عکس پروفایل برنج شالیزارب

برنج شالیزار

۱۷۷عضو
undefinedundefinedبرنج کم محصول چیست؟
برنج های کم محصول کیفیت بالاتری دارند و به واسطه اینکه در هر هکتار مقدار کمتری از آن ها به دست می آید،قیمت بیشتری نسبت به برنج های پر محصول دارند.از جمله برنج های کم محصول میتوان صدری دم سیاه ،هاشمی و طارم را نام برد.
@shali_zar87

۱۱:۴۲

undefinedundefinedبرنج پر محصول
این برنج ها در مقایسه با برنج کم محصول ،دارای کیفیت و قیمت نسبتا پایین تری هستند ودر هر هکتار مقدار بیشتری از آن ها به دست می آید.از برنج های پر محصول میتوان به فجر،ندا،شیرودی اشاره کرد.
@shali_zar87

۱۱:۴۳

undefinedundefinedامیدوارم در آخرین undefinedundefinedشنبه آبان ماه
undefinedundefinedبهترین پیشرفت هاundefinedundefinedبهترین روزی هاundefinedundefinedبهترین خوشی هاundefinedundefinedبهترین لبخندهاundefinedundefinedبهترین زندگی روundefinedundefinedپیش رو داشته باشید
undefinedundefinedتقدیم به شما خوبانundefinedundefinedشروع هفته تون عالی

۶:۵۸

برنج سفید و قهوه ای چه فرقی باهم دارند ؟
هردانه برنج شامل ۴ لایه است که این لایه ها به ترتیب از خارج به داخل شامل :شلتوک سبوس(غنی از فیبر)جوانه (غنی از ویتامین ها و مواد معدنی) و اندوسپرم (بخش نشاسته ای برنج)است.شلتوک اولین لایه ی برنج است که نمیتوان آن خورد .در برنج قهوای ،تنها شلتوک جدا شده و لایه زیرین آن،یعنی سبوس و جوانه حفظ میشود .اما در برنج سفید تنها لایه باقیو مانده آن ،اندوسپرم است؛به همین علت این دو نوع برنج ارزش غذایی و خواص متفاوتی دارند که ما در زیر به طور خلاصه ،به خواص هریک از این دو نوع برنج اشاره کرده ایم.
@shali_zar87

۹:۱۹

undefinedundefinedبرنج قهوای چه خواصی دارد؟
برنج قهوای از دسته غلات کامل محسوب میشود.هر لیوان از برنج قهوای حدودا ۲۰۰ کیلو کالری انرژی دارد و منبع بسیار خوبی از فیبر ،ویتامین های گروه ب ،منگنز،سلنیوم،آهن، کلسیم،پتاسیم و منیزیم است .ما در زیر به چند مورد از خواص برنج قهوه ای اشاره کرده ایم :
@shali_zar87

۱۵:۲۰

الهی که روز جدید برات پر از برکت باشهundefinedخدایا شکرت که شروع روز جدید برای من و عزیزانم سرشار ازنعمت و فراوانیست و تو هر لحظه هوای من و عزیزانم رو داریالهی به امید تو:) ♡

۷:۳۷

undefinedundefinedبرنج قهوه ایی ....
۱.به دلیل دارا بودن منگنز ،خطر ابتلا به سندروم متابولیک ،پوکی استخوان،کاهش رشد و باروری را کاهش میدهد .
۲.به دلیل داشتن فیبر ،می تواند سبب کاهش وزن و چرمی شکمی و همچنین پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود.
۳.به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها و فلاونوییدهای گوناگون ،میتواند التهاب و استرس اکسداتیو در بدن را کاهش دهد.
۴.این برنج به کنترل قند خون ،انسولین و کنترل اشتها کمک می کند؛لذا برای افراد دیابتی یا مستعد دیابت انتخاب مناسبی است.
@shali_zar87

۱۱:۴۴

thumnail
undefined سلامundefinedصبح‌ دوشنبه‌ات بخیرundefinedبه اندازه‌ی گل‌های دنیاundefinedشادمانی برایتان آرزو میکنمundefinedمیدانم که این شادمانی قرین سلامتیستundefinedپس میگویم حال خوب نصیب دل پاکتونundefinedروزتون خوش و پراز خبرهای خوب

۶:۳۰

undefinedundefinedبرنج سفید چه خواصی دارد؟
@shali_zar87

۹:۳۲

undefinedundefinedبرنج سفید چه خواصی دارد؟
پر مصرف ترین نوع برنج بین انواع گونه های برنج،برنج سفید است که دارای خواص زیادی می باشد.
@shali_zar87

۹:۳۳

undefinedundefinedundefinedسه‌شنبه زیباتون بخیر undefinedundefinedundefinedundefinedان شاءالله امروزundefinedundefinedundefinedundefinedهمون روزی بشه که undefinedundefinedundefinedآرزوشوداریدundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedپراز خبر های خوب undefinedundefinedundefinedسرشار از دلخوشی undefinedundefinedundefinedلبریز از خیروبرکتundefinedundefinedundefinedundefinedهمراه با موفقیت های پی در پیundefinedundefinedundefinedومحبت خدا دنیا دنیا نصیبتون

۷:۲۰

1.برنج سفید به دلیل داشتن فیبر کم و هضم آسان ،برای افرادی که بیماری های گوارشی دارند و یا پس از مصرف غذا تجریه تهوع،ریفلاکس یا سوزش سر دل دارند ، میتواند مفید باشد.
۲.از آنجا که برنج سفید یک منبع خوب از کربو هیدرات سریع جذب می باشد ،برای ورزشکارانی که ورزش حرفه ای شدید انجام میدهند،گزینه مناسبی است.
۳.برنج ایرانی فاقد گلوتن میباشد ؛بنابراین برای افرادی که مبتلا به سلیاک یا حساسیت به گلوتن هستند،خوردن آن ضرری ندارد.

@shali_zar87

۱۲:۳۷

thumnail
سلام مولای مهربانمundefinedجمعه است و جمعه دل ها را هوایی می کند undefinedجمعه ها ذکر لب ما دائما یا مهدی است جمعه ها خیلی غریبیمدر میان کوچه چشم انتظاری کی به روی دیده ما جمعه ای پا می گذاریundefinedundefined
أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج undefined

۱۱:۵۵

دوستان خوبم ظهرتون undefinedبه زیبایی قلبهای پاکتون روزگارتون به وقت undefinedعشق و مهربانی ساعت هاتون به رنگ امیدundefinedو لحظه هاتون گرم محبت و سر شار از زیبایی باشهundefinedظهرتون بخیر undefinedundefinedundefined

۱۰:۰۳

undefinedundefinedundefinedهمانطور که اشاره کردیم برنج قهوه ایی به دلیل داشتن سبوس،خواص بیشتری نسبت به برنج سفید دارد؛ولی در هر حالت کلی بهتر است رژیم غذاییتان به گونه ایی باشد که شامل هردو نوع برنج باشد.باید توجه داشت که برای افرادی که مشکلات گوارشی شدید دارند،برنج سفید به دلیل هضم آسان و داشتن فیبر کمتر،بهتر است.از طرف دیگر برنج سفید برای افراد دیابتی،کسانی که سندروم متابولیک دارند و افراد چاق و کم تحرک زیاد خوب نیست و بهتر است در حد تعادل مصرف شود .undefinedundefinedundefined
@shali_zar87

۱۰:۳۲

thumnail
undefinedالهی سهم امروزت شادیundefinedسهم زندگی‌ات عشقundefinedسهم قلبت مهربانیundefinedسهم چشمت زیبایی وundefinedسهم عمرت عزت باشهundefinedروز خوبی پیش رو داشته باشی‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌

۷:۴۵

برنج نیم دانه چیست؟؟

زمانی که برنج از شالیزار برداشت میشود،به کارخانه برده میشود تا فرآیند سفید شدن را طی کند و قابل مصرف شود.در طی این فرآیند ،مقداری از دانه های برنج شکسته شده در انتها حدود ۱۰تا ۲۰ در صد از برنج را این دانه های شکسته و ریز تشکیل می دهند که اصطلاحا به آن " برنج نیم دانه " گفته می شود .
@shali_zar87

۱۲:۳۹

برنج ها از نظر این که شامل نیم دانه باشند یا نه ،به دو نوع برنج بوجاری شده ،برنج بوجاری نشده تقسیم می شوند.
@shali_zar87

۱۲:۴۰

thumnail
undefinedundefinedســــلام دوستـان
undefinedundefinedروزتون زیبا
undefinedundefinedروزتــون بـخیـر
undefinedundefinedروزتون نيـ‌ـکـ‌ـو
undefinedundefinedروزتون قشنگ
undefinedundefinedروزتون پرنشاط
undefinedundefinedروزتون پر اميد
undefinedundefinedروزتون پر برکت
undefinedundefinedروزتون به خیر

۷:۳۰

thumnail
undefinedشهادت بانوی دوعالم خانم فاطمه زهرا سلام الله علیها تسلیت باد undefinedundefined

۱۴:۵۰