۱۵:۵۹
۱۶:۰۰
۱۶:۰۱
داوطلبان گروه تجربی و ریاضی:
اگه می خواین در فرصت باقیمانده تا کنکور فقط روی حفظیات شیمی تمرکز کنین این مباحث و بخونین و تو کنکور درصد بالایی کسب کنید
🟣دهم:
فصل۱: نور + ساختار اتم + آرایش الکترونی
فصل۲: حفظیات هواکره + رفتارگاز + ساحتار لوییس + اکسیدهای فلز و نافلز
فصل۳: حفظیات آبکره + انواع محلول ها + نیروی بین مولکولی + انحلال
🟣یازدهم:
فصل۱: جدول تناوبی + واکنش نویسی + رفتار عنصرها + هیدروکربن ها
فصل۲ : انرژی گرمایی + آنتالپی + گروه عاملی + سینتیک
فصل۳ : الیاف و درشت مولکول ها + پلیمرها
🟣دوازدهم:
فصل۱ : پاک کننده های صابونی و غیرصابونی + رفتار اسیدوباز
فصل۲ : نیم واکنش ها + سلول گالوانی + برقکافت + خوردگی
فصل۳ : سیلیس + گرافن + رفتار مولکول و یون
فصل۴ : انرژی فعالسازی + کاتالیزگر + تعادل
اگه می خواین در فرصت باقیمانده تا کنکور فقط روی حفظیات شیمی تمرکز کنین این مباحث و بخونین و تو کنکور درصد بالایی کسب کنید
🟣دهم:
🟣یازدهم:
🟣دوازدهم:
۱۶:۰۴
این روزها ممکن است علائم پانیک را در هنگام حملات موشکی تجربه کنید.
مثل احساس نفس تنگی، ضربان قلب بالا، خشک شدن دهان و این فکر که :نکنه الان سکته کنم...نکنه الان بمیرم...
راه حل؟
اول از همه نفسهای عمیق بکشید (دم از بینی و بازدم از دهان)
یک مشت آب به صورت بزنید و مچ دستها را زیر آب بگیرید.
به اطراف خود نگاه کنید و شروع کنید به نامیدن اشیا دور و بر.
یک عطر ملایم و آرامبخش را بو کنید.
یک خوراکی شیرین را در دهان بگذارید و مزه مزه کنید.
یک موسیقی ملایم گوش کنید.
اگر فردی کنارتان هست دستهایش را بگیرید.
این پست را برای دیگران هم ارسال کنید تا در صورت لزوم از راهکارهای گفته استفاده کنند
مثل احساس نفس تنگی، ضربان قلب بالا، خشک شدن دهان و این فکر که :نکنه الان سکته کنم...نکنه الان بمیرم...
راه حل؟
۱۶:۱۵
بازارسال شده از مشاوره والدین دبیرستان شهید انصاری
۱۶:۴۲
دستورالعمل زمینیسازی ذهن
کاهش فوری ترس
۲۱:۰۹
#زندگی_با_آیه_ها
روز پانزدهم
نکات اخلاقی و کاربردی جزء پانزدهم قرآن کریم۱. قرآن به زبان ساده برای فهم انسانها نازل شده است
(سوره کهف، آیه ۵۴).۲. دنیا مانند آبی ناپایدار و زودگذر است
(سوره کهف، آیه ۴۵).۳. مال و فرزند زینت دنیاست اما باقیات صالحات برتر است
(سوره کهف، آیه ۴۶).۴. هرکس به اندازه اعمالش پاداش یا عذاب میبیند
(سوره کهف، آیه ۴۹).۵. شیطان دشمن انسان است و نباید از او پیروی کرد
(سوره کهف، آیه ۵۰).۶. داستان موسی و خضر نشاندهنده محدود بودن علم انسان است
(سوره کهف، آیه ۶۸).۷. صبر در یادگیری و زندگی بسیار مهم است
(سوره کهف، آیه ۶۹).۸. کارهای الهی بر اساس حکمت است حتی اگر ما ندانیم
(سوره کهف، آیه ۸۲).۹. ذوالقرنین نمونهای از حاکم عادل و مؤمن است
(سوره کهف، آیه ۸۳).۱۰. قدرت واقعی از جانب خداوند است
(سوره کهف، آیه ۹۵).۱۱. حسابرسی قیامت دقیق و عادلانه است
(سوره کهف، آیه ۱۰۵).۱۲. خداوند بینیاز و یکتاست
(سوره مریم، آیه ۸۸).۱۳. فرزند داشتن برای خداوند شایسته نیست
(سوره مریم، آیه ۹۲).۱۴. نماز و زکات از دستورات مهم الهی است
(سوره مریم، آیه ۵۵).۱۵. نیکی به والدین از صفات پیامبران است
(سوره مریم، آیه ۱۴).۱۶. خداوند نسبت به بندگان مهربان است 🤍 (سوره مریم، آیه ۹۶).۱۷. قرآن برای بشارت و هشدار نازل شده است
(سوره مریم، آیه ۹۷).۱۸. قیامت حتمی و نزدیک است
(سوره طه، آیه ۱۵).۱۹. نماز برای یاد خدا برپا میشود
(سوره طه، آیه ۱۴).۲۰. پیروی از هدایت الهی باعث نجات از گمراهی است
(سوره طه، آیه ۱۲۳).
۷:۲۱
🟢 جمع بندی طلایی از چند نیم واکنش که اکثر بچه ها در تشخیص آنها اشتباه می کنند و به جای هم استفاده می کنند:
نیم واکنش کاهش آب در کاتد فرآیند برقکافت آب:H₂O + 4e → H₂ + 2OH⁻
نیم واکنش کاهش اکسیژن در کاتد سلول سوختی:O₂ + 4H⁺ + 4e → 2H₂O
نیم واکنش کاهش اکسیژن در فرآیند خوردگی آهن :O₂ + 2H₂O + 4e → 4OH⁻
نیم واکنش کاهش اکسیژن در فرآیند خوردگی آهن در محیط اسیدی:O₂ + 4H⁺ + 4e → 2H₂O
نیم واکنش کاهش یون هیدروژن در نیم سلول SHE زمانی که در نقش کاتد است:2H⁺ + 2e → H₂
نیم واکنش اکسایش گاز هیدروژن در الکترود SHE زمانی که در نقش آند است:H₂ → 2H⁺ + 2e
نیم واکنش اکسایش گاز هیدروژن در آند سلول سوختی: H₂ → 2H⁺ + 2e
نیم واکنش اکسایش آب در آند فرآیند برقکافت آب:2H₂O → O₂ + 4H⁺ + 4e
️اینا را یاد نگرفته سرجلسه کنکور نرو
️
╰━━━━━━━⊹⊱∑≡∫∞≠⊰⊹━━━━━━━╯
╰━━━━━━━⊹⊱∑≡∫∞≠⊰⊹━━━━━━━╯
۷:۵۷
۱۰:۵۴
1584243301515075330_20133796303661.pdf
۲.۱۵ مگابایت
اشتراک گذاری توسط تبدیلکننده عکس به PDF آسان و رایگان: https://st.simpledesign.ltd/7ziEnq
۱۱:۱۷
برنامه ۷۰ روزه کنکور برای دانش آموزانی که به هر دلیلی تاکنون شروع نکرده اند
۱۱:۱۸
۱) اگر این روزها تمرکز کافی برای مطالعه ندارید یا بسیار مضطربید، کاملا حق دارید. 
اما باید - تاکید میکنم، باید! - در این وضعیت نمونید و ازش عبور کنید. 
چندتا روتین خیلی سادهٔ شدنی - درسی یا غیر درسی - تعیین کنید و ذهنتون رو با کمک انجام دادنش مدیریت کنید.
۲) در شرایط غیرعادی، تقویمهای آموزشی تغییر میکنند.
خیلی نگران عقب افتادن و جمعبندی و ... نباشید.
معلمهاتون کنارتون میمونند و تنهاتون نمیگذارند.
پس فقط مهمه که ارتباطتون از درس خوندن جدا نشه.
زیاد و کمش مهم نیست.
چی رو عقبید یا جلویید مهم نیست.
شده فقط چند ساعت تمرکز کنید و با دقت کتابهای درسی رو بخونید و نمونه سوال کار کنید.
۲) در شرایط غیرعادی، تقویمهای آموزشی تغییر میکنند.
۱:۰۳
۲:۰۵
در روزهای جنگی، آرامش شما قدرتمندترین سلاح برای محافظت از فرزندتان است. 🤍
۶:۵۳
۷:۱۱
#مشاوره
چطوری استرسم رو کنترل کنم؟!
⬥⃝ استرس زیاد عملکرد مغز رو مختل میکنهاسترس زیاد باعث ترشح کورتیزول میشه که روی حافظه و تمرکز اثر منفی داره.
⬥⃝ مقدار کم استرس مفیدهاسترس ملایم، مغز رو هوشیار و آماده نگه میداره؛ اسمش اضطراب سازندهست.
⬥⃝ تنفس عمیق و منظم، سیگنال آرامش به مغز میدهنفس عمیق، سیستم عصبی پاراسمپاتیک رو فعال میکنه و ضربان قلب و اضطراب رو پایین میاره.
⬥⃝ ذهنپراکنی با نوشتن یا حرف زدن، فشار ذهنی رو تخلیه میکنهنوشتن نگرانیها یا صحبت با فرد مطمئن، ذهن رو سبکتر میکنه.
⬥⃝ تصویرسازی ذهنی مثبت مغز رو گول میزنه که اوضاع تحت کنترلهمغز فرق بین "تجربه واقعی" و "تصویر ذهنی" رو کامل تشخیص نمیده؛ تصویر موفقیت = حس واقعی آرامش
⬥⃝ استرس زیاد عملکرد مغز رو مختل میکنهاسترس زیاد باعث ترشح کورتیزول میشه که روی حافظه و تمرکز اثر منفی داره.
⬥⃝ مقدار کم استرس مفیدهاسترس ملایم، مغز رو هوشیار و آماده نگه میداره؛ اسمش اضطراب سازندهست.
⬥⃝ تنفس عمیق و منظم، سیگنال آرامش به مغز میدهنفس عمیق، سیستم عصبی پاراسمپاتیک رو فعال میکنه و ضربان قلب و اضطراب رو پایین میاره.
⬥⃝ ذهنپراکنی با نوشتن یا حرف زدن، فشار ذهنی رو تخلیه میکنهنوشتن نگرانیها یا صحبت با فرد مطمئن، ذهن رو سبکتر میکنه.
⬥⃝ تصویرسازی ذهنی مثبت مغز رو گول میزنه که اوضاع تحت کنترلهمغز فرق بین "تجربه واقعی" و "تصویر ذهنی" رو کامل تشخیص نمیده؛ تصویر موفقیت = حس واقعی آرامش
۷:۴۸
پویش جهادی 04-1403 دبیرستان البرزhttp://mandegaralborz.sch.ir/Default.aspx?PageId=20634
پایه دوازدهم " نیم سال دوم "http://mandegaralborz.sch.ir/Default.aspx?PageId=20648
پایه یازدهم " نیم سال دوم "http://mandegaralborz.sch.ir/Default.aspx?PageId=20647
پایه دهم " نیمسال دوم"mandegaralborz.sch.ir/Default.aspx?PageId=20646http://mandegaralborz.sch.ir/Default.aspx?PageId=20646
متوسطه اول " نیم سال دوم "http://mandegaralborz.sch.ir/Default.aspx?PageId=20649
پایه دوازدهم " نیم سال دوم "http://mandegaralborz.sch.ir/Default.aspx?PageId=20648
پایه یازدهم " نیم سال دوم "http://mandegaralborz.sch.ir/Default.aspx?PageId=20647
پایه دهم " نیمسال دوم"mandegaralborz.sch.ir/Default.aspx?PageId=20646http://mandegaralborz.sch.ir/Default.aspx?PageId=20646
متوسطه اول " نیم سال دوم "http://mandegaralborz.sch.ir/Default.aspx?PageId=20649
۸:۰۱
منبع: دبیرخانه کشوری
۸:۵۴
#زندگی_با_آیه_ها
روز شانزدهم
نکات اخلاقی و کاربردی جزء شانزدهم قرآن کریم
۱. توکل به خدا باعث آرامش و قوت قلب میشود
(سوره طه، آیه ۵).
۲. صبر در برابر سختیها نشانه ایمان واقعی است
(سوره طه، آیه ۱۳).
۳. دعا و مناجات با خدا انسان را به آرامش میرساند
(سوره طه، آیه ۱۴).
۴. یاری مظلوم و حمایت از عدالت از وظایف مؤمنان است
(سوره طه، آیه ۴۴).
۵. پرهیز از غرور و تکبر، شخصیت انسان را رشد میدهد
(سوره طه، آیه ۱۱).
۶. مهربانی و نیکی به والدین و اطرافیان ضروری است
(سوره طه، آیه ۱۳).
۷. آگاهی و علم الهی را باید جستجو کرد
(سوره طه، آیه ۶).
۸. بخشش و گذشت در زندگی روابط سالم ایجاد میکند
(سوره طه، آیه ۱۰۷).
۹. راستگویی و صداقت، پایه اعتماد و اخلاق فردی است
(سوره طه، آیه ۱۲۴).
۱۰. شکرگزاری باعث افزایش نعمتها میشود
(سوره طه، آیه ۱۳).
۱۱. عمل صالح و رفتار نیک، بهترین روش تبلیغ دین است
(سوره طه، آیه ۱۳۵).
۱۲. پرهیز از ظلم و ستم بر دیگران واجب است
(سوره طه، آیه ۸).
۱۳. یاد خدا در هر شرایط، دل را آرام میکند
(سوره طه، آیه ۱۰۲).
۱۴. فروتنی و تواضع در برابر مردم و خداوند ضروری است
(سوره طه، آیه ۴۵).
۱۵. آموزش و نصیحت با آرامش و حکمت مؤثرتر است
(سوره طه، آیه ۱۱۴).
۱۶. مقابله با دشمن با صبر و حکمت بهتر از خشونت است
(سوره طه، آیه ۱۳۴).
۱۷. ایمان واقعی همراه با عمل صالح و اخلاق نیک است
(سوره طه، آیه ۱۲۵).
۱۸. دنیا گذراست و ارزش واقعی در عمل و تقواست
(سوره طه، آیه ۹).
۱۹. نصیحت و هدایت با محبت نتیجهبخشتر است
(سوره طه، آیه ۱۳۶).
۲۰. رعایت حق الناس و عدالت در همه امور باعث رضایت خداوند است
(سوره طه، آیه ۱۳).
۱. توکل به خدا باعث آرامش و قوت قلب میشود
۲. صبر در برابر سختیها نشانه ایمان واقعی است
۳. دعا و مناجات با خدا انسان را به آرامش میرساند
۴. یاری مظلوم و حمایت از عدالت از وظایف مؤمنان است
۵. پرهیز از غرور و تکبر، شخصیت انسان را رشد میدهد
۶. مهربانی و نیکی به والدین و اطرافیان ضروری است
۷. آگاهی و علم الهی را باید جستجو کرد
۸. بخشش و گذشت در زندگی روابط سالم ایجاد میکند
۹. راستگویی و صداقت، پایه اعتماد و اخلاق فردی است
۱۰. شکرگزاری باعث افزایش نعمتها میشود
۱۱. عمل صالح و رفتار نیک، بهترین روش تبلیغ دین است
۱۲. پرهیز از ظلم و ستم بر دیگران واجب است
۱۳. یاد خدا در هر شرایط، دل را آرام میکند
۱۴. فروتنی و تواضع در برابر مردم و خداوند ضروری است
۱۵. آموزش و نصیحت با آرامش و حکمت مؤثرتر است
۱۶. مقابله با دشمن با صبر و حکمت بهتر از خشونت است
۱۷. ایمان واقعی همراه با عمل صالح و اخلاق نیک است
۱۸. دنیا گذراست و ارزش واقعی در عمل و تقواست
۱۹. نصیحت و هدایت با محبت نتیجهبخشتر است
۲۰. رعایت حق الناس و عدالت در همه امور باعث رضایت خداوند است
۹:۴۲