ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
۹:۳۷
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
۱۶:۰۹
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
https://shiraze.ir/fa/news/165178/
۱۶:۰۹
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
https://shiraze.ir/fa/news/165179/
۱۶:۰۹
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
https://shiraze.ir/fa/news/165181/
۱۶:۱۰
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
۱۶:۱۴
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
۱۶:۱۷
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
۱۶:۳۳
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
۱۷:۰۳
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
۱۷:۲۲
۱۷:۲۲
۱۷:۲۲
چگونه کبد خود را سالم نگه داریم؟
ورزش و رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی است.
پزشک میتواند به شما در تعیین هدف وزنی کمک کند که به حفظ کل بدن در دراز مدت کمک کند.
به طور منظم ورزش کنید؛ این کار میتواند به حفظ شاخص توده بدنی شما در سطح مناسب کمک کرده و کبد را در برابر بیماری کبد چرب غیرالکلی محافظت کند.
برای محافظت از خود در برابر هپاتیت باید مراقب خطرات سوزن باشید؛ اگر داروهای غیرقانونی تزریق کردهاید و یا در سالنهای زیبایی در شرایط غیربهداشتی تاتو کردهاید، باید آزمایش هپاتیت C بدهید زیرا این ویروس میتواند از طریق خون پخش شود.
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
راه ارتباطی با «شیرازه» در سایت:
http://shiraze.ir/
راه ارتباطی با «شیرازه» در ایتا و تلگرام:
@shiraze_ir
راه ارتباطی با «شیرازه» در روبیکا:
@shiraze_khabar
سفارش تبلیغات و روابط عمومی:
@shiraze_fars
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
۱۸:۲۲
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
۱۸:۵۶
بازارسال شده از پایگاه تحلیلی خبری «شیرازه»
یادآوری اعمال قبل از خواب
حضرت رسول اکرم (ص) فرمودندهر شب پیش از خواب
۱_قرآن را ختم کنید با قرائت سه بار سوره توحید.
۲_پیامبران را شفیع خودگردانید با فرستادن یکبار صلوات《اللهم صلی عَلی مُحمّد واَل مُحمّد و عجِلفِرجَهم وصِلِ عَلیَ جِمیعِ الانبیاولمرسلینَ》
۳_مؤمنین را از خودراضی دارید با گفتن یکبار ذکر: 《اللهم اغفرللمومنین و المومنات》
۴_یک حج و یک عمره به جا آورید با گفتن: 《سُبحانالله، وَالحَمْدُ للّه، وَلا اِلهَ اِلاَّ اللّه وَاللّه اَکبَرُ》
۵_اقامه هزار رکعت نماز با سه بار خواندن: 《یَفْعَلُ اللّٰهُ مَا یَشاءُ بِقُدْرَتِهِ وَ یَحْکُمُ مَا یُرِیدُ بِعِزَّتِهِ》
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
راه ارتباطی با «شیرازه» در سایت:
http://shiraze.ir/
راه ارتباطی با «شیرازه» در ایتا و تلگرام:
@shiraze_ir
راه ارتباطی با «شیرازه» در روبیکا:
@shiraze_khabar
سفارش تبلیغات و روابط عمومی:
@shiraze_fars
۱_قرآن را ختم کنید با قرائت سه بار سوره توحید.
۲_پیامبران را شفیع خودگردانید با فرستادن یکبار صلوات《اللهم صلی عَلی مُحمّد واَل مُحمّد و عجِلفِرجَهم وصِلِ عَلیَ جِمیعِ الانبیاولمرسلینَ》
۳_مؤمنین را از خودراضی دارید با گفتن یکبار ذکر: 《اللهم اغفرللمومنین و المومنات》
۴_یک حج و یک عمره به جا آورید با گفتن: 《سُبحانالله، وَالحَمْدُ للّه، وَلا اِلهَ اِلاَّ اللّه وَاللّه اَکبَرُ》
۵_اقامه هزار رکعت نماز با سه بار خواندن: 《یَفْعَلُ اللّٰهُ مَا یَشاءُ بِقُدْرَتِهِ وَ یَحْکُمُ مَا یُرِیدُ بِعِزَّتِهِ》
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
۲۰:۰۳
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
https://shiraze.ir/fa/news/165185/
۲:۴۱
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
https://shiraze.ir/fa/news/165186/
۲:۴۴
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
https://shiraze.ir/fa/news/165180/
۳:۰۶
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
۱۶:۳۹
ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ
۱۶:۴۷