سلام#مراقب زیباییمون باشیمجوانی همون پوست، مو و البته بدن سالمهبرای سلامت بدن مراقبت الزامیه 
من از همین حالا مراقب خودم هستممن خودم رو دوست دارممن زنده ام تا زندگی کنم و از همه چیز لذت ببرم
من از همین حالا مراقب خودم هستممن خودم رو دوست دارممن زنده ام تا زندگی کنم و از همه چیز لذت ببرم
۲۲:۳۵
# آیا میدانید سبوس برنج حاوی موادی است که می‌توانند میزان جذب کلسترول و کلسیم را در بدن کاهش دهند. این خواص ممکن است به جلوگیری از بیماری‌های قلبی و تشکیل انواع خاصی از سنگ کلیه کمک کند. اما هنوز سند علمی معتبری برای حمایت از این نتایج وجود ندارد. قابل توجه است که سبوس برنج از نوع قهوه‌ای، دارای خواص و ارزش غذایی فراوانی است که در این مقاله به آن پرداخته شده است. در این میان، سبوس برنج قهوه ای از مواد مغذی بسیار ارزشمندی است که قبل از ورود به بازار مصرف جدا شده و به صورت مجزا به فروش می‌رسد.لایه خارجی برنج از جنس سخت و غیرقابل هضمی تشکیل شده که مصرف خوراکی ندارد، اما لایه میانی قبل از دانه سفید برنج همان سبوس قهوه‌ای رنگی است که از آن نام بردیم.
در این میان، سبوس برنج قهوه ای از مواد مغذی بسیار ارزشمندی است که قبل از ورود به بازار مصرف جدا شده و به صورت مجزا به فروش می‌رسد.لایه خارجی برنج از جنس سخت و غیرقابل هضمی تشکیل شده که مصرف خوراکی ندارد، اما لایه میانی قبل از دانه سفید برنج همان سبوس قهوه‌ای رنگی است که از آن نام بردیم. ۲۲:۴۶
۲۲:۴۶
۱۴:۴۵
۱۴:۴۸
۱۴:۵۰