نکات ایمنی در برابر باران های اسیدی سمی ناشی از انفجار مخازن سوخت
۸:۲۲
بایدها و نبایدها در زمان شنیدن صدای پدافند
۸:۲۷
افراد مبتلا به بیماری های اعصاب و روان در شرایط جنگ و انفجار ممکن است دچار تشدید علائم شوند، برای مراقبت از آنها چه اقداماتی باید انجام داد؟
۸:۴۲
نگهداری گوشت و مواد فاسد شدنی هنگام قطع برق در شرایط جنگ
۱۳:۲۸
چگونه به فرد آسیب دیده از بمباران کمک کنیم؟
این ویدیوی آموزشی، توصیه های هلال احمر در زمان بمباران است تا درصورتی که در این موقعیت قرار گرفتیم بتوانیم به یکدیگر کمک کنیم.
این ویدیوی آموزشی، توصیه های هلال احمر در زمان بمباران است تا درصورتی که در این موقعیت قرار گرفتیم بتوانیم به یکدیگر کمک کنیم.۱۳:۳۵
۳ اشتباه رایج و مرگبار در زمان شنیدن صدای انفجار یا حملات هوایی
۱۳:۴۱
️ # اینفوگرافی | مراقب سندروم لهشدگی باشید اگر فردی زیر آوار مانده، ممکن است عضلههایش به دلیل اینکه زیر فشار ماندهاند، دچار تخریب سلولی شوند، پس روند آواربرداری اهمیت زیادی دارد و باید نکات زیر را در نظر گرفت.۱۳:۵۳
۱۶:۵۵
حالا فهمیدین چرا میگن صدای انفجار شنیدین، ندوین برین دم پنجره! چون ممکنه موج انفجار اینطوری شیشههارو بشکنه و پرتاب کنه۱۶:۵۶
۱۶:۵۸
پیام های بهداشتی پیشگیری از ابتلا به بیماری های منتقله از آب و غذا در شرایط اضطراریبخوانید، رعایت کنید و با دیگران هم به اشتراک بگذارید۷:۱۷
پیام های بهداشتی پیشگیری از ابتلا به بیماری های منتقله از آب و غذا در شرایط اضطراریبخوانید، رعایت کنید و با دیگران هم به اشتراک بگذارید۷:۱۷
پیام های بهداشتی پیشگیری از ابتلا به بیماری های منتقله از آب و غذا در شرایط اضطراریبخوانید، رعایت کنید و با دیگران هم به اشتراک بگذارید۷:۱۸
تکنیک ۸،۷،۴ برای کاهش استرس۷:۳۵
«مرکز خدمات سلامت شهریار»
آموزش نکات بهداشت محیط برای اصناف
شناسه:https://ble.ir/shahryar_salamat95 لطفا به اشتراک بگذارید
آموزش نکات بهداشت محیط برای اصناف
شناسه:https://ble.ir/shahryar_salamat95 لطفا به اشتراک بگذارید۷:۴۰
هشدار مهم: هرگونه تماس با عنوان هلالاحمر از شبکههای اجتماعی و درخواست اطلاعات شخصی و بانکی جعلی است
پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر:در پی تماس برخی اکانتهای جعلی از شبکههای اجتماعی با مردم تحت عنوان هلالاحمر و ادعای کمک مالی و سپس درخواست اطلاعات شخصی و بانکی از افراد، به اطلاع میرساند: جمعیت هلالاحمر جمهوری اسلامی ایران، هیچ شماره تماس یا پیام شخصی و سامانهای برای ارائه کمک مالی به افراد ندارد.
در حال حاضر تنها سامانههای رسمی پاسخگویی تلفنی جمعیت هلالاحمر، شماره ۴۰۳۰ جهت پاسخگویی به مراجعهکنندگان آسیبدیده از جنگ، و ارائه خدمات مشاوره و حمایت روانی به شهروندان و شماره ۱۱۲ جهت ارائه کمکهای امدادی به مردم است.
بنابراین هرگونه تماس یا پیام مشابه از طریق شبکههای اجتماعی داخلی و خارجی با عنوان کمک مالی هلالاحمر، کاملاً جعلی و مشکوک است.
از هموطنان درخواست میشود که در صورت مواجهه با چنین تماسهایی، از ارائه اطلاعات شخصی یا بانکی خود کاملاً خودداری کنند.
پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر:
در پی تماس برخی اکانتهای جعلی از شبکههای اجتماعی با مردم تحت عنوان هلالاحمر و ادعای کمک مالی و سپس درخواست اطلاعات شخصی و بانکی از افراد، به اطلاع میرساند: جمعیت هلالاحمر جمهوری اسلامی ایران، هیچ شماره تماس یا پیام شخصی و سامانهای برای ارائه کمک مالی به افراد ندارد.در حال حاضر تنها سامانههای رسمی پاسخگویی تلفنی جمعیت هلالاحمر، شماره ۴۰۳۰ جهت پاسخگویی به مراجعهکنندگان آسیبدیده از جنگ، و ارائه خدمات مشاوره و حمایت روانی به شهروندان و شماره ۱۱۲ جهت ارائه کمکهای امدادی به مردم است.بنابراین هرگونه تماس یا پیام مشابه از طریق شبکههای اجتماعی داخلی و خارجی با عنوان کمک مالی هلالاحمر، کاملاً جعلی و مشکوک است.از هموطنان درخواست میشود که در صورت مواجهه با چنین تماسهایی، از ارائه اطلاعات شخصی یا بانکی خود کاملاً خودداری کنند.
۴:۵۱
اگر برق قطع شد، چه کنیم؟۴:۵۵
هنگام حمله هوایی در حال رانندگی چه باید کرد؟
۸:۱۲
روابط عاطفی در روزهای جنگ: مراقبت از پیوندهادر روزهای جنگ، استرس و ترس همه چیز را تحت تأثیر قرار میدهد. رابطه زوجها ممکن است تیره شود، والدین صبرشان را از دست بدهند، و کودکان سردرگم شوند. اما همین روزها، مهمترین لحظهها برای حفظ عشق و صمیمیت است.
بین زوجهاچالشها:خستگی مفرط و کاهش صبرتفاوت در مدیریت استرسکمبود حریم خصوصی (زندگی با فامیل)کاهش میل بهم به دلیل فشار روانی چه کنیم؟با هم حرف بزنید (بدون قضاوت، فقط گوش دهید)تفاوتها را بپذیرید (ممکن است یکی فریاد بزند، یکی سکوت کند)در بحران تصمیم نگیرید (طلاق، جدایی، قهر ممنوع)اگر کم آوردید، بگویید («کمک میخواهم» این نشانه ضعف نیست)در آغوش گرفتن را فراموش نکنید بین والدین و کودکانچالشها:بیصبری والدین خستهترس و سردرگمی کودکانسؤالات بیپایانکمبود فضای بازی و تحرک چه کنیم؟کودک را در آغوش بگیرید (حضور فیزیکی، قویترین آرامشبخش)احساسش را تأیید کنید (نگو «نترس»، بگویید «حق داری بترسی»)با او بازی کنید (بازی زبان کودک است)جواب سؤالهایش را ساده بدهید (بدون جزئیات ترسناک)اگر داد زدید، عذرخواهی کنید («ببخشید، خسته بودم») چند قانون ساده برای همهقبل از واکنش، نفس عمیق بکش (۵ ثانیه مکث، دعوا را کم میکند)بغل کردن عزیزان خود را فراموش نکن (روزانه چند بار)با هم غذا بخورید (جمع دور سفره، دلها را نرم میکند)اگر عصبانی شدی، برو یک گوشه تنها باش (۱۰ دقیقه)شبها قبل از خواب، با هم حرف بزنید (نه از جنگ، از خاطرات خوب) سخن پایانیجنگ از بیرون خانهها را ویران میکند، اما این ما هستیم که نباید بگذاریم از درون ویران شویم. خدایا، دلهایمان را به هم مهربانتر کن.۸:۱۳
آتشسوزی در دوران جنگ: پیشگیری و اقدامات فوریدر روزهای بمباران، آتشسوزی یکی از خطرناکترین عواقب ثانویه است. گاز نشت کرده، خطوط برق آسیبدیده، مواد اشتعالزا و شلوغی همگی خطر آتش را افزایش میدهند. دانستن چند نکته ساده میتواند جان شما را نجات دهد. پیشگیری از آتشسوزی۱. گاز را جدی بگیرید پس از هر انفجار، اگر بوی گاز آمد، از ایجاد جرقه خودداری کنید شیر اصلی گاز را بلد باشید کجاست و چطور بسته میشوداگر بوی گاز میآید هرگز کلید برق را روشن یا خاموش نکنید (جرقه ایجاد میکند)۲. سیلندر گاز و مواد قابل اشتعال کپسول گاز مایع را دور از راهروها و درب خروج نگه دارید مواد قابل اشتعال (بنزین، تینر، الکل) را تا حد امکان در خانه نگه ندارید. اگه مجبور بودید آنها را در جای خنک و دور از دسترس نگه دارید اگر خانه را ترک میکنید، مطمئن شوید این مواد در جای امن هستند۳. وسایل برقی پس از انفجار، اگر مطمئن هستید گاز نشت ندارد، فیوز اصلی را قطع کنید. سیمکشیهای آسیبدیده را دست نزنید۴. در خانه شمع را دور از پرده، روتختی و وسایل قابل اشتعال بگذارید اگر از پیکنیک یا اجاق کوچک استفاده میکنید، حتماً در فضای باز یا با تهویه باشد کپسول آتشنشانی خانگی داشته باشید و طرز استفاده را بلد باشید اگر آتش گرفت۱. خونسردی خود را حفظ کن۲. اگر آتش کوچک است، با (کپسول مناسب) خاموش کن۳. اگر آتش بزرگ است (فرار کن) فوراً منطقه را ترک کنید درها و پنجرهها را پشت سر خود ببندید (به آتش اکسیژن کمتر میرسد و کندتر پیش میرود) به دیگران هشدار دهید: «آتش! آتش!»۴. اگر لباستان آتش گرفت هرگز ندوید (اکسیژن را زیاد میکند) بایست، بخواب، غلت بزن (Stop, Drop, Roll)۵. اگر در اتاق گرفتار شدید درها را ببندید تا آتش دیرتر برسد درزهای در را با پتو یا لباس خیس ببندید (از ورود دود جلوگیری کند) پنجره را باز کنید و کمک بخواهید اگر در طبقه پایین هستید، میتوانید بپرید (اما با احتیاط)۶. دود قاتل خاموشبیشتر قربانیان آتشسوزی بر اثر دود میمیرند، نه خود آتش. خم شوید و بروید: دود به سمت بالا میرود، پس سالمترین هوا، نزدیکترین به زمین است دهان و بینی را با پارچه خیس بپوشانید اگر دیدید دود راه را بسته، مسیر دیگری پیدا کنیدهرگز در آتشسوزی سوار آسانسور نشوید (برق قطع میشود) بعد از آتشسوزی به منطقه برنگردید تا آتشنشانی تأیید کند اگر کسی در آتش ماند، خودسرانه وارد نشوید (آتشنشانان آموزش دیدهاند) مصدومان سوختگی را با آب خنک (نه یخ) شستشو دهید و به پزشک برسانید.۸:۱۶