 300 هزار تومان + 50 هزار تومان صدقه
شماره کارت:
5022291616667406 بانک پاسارگاد مینا نظری کمال
لطفا تصویر فیش را به آی دی زیر ارسال کنید: @minakamalpsy
کانال صدای جوی زندگی@sedayejooy
۷۳