بله | کانال مشاوره دانش آموزان دبیرستان شهید انصاری
عکس پروفایل  مشاوره دانش آموزان دبیرستان شهید انصاریم

مشاوره دانش آموزان دبیرستان شهید انصاری

۱۲۷عضو
undefinedنمونه سوالات رسمی نیم سال اول
undefinedاین سوالا توسط سرگروه های استان خراسان رضوی تو تمامی دروس تالیف شده و توسط دبیرخانه های کشوری هم ارائه شدهundefined
این فایل مربوط به سال پیش هست و برای امسال هنوز منتشر نشدهundefined

۱۶:۴۷

انتشاردفترچه ثبت نام کنکور فرهنگیان ۱۴۰۵؛ هفته آینده
undefinedدفترچه ثبت نام کنکور فرهنگیان ۱۴۰۵ هفته آینده در سایت سازمان سنجش منتشر خواهد شد. undefinedداوطلبان می‌ توانند هفته آینده با مراجعه به سایت سنجش به نشانی sanjesh.org نسبت به دانلود دفترچه آزمون تربیت معلم اقدام نمایند. undefinedاین دفترچه شامل جزئیات مهمی مانند شرایط ثبت نام، مدارک مورد نیاز، سهمیه‌ ها و راهنمای تکمیل فرم است.

۲۱:۰۸

#مشاورهمن هر چقدر می خوابم باز همش خسته ام و خوابم میاد. می دونم زمان ندارم ولی چیکار کنم؟
۱- اولین وظیفه شما پیدا کردن علت خستگی است.مثلا اگر خستگى شما ناشى از مشكلاتی مانند بی انگیزه بودن است، بايد اهداف خود را مشخص كنيد. اهدافتان را مكتوب كنيد و هرروز به انها فکر کنید و خود را لايق رسيدن به هدفتان بدانید.داشتن هدف در سال آزمون سراسری به شما انگیزه و انرژی کافی را برای ادامه مسیر و مطالعه بدون خستگی را خواهد داد. بنابراين هنگاهى كه احساس خستگى كرديد هدف خود را مرور كنيد تا با انرژى به ادامه مطالعه خود بپردازيد.
۲- اما اگر خستگی شما ناشی از مشکلات ذهنی و روحی نبود، ورزش روزانه را انجام دهید تا خستگی جسمی شما نیز رفع شود. ‌ورزش روزانه هوازى در حدود ١٥ تا ٣٠ دقيقه سبب نشاط و شادابی هرچه بیشتر می شود و به شما کمک می کند با انرژی بیشتری برنامه مطالعاتى خود را انحام دهيد. همچنین ورزش منظم سبب کاهش سطح اضطراب و افزایش آرامش خواهد شد.
۳- ميزان خواب شبانه روز شما باید بین ۷ الی ۹ ساعت باشد.‏تلاش كنيد در ‎ساعت ثابتى بيدار شويد و بخوابيد. تنظیم ساعت خواب نقش بسزایی در کاهش خستگی و افزایش تمرکز در حین مطالعه دارد.بنابراین سعی کنید با ورزش های هوازی و کنترل ساعت خواب خود میزان خستگی خود را کاهش دهید و با مكتوب كردن و مرور اهداف انرژى لازم براى ادامه مطالعه و قعالیت را داشته باشید

۲۱:۴۴

چیکار کنیم که صبح با انگیزه بیدار شیم؟undefined
بیاید بهتون بگم برای باانگیزه شدن باید چیکار کرد
🦶گام اول) شب قبل خواب برنامه ی روز بعد رو بنویسچرا؟ چون صبح به محض بیدار شدن به آخرین افکار شب پیشمون فکر میکنیم و توی ذهنمونهیعنی اگه برنامه ات آماده باشه میدونی قراره به پیشواز چی بری و خب قطعا دلت میخواد برای رسیدن بهش پا شی.
🦶گام دوم) ساعت زنگ دارت رو بذار دورترین قسمت اتاقتا برای خاموش کردنش از رختخواب جدا شی و بلافاصله بعد خاموش کردنش نخوای بخوابی
🦶گام سوم) مسواک بزن و دست و صورتتو بشوراین گام قشنگ موثره، هم خواب از سرت میپره هم حس خوبی بهت دست میده
🦶گام چهارم) یه لیوان آب بخورما بعد از چند ساعت خواب برای داشتن انرژی به این نیاز داریم که آب بدنمون رو تامین کنیم و چی بهتر از آب رسانی؟
🦶گام پنجم) یکم ورزش کنتیر خلاص و انگیزه ی صبحگاهی رو وقتی به خودت میزنی که با ورزش روزت رو رسما شروع کنی

۲۱:۴۶

بازارسال شده از مشاوره والدین دبیرستان شهید انصاری
thumbnail
undefinedاستایل های غلط مطالعهundefinedاundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۲۱:۵۴

thumbnail

۹:۲۴

undefinedچرا کم‌سوادها ادعای بیشتری دارند؟
undefinedبه‌ خاطر «اثر دانینگ–کروگر»؛ هرچه فرد کمتر بداند، کمتر ضعف‌هایش را می‌شناسد و بیشتر فکر می‌کند همه‌چیز را می‌داند.undefinedگاهی اعتمادبه‌نفس زیاد، نشانهٔ ناآگاهی است نه دانایی.#درون_من

۹:۲۵

undefinedundefinedundefinedundefined
undefined چرا امتحانات دی‌ماه مهم‌اند؟نقطهٔ عطف یادگیری در نیم‌سال اول
بچه‌ها! امتحانات پایان نیم‌سال فقط یک «سری آزمون» نیستند؛در واقع اولین ایستگاه جدیِ سنجش یادگیری شما در سال تحصیلی‌اندو نقشی دارند که شاید خودتان هم متوجهش نباشید.
در ادامه، چند نکتهٔ مهم و واقعی دربارهٔ اهمیت امتحانات دی‌ماه را با هم مرور می‌کنیم:
undefinedundefinedundefinedundefinedundefined
undefined تثبیت یادگیری نیم‌سال اول
دی‌ماه زمانی است که همهٔ دانسته‌های شما از مهر تا آذر جمع می‌شود.اگر این مباحث درست تثبیت نشوند،در نیم‌سال دوم به مشکل می‌خورید؛ چون بسیاری از درس‌ها پیوستگی مفهومی دارند: 🟣 توابع، مثلثات، حد، مشتق 🟣 قواعد عربی 🟣 آیات و پیام‌های دینی 🟣 فصل‌های ابتدایی زیست 🟣 تاریخ ادبیات و دستور 🟣 فیزیک پایهٔ حرکت و نیروو…
undefined امتحانات دی یعنی تثبیت پایه‌های اصلی سال تحصیلی.
undefinedundefinedundefinedundefinedundefined
undefined جلوگیری از انباشت حجم بزرگ مطالب برای خرداد
خرداد همیشه شلوغ و پرحجم است.اگر بخش اول سال جدی گرفته نشود،مجموعهٔ بزرگی از مباحث روی هم تلنبار می‌شود ومرور و تسلط در امتحانات خرداد بسیار سخت‌تر می‌شود.
undefined دی‌ماه یعنی سبک‌کردن بار علمی خرداد.
undefinedundefinedundefinedundefinedundefined
undefined تقویت روحیه، انگیزه و اعتمادبه‌نفس
نمرات خوبِ دی‌ماه تأثیر مستقیمی روی انگیزهٔ شما در نیم‌سال دوم دارند.وقتی نتیجهٔ زحماتتان را می‌بینید،ذهن باور می‌کند که «می‌توانم بهتر شوم»و این باور موتور محرک شما در ادامهٔ سال می‌شود.
undefined عملکرد قوی در دی‌ماه، یک شروع قدرتمند برای ادامهٔ مسیر است.
undefinedundefinedundefinedundefinedundefined
undefined شناخت نقاط قوت و ضعف
امتحانات دی‌ماه یک بازخورد شفاف‌اند: 🟣 کدام درس‌ها را خوب خواندی؟ 🟣 کجا نیاز به مرور داری؟ 🟣 کدام سؤال‌ها بیشتر تو را اذیت می‌کنند؟
این شناخت کمک می‌کند نیم‌سال دوم را هدفمندتر و دقیق‌تر شروع کنید.
undefinedundefinedundefinedundefinedundefined
undefined جمع‌بندی
امتحانات دی‌ماه فقط یک مرحلهٔ اداری نیستند؛یک ایستگاه کلیدی هستند برای تثبیت یادگیری،پیشگیری از فشارِ خرداد،ساختن اعتمادبه‌نفس،و برنامه‌ریزی هوشمندانه برای نیم‌سال دوم.
از این فرصت استفاده کن؛دی‌ماه همان‌جایی است که مسیر تحصیلیِ سال را روشن‌تر می‌کند.
undefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۲۱:۴۸

بازارسال شده از مشاوره والدین دبیرستان شهید انصاری
thumbnail
undefined مغز قابل کنترله!undefinedمی‌دونستید فقط با حرف زدن با خودتون می‌تونید مغزتون رو برنامه‌ریزی کنید؟#

۱۴:۵۵

undefined #اختصاصی l مدارک لازم برای ثبت نام کنکور فرهنگیان
undefined اطلاعات شناسنامه‌ای مورد نیاز :
undefined نام و نام خانوادگیundefined نام پدرundefined شماره شناسنامهundefined سری و سریال شناسنامهundefined تاریخ تولدundefined شماره ملی
undefined عکس اسکن شده :
undefined ابعاد ۴×۶undefined حجم حداکثر ۳۰۰×۴۰۰ و حداقل ۲۰۰×۳۰۰ پیکسل (حداکثر ۷۰ کیلوبایت )undefined فرمت عکس : jpgundefined عکس بدون اثر مهر ، لکه ، منگنهundefined عکس اسکن شده کارت ملی و شناسنامه نباشه
undefined مشخصات ارتباطی :undefined کد پستی منزلundefined تلفن ثابت منزلundefined تلفن همراه برای پیامک‌هاundefined آدرس دقیق محل سکونت
undefined کدها :
undefined سریال کارت اعتباری یه هزینه ای رو به سایت واریز میکنی و بعد یه کد بهت میده که میتونی باهاش ثبت‌نام کنی ! همون روز باز شدن ثبت‌نام میشه گرفتش …
undefinedکد پیگیری سهمیه ایثارگران و رزمندگان برای کسایی که سهمیه دارن undefined کد وضعیت نظام وظیفه برای آقایون(تو خود دفترچه انواع حالات و کد‌ها رو نوشته)undefinedکد ۱۳ رقمی مربوط به داوطلبان غیرایرانی (برای اتباعی که ایرانی نیستن)undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۲۰:۲۱

"راز رتبه‌های فوق‌العاده: قانون خطای صفر!"
در دوران جمع‌بندی دی ماه ، یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها، حفظ انگیزه و پیشرفت مستمر است. برای بسیاری از داوطلبان، این دوره، نه فقط از نظر زمانی، بلکه از نظر روحی و روانی، می‌تواند به یکی از حساس‌ترین و سخت‌ترین بخش‌ها تبدیل شود. اما خبر خوب این است که برای دستیابی به درصدهای رویایی و رتبه‌های عالی، نیازی به مطالعه ی بی‌هدف ندارید. راز اصلی موفقیت در "قانون خطای صفر" نهفته است.
۱. قانون خطای صفر چیست؟
فرض کن در حال حل یک تست هستی و بعد از پاسخ دادن، متوجه می‌شوی که در سوالی اشتباه کرده‌ای. بسیاری از داوطلبان این اشتباهات را نادیده می‌گیرند و به ادامه کار می‌پردازند، اما کسانی که به دنبال رتبه‌های بالا هستند، از همین لحظه‌ها بهترین بهره را می‌برند. قانون خطای صفر به این معناست که باید روی هر اشتباه خود تمرکز کنی و آن را اصلاح کنی. به عبارت ساده‌تر، به جای اینکه تمام تمرکزت روی خواندن مطالب جدید باشد، بهتر است که به رفع اشتباهاتت و اصلاح نقاط ضعف توجه کنی.
۲. چرا "رفع اشتباهات" مهم‌تر از مطالعه‌ی بی‌وقفه است؟
درست است که مطالعه‌ی منابع جدید و گسترده کمک‌کننده است، اما به هیچ وجه نباید از اشتباهات گذشته‌ی خود غافل شوی. رفع اشتباهات یعنی به گونه‌ای یاد می‌گیری که به هیچ‌وجه دوباره همان خطاها را تکرار نکنی. وقتی از اشتباهات خود درس می‌گیری، یادگیری‌ات تثبیت می‌شود. به این معنا که اطلاعاتی که به اشتباه یاد گرفته‌ای یا غلط یاد گرفته‌ای، به مرور اصلاح می‌شود و در حافظه‌ات پایدارتر خواهد شد.
درست مثل زمانی که می‌خواهی در یک تمرین ورزشی، مهارتی خاص را بهتر کنی. اگر تنها روی حرکات جدید تمرکز کنی، ممکن است در آن‌ها پیشرفت کنی، اما اگر تمرکز بیشتری روی اصلاح اشتباهاتت بگذاری، تسلط بیشتر و پایدارتر خواهی داشت.
۳. اثرگذاری تست‌ها با اصلاح اشتباهات
اکثر داوطلبان فکر می‌کنند که حل تست‌های بیشتر و بیشتر، می‌تواند آن‌ها را به درصدهای بالاتر برساند. این دیدگاه تا حدی درست است، اما درواقع کیفیت حل تست مهم‌تر از کمیت آن‌ها است. وقتی یک تست را حل می‌کنی و اشتباه می‌کنی، در واقع وقت‌گذرانی کرده‌ای، اما به طور واقعی نمی‌آموزی. حالا تصور کن بعد از هر اشتباه، آن را تجزیه و تحلیل کنی، علت آن را پیدا کنی و به هیچ وجه اجازه ندهی که دوباره همان اشتباه را انجام بدهی. اینجاست که تفاوت بین کسانی که درصدهای عالی می‌گیرند و کسانی که موفق نمی‌شوند، مشخص می‌شود.
۴. چگونه باید اشتباهات را شناسایی و اصلاح کنی؟
برای این کار، به دو نکته اساسی توجه داشته باش:
تحلیل دقیق: وقتی تست می‌زنی، هر اشتباه را با دقت بررسی کن. دلیل اشتباهت چی بود؟ فراموشی بود؟ سوءتفاهم در سوال؟ یا نقص در مطالعه؟ برای هر خطای خود، یک استراتژی اصلاحی مشخص داشته باش. اگر به مشکل خاصی برخوردی، می‌توانی آن را با یادداشت‌برداری یا مرور دوباره‌ی مفاهیم به خاطر بیاوری.
تمرکز بر نقاطی مشکل داشتی: به جای اینکه روی یادگیری اطلاعات جدید تمرکز کنی، به نقاط ضعفت بپرداز. اگر در یک مبحث خاص ضعف داری، بیشتر روی آن تمرکز کن. این کار باعث می‌شود که تسلط بیشتری بر مطالب پیدا کنی و احتمال اشتباهاتت در آینده کاهش پیدا کند.

۵. رفع اشتباهات، رمز پیشرفت جهشی!
هر اشتباه اصلاح شده، گامی است به سوی موفقیت. شاید در نگاه اول، اصلاح یک اشتباه کوچک به نظر بیاید، اما در حقیقت، این اشتباهات کوچک به یک تغییر بزرگ و جهشی در درصد تو تبدیل می‌شوند. وقتی به اشتباهاتت توجه کنی و آن‌ها را اصلاح کنی، در واقع یادگیری عمیق‌تری خواهی داشت. همین یادگیری عمیق، موجب می‌شود که در آزمون‌های واقعی با اعتماد به نفس بیشتری عمل کنی و نتیجه‌ی دلخواهت را بگیری.
۶. نتیجه‌گیری: هدفمندتر باش، موفق‌تر باش!
در دوران جمع‌بندی، مطالعه‌ی بدون هدف و بی‌وقفه نه تنها مفید نخواهد بود، بلکه می‌تواند باعث خستگی و سردرگمی شود. هدفمندتر بودن یعنی فقط درس‌های جدید نخوانی، بلکه با تمرکز روی رفع اشتباهات، هر روز یک قدم به سوی موفقیت نزدیک‌تر شوی. به هر اشتباه به عنوان فرصتی برای پیشرفت نگاه کن و با اصلاح آن، جهشی به سمت درصد رویاییت بردار. موفقیت در کنکور نتیجه‌ی تمرکز و تلاش هوشمندانه است، نه فقط تلاش بی‌وقفه.
پس به جای تمرکز روی رفع اشتباهات دیگران، روی اشتباهات خودت کار کن و قدم به قدم به درصد ایده‌آلت نزدیک شو!
شما می‌توانید به راحتی از این قانون برای رسیدن به موفقیت استفاده کنید و بهترین نتیجه را بگیرید.

۲۰:۵۷

thumbnail
undefined

۲۱:۰۳

بازارسال شده از مشاوره والدین دبیرستان شهید انصاری
thumbnail

۹:۲۹

بازارسال شده از مشاوره والدین دبیرستان شهید انصاری
undefined فهم واقعی: زورکی نیست، انتخابیه!
undefinedتا حالا شده حس کنید باید خودتون رو مدام به بقیه توضیح بدید؟ مدام تلا‌ش کنید تا حرف‌ها، احساسات یا حتی سکوتتون رو برای کسی معنی کنید؟#درون_من

۹:۲۹

هشت ویژگی که کمکت میکنه به موفق ترین ورژن خودت تبدیل بشی undefinedundefined🪞 ! "ا───ׂ─ִ─ ‌ undefined ─ִ──ׂ──ا1. عمل گرا باشید < اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید undefined > .
2. بی سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچیک دادار دودور راه نندازید undefined .
3. دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشیدundefined .
4. هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید undefined .
5. انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی برده برنامتون نباشید 🦩.
6. سعی کنید همیشه خوشبین باشید undefined .
7. دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنن undefined️ .
8. یک گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه، در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن undefined .اundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۲۱:۴۲