| از تغذیه تا بهداشت |
چگونه در روزهای جنگ مریض نشویم؟
در روزهای بمباران و استرس مداوم، سیستم ایمنی بدن ضعیفتر میشود. مریض شدن در این شرایط، یک درد اضافه است. با چند کار ساده میتوانیم از خودمان مراقبت کنیم:
تغذیه و سیستم ایمنی چه بخوریم؟میوههای فصل: پرتقال، نارنگی، لیمو (ویتامین C طبیعی)سیر و پیاز: آنتیبیوتیک طبیعی، به غذاهایتان اضافه کنیدعسل: قاتل میکروبها، روزی یک قاشقمایعات گرم: چای کمرنگ، دمنوشهای گیاهی (بابونه، آویشن)آب کافی: روزی ۶-۸ لیوان (کمآبی بدن را ضعیف میکند)
چه نخوریم؟فستفود و غذاهای چرب (التهاب را زیاد میکند)مواد غذایی مانده (اگر بو یا مزه غیرعادی دارد، دور بریزید)کنسروهای تاریخگذشته (حتماً تاریخ را چک کنید)مواد خام و نپخته (گوشت و مرغ کامل نپخته)
بهداشت فردی (جدی بگیر) مسواک زدنحتی اگر خمیردندان نداری، مسواک بزن (فقط با آب هم مفید است)اگر مسواک نداری، انگشت را با پارچه تمیز بپیچ و دندانها را تمیز کننخ دندان را فراموش نکن
دستهاقبل از غذا، بعد از دستشویی، بعد از برگشتن به خانه، دستها را بشویآب و صابون، حداقل ۲۰ ثانیهاگر آب نیست، ژل ضدعفونی یا دستمال مرطوب
صورتصورت را لمس نکن (چشم، بینی، دهان راه ورود ویروسهاست)
آب سالماگر از شیر آب میخورید، مطمئن باش آلوده نیستاگر شک داری، بجوشان (۱-۳ دقیقه)آب را در ظرف تمیز و دربسته نگه داربطری شخصی داشته باش (لیوان مشترک ممنوع)
در خانهتهویه: روزی چند دقیقه پنجرهها را باز کن (هوا عوض شود)تمیزی: سطوح مشترک (دستگیره، شیر آب) را ضدعفونی کنفاصله: اگر کسی مریض است، تا حد امکان فاصله بگیرماسک: اگر سرکار در جمع شلوغ هستی، ماسک بزن
خواب و استراحتخواب کافی، قویترین داروی سیستم ایمنی استاگر خوابت نمیبرد، استراحت کن (چشمها را ببند، نفس عمیق بکش)شبها گوشی را کنار بگذار (نور آبی خواب را خراب میکند)
استرس را کم کناسترس مستقیم روی سیستم ایمنی اثر میگذارد. برای کاهش استرس:نفس عمیق (دم ۴ ثانیه، بازدم ۶ ثانیه)با کسی حرف بزن (تنها نمان)دعا کن (اگر اهلش هستی)یک کار کوچک که دوست داری انجام بده
سخن پایانیدر این روزها، مریض شدن یعنی یک درد اضافه. سیستم ایمنیِ تو دارد برای حیات میجنگد، به آن کمک کن.با غذای خوب، با خواب کافی، با آرامش بیشتر.
@shahr_agah_group
چگونه در روزهای جنگ مریض نشویم؟در روزهای بمباران و استرس مداوم، سیستم ایمنی بدن ضعیفتر میشود. مریض شدن در این شرایط، یک درد اضافه است. با چند کار ساده میتوانیم از خودمان مراقبت کنیم:
تغذیه و سیستم ایمنی چه بخوریم؟میوههای فصل: پرتقال، نارنگی، لیمو (ویتامین C طبیعی)سیر و پیاز: آنتیبیوتیک طبیعی، به غذاهایتان اضافه کنیدعسل: قاتل میکروبها، روزی یک قاشقمایعات گرم: چای کمرنگ، دمنوشهای گیاهی (بابونه، آویشن)آب کافی: روزی ۶-۸ لیوان (کمآبی بدن را ضعیف میکند) چه نخوریم؟فستفود و غذاهای چرب (التهاب را زیاد میکند)مواد غذایی مانده (اگر بو یا مزه غیرعادی دارد، دور بریزید)کنسروهای تاریخگذشته (حتماً تاریخ را چک کنید)مواد خام و نپخته (گوشت و مرغ کامل نپخته) بهداشت فردی (جدی بگیر) مسواک زدنحتی اگر خمیردندان نداری، مسواک بزن (فقط با آب هم مفید است)اگر مسواک نداری، انگشت را با پارچه تمیز بپیچ و دندانها را تمیز کننخ دندان را فراموش نکن دستهاقبل از غذا، بعد از دستشویی، بعد از برگشتن به خانه، دستها را بشویآب و صابون، حداقل ۲۰ ثانیهاگر آب نیست، ژل ضدعفونی یا دستمال مرطوب صورتصورت را لمس نکن (چشم، بینی، دهان راه ورود ویروسهاست) آب سالماگر از شیر آب میخورید، مطمئن باش آلوده نیستاگر شک داری، بجوشان (۱-۳ دقیقه)آب را در ظرف تمیز و دربسته نگه داربطری شخصی داشته باش (لیوان مشترک ممنوع) در خانهتهویه: روزی چند دقیقه پنجرهها را باز کن (هوا عوض شود)تمیزی: سطوح مشترک (دستگیره، شیر آب) را ضدعفونی کنفاصله: اگر کسی مریض است، تا حد امکان فاصله بگیرماسک: اگر سرکار در جمع شلوغ هستی، ماسک بزن خواب و استراحتخواب کافی، قویترین داروی سیستم ایمنی استاگر خوابت نمیبرد، استراحت کن (چشمها را ببند، نفس عمیق بکش)شبها گوشی را کنار بگذار (نور آبی خواب را خراب میکند) استرس را کم کناسترس مستقیم روی سیستم ایمنی اثر میگذارد. برای کاهش استرس:نفس عمیق (دم ۴ ثانیه، بازدم ۶ ثانیه)با کسی حرف بزن (تنها نمان)دعا کن (اگر اهلش هستی)یک کار کوچک که دوست داری انجام بده سخن پایانیدر این روزها، مریض شدن یعنی یک درد اضافه. سیستم ایمنیِ تو دارد برای حیات میجنگد، به آن کمک کن.با غذای خوب، با خواب کافی، با آرامش بیشتر.@shahr_agah_group
۱۹:۱۱
تمدید خودکار اعتبار وکالتنامههای تعویض پلاک تا پایان شرایط جنگی/ مراجعه به مراکز شماره گذاری خودرو صرفاً با نوبت اینترنتیرئیس مرکز شمارهگذاری پلیس راهور فراجا:
اعتبار تمامی وکالتنامههای صادره برای تعویض پلاک که در این بازه زمانی با پایان اعتبار مواجه میشوند، تا پایان شرایط جنگی بهصورت سیستمی و خودکار تمدید شده است.این اسناد بدون هیچگونه محدودیت در تمامی مراکز تعویض پلاک کشور مورد پذیرش قرار خواهند گرفت.فرآیند اخذ نوبت برای دریافت خدمات صرفاً از طریق سامانه رسمی نوبتدهی اینترنتی پلیس راهور امکانپذیر است.@shahr_agah_group
۶:۳۴
رد شایعهٔ جیرهبندی آب پایتختمدیرعامل شرکت آب و فاضلاب تهران: بههیچوجه برنامهای برای قطعی و جیرهبندی آب نداریم؛ فقط کاهش فشار آب و مدیریت فشار در دست اجرا است.@shahr_agah_group
۹:۳۴
حمید هیراد خواننده پاپ درگذشت حمید هیراد پس از سالها مبارزه با بیماری، صبح روز پنجشنبه ۲۱ اسفند درگذشت.مراسم بدرقه صبح روز جمعه ساعت ۱۱ در قطعه هنرمندان برگزار میشود.@shahr_agah_group
۹:۳۷
حملونقل عمومی رایگان شد استاندار تهران:
در راستای حمایت از مردم و مدیریت مصرف سوخت، خدمات حملونقل عمومی در تهران بهصورت رایگان ارائه میشود.شهروندان نیز با استقبال از این طرح، بدون مشکل از ناوگان حملونقل عمومی استفاده میکنند.@shahr_agah_group
۹:۴۳
سقف کارت به کارت خودپردازهای بانک ملی ۱۰۰ میلیون تومان شدبانک ملی: از امروز سقف کارت به کارت خودپردازهای بانک ملی از ۱۰ میلیون تومان به ۱۰۰ میلیون تومان افزایش یافته است. انتقال وجه از کارت به حساب نیز در خودپردازهای بانک ملی به ۲۰۰ میلیون تومان رسیده است. همچنین از امروز ایرانچکهای ۵۰۰ هزار تومانی در دستگاههای خودپرداز این بانک قرار گرفته است.تمام سیستمهای داخل شعب بانک ملی وصل است و امروز ۱۵۰ میلیون تراکنش داخل شعب این بانک انجام شده است.@shahr_agah_group
۱۰:۱۲
پیکر مطهر شهید پاکپور در اراک تشییع میشود
مراسم وداع با پیکر فرمانده کل سپاه امشب ساعت ۲۰ در میدان شهدای شهر اراک با حضور اقشار مختلف مردم و مسئولان ارشد استانی و شهرستانی برگزار میشود.
مراسم تشییع فردا ساعت ۱۰ صبح از میدان شهدا بهسمت مصلی شهر اراک و همزمان با راهپیمایی روز قدس برگزار میشود.
@shahr_agah_group
مراسم وداع با پیکر فرمانده کل سپاه امشب ساعت ۲۰ در میدان شهدای شهر اراک با حضور اقشار مختلف مردم و مسئولان ارشد استانی و شهرستانی برگزار میشود.مراسم تشییع فردا ساعت ۱۰ صبح از میدان شهدا بهسمت مصلی شهر اراک و همزمان با راهپیمایی روز قدس برگزار میشود.@shahr_agah_group
۱۲:۲۹
فشار خون بالا، یک چالش جدی در شرایط بحرانی! برای جلوگیری از تشدید آن چه اقداماتی باید انجام داد؟@shahr_agah_group
۱۷:۴۹
همسر رهبر شهید انقلاب در قید حیات هستند
بهاطلاع میرساند همسر رهبر شهید انقلاب در قید حیات هستند و اخبار اولیهٔ منتشرشده در مورد شهادت ایشان اشتباه بوده است.
در روزهای گذشته و پساز شهادت رهبر انقلاب برخی رسانهها بهاشتباه خبر شهادت همسر شهید آیتالله العظمی سیدعلی خامنهای را منتشر کرده بودند.
@shahr_agah_group
همسر رهبر شهید انقلاب در قید حیات هستندبهاطلاع میرساند همسر رهبر شهید انقلاب در قید حیات هستند و اخبار اولیهٔ منتشرشده در مورد شهادت ایشان اشتباه بوده است.در روزهای گذشته و پساز شهادت رهبر انقلاب برخی رسانهها بهاشتباه خبر شهادت همسر شهید آیتالله العظمی سیدعلی خامنهای را منتشر کرده بودند.@shahr_agah_group
۱۹:۲۱
دولت هفته پیشرو را «هفته وحدت ملی برای ایران» اعلام کرد
معاون اول رئیسجمهوری: با الهام از نخستین پیام رهبر بزرگوار انقلاب اسلامی درباره وحدت ملی و حضور مؤثر مردم در صحنه، به نمایندگی از دولت جمهوری اسلامی ایران هفته پیشِ رو را «هفته وحدت ملی برای ایران» اعلام میکنم.
از همه مردم عزیز میخواهم در هفته پیش رو و هر شب با حضور آگاهانه در خیابانها، همبستگی ملی و اقتدار ایران اسلامی تحت زعامت حضرت آیتالله سیدمجتبی خامنهای را به نمایش بگذارند.
@shahr_agah_group
معاون اول رئیسجمهوری: با الهام از نخستین پیام رهبر بزرگوار انقلاب اسلامی درباره وحدت ملی و حضور مؤثر مردم در صحنه، به نمایندگی از دولت جمهوری اسلامی ایران هفته پیشِ رو را «هفته وحدت ملی برای ایران» اعلام میکنم.از همه مردم عزیز میخواهم در هفته پیش رو و هر شب با حضور آگاهانه در خیابانها، همبستگی ملی و اقتدار ایران اسلامی تحت زعامت حضرت آیتالله سیدمجتبی خامنهای را به نمایش بگذارند.@shahr_agah_group
۲۰:۰۹
اطلاعیه مهم سازمان مدیریت و نظارت بر تاکسیرانی شهرداری تهران ویژه تاکسیرانان آسیب دیده در جنگ رمضان
روابط عمومی سازمان مدیریت و نظارت بر تاکسیرانی شهرداری تهران در اطلاعیهای اعلام کرد،به اطلاع تاکسیرانان محترم شهر تهران می رساند:
سازمان مدیریت و نظارت بر تاکسیرانی شهرداری تهران در راستای ادای دین به خدمات ارزشمند تاکسیرانان و با هدف جبران خسارات وارده به خودروهای ایشان در دوران جنگ تحمیلی آمریکایی - صهیونیستی علیه میهن عزیزمان، تسهیلات حمایتی را در نظر گرفته است.
لذا تاکسیرانان ارجمندی که خودروی ایشان در دوران جنگ رمضان دچار آسیب و سانحه شده است می توانند اطلاعات خودرو خود را به مدیران مناطق تاکسیرانی یا سرپرستان خطوط و پایانه ها ارسال نمایند.
مراتب پس از جمع بندی اطلاعات و بررسی لازم در اولین فرصت نسبت به جبران خسارت توسط سازمان تاکسیرانی اقدام خواهد شد.
@shahr_agah_group
روابط عمومی سازمان مدیریت و نظارت بر تاکسیرانی شهرداری تهران در اطلاعیهای اعلام کرد،به اطلاع تاکسیرانان محترم شهر تهران می رساند:
سازمان مدیریت و نظارت بر تاکسیرانی شهرداری تهران در راستای ادای دین به خدمات ارزشمند تاکسیرانان و با هدف جبران خسارات وارده به خودروهای ایشان در دوران جنگ تحمیلی آمریکایی - صهیونیستی علیه میهن عزیزمان، تسهیلات حمایتی را در نظر گرفته است.
لذا تاکسیرانان ارجمندی که خودروی ایشان در دوران جنگ رمضان دچار آسیب و سانحه شده است می توانند اطلاعات خودرو خود را به مدیران مناطق تاکسیرانی یا سرپرستان خطوط و پایانه ها ارسال نمایند.
مراتب پس از جمع بندی اطلاعات و بررسی لازم در اولین فرصت نسبت به جبران خسارت توسط سازمان تاکسیرانی اقدام خواهد شد.
@shahr_agah_group
۲۰:۲۶
پایداری شبکه برق استان تهران در اوج نبرد/ اصلاح ۲۲۹ نقطه آسیبدیده توسط ۲۵۰ اکیپ عملیاتیمدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان تهران:
شبکه برق در سراسر استان تهران از پایداری کامل برخوردار است.با وجود حملات و خسارات وارده در جریان جنگ رمضان، تمامی نقاط آسیبدیده در کوتاهترین زمان ممکن بازسازی شدهاند.@shahr_agah_group
۲۱:۱۳
جاده چالوس و آزادراه تهران–شمال از ساعت ۱۳ یکطرفه شد
️جانشین پلیس راه راهور فراجا: محور چالوس و آزادراه تهران–شمال از امروز ساعت ۱۳ یکطرفه شد
در حال حاضر در محور هراز نیز در مسیر شمال به جنوب ترافیک نیمهسنگین گزارش شده و ممکن است در مقاطعی به منظور مدیریت تردد، محدودیتهای مقطعی در این محور اعمال شود.
@shahr_agah_group
️جانشین پلیس راه راهور فراجا: محور چالوس و آزادراه تهران–شمال از امروز ساعت ۱۳ یکطرفه شد در حال حاضر در محور هراز نیز در مسیر شمال به جنوب ترافیک نیمهسنگین گزارش شده و ممکن است در مقاطعی به منظور مدیریت تردد، محدودیتهای مقطعی در این محور اعمال شود.@shahr_agah_group
۹:۴۷
🟢 اطلاعیه کمیته فنی و پشتیبانی شاد به معلمان و مدیران مدارس
کمیته فنی و پشتیبانی شاد در خصوص توزیع بهینه کاربران در ساعات آموزشی، اطلاعیهای به معلمان و مدیران مدارس به شرح ذیل صادر کرد.
در راستای توزیع بهینه کاربران در ساعات آموزشی، امکان تشکیل کلاس های مجازی دانش آموزان پایه های اول و ششم علاوه بر زمان تعیین شده، در ساعت ۸ الی ۱۰ صبح هر روز فراهم شده است.
سرویس ۲۰۰ کاربره ۷ روزه کلاس مجازی شاد در گروههایی که مالک آن هستید، رایگان فعال شده است، لذا به همکاران توصیه میشود کلاسهای خود را بهصورت تعاملی و بدون محدودیت زمانی (۲۴ ساعته) در کلاس مجازی شاد برگزار کنید.
@shahr_agah_group
کمیته فنی و پشتیبانی شاد در خصوص توزیع بهینه کاربران در ساعات آموزشی، اطلاعیهای به معلمان و مدیران مدارس به شرح ذیل صادر کرد.
در راستای توزیع بهینه کاربران در ساعات آموزشی، امکان تشکیل کلاس های مجازی دانش آموزان پایه های اول و ششم علاوه بر زمان تعیین شده، در ساعت ۸ الی ۱۰ صبح هر روز فراهم شده است.
سرویس ۲۰۰ کاربره ۷ روزه کلاس مجازی شاد در گروههایی که مالک آن هستید، رایگان فعال شده است، لذا به همکاران توصیه میشود کلاسهای خود را بهصورت تعاملی و بدون محدودیت زمانی (۲۴ ساعته) در کلاس مجازی شاد برگزار کنید.
@shahr_agah_group
۱۲:۲۶
نحوه فعالیت بورسها در هفته آینده مشخص شد
سازمان بورس و اوراق بهادار با درنظر گرفتن اهمیت اقتصادی هفته پایانی سال، متغیرهای اثرگذار بر وضعیت بازارهای اوراق بهادار و کالایی و برقراری حداکثر توازن بین اولویتهای حفاظت از دارایی فعالان بازارها و امکان نقدشوندگی، نحوۀ فعالیت بورسها، بازارها و زمان انجام معاملات ابزارهای مالی از روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۲۳ لغایت پایان روز کاری چهارشنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۲۷ را به شرح ذیل اعلام کرد:
۱- معاملات سهام، حق تقدم سهام و مشتقات آنها طی روزهای یاد شده همانند هفته قبل متوقف خواهد بود.
۲- معاملات اوراق بهادار مبتنی بر کالا، همچنین معاملات واحدهای سرمایهگذاری صندوقهای سرمایهگذاری در گواهی سپرده کالایی قابل معامله (ETF)، صدور و ابطال واحدهای سرمایهگذاری صندوقهای سرمایهگذاری در گواهی سپرده کالایی مبتنی بر صدور و ابطال و مشتقات تمامی اوراق بهادار موضوع این بند، در چارچوب مصوبات هیأت مدیره بورس کالایی مربوط انجام خواهد شد.
۳-در خصوص صندوقهای سرمایهگذاری در اوراق بهادار به استثناء صندوقهای سرمایهگذاری موضوع بند (۲) فوق، صرفاً صدور و ابطال واحدهای سرمایهگذاری صندوقهای سرمایهگذاری در اوراق بهادار با درآمد ثابت مبتنی بر صدور و ابطال و معاملات واحدهای سرمایهگذاری صندوقهای سرمایهگذاری در اوراق بهادار با درآمد ثابت قابل معامله (ETF) در بورس اوراق بهادار تهران و فرابورس ایران از روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۲۳، همانند هفته قبل برقرار خواهد بود.
۴- معاملات انواع اوراق بهادار با درآمد ثابت اعم از دولتی، شرکتی و شهرداری و همچنین اوراق تسهیلات مسکن از روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۲۳، همانند هفته قبل برقرار خواهد بود.
۵- فعالیت بازارهای فیزیکی بورسهای کالایی پس از هماهنگی عرضهکنندگان و خریداران با بورس کالایی مربوطه در صورت امکان انجام فعالیتهای بانکی جهت امور خرید و تسویه (عملیات اعتباری و نقل و انتقال وجوه) مطابق انتشار برنامههای عرضه و با رعایت مقررات مرتبط، از روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۲۳، همانند هفته قبل برقرار خواهد بود.
۶- با عنایت به فعالیت شعب بانکی، امور مربوط به تسویه معاملات روزهای قبل با لحاظ شرایط و امکان انجام فرآیند تسویه از روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۲۳، همانند هفته قبل برقرار خواهد بود.
۷- معاملات همه بازارهای بورس اوراق بهادار تهران و فرابورس ایران از ساعت ۱۰:۰۰ تا ۱۲:۰۰ طی روزهای یادشده همانند هفته قبل برقرار خواهد بود. همچنین ساعات انجام معاملات در بورسهای کالایی در چارچوب اطلاعیههای بورس کالایی مربوط در چارچوب مفاد بندهای (۲) و (۵) این اطلاعیه، اعلام خواهد شد.
@shahr_agah_group
سازمان بورس و اوراق بهادار با درنظر گرفتن اهمیت اقتصادی هفته پایانی سال، متغیرهای اثرگذار بر وضعیت بازارهای اوراق بهادار و کالایی و برقراری حداکثر توازن بین اولویتهای حفاظت از دارایی فعالان بازارها و امکان نقدشوندگی، نحوۀ فعالیت بورسها، بازارها و زمان انجام معاملات ابزارهای مالی از روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۲۳ لغایت پایان روز کاری چهارشنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۲۷ را به شرح ذیل اعلام کرد:
۱- معاملات سهام، حق تقدم سهام و مشتقات آنها طی روزهای یاد شده همانند هفته قبل متوقف خواهد بود.
۲- معاملات اوراق بهادار مبتنی بر کالا، همچنین معاملات واحدهای سرمایهگذاری صندوقهای سرمایهگذاری در گواهی سپرده کالایی قابل معامله (ETF)، صدور و ابطال واحدهای سرمایهگذاری صندوقهای سرمایهگذاری در گواهی سپرده کالایی مبتنی بر صدور و ابطال و مشتقات تمامی اوراق بهادار موضوع این بند، در چارچوب مصوبات هیأت مدیره بورس کالایی مربوط انجام خواهد شد.
۳-در خصوص صندوقهای سرمایهگذاری در اوراق بهادار به استثناء صندوقهای سرمایهگذاری موضوع بند (۲) فوق، صرفاً صدور و ابطال واحدهای سرمایهگذاری صندوقهای سرمایهگذاری در اوراق بهادار با درآمد ثابت مبتنی بر صدور و ابطال و معاملات واحدهای سرمایهگذاری صندوقهای سرمایهگذاری در اوراق بهادار با درآمد ثابت قابل معامله (ETF) در بورس اوراق بهادار تهران و فرابورس ایران از روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۲۳، همانند هفته قبل برقرار خواهد بود.
۴- معاملات انواع اوراق بهادار با درآمد ثابت اعم از دولتی، شرکتی و شهرداری و همچنین اوراق تسهیلات مسکن از روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۲۳، همانند هفته قبل برقرار خواهد بود.
۵- فعالیت بازارهای فیزیکی بورسهای کالایی پس از هماهنگی عرضهکنندگان و خریداران با بورس کالایی مربوطه در صورت امکان انجام فعالیتهای بانکی جهت امور خرید و تسویه (عملیات اعتباری و نقل و انتقال وجوه) مطابق انتشار برنامههای عرضه و با رعایت مقررات مرتبط، از روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۲۳، همانند هفته قبل برقرار خواهد بود.
۶- با عنایت به فعالیت شعب بانکی، امور مربوط به تسویه معاملات روزهای قبل با لحاظ شرایط و امکان انجام فرآیند تسویه از روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۲۳، همانند هفته قبل برقرار خواهد بود.
۷- معاملات همه بازارهای بورس اوراق بهادار تهران و فرابورس ایران از ساعت ۱۰:۰۰ تا ۱۲:۰۰ طی روزهای یادشده همانند هفته قبل برقرار خواهد بود. همچنین ساعات انجام معاملات در بورسهای کالایی در چارچوب اطلاعیههای بورس کالایی مربوط در چارچوب مفاد بندهای (۲) و (۵) این اطلاعیه، اعلام خواهد شد.
@shahr_agah_group
۱۹:۴۸
فهرست وب سایتها و مراکز تماس بانکها️ شهروندان برای آگاهی از فهرست شعب کشیکِ هر بانک میتوانند به وبسایت رسمی بانک مربوطه مراجعه و یا از طریق مرکز تماسِ هر بانک، اطلاعات لازم را دریافت کنند.️ با ذخیره این اینفوگرافی میتوانید به فهرست کاملی از نشانی وبسایتها و مراکز تماس بانکهای مختلف، دسترسی داشته باشید.@shahr_agah_group
۱۹:۵۳
🟢 وزیر آموزشوپرورش: احتمالا تقویم آموزشی امسال را تغییر میدهیم و برنامه امتحانات خرداد را طوری جابهجا میکنیم که جای نگرانی برای بچهها نباشد.
️ اگر مدارس حضوری شد، تدابیری میاندیشیم که بچهها در هر کجای ایران باشند بدون هیچ محدودیتی بروند سرکلاس درس بنشینند
@shahr_agah_group
️ اگر مدارس حضوری شد، تدابیری میاندیشیم که بچهها در هر کجای ایران باشند بدون هیچ محدودیتی بروند سرکلاس درس بنشینند @shahr_agah_group
۲۰:۱۷
راهاندازی سامانهٔ ۱۸۱۱ برای رسیدگی به آسیبدیدگان جنگ تهرانشهروندان تهرانی میتوانند با تماس با شمارهٔ ۱۸۱۱ نسبت به اعلام و پیگیری موارد زیر اقدام نمایند:حمایتهای روانی و مشاورهغربالگری روانی اجتماعی در هتلهای محل اسکان آسیبدیدگانپاکسازی معابرارزیابی خسارات وارده به منازلارزیابی خسارات وارده به خودروهااسکان اضطراری@shahr_agah_group
۷:۰۵