«ولا تحسبنالذین قتلوا فی سبیلالله امواتا بل احیاء عند ربهم یرزقون»
با نهایت تأسف و تألم، در پی تجاوز آشکار رژیم صهیونیستی و دشمن آمریکایی، در شامگاه پانزدهم اسفندماه، به مناطق مسکونی شهر شیراز، «محمدحسین بیات» دانشآموخته کارشناسی ارشد مهندسی کامپیوتر دانشگاه شیراز به درجه رفیع شهادت نائل شد.
روابطعمومی دانشگاه شیراز شهادت این شهید عزیز را بهخانواده مگرم ایشان و خانواده بزرگ دانشگاه شیراز تبریک و تسلیت میگوید و بار دیگر بر تداوم راه استقامت، دفاع از آرمانهای انقلاب اسلامی و ایستادگی در برابر دشمنان قسمخورده این مرز و بوم تأکید میکند.
بهیقین خون پاک شهدا نهال مقاومت را تنومندتر خواهد کرد و فرزندان این سرزمین، اجازه نخواهند داد خواب شوم صهیونیسم جهانی برای ناامنسازی ایران عزیز تعبیر شود.
گرچه گاهی تندبادی شاخهای را هم شکستسرو میماند ولی طوفان به پایان میرسد
روابطعمومی دانشگاه شیراز
با نهایت تأسف و تألم، در پی تجاوز آشکار رژیم صهیونیستی و دشمن آمریکایی، در شامگاه پانزدهم اسفندماه، به مناطق مسکونی شهر شیراز، «محمدحسین بیات» دانشآموخته کارشناسی ارشد مهندسی کامپیوتر دانشگاه شیراز به درجه رفیع شهادت نائل شد.
روابطعمومی دانشگاه شیراز شهادت این شهید عزیز را بهخانواده مگرم ایشان و خانواده بزرگ دانشگاه شیراز تبریک و تسلیت میگوید و بار دیگر بر تداوم راه استقامت، دفاع از آرمانهای انقلاب اسلامی و ایستادگی در برابر دشمنان قسمخورده این مرز و بوم تأکید میکند.
بهیقین خون پاک شهدا نهال مقاومت را تنومندتر خواهد کرد و فرزندان این سرزمین، اجازه نخواهند داد خواب شوم صهیونیسم جهانی برای ناامنسازی ایران عزیز تعبیر شود.
گرچه گاهی تندبادی شاخهای را هم شکستسرو میماند ولی طوفان به پایان میرسد
روابطعمومی دانشگاه شیراز
۱۴:۴۸
نصب پرچم جمهوری اسلامی ایران
از بلندای بام خوابگاه قدس دانشگاه
ستاد همبستگی ملی دانشگاهیان دانشگاه شیراز
از بلندای بام خوابگاه قدس دانشگاهستاد همبستگی ملی دانشگاهیان دانشگاه شیراز۵:۱۶
معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه شیراز با همکاری مدیریت باغ گیاهشناسی ارم به مناسبت هفته ملی منابع طبیعی و روز درختکاری برگزار می کند.«آئین کاشت سرو ایران به یاد امام شهید و شهدای میهن» زمان: دوشنبه ۱۴۰۴/۱۲/۱۸ ساعت ۱۲:۳۰ ظهر مکان: روبروی مسجد دانشگاه شیراز🟠از عموم دانشگاهیان دانشگاه شیراز در این برنامه دعوت بعمل می آید.
معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه شیراز🟠 @farhangi_shirazu farhangi.shirazu.ac.ir tv.shirazu.ac.ir/farhangi۶:۵۹
طرح بزرگ نورنُوا ویژه ایام ماه مبارک رمضان(هفته سوم)(وَلَا يَأْتَلِ أُولُو الْفَضْلِ مِنْكُمْ وَالسَّعَةِ أَنْ يُؤْتُوا أُولِي الْقُرْبَىٰ وَالْمَسَاكِينَ وَالْمُهَاجِرِينَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ۖ وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا ۗ أَلَا تُحِبُّونَ أَنْ يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ) ۲۲/ نورو از میان شما کسانی که دارندگان ثروت و گشایش مالی هستند، نباید سوگند یاد کنند که از انفاق مال به خویشاوندان و تهی دستان و مهاجرانِ در راه خدا دریغ ورزند، و باید [بدی آنان را که برای شما مؤمنان توانگر سبب خودداری از انفاق شده] عفو کنند و از مجازات درگذرند؛ آیا دوست نمی دارید خدا شما را بیامرزد؟ [اگر دوست دارید، پس شما هم دیگران را مورد عفو و گذشت قرار دهید]؛ و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است.روز دوازدهم از طرحسوره مبارکه نور آیه ۲۲زمان آزمون: ساعت ۱۱:۳۰ الی ۱۲ روز یکشنبه ۱۷ اسفندماههر چهارشنبه با جوایز متنوع مادی و معنویجهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه فرماییدfarhangi.shirazu.ac.ir/noornova معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه شیراز🟠 @farhangi_shirazu farhangi.shirazu.ac.ir tv.shirazu.ac.ir/farhangi۸:۱۴
دفتر «اندیشکده حکمرانی و قانونگذاری استان فارس» در دانشگاه شیراز افتتاح و «دکتر علیحسین صمدی»، استاد اقتصاد دانشگاه شیراز، بهعنوان «مدیر اندیشکده حکمرانی و قانونگذاری و دبیر شورای علمی استان فارس» منصوب شد.
برای مطالعه ادامه این خبر به لینک زیر مراجعه فرمایید. https://shirazu.ac.ir/article/6476416
برای مشاهده آلبوم تصاویر این مراسم به لینک زیر مراجعه فرمایید. https://gallery.shirazu.ac.ir/gallery/album.aspx?id=741
روابطعمومی دانشگاه شیراز
با ما همراه باشید:
https://ble.ir/shirazu_pr https://eitaa.com/shirazu_pr https://t.me/pr_shirazu http://ttr.ir/shirazuwhatsapp
برای مطالعه ادامه این خبر به لینک زیر مراجعه فرمایید. https://shirazu.ac.ir/article/6476416برای مشاهده آلبوم تصاویر این مراسم به لینک زیر مراجعه فرمایید. https://gallery.shirazu.ac.ir/gallery/album.aspx?id=741روابطعمومی دانشگاه شیراز با ما همراه باشید: https://ble.ir/shirazu_pr https://eitaa.com/shirazu_pr https://t.me/pr_shirazu http://ttr.ir/shirazuwhatsapp۱۲:۴۸
قابل توجه اساتید، پژوهشگران، دانشجویان و سایر اعضاء کتابخانههای دانشگاه شیراز
به اطلاع میرساند: در پی شرایط ویژه کشور و تجاوز دشمن به خاک میهن عزیزمان و با هدف تأمین امنیت مراجعان گرامی، فعالیت تالارهای مطالعه کتابخانه ها تا اطلاع ثانوی متوقف خواهد بود.ضمن آرزوی سلامتی، امنیت و آرامش برای همه ملت ایران به اطلاع میرساند با تدابیر اتخاذ شده، تمامی تراکنشهای امانت و تمدید کتاب از تاریخ یکم دیماه 1404 تا پایان فروردین ماه 1405 مشمول جریمه نخواهد بود.امیدواریم در آیندهای نزدیک همچون گذشته شاهد حضور پر رونق عزیزان در کتابخانهها باشیم.
روابط عمومی کتابخانه مرکزی و مرکز اسناد
به اطلاع میرساند: در پی شرایط ویژه کشور و تجاوز دشمن به خاک میهن عزیزمان و با هدف تأمین امنیت مراجعان گرامی، فعالیت تالارهای مطالعه کتابخانه ها تا اطلاع ثانوی متوقف خواهد بود.ضمن آرزوی سلامتی، امنیت و آرامش برای همه ملت ایران به اطلاع میرساند با تدابیر اتخاذ شده، تمامی تراکنشهای امانت و تمدید کتاب از تاریخ یکم دیماه 1404 تا پایان فروردین ماه 1405 مشمول جریمه نخواهد بود.امیدواریم در آیندهای نزدیک همچون گذشته شاهد حضور پر رونق عزیزان در کتابخانهها باشیم.
روابط عمومی کتابخانه مرکزی و مرکز اسناد۱۷:۰۵
بازخوانی قطعه وطنم حجت اشرف زاده کانون موسیقی دانشگاه شیرازچو ایران نباشد تن من مبادستاد همبستگی ملی دانشگاهیان دانشگاه شیرازمعاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه شیراز🟠 @farhangi_shirazu farhangi.shirazu.ac.ir tv.shirazu.ac.ir/farhangi۱۷:۴۵
فرارسیدن شبهای بافضیلت قدر و ایام سوگواری مولا علی (ع)
آیتالله خامنهای:«شبهای قدر را قدر بدانید و برای مسائل کشور، مسائل خودتان، مسائل مسلمین و مسائل کشورهای اسلامی دعا کنید (۲۶دی ۱۳۷۶)».
شبهای قدر و سحرگاه نوزدهم ماه مبارک رمضان امسال برای امت اسلام و ملت ایران رنگی دیگر دارد.ما همواره در نوزدهمین روز ماه مبارک رمضان، سوگوار مولای عدالتگستری هستیم که در محراب عبادت، با شمشیر نفاق و کینه به خون نشست و ندای «فزت و رب الکعبهاش» در ورای قرون و اعصار طنینانداز شد.امسال اما، داغ آن سحرگاه تازه شده و داغی دیگر بر دلها نشسته است، علیزمانه باری دیگر به خون نشسته و مردم در سوگ قائد امت عزادارند و با بغض فروختهای در گلو از عمق جان فریاد میزنند: «عجّل علیٰ ظهورِک».
روابطعمومی دانشگاه شیراز ضمن گرامیداشت شبهای بافضیلت قدر و آرزوی قبولی طاعات و عبادات، فرارسیدن ایام شهادت و سوگواری مولای متقیان، حضرت علی (ع) را به عموم مسلمانان و دوستداران آن حضرت، بهویژه خانواده بزرگ دانشگاه شیراز تسلیت عرض مینماید، از درگاه خداوند متعال ظهور حضرت ولیعصر (عج) و پیروزی و نصرت امت اسلام و نابودی هرچه سریعتر استکبار جهانی را آرزومند است.
روابطعمومی دانشگاه شیراز
آیتالله خامنهای:«شبهای قدر را قدر بدانید و برای مسائل کشور، مسائل خودتان، مسائل مسلمین و مسائل کشورهای اسلامی دعا کنید (۲۶دی ۱۳۷۶)».
شبهای قدر و سحرگاه نوزدهم ماه مبارک رمضان امسال برای امت اسلام و ملت ایران رنگی دیگر دارد.ما همواره در نوزدهمین روز ماه مبارک رمضان، سوگوار مولای عدالتگستری هستیم که در محراب عبادت، با شمشیر نفاق و کینه به خون نشست و ندای «فزت و رب الکعبهاش» در ورای قرون و اعصار طنینانداز شد.امسال اما، داغ آن سحرگاه تازه شده و داغی دیگر بر دلها نشسته است، علیزمانه باری دیگر به خون نشسته و مردم در سوگ قائد امت عزادارند و با بغض فروختهای در گلو از عمق جان فریاد میزنند: «عجّل علیٰ ظهورِک».
روابطعمومی دانشگاه شیراز ضمن گرامیداشت شبهای بافضیلت قدر و آرزوی قبولی طاعات و عبادات، فرارسیدن ایام شهادت و سوگواری مولای متقیان، حضرت علی (ع) را به عموم مسلمانان و دوستداران آن حضرت، بهویژه خانواده بزرگ دانشگاه شیراز تسلیت عرض مینماید، از درگاه خداوند متعال ظهور حضرت ولیعصر (عج) و پیروزی و نصرت امت اسلام و نابودی هرچه سریعتر استکبار جهانی را آرزومند است.
روابطعمومی دانشگاه شیراز
۱۷:۴۵
حضرت آیت الله سید مجتبی خامنهای رهبر معظم انقلاب شدند.
با اعلام مجلس خبرگان "آیت الله سید مجتبی خامنهای" به عنوان سومین رهبر جمهوری اسلامی ایران انتخاب شدند.
با اعلام مجلس خبرگان "آیت الله سید مجتبی خامنهای" به عنوان سومین رهبر جمهوری اسلامی ایران انتخاب شدند.۲۲:۱۵
گزارش تصویری هفت شب متوالی از برپایی موکبهای عزاداری و تجمع انقلابی دانشجویان و دانشگاهیان فارس در پی شهادت رهبر معظم انقلاب اسلامی و شهدای جنگ تحمیلی کوی ارم، ورودی دانشگاه شیراز چهارراه ادبیات، ورودی دانشکده علوم برای مشاهده آلبوم تصاویر به لینک زیر مراجعه فرمایید:https://gallery.shirazu.ac.ir/gallery/album.aspx?id=742با ما همراه باشید: https://ble.ir/shirazu_pr https://eitaa.com/shirazu_pr https://t.me/pr_shirazu http://ttr.ir/shirazuwhatsappستاد همبستگی ملی دانشگاهیان دانشگاه شیراز۷:۵۳
بِسْمِ ٱللَّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِيمِمحضر مبارک رهبر معظّم انقلاب اسلامی حضرت آیتالله سید مجتبی حسینی خامنه ای (حفظه الله تعالی)سلام علیکمشهادت جانسوز حکیم فرزانه و رهبر معظم انقلاب اسلامی، حضرت آیتالله العظمی امام خامنهای(قدس سره) و همچنین شماری از هموطنان عزیز را خدمت حضرت عالی تسلیت عرض مینماییم و انتخاب شایستۀ آن وجود عزیز را، توسط خبرگان منتخب مردم برای رهبری انقلاب اسلامی ایران، به مردم شهیدپرور، امت اسلام و همۀ آزادگان جهان تهنیت میگوییم. بیشک، این انتخاب که بر اساس معیارها و شرایط مذکور در اصول 5، 107 و 109 قانون اساسی صورت گرفته و مویّد فقاهت، عدالت، شجاعت، مدیریت و بینش صحیح سیاسی و اجتماعی شماست؛ ضامن عزت ایرانیان و نگهبان انسجام و اقتدار ملی در این شرایط حساس خواهد بود. ما دانشگاهیان دانشگاه شیراز، بیعت صمیمی و از عمق جان خود را با حضرت عالی بهعنوان رهبر و عالیترین مقام کشور عزیزمان اعلام میداریم و با آن ولی فقیه عالم و عادل و بصیر پیمان میبندیم که با سلاح علم و قلم و فرزانگی، در مسیر خدمت به اسلام ناب محمدی(ص) و برای حفظ تمامیت ارضی و پاسداری از میراث هویتی و تمدنی ایران بزرگ، تا آخرین قطرۀ خونمان همراه شما باشیم. اکنون که دشمن آمریکایی - صهیونی نظام مقدس جمهوری اسلامی و تمامیت ارضی و تمدنی ایران عزیز را آماج حملات ناجوانمردانه و وحشیانه قرار داده است، بر حفظ انسجام و همبستگی ملی تاکید میکنیم و از خداوند متعال، نصرت الهی و پیروزی ایران اسلامی را مسألت داریم. بیتردید عنایات خاص حضرت بقیة اللهالاعظم (ارواحنا له الفداه) در پیشبرد مسیر پرافتخار و عزتمند انقلاب اسلامی تا ظهور آن نجاتبخش شکوهمند، بدرقۀ راهتان خواهد بود. انشاءالله.
دانشگاهیان دانشگاه شیراز
دانشگاهیان دانشگاه شیراز
۸:۲۸
طرح بزرگ نورنُوا ویژه ایام ماه مبارک رمضان(هفته سوم)(فَلَا تُطِعِ الْكَافِرِينَ وَجَاهِدْهُمْ بِهِ جِهَادًا كَبِيرًا) ۵۲/فرقانپس کافران را [که انتظار دارند از ابلاغ وحی باز ایستی،] فرمان مبر و به وسیله این [قرآن] با آنان جهاد [ی فرهنگی و تبلیغی] کن.روز سیزدهم از طرحسوره مبارکه فرقان آیه ۵۲ جزء ۱۹زمان آزمون: ساعت ۱۲ الی ۱۲:۳۰ روز دوشنبه ۱۸ اسفندماههر چهارشنبه با جوایز متنوع مادی و معنویجهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه فرماییدfarhangi.shirazu.ac.ir/noornova معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه شیراز🟠 @farhangi_shirazu farhangi.shirazu.ac.ir tv.shirazu.ac.ir/farhangi۸:۳۶
بهگزارش روابطعمومی دانشگاه شیراز، در پی حمله ناجوانمردانه رژیمهای صهیونیستی آمریکایی به کشور، «سپر آبی: صلیب سرخِ فرهنگ» بهمنظور حفظ و حراست اماکن تاریخی گردشگری دانشگاه شیراز: باغ گیاهشناسی ارم و باغموزه نارنجستان قوام در این اماکن نصب شده است.
برای مطالعه ادامه این خبر به لینک زیر مراجعه فرمایید. https://shirazu.ac.ir/article/6477945
روابطعمومی دانشگاه شیراز
با ما همراه باشید:
https://ble.ir/shirazu_pr https://eitaa.com/shirazu_pr https://t.me/pr_shirazu http://ttr.ir/shirazuwhatsapp
برای مطالعه ادامه این خبر به لینک زیر مراجعه فرمایید. https://shirazu.ac.ir/article/6477945روابطعمومی دانشگاه شیراز با ما همراه باشید: https://ble.ir/shirazu_pr https://eitaa.com/shirazu_pr https://t.me/pr_shirazu http://ttr.ir/shirazuwhatsapp۱۱:۱۳
گوشه هایی از حماسه حضور دانشگاهیان شیراز
در دفاع از آرمانهای انقلاب اسلامی
و اعلام انزجار از آمریکای جنایتکار و صهیونیسم غاصب
کوی ارم، ورودی دانشگاه شیراز
ستاد همبستگی ملی دانشگاهیان دانشگاه شیراز
در دفاع از آرمانهای انقلاب اسلامی
و اعلام انزجار از آمریکای جنایتکار و صهیونیسم غاصب
کوی ارم، ورودی دانشگاه شیراز ستاد همبستگی ملی دانشگاهیان دانشگاه شیراز ۱۱:۴۵
اعلام حمایت جامعه دانشگاهی کشور با سومین رهبر جمهوری اسلامی ایران
بسم الله الرحمن الرحیم
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و جامعه دانشگاهی کشور ضمن ادای احترام به مقام شامخ رهبر شهید انقلاب اسلامی و گرامیداشت یاد و راه آن مجاهد بزرگ، انتخاب حضرت آیتالله سید مجتبی حسینی خامنهای بهعنوان سومین رهبر جمهوری اسلامی ایران را که بر اساس اصول قانون اساسی و با تصمیم مجلس خبرگان رهبری صورت گرفت، به محضر معظمله و ملت بزرگ ایران تبریک عرض مینمایند.
در شرایطی که ایران عزیز با تجاوز و تهدیدات دشمنان مواجه است، این انتخاب مبتنی بر مصالح عالی کشور و نشانهای از تداوم ثبات در نظام جمهوری اسلامی ایران است و امید است موجب تقویت همبستگی ملی و استمرار مسیر عزت و استقلال و پیمودن گام دوم انقلاب اسلامی گردد.
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری، رؤسای دانشگاهها، اعضای هیئت علمی، پژوهشگران، کارکنان و دانشجویان سراسر کشور با اعلام حمایت با رهبر معظم انقلاب، بر پایبندی خود به آرمانهای بلند انقلاب اسلامی، پیشرفت علمی کشور و صیانت از استقلال و اقتدار ایران عزیز تأکید میکنند و عزم راسخ جامعه علمی را برای خدمت به مردم، توسعه علم و فناوری و تحقق مرجعیت علمی جمهوری اسلامی ایران اعلام میدارند.
بیتردید دانشگاهیان کشور همچون گذشته با عمل به مسئولیت اجتماعی خویش و ادامه جهاد علمی، در مسیر اعتلای ایران عزیز گام خواهند برداشت.
وزارت علوم، تحقیقات و فناوریو جامعه دانشگاهی جمهوری اسلامی ایران
اسفند ۱۴۰۴
با ما همراه باشید
http://eitaa.com/msrt_ir
بسم الله الرحمن الرحیم
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و جامعه دانشگاهی کشور ضمن ادای احترام به مقام شامخ رهبر شهید انقلاب اسلامی و گرامیداشت یاد و راه آن مجاهد بزرگ، انتخاب حضرت آیتالله سید مجتبی حسینی خامنهای بهعنوان سومین رهبر جمهوری اسلامی ایران را که بر اساس اصول قانون اساسی و با تصمیم مجلس خبرگان رهبری صورت گرفت، به محضر معظمله و ملت بزرگ ایران تبریک عرض مینمایند.
در شرایطی که ایران عزیز با تجاوز و تهدیدات دشمنان مواجه است، این انتخاب مبتنی بر مصالح عالی کشور و نشانهای از تداوم ثبات در نظام جمهوری اسلامی ایران است و امید است موجب تقویت همبستگی ملی و استمرار مسیر عزت و استقلال و پیمودن گام دوم انقلاب اسلامی گردد.
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری، رؤسای دانشگاهها، اعضای هیئت علمی، پژوهشگران، کارکنان و دانشجویان سراسر کشور با اعلام حمایت با رهبر معظم انقلاب، بر پایبندی خود به آرمانهای بلند انقلاب اسلامی، پیشرفت علمی کشور و صیانت از استقلال و اقتدار ایران عزیز تأکید میکنند و عزم راسخ جامعه علمی را برای خدمت به مردم، توسعه علم و فناوری و تحقق مرجعیت علمی جمهوری اسلامی ایران اعلام میدارند.
بیتردید دانشگاهیان کشور همچون گذشته با عمل به مسئولیت اجتماعی خویش و ادامه جهاد علمی، در مسیر اعتلای ایران عزیز گام خواهند برداشت.
وزارت علوم، تحقیقات و فناوریو جامعه دانشگاهی جمهوری اسلامی ایران
اسفند ۱۴۰۴
با ما همراه باشیدhttp://eitaa.com/msrt_ir
۶:۱۴
🟡 لنگرگاهِ امید در دریایِ آشوب؛ چگونه سیستمِ پایداریِ خود را فعال کنیم؟در شرایط بحرانی، اضطراب، قطع ارتباطها و مختل شدن فعالیتهای روزمره، مانند موجهایی سهمگین بر روان انسان فرود میآیند. در چنین وضعیتی، امید ممکن است شکننده به نظر برسد، اما حقیقت این است که امید هرگز بهطور کامل از بین نمیرود؛ بلکه تنها نیاز دارد آگاهانه دوباره پیدا شود. باید به خاطر داشت که امید به معنای انکار درد نیست، بلکه انتخابِ آگاهانه برای دیدنِ «امکانِ ادامه دادن» است. نخستین گام برای بازگشت به تعادل، «ایجاد پناهگاه روانی و بازیابیِ قدرتِ درونی» است. در محیطی که تهدیدهای بیرونی وجود دارد، ذهن باید جای امنی درون خود بسازد تا از فرسودگی جلوگیری کند.
**تمرین منطقهی امن:** چشمانت را ببند و خانهای خیالی، سرشار از آرامش و بدون تنش را تصور کن. این فضای ذهنی را با یک «عبارت رمزگونه» (مثلاً: جای امن من) فعال کن. همچنین، یک «جملهی قدرتِ شخصی» بساز و بارها با صدای آرام تکرار کن؛ جملهای مثل: «من میتوانم این شرایط را با درایت پشت سر بگذارم.»
دومین راهکار، «فعالسازیِ سیستمِ کنشگری از طریق چرخهی عملِ امیدبخش» است. رفتارهای ساده اما جهتدار، مغز را از حس ناتوانی به حسِ تأثیرگذاری منتقل میکنند.
**تمرین عمل و حضور:** کاری هرچند کوچک انجام بده که حس کنترل را به تو بازگرداند (مثل مرتب کردنِ یک گوشه از اتاق یا دعا برای دیگران). علاوه بر این، در پایان هر روز، «سه لحظهی کوچک زندگی» را یادداشت کن که در آن کاملاً حضور داشتی؛ مثلاً نوری که بر دیوار افتاد، صدای خندهی یک دوست یا حتی یک نفسِ آرام. این کار مغز را به تشخیص نشانههای امید در دل آشوب عادت میدهد.
سومین ابزار، «حفظ پیوندهای انسانی و نگاه به افقهای دورتر» است. امید از تعامل زاده میشود و در جمع، دوباره معنا پیدا میکند.
**تمرین پیوند و استمرار:** هر روز ارتباطی هرچند کوتاه با دیگران برقرار کن (حتی در حد پرسیدن حال یک نفر). همچنین، تمرین «نامه به فردای نادیده» را انجام بده؛ به خودت در چند ماه بعد یا به انسانی ناشناس در آینده نامه بنویس و بگو چه چیزی تو را زنده نگه داشته است. نوشتن برای آینده، ذهن را از حصارِ ترسِ لحظهای بیرون میکشد و حسِ تداوم و پایداری میسازد.
در نهایت، بدانیم که «امید، همانند یک مهارتِ تمرینکردنی است». ما با انجامِ کارهای کوچک و حفظِ ارتباط با دنیایِ درون و بیرون، اجازه نمیدهیم بحران، تمامیتِ وجودی ما را تسخیر کند.🫂 اگر احساس میکنید سنگینیِ وقایع اخیر، شعلهی امید را در قلب شما کمرنگ کرده است، تیمِ متخصصِ ما در مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز، در کنار شماست تا با ارائهی تکنیکهای تابآوری و مدیریتِ بحران، در بازسازیِ این توانمندیِ روانی یاریتان کنیم. ارتباط با مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز:https://shirazucounseling.yek.link/وبسایت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز:https://student.shirazu.ac.ir/moshaverehتماس با مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز:0901 690 9531 آدرس مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز:شیراز، خیابان نشاط، جنب پل جهاد دانشگاهی، مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز.
نخستین گام برای بازگشت به تعادل، «ایجاد پناهگاه روانی و بازیابیِ قدرتِ درونی» است. در محیطی که تهدیدهای بیرونی وجود دارد، ذهن باید جای امنی درون خود بسازد تا از فرسودگی جلوگیری کند.**تمرین منطقهی امن:** چشمانت را ببند و خانهای خیالی، سرشار از آرامش و بدون تنش را تصور کن. این فضای ذهنی را با یک «عبارت رمزگونه» (مثلاً: جای امن من) فعال کن. همچنین، یک «جملهی قدرتِ شخصی» بساز و بارها با صدای آرام تکرار کن؛ جملهای مثل: «من میتوانم این شرایط را با درایت پشت سر بگذارم.» دومین راهکار، «فعالسازیِ سیستمِ کنشگری از طریق چرخهی عملِ امیدبخش» است. رفتارهای ساده اما جهتدار، مغز را از حس ناتوانی به حسِ تأثیرگذاری منتقل میکنند.**تمرین عمل و حضور:** کاری هرچند کوچک انجام بده که حس کنترل را به تو بازگرداند (مثل مرتب کردنِ یک گوشه از اتاق یا دعا برای دیگران). علاوه بر این، در پایان هر روز، «سه لحظهی کوچک زندگی» را یادداشت کن که در آن کاملاً حضور داشتی؛ مثلاً نوری که بر دیوار افتاد، صدای خندهی یک دوست یا حتی یک نفسِ آرام. این کار مغز را به تشخیص نشانههای امید در دل آشوب عادت میدهد. سومین ابزار، «حفظ پیوندهای انسانی و نگاه به افقهای دورتر» است. امید از تعامل زاده میشود و در جمع، دوباره معنا پیدا میکند.**تمرین پیوند و استمرار:** هر روز ارتباطی هرچند کوتاه با دیگران برقرار کن (حتی در حد پرسیدن حال یک نفر). همچنین، تمرین «نامه به فردای نادیده» را انجام بده؛ به خودت در چند ماه بعد یا به انسانی ناشناس در آینده نامه بنویس و بگو چه چیزی تو را زنده نگه داشته است. نوشتن برای آینده، ذهن را از حصارِ ترسِ لحظهای بیرون میکشد و حسِ تداوم و پایداری میسازد.در نهایت، بدانیم که «امید، همانند یک مهارتِ تمرینکردنی است». ما با انجامِ کارهای کوچک و حفظِ ارتباط با دنیایِ درون و بیرون، اجازه نمیدهیم بحران، تمامیتِ وجودی ما را تسخیر کند.🫂 اگر احساس میکنید سنگینیِ وقایع اخیر، شعلهی امید را در قلب شما کمرنگ کرده است، تیمِ متخصصِ ما در مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز، در کنار شماست تا با ارائهی تکنیکهای تابآوری و مدیریتِ بحران، در بازسازیِ این توانمندیِ روانی یاریتان کنیم. ارتباط با مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز:https://shirazucounseling.yek.link/وبسایت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز:https://student.shirazu.ac.ir/moshaverehتماس با مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز:0901 690 9531 آدرس مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز:شیراز، خیابان نشاط، جنب پل جهاد دانشگاهی، مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز.۷:۳۸
طرح بزرگ نورنُوا ویژه ایام ماه مبارک رمضان(هفته سوم)(أَحَسِبَ النَّاسُ أَنْ يُتْرَكُوا أَنْ يَقُولُوا آمَنَّا وَهُمْ لَا يُفْتَنُونَ) ۲/عنکبوتآیا مردم چنین پنداشتند که به صرف اینکه گفتند ما ایمان (به خدا) آوردهایم رهاشان کنند و هیچ امتحانشان نکنند؟روز چهاردهم از طرحسوره مبارکه عنکبوت آیه ۲ جزء 20زمان آزمون: ساعت ۱۱:۳۰ الی 15 روز سه شنبه ۱9 اسفندماههر چهارشنبه با جوایز متنوع مادی و معنویجهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه فرماییدfarhangi.shirazu.ac.ir/noornova معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه شیراز🟠 @farhangi_shirazu farhangi.shirazu.ac.ir tv.shirazu.ac.ir/farhangi۷:۳۸
شب دهمتجمع دانشگاهیاندر حمایت از رزمندگان اسلام
همراه با قرائت دعای جوشن کبیر
میدان ارم۱۹ اسفندماه ساعت ۲۰ الی ۲۴
قرارگاه سید الشهدای انقلاب دانشگاه شیراز
همراه با قرائت دعای جوشن کبیر
میدان ارم۱۹ اسفندماه ساعت ۲۰ الی ۲۴
قرارگاه سید الشهدای انقلاب دانشگاه شیراز
۱۴:۰۱
ننگ بادمان خواهش.. دوربادمان خواری..
ما و بردگی؟ هرگز.. ما و رقصِ خون؟... آری
ببینید| #نماهنگ تقدیر ما️خواننده: #امیرحقیقت️شاعر: محمد مرادی️تنظیم، میکس و مستر: حسین موسوی️ویدئو: حسین خدارحمی
مرکزموسیقی حوزه هنری
ما و بردگی؟ هرگز.. ما و رقصِ خون؟... آری
ببینید| #نماهنگ تقدیر ما️خواننده: #امیرحقیقت️شاعر: محمد مرادی️تنظیم، میکس و مستر: حسین موسوی️ویدئو: حسین خدارحمیمرکزموسیقی حوزه هنری
۱۴:۱۵
شهادت دانشجوی دانشگاه شیراز؛ «شهید محمدمهدی نجابت»
«ولا تحسبنالذین قتلوا فی سبیلالله امواتا بل احیاء عند ربهم یرزقون»
با نهایت تأسف و تألم، در پی تجاوز آشکار رژیم صهیونیستی و دشمن آمریکایی به شهر شیراز، بعدازظهر نوزدهم اسفندماه، «محمدمهدی نجابت» دانشجوی کارشناسی ارشد مهندسی مواد و فعال فرهنگی دانشگاه شیراز به درجه رفیع شهادت نائل شد.
روابطعمومی دانشگاه شیراز شهادت این شهید عزیز را بهخانواده مکرم ایشان، بهویژه مادر بزرگوارشان، سرکار خانم حائری شیرازی، از کارشناسان فرهنگی دانشگاه و جامعه علمی دانشگاه شیراز تبریک و تسلیت میگوید و بار دیگر بر تداوم راه استقامت، دفاع از آرمانهای انقلاب اسلامی و ایستادگی در برابر دشمنان قسمخورده این مرز و بوم تأکید میکند.
بهیقین خون پاک شهدا نهال مقاومت را تنومندتر خواهد کرد و فرزندان این سرزمین، اجازه نخواهند داد خواب شوم صهیونیسم جهانی برای ناامنسازی ایران عزیز تعبیر شود.
گرچه گاهی تندبادی شاخهای را هم شکستسرو میماند ولی طوفان به پایان میرسد
روابطعمومی دانشگاه شیراز
«ولا تحسبنالذین قتلوا فی سبیلالله امواتا بل احیاء عند ربهم یرزقون»
با نهایت تأسف و تألم، در پی تجاوز آشکار رژیم صهیونیستی و دشمن آمریکایی به شهر شیراز، بعدازظهر نوزدهم اسفندماه، «محمدمهدی نجابت» دانشجوی کارشناسی ارشد مهندسی مواد و فعال فرهنگی دانشگاه شیراز به درجه رفیع شهادت نائل شد.
روابطعمومی دانشگاه شیراز شهادت این شهید عزیز را بهخانواده مکرم ایشان، بهویژه مادر بزرگوارشان، سرکار خانم حائری شیرازی، از کارشناسان فرهنگی دانشگاه و جامعه علمی دانشگاه شیراز تبریک و تسلیت میگوید و بار دیگر بر تداوم راه استقامت، دفاع از آرمانهای انقلاب اسلامی و ایستادگی در برابر دشمنان قسمخورده این مرز و بوم تأکید میکند.
بهیقین خون پاک شهدا نهال مقاومت را تنومندتر خواهد کرد و فرزندان این سرزمین، اجازه نخواهند داد خواب شوم صهیونیسم جهانی برای ناامنسازی ایران عزیز تعبیر شود.
گرچه گاهی تندبادی شاخهای را هم شکستسرو میماند ولی طوفان به پایان میرسد
روابطعمومی دانشگاه شیراز
۱۴:۲۹