#لاغری #قرص 1_قرص لاغری فلور دو گیاهی: تومان2_قرص لاغری هزال گیاهی: تومان نا موجود
۱۰:۲۷
#برنج برنج عنبر بو کیلویی : تومان برنج هاشمی یک کیلو : تومان
۱۰:۲۸
۱۰:۲۹
#بهداشتی1: سفید اب 500 گرمی 55,000 تومان 2:صابون زرد چوبه : 95,000 تومان3:صابون سفید سنتی :35,000 تومان4:سنگ پا :7000 تومان5_ پودر نظافت( نوره ) 500 گرم : 60,000 تومان 6- صابون تریاک : 100,000تومان7_نمک حمام 500 گرم : تومان ناموجود8 - سرمه اثمد : 200,000 تومان9 - صابون سفید آب : 60,000 تومان10 - حنا هندی { مشکی - قهوه ایی } : 50,000 تومان11 - حنا مخصوص طراحی : 65,000 تومان
۷:۰۵
۱ـ سویق کامل ۲۵۰ گرمی: تومان۲ـ سویق کامل ۲۰۰ گرمی: 75,000 تومان۳ـ سویق کودک ۲۰۰ گرمی: 30,000 تومان۴_ سویق سنجد ۲۰۰ گرمی: 50,000 تومان۵ـ سویق جو ۲۵۰ گرمی: موجود نیست۶ـ سویق گندم ۲۰۰ گرمی: تومان۷_ سویق نخود ۲۰۰ گرمی: ۳۰,۰۰۰ تومان ۸_ پودر جوانه گندم ۱۰۰ گرمی: تومان ۹_ پودر سنجد 200 گرمی: 50,000تومان۱۰ـ پودر هسته خرما 250گرمی: ۳۵,۰۰۰ تومان۱۱_ دانه چیا 200 گرمی: 80,000 تومان 12-سبوس جو دو سر200گرمی: 45,000 تومان13_ سبوس برنج قهوه ای 200گرمی: : تومان 15_ پودر گندم جوانه زده 200 گرمی : تومان16_ آرد نخودچی 200 گرمی : 20,000 تومان 17. آرد برنج 400گرمی : تومان ناموجود18- جو دوسر پرک { صبحانه } 200 گرمی : 45,000 تومان19- سبوس برنج 200 گرمی : 20,000 تومان20-دانه کینوا 250 گرمی: تومان ناموجود21_سبوس گندم 200گرم : 30000 تومان 22- آرد برنج 200گرم : 28,000 تومان23- سویق عدس 200 گرم : 30,000 تومان24- جودوسر 2 0 گرم : 20,000 تومان 25_گرانولا کودک: تومان26_گرانولا دیابت : تومان27_گرانولا تومان 28_گرانولا لاغری: تومان
۷:۰۶
#شیرهمخلوط سه شیره ۹۰۰ گرمی{ انگور توت خرما }: 108,000 تومان1ـ شیره انگور ۹۰۰ گرمی: 155,000تومان2ـ شیره خرما 900 گرمی: تومان 3ـ شیره توت 900 گرمی: 108,000 تومان4_شیره خرما (سنتی ) 900 گرمی: 95,000 تومان 5_ شیره انگور (سنتی ) 600گرمی : 190,000 تومان 6_مخلوط پنج شیره {سیب انگور انجیر توت خرما } : تومان 7_شیره سفید انگور یک کیلو : 295,000 تومان 8 - شیره انگور دمباز 900 گرمی : 130,000 تومان 9 - مخلوط چهار شیره { انگور انجیر توت خرما } 900 گرم : 108,000 تومان10- شیره انگور سنتی یک کیلو: 300,000 تومان
۷:۰۷
سیمرغ ایرانی (موادغذایی)
️#چای#دمنوش#نوشیدنی چای ممتاز بهاره حشمت 500گرمی: 145,000 تومان3ـ چای قلم حشمت 500 گرمی: 80,000 تومانچای شکسته بهاره 500 گرم : تومان ناموجود1ـ چای کوهی ۵۰ گرمی 40,000 تومان2_ چای سبز ۱۰۰ گرمی: 30,000تومان 5ـ چای به 200 گرمی: 60,000 تومان6ـ چای سیب ۲۰۰ گرمی: 45,000تومان7_ چای ترش 50 گرمی: 45,000 تومان8_ چای رازیانه ۱۰۰ گرمی: 40,000 تومان10ـ چای ماچا ۳۰ عددی: تومان ناموجود11_ چای ماچا ۵۰ گرمی: تومان12_ چای ممتاز گل سرخ ارگانیک: تومان13_چای ماسالا 250 گرم: 75,000 تومان14_ پودر مخلوط قهوه فوری حاوی سویا شیر: تومان ناموجود15_ پودر چای ماسالا تند 1۰۰ گرمی:53,000 تومان 16_ چای ماسالا شیرین 100 گرم : 35,000 تومان17_ گل گاو زبان ۵۰ گرمی:135,000 تومان18ـ بهارنارنج ۱۰۰ گرمی: ۳۳,۰۰۰ تومان19ـ بهارنارنج ۵۰ گرمی: تومان ناموجود20ـ برگ به لیمو ۲۵ گرمی: 13,000 تومان21_ غنچه گل محمدی ۵۰ گرمی 90,000 تومان22_ پرگل محمدی ۵۰ گرمی: 70,000تومان 23_ اسطخودوس ۵۰ گرمی: 100,000تومان 24_ سنبل الطیب ۵۰ گرمی: ۶۰,۰۰۰ تومان 25_ اسلایس لیمو ترش ۵۰ گرمی: ۲۰,۰۰۰ تومان 26_ اسلایس لیمو سنگی (شیراز) ۵۰ گرمی: ۱۵,۰۰۰ تومان 27ـ چوب دارچین لوله ای ۱۰۰ گرمی: 70,000 تومان28ـ چوب دارچین ساده ۱۰۰ گرمی: 40,000 تومان29ـ دمنوش هوتسا قرمز وقت آرامش(ترکیبات: گل گاوزبان، گل سرخ، چای ترش، به لیمو، سنبل الطیب، اسطخودوس، بهارنارنج): ۴۰,۰۰۰ تومان30ـ دمنوش هوتسا قرمز فیتنس(ترکیبات: چای سبز، زیره سبز، لیمو عمانی، سنا، گزنه، گل سرخ): 40,000 تومان31 - شربت آلبالو طبیعی 1/6 لیتر : 295,000 تومان 32. شربت بهارنارنج 1/3 لیتری :,موجود نیست 33. شربت اسطوخودس 1/3 لیتری: موجود نیست34 . شربت گلاب بید مشک 1/3 لیتری:موجود نیست 35 . شربت سکنجبین 1/3لیتری: تومان ناموجود36 - شربت سکنجبین 1 لیتری : تومان نا موجود37_ دمنوش چهار گل ( مخصوص سرماخوردگی ) 100گرم: تومان38_ قهوه ترک 150 گرمی: تومان ناموجود39_چای کیسه ای مسافر تی دبش(زیر آویشن_هل گل محمدی ....):50,000 تومان40چای ترش تی بک :89,500 تومان41_چای سبز تی بک :79,500 تومان42_دمنوش نعناع فلفلی تی بک : 79,500 تومان 43_دمنوش بادرنجبویه تی بک :79,500 تومان44_ دمنوش کندر تی بک :85,000 تومان45_دمنوش تناسب تی بک :85,000 تومان46- دمنوش آویشن تی بک :79,500 تومان47- دمنوش بابونه تی بک :79,500 تومان48- دمنوش آرتیشو تی بک : تومان 49_دمنوش بابونه تی بک :79,500 تومان50_دمنوش مخلوط آرامش تی بک : تومان
️#چای#دمنوش#نوشیدنی چای ممتاز بهاره حشمت 500گرمی: 145,000 تومان3ـ چای قلم حشمت 500 گرمی: 80,000 تومانچای شکسته بهاره 500 گرم : تومان ناموجود1ـ چای کوهی ۵۰ گرمی 40,000 تومان2_ چای سبز ۱۰۰ گرمی: 30,000تومان 5ـ چای به 200 گرمی: 60,000 تومان6ـ چای سیب ۲۰۰ گرمی: 45,000تومان7_ چای ترش 50 گرمی: 45,000 تومان8_ چای رازیانه ۱۰۰ گرمی: 40,000 تومان10ـ چای ماچا ۳۰ عددی: تومان ناموجود11_ چای ماچا ۵۰ گرمی: تومان12_ چای ممتاز گل سرخ ارگانیک: تومان13_چای ماسالا 250 گرم: 75,000 تومان14_ پودر مخلوط قهوه فوری حاوی سویا شیر: تومان ناموجود15_ پودر چای ماسالا تند 1۰۰ گرمی:53,000 تومان 16_ چای ماسالا شیرین 100 گرم : 35,000 تومان17_ گل گاو زبان ۵۰ گرمی:135,000 تومان18ـ بهارنارنج ۱۰۰ گرمی: ۳۳,۰۰۰ تومان19ـ بهارنارنج ۵۰ گرمی: تومان ناموجود20ـ برگ به لیمو ۲۵ گرمی: 13,000 تومان21_ غنچه گل محمدی ۵۰ گرمی 90,000 تومان22_ پرگل محمدی ۵۰ گرمی: 70,000تومان 23_ اسطخودوس ۵۰ گرمی: 100,000تومان 24_ سنبل الطیب ۵۰ گرمی: ۶۰,۰۰۰ تومان 25_ اسلایس لیمو ترش ۵۰ گرمی: ۲۰,۰۰۰ تومان 26_ اسلایس لیمو سنگی (شیراز) ۵۰ گرمی: ۱۵,۰۰۰ تومان 27ـ چوب دارچین لوله ای ۱۰۰ گرمی: 70,000 تومان28ـ چوب دارچین ساده ۱۰۰ گرمی: 40,000 تومان29ـ دمنوش هوتسا قرمز وقت آرامش(ترکیبات: گل گاوزبان، گل سرخ، چای ترش، به لیمو، سنبل الطیب، اسطخودوس، بهارنارنج): ۴۰,۰۰۰ تومان30ـ دمنوش هوتسا قرمز فیتنس(ترکیبات: چای سبز، زیره سبز، لیمو عمانی، سنا، گزنه، گل سرخ): 40,000 تومان31 - شربت آلبالو طبیعی 1/6 لیتر : 295,000 تومان 32. شربت بهارنارنج 1/3 لیتری :,موجود نیست 33. شربت اسطوخودس 1/3 لیتری: موجود نیست34 . شربت گلاب بید مشک 1/3 لیتری:موجود نیست 35 . شربت سکنجبین 1/3لیتری: تومان ناموجود36 - شربت سکنجبین 1 لیتری : تومان نا موجود37_ دمنوش چهار گل ( مخصوص سرماخوردگی ) 100گرم: تومان38_ قهوه ترک 150 گرمی: تومان ناموجود39_چای کیسه ای مسافر تی دبش(زیر آویشن_هل گل محمدی ....):50,000 تومان40چای ترش تی بک :89,500 تومان41_چای سبز تی بک :79,500 تومان42_دمنوش نعناع فلفلی تی بک : 79,500 تومان 43_دمنوش بادرنجبویه تی بک :79,500 تومان44_ دمنوش کندر تی بک :85,000 تومان45_دمنوش تناسب تی بک :85,000 تومان46- دمنوش آویشن تی بک :79,500 تومان47- دمنوش بابونه تی بک :79,500 تومان48- دمنوش آرتیشو تی بک : تومان 49_دمنوش بابونه تی بک :79,500 تومان50_دمنوش مخلوط آرامش تی بک : تومان
۷:۰۸
۷:۰۸
#روغن_دارویی
۱_ روغن آرگان روسی: 95,000تومان۲_ روغن اکتیول (سیاه) ۳۰ سی سی: 20,000 تومان۳_ روغن شترمرغ حدود: 45,000تومان۴_ پماد کوهان شتر ۵۰ گرمی45,000 تومان ۵_ روغن سیاه دانه ۵۰ سیسی: 110,000 تومان ۶_ روغن شاهدانه ۵۰ سیسی: 20,000تومان۷_ روغن نارگیل ۵۰ سیسی: 45,000تومان ۸_ روغن کرچک ۵۰ سیسی: 25,000تومان ۹_ روغن بادام تلخ ۵۰ سیسی: 55,000 تومان۱۰_ روغن بادام شیرین 40سیسی: 65,000 تومان ۱۰_ روغن فندق ۵۰ سیسی:50,000 تومان ۱۱_ روغن بنفشه پایه بادام شیرین ۵۰ سیسی : 60,000تومان ۱۲_ روغن بنفشه پایه کنجد ۵۰ سیسی: ۴۵,۰۰۰ تومان 13- روغن رزماری 50 سی سی : 60,000 تومان14 - روغن الاغ 50 گرم : 45,000 تومان15 -روغن هسته انگور 40 سی سی : 65,000 تومان 16 روغن گلیسیرین 70سی سی:70,000 تومان 17- پماد آرتروز 40 گرمی : 45,000تومان 18- پماد اگزما 40 گرمی : 25,000 تومان 19- پماد همورئید 40 گرمی 45,000 تومان 20- پماد سقز 20 گرمی : 45,000تومان 21- روغن دارچین 50 سی سی : 45,000 تومان 22- روغن اسطوخودوس 40 سی سی : 50,000 تومان 23- روغن رازیانه 40 سی سی : 50,000تومان 24- روغن اسپند 50 سی سی : 55,000 تومان 25- روغن گل سرخ 50 سی سی : 60,000 تومان 26- روغن زنجبیل 50 سی سی : 55,000 تومان 27- روغن زالو 50 سی سی : 65,000 تومان 28- روغن کدو 50 سی سی : 50,000 تومان29_روغن بابونه 50 سی سی:60,000 تومان30_روغن خراطین 40 گرم : 90,000 تومان31_روغن مصطکی 40 گرم : 100,000 تومان32_روغن حنظل 40 گرم : 85,000 تومان33_روغن بنفشه 40 گرم : 65,000تومان 34- روغن خردل 40 گرم :95,000 تومان35- روغن کندش 40 گرم : 110,000 تومان36 - روغن جوجوبا 40 گرم : 60,000تومان37- روغن فلفل قرمز 40 گرم : 110,000تومان38- روغن گردو 40 گرم : 80,000 تومان39 - روغن مرزنجوش 40 گرم : 90,000 تومان 40 روغن منداب 40 گرم: 110,000 تومان41- روغن گنه گنه 40گرم : 240,000 تومان 41- روغن جوانه گندم 40گرم: 60,000 تومان42 - روغن آمله 40 گرم : 110,000 تومان 43- روغن میخک 40گرم : 180,000 تومان 44- روغن براهمی 40 گرم : 135,000 تومان45- روغن مازو 40 گرم : 100,000 تومان46- روغن هسته انار 40 گرم : 95,0000 تومان47 - روغن کندر 40 گرم : 120,000 تومان 48- روغن خارمریم 40 گرم : 50,000 تومان49- روغن مورد 40 گرم : 50,000 تومان50- روغن خشخاش 40 گرم : 110000 تومان51- روغن لیمو 40 گرم : 50,0000 تومان52- روغن زیره سیاه 40 گرم : 50,0000 تومان 53 روغن هسته زردآلو تلخ 40 گرم : 40,000 تومان 54- روغن نعنا 40 گرم : 50,000 تومان 55- روغن بهارنارنج 40 گرم: 40,000 تومان56- روغن آووکادو 40 گرم : 65,000 تومان57- روغن بنفشه زیتون 40 گرم : 60,000 تومان58- روغن پارافین 40 گرم : 40,000 گرم59- روغن شوید 40 گرم : 50,000 تومان
۱_ روغن آرگان روسی: 95,000تومان۲_ روغن اکتیول (سیاه) ۳۰ سی سی: 20,000 تومان۳_ روغن شترمرغ حدود: 45,000تومان۴_ پماد کوهان شتر ۵۰ گرمی45,000 تومان ۵_ روغن سیاه دانه ۵۰ سیسی: 110,000 تومان ۶_ روغن شاهدانه ۵۰ سیسی: 20,000تومان۷_ روغن نارگیل ۵۰ سیسی: 45,000تومان ۸_ روغن کرچک ۵۰ سیسی: 25,000تومان ۹_ روغن بادام تلخ ۵۰ سیسی: 55,000 تومان۱۰_ روغن بادام شیرین 40سیسی: 65,000 تومان ۱۰_ روغن فندق ۵۰ سیسی:50,000 تومان ۱۱_ روغن بنفشه پایه بادام شیرین ۵۰ سیسی : 60,000تومان ۱۲_ روغن بنفشه پایه کنجد ۵۰ سیسی: ۴۵,۰۰۰ تومان 13- روغن رزماری 50 سی سی : 60,000 تومان14 - روغن الاغ 50 گرم : 45,000 تومان15 -روغن هسته انگور 40 سی سی : 65,000 تومان 16 روغن گلیسیرین 70سی سی:70,000 تومان 17- پماد آرتروز 40 گرمی : 45,000تومان 18- پماد اگزما 40 گرمی : 25,000 تومان 19- پماد همورئید 40 گرمی 45,000 تومان 20- پماد سقز 20 گرمی : 45,000تومان 21- روغن دارچین 50 سی سی : 45,000 تومان 22- روغن اسطوخودوس 40 سی سی : 50,000 تومان 23- روغن رازیانه 40 سی سی : 50,000تومان 24- روغن اسپند 50 سی سی : 55,000 تومان 25- روغن گل سرخ 50 سی سی : 60,000 تومان 26- روغن زنجبیل 50 سی سی : 55,000 تومان 27- روغن زالو 50 سی سی : 65,000 تومان 28- روغن کدو 50 سی سی : 50,000 تومان29_روغن بابونه 50 سی سی:60,000 تومان30_روغن خراطین 40 گرم : 90,000 تومان31_روغن مصطکی 40 گرم : 100,000 تومان32_روغن حنظل 40 گرم : 85,000 تومان33_روغن بنفشه 40 گرم : 65,000تومان 34- روغن خردل 40 گرم :95,000 تومان35- روغن کندش 40 گرم : 110,000 تومان36 - روغن جوجوبا 40 گرم : 60,000تومان37- روغن فلفل قرمز 40 گرم : 110,000تومان38- روغن گردو 40 گرم : 80,000 تومان39 - روغن مرزنجوش 40 گرم : 90,000 تومان 40 روغن منداب 40 گرم: 110,000 تومان41- روغن گنه گنه 40گرم : 240,000 تومان 41- روغن جوانه گندم 40گرم: 60,000 تومان42 - روغن آمله 40 گرم : 110,000 تومان 43- روغن میخک 40گرم : 180,000 تومان 44- روغن براهمی 40 گرم : 135,000 تومان45- روغن مازو 40 گرم : 100,000 تومان46- روغن هسته انار 40 گرم : 95,0000 تومان47 - روغن کندر 40 گرم : 120,000 تومان 48- روغن خارمریم 40 گرم : 50,000 تومان49- روغن مورد 40 گرم : 50,000 تومان50- روغن خشخاش 40 گرم : 110000 تومان51- روغن لیمو 40 گرم : 50,0000 تومان52- روغن زیره سیاه 40 گرم : 50,0000 تومان 53 روغن هسته زردآلو تلخ 40 گرم : 40,000 تومان 54- روغن نعنا 40 گرم : 50,000 تومان 55- روغن بهارنارنج 40 گرم: 40,000 تومان56- روغن آووکادو 40 گرم : 65,000 تومان57- روغن بنفشه زیتون 40 گرم : 60,000 تومان58- روغن پارافین 40 گرم : 40,000 گرم59- روغن شوید 40 گرم : 50,000 تومان
۷:۰۹
#گیاهان_دارویی
1ـگل راعی کیلو: 150,000 تومان2ـ تخم شربتی ۲۵۰ گرمی:40,000 تومان 3_ برگ آویشن ۱۰۰ گرمی : 35,000 تومان 4ـ بارهنگ 100 گرمی: 60,000 تومان5ـ گل ختمی ۵۰ گرمی: 20,000تومان6ـ بابونه خشک ۱۰۰ گرمی: 83,000 تومان7ـ غنچه گل محمدی 50 گرمی 90,000 تومان8_ پر گل محمدی ۵۰ گرمی: 70,000 تومان 9_ سنبلالطیب ۵۰ گرمی: ۶۰,۰۰۰ تومان10_ اسطوخودوس ۵۰ گرمی: 50,000تومان 11ـ سیاه دانه 100 گرمی 40,000 تومان 12_ به دانه ۵۰ گرمی: ۵۵,۰۰۰ تومان 13_ چهار تخم ۱۰۰ گرمی: 67,000 تومان 14_ ریشه شیرین بیان ۱۰۰ گرمی: ۱۲,۰۰۰ تومان15_ شیره شیرین بیان ۱۰۰ گرمی:25,000 تومان 16_ ترنجبین 10گرمی: 40,000 تومان 17_ شیرخشت ۱۰ گرمی: ۲۰,۰۰۰ تومان 18_ خاکشیر 100گرمی: 35,000 تومان19_ برگ زیتون ۱۰۰ گرمی: ۱۲,۰۰۰ تومان20_ برگ بو100 گرم : 97,000 تومان21_ کندر خوراکی 50گرمی: 140,000تومان 22_ کندر آتشی ۱۰۰ گرمی:75,000 تومان 23_ تخم کتان 250 گرمی: 37,000 تومان 24_ مارچوبه ۱۰۰ گرمی: ۴۵,۰۰۰ تومان 25_ رزماری ۱۰۰ گرمی: 40,000 تومان 26_ تخم شوید ۱۰۰ گرمی: ۱۵,۰۰۰ تومان 27_ آنغوزه ۱۰۰ گرمی: ۵۰,۰۰۰ تومان28_ بادیان 50گرمی: 45,000 تومان29_ میخک 50 گرمی: 75,000 تومان 30_ گیاه خار مریم100گرمی:15000تومان 31:جنسیگ قرمز 100گرمی:290,000تومان32:پرسیاوشان50گرمی:32,000تومان33: گیاه زیرفون کیلویی : 300,000 تومان 34:سدر 200 گرمی15,000 تومان35:پودر حنا 500گرمی : 95,000 تومان 36: سداب خشک 120 گرمی 15,000 تومان37:گل پنیرک50گرم:50,000تومان38:پودر زاج سفید200گرمی :16,000 تومان39:پودر گل محمدی 150گرمی:60,000 تومان40:هلیله سیاه 100گرمی :55,000 تومان41:بذر کرفس200گرمی :25,000 تومان42:پودر جنسینگ سفید 100گرمی: 380,000تومان43:اسپند دودی 250 گرمی: 25,000 تومان 44: برگ پونه کوهی 200 گرمی: 60,000 تومان 45: پودر پونه کوهی ۱۰۰ گرمی: ۴۲,۰۰۰ تومان46: گزنه 100 گرمی: 10,000 تومان47_ برگ کاسنی 200گرمی : 30,000 تومان48_ گل همیشه بهار 100گرمی : 30,000 تومان5049_گیاه خار شتر 100گرمی : 10,000 تومان50_ گیاه مریم گلی 150گرمی : 25,000 تومان51_ نعنا فلفلی 200 گرمی : 75,000 تومان 53_ گل قاصدک 100 گرمی : 25,000 تومان54_تخم بالنگو 100گرمی : 50,000 تومان55_گیاه مرزن جوش 100 گرمی : 30,000 تومان56_ صمغ لاک مقصول 100 گرمی : 60,000 تومان57_ تخم زنیان 150گرمی : 20,000 تومان58- گل بنفشه 10 گرمی : 35,000 تومان59_ آویشن شیرازی 100 گرمی : تومان 60 قدومه شیرازی 100 گرمی : 95,000 تومان61 کاکوتی درشت 100 گرمی: 25,000 تومان62 نیلوفر ایرانی 100 گرمی : 75,000 تومان63_ گیاه سپستان 200گرمی : 35000 تومان 64 - بذر انسیون {بادیان رومی } 70 گرمی : 25,000 تومان 65-گیاه افتیمون 100 گرمی : 35,000 تومان 66- گل زوفا 100 گرمی : 45,000 تومان 67- گیاه بادرنجبویه {ملیس} 100 گرمی : 35,000 تومان 68- صمغ مسطکی 50 گرمی : 15,000 تومان 69- گیاه ترشک 50 گرمی : 35,000 تومان70_برگ پونه کوهی 200گرمی: تومان71_برگ پونه وحشی 100گرم : تومان72_ گیاه قاصدک 100گرم : 25,000 تومان 73_اسپند مرکب 200 گرم : 20,000 تومان74_ برگ آویشن شیرازی 100 گرم : 130000 ,تومان75_گوجه بری50گرم : تومان76_گیاه فرنجشمک 50 گرم : 60,000 تومان77_گیاه بومادران 50 گرم :8,000 تومان78_گیاه پنج انگشت 50 گرم : 7:000 تومان79_گیاه خرنوب کیلویی : 550,000 تومان 80 - گیاه خولنجان 100 گرم : 80,000 تومان 81 - گیاه فلوس یک کیلو :220,000 تومان 82- شکوفه سنجد : 400,000 تومان 83- تخم خشخاش سفید 100 گرم: 45,000 تومان 84_برگ سنا کیلویی:20,000 تومان84_گیاه سور نجان کیلویی:480,000 تومان85 کیاه ناخنک کیلویی : 200,000 تومان
86 گیاه خارخاسک کیلویی : 200,000 تومان87_ انفیه: 55,000 تومان88_گیاه سرخار گل 100 گرمی :100,000تومان89 - تخم خشخاش سیاه 100 گرم : 50,000 تومان 90 - صمغ تباشیر 100 گرم : 90,000 تومان 91 - گیاه بید مشک خشک 100 گرم : 98,000 تومان 92 - تخم یونجه 100 گرم : 35,000 تومان 93 - تخم جعفری 100 گرم : 25,000 تومان 94 - بهمن سفید 100 گرم: 55,000 تومان 95 - بهمن سرخ 100 گرم : 60,000 تومان 96 - تخم شاهی 100 گرم : 15,000 تومان 97 - آقطی 100 گرم : 97,000 تومان98 - برگ اکالیپتوس 100 گرم : 27,000 تومان 99 - قطره اکالیپتوس : 90,000 تومان 100 - گیاه گلرنگ 50 گرم : 65,000 تومان 101 - گل ساعتی 100 گرم : 180,000 تومان 102 - گلنار فارسی 100 گرم : 110,000 تومان 102 - قسط شیرین100 گرم : 150,000 تومان 103 - قسط تلخ 100 گرم : 150,000 تومان 104 - صعد کوفی 100 گرم : 60,000 تومان 105 - برگ گل مغربی 50 گرم : 180,000 تومان 106 - قرقات 100 گرم : 260,000 تومان 107 - ریشه بابا آدم 100 گرم : 30,000 تومان 10
1ـگل راعی کیلو: 150,000 تومان2ـ تخم شربتی ۲۵۰ گرمی:40,000 تومان 3_ برگ آویشن ۱۰۰ گرمی : 35,000 تومان 4ـ بارهنگ 100 گرمی: 60,000 تومان5ـ گل ختمی ۵۰ گرمی: 20,000تومان6ـ بابونه خشک ۱۰۰ گرمی: 83,000 تومان7ـ غنچه گل محمدی 50 گرمی 90,000 تومان8_ پر گل محمدی ۵۰ گرمی: 70,000 تومان 9_ سنبلالطیب ۵۰ گرمی: ۶۰,۰۰۰ تومان10_ اسطوخودوس ۵۰ گرمی: 50,000تومان 11ـ سیاه دانه 100 گرمی 40,000 تومان 12_ به دانه ۵۰ گرمی: ۵۵,۰۰۰ تومان 13_ چهار تخم ۱۰۰ گرمی: 67,000 تومان 14_ ریشه شیرین بیان ۱۰۰ گرمی: ۱۲,۰۰۰ تومان15_ شیره شیرین بیان ۱۰۰ گرمی:25,000 تومان 16_ ترنجبین 10گرمی: 40,000 تومان 17_ شیرخشت ۱۰ گرمی: ۲۰,۰۰۰ تومان 18_ خاکشیر 100گرمی: 35,000 تومان19_ برگ زیتون ۱۰۰ گرمی: ۱۲,۰۰۰ تومان20_ برگ بو100 گرم : 97,000 تومان21_ کندر خوراکی 50گرمی: 140,000تومان 22_ کندر آتشی ۱۰۰ گرمی:75,000 تومان 23_ تخم کتان 250 گرمی: 37,000 تومان 24_ مارچوبه ۱۰۰ گرمی: ۴۵,۰۰۰ تومان 25_ رزماری ۱۰۰ گرمی: 40,000 تومان 26_ تخم شوید ۱۰۰ گرمی: ۱۵,۰۰۰ تومان 27_ آنغوزه ۱۰۰ گرمی: ۵۰,۰۰۰ تومان28_ بادیان 50گرمی: 45,000 تومان29_ میخک 50 گرمی: 75,000 تومان 30_ گیاه خار مریم100گرمی:15000تومان 31:جنسیگ قرمز 100گرمی:290,000تومان32:پرسیاوشان50گرمی:32,000تومان33: گیاه زیرفون کیلویی : 300,000 تومان 34:سدر 200 گرمی15,000 تومان35:پودر حنا 500گرمی : 95,000 تومان 36: سداب خشک 120 گرمی 15,000 تومان37:گل پنیرک50گرم:50,000تومان38:پودر زاج سفید200گرمی :16,000 تومان39:پودر گل محمدی 150گرمی:60,000 تومان40:هلیله سیاه 100گرمی :55,000 تومان41:بذر کرفس200گرمی :25,000 تومان42:پودر جنسینگ سفید 100گرمی: 380,000تومان43:اسپند دودی 250 گرمی: 25,000 تومان 44: برگ پونه کوهی 200 گرمی: 60,000 تومان 45: پودر پونه کوهی ۱۰۰ گرمی: ۴۲,۰۰۰ تومان46: گزنه 100 گرمی: 10,000 تومان47_ برگ کاسنی 200گرمی : 30,000 تومان48_ گل همیشه بهار 100گرمی : 30,000 تومان5049_گیاه خار شتر 100گرمی : 10,000 تومان50_ گیاه مریم گلی 150گرمی : 25,000 تومان51_ نعنا فلفلی 200 گرمی : 75,000 تومان 53_ گل قاصدک 100 گرمی : 25,000 تومان54_تخم بالنگو 100گرمی : 50,000 تومان55_گیاه مرزن جوش 100 گرمی : 30,000 تومان56_ صمغ لاک مقصول 100 گرمی : 60,000 تومان57_ تخم زنیان 150گرمی : 20,000 تومان58- گل بنفشه 10 گرمی : 35,000 تومان59_ آویشن شیرازی 100 گرمی : تومان 60 قدومه شیرازی 100 گرمی : 95,000 تومان61 کاکوتی درشت 100 گرمی: 25,000 تومان62 نیلوفر ایرانی 100 گرمی : 75,000 تومان63_ گیاه سپستان 200گرمی : 35000 تومان 64 - بذر انسیون {بادیان رومی } 70 گرمی : 25,000 تومان 65-گیاه افتیمون 100 گرمی : 35,000 تومان 66- گل زوفا 100 گرمی : 45,000 تومان 67- گیاه بادرنجبویه {ملیس} 100 گرمی : 35,000 تومان 68- صمغ مسطکی 50 گرمی : 15,000 تومان 69- گیاه ترشک 50 گرمی : 35,000 تومان70_برگ پونه کوهی 200گرمی: تومان71_برگ پونه وحشی 100گرم : تومان72_ گیاه قاصدک 100گرم : 25,000 تومان 73_اسپند مرکب 200 گرم : 20,000 تومان74_ برگ آویشن شیرازی 100 گرم : 130000 ,تومان75_گوجه بری50گرم : تومان76_گیاه فرنجشمک 50 گرم : 60,000 تومان77_گیاه بومادران 50 گرم :8,000 تومان78_گیاه پنج انگشت 50 گرم : 7:000 تومان79_گیاه خرنوب کیلویی : 550,000 تومان 80 - گیاه خولنجان 100 گرم : 80,000 تومان 81 - گیاه فلوس یک کیلو :220,000 تومان 82- شکوفه سنجد : 400,000 تومان 83- تخم خشخاش سفید 100 گرم: 45,000 تومان 84_برگ سنا کیلویی:20,000 تومان84_گیاه سور نجان کیلویی:480,000 تومان85 کیاه ناخنک کیلویی : 200,000 تومان
86 گیاه خارخاسک کیلویی : 200,000 تومان87_ انفیه: 55,000 تومان88_گیاه سرخار گل 100 گرمی :100,000تومان89 - تخم خشخاش سیاه 100 گرم : 50,000 تومان 90 - صمغ تباشیر 100 گرم : 90,000 تومان 91 - گیاه بید مشک خشک 100 گرم : 98,000 تومان 92 - تخم یونجه 100 گرم : 35,000 تومان 93 - تخم جعفری 100 گرم : 25,000 تومان 94 - بهمن سفید 100 گرم: 55,000 تومان 95 - بهمن سرخ 100 گرم : 60,000 تومان 96 - تخم شاهی 100 گرم : 15,000 تومان 97 - آقطی 100 گرم : 97,000 تومان98 - برگ اکالیپتوس 100 گرم : 27,000 تومان 99 - قطره اکالیپتوس : 90,000 تومان 100 - گیاه گلرنگ 50 گرم : 65,000 تومان 101 - گل ساعتی 100 گرم : 180,000 تومان 102 - گلنار فارسی 100 گرم : 110,000 تومان 102 - قسط شیرین100 گرم : 150,000 تومان 103 - قسط تلخ 100 گرم : 150,000 تومان 104 - صعد کوفی 100 گرم : 60,000 تومان 105 - برگ گل مغربی 50 گرم : 180,000 تومان 106 - قرقات 100 گرم : 260,000 تومان 107 - ریشه بابا آدم 100 گرم : 30,000 تومان 10
۷:۱۶
سیمرغ ایرانی (موادغذایی)
#عرقیجات
۱ـ گلاب برندکعبه (۱۲ کیلو گل) یک لیتری: 100,000 تومان ۲ـ گلاب برند کعبه (30 کیلو گل )یک لیتری:220,000 تومان۳_ عرق نعنا برند کعبه یک لیتری: 70,000 تومان ۶_ عرق آویشن برند کعبه یک لیتری: ۳۰,۰۰۰ تومان ۵ـ عرق یونجه برند کعبه یک لیتری: 35,000 تومان۶ـ عرق بهارنارنج برند کعبه یک لیتری: 45,000تومان۷_ عرق بابونه برند کعبه حدود یک لیتر: ۲۵,۰۰۰ تومان ۹_ عرق خارشتر برند ساوادا حدود یک لیتر: ۱۵,۰۰۰ تومان۱۰_ عرق رازیانه برند کعبه یک لیتری: تومان ناموجود۱۱_ عرق بیدمشک برند کعبه یک لیتری: تومان۱۲_ عرق شاتره یک لیتری:35,000 تومان ۱۳_ عرق بوقناق برند کعبه یک لیتری: 75,000 تومان ۱۴_ عرق شوید برند کعبه یک لیتری: ۲۰,۰۰۰ تومان ۱۵_ عرق شیرین بیان برند کعبه یک لیتری: ۲۵,۰۰۰ تومان ۱۶_ عرق خار مریم برند کعبه یک لیتری: تومان ناموجود۱۷_ عرق شنبلیه برند کعبه یک لیتری: ۲۰,۰۰۰ تومان۱۸_ عرق گزنه برند کعبه یک لیتری: ۲۵,۰۰۰ تومان۱۹_ عرق چهل گیاه برند کعبه یک لیتری: ۲۵,۰۰۰ تومان۲۰_ عرق کرفس برند کعبه یک لیتری: ۲۰,۰۰۰ تومان۲۱_ عرق زنیان برند کعبه یک لیتری: 65,000 تومان ۲۲_ عرق زیره سیاه یرند کعبه یک لیتری: 85,000 تومان۲۳ـ عرق دارچین یک لیتری کعبه : 40,000 تومان۲۴ـ عرق هل برند ساوادا تومان نا موجود25:عرق مورد یک لیتر:37,000 تومان26:عرق بادرنجبویه کعبه یک لیتری : 30,000 تومان27: عرق زیره سبز کعبه یک لیتری : 35,000 تومان28:عرق طارونه یک لیتری : 35,000 تومان29_عرق پنیرک یک لیتری : 35,000 تومان30__معجون لاغری (زنیان شوید کرفس_ زیره برگ گردو_ سیر گزنه برگ زیتون): 31,000 تومان31_عرق معجون دیابت( بوقناق_الوورا_ کاسنی دارچین_سنبل الطیب _سیر_شنبلیه _گزنه-برگ زیتون_برگ گردو):41,000تومان
32 عرق معجون کلیه :(خارخاسک_خارشتر_ شوید):30,000 تومان 33_معجون عرق کبد (کاسنی_بید -مشک گلاب ):تومان
34_عرق معجون معده( شاتره_دارچین _نعناع _پونه آویشن_ زنیان): 30,000 تومان 35_ عرق معجون اعصاب( گل گاو زبان_ سنبل_ اسطو خودوس_ بید مشک_ بهارنارنج بادر نجبوبه گلاب_بابونه) 42,000 تومان36_ عرق بوقناق یک لیتر برند شیخ : تومان 37_ عرق بهارنارنج 750سی سی شیخ : 40,000 تومان38_عرق بیدمشک 750سی سی شیخ: تومان39_عرق هل 750 سی سی شیخ :110,000 تومان40_عرق خار مریم یک لیتری: 30,000 تومان41 - عرق رازیانه 750 سی سی شیخ : 32,000 تومان42 - عرق شاتره یک لیتر شیخ : تومان43 - عرق گزنه یک لیتری شیخ :32,000 تومان44- عرق نعنا 750 سی سی شیخ : تومان45 - عرق گلاب اعلا 750 سی سی شیخ : تومان46 - عرق گلاب سفارشی 750 سی سی شیخ : تومان47_شربت گل محمدی 750سی سی: تومان48_گل آّب زعفران 750سی سی : تومان49_شریت سکنجبین 750 سی سی : تومان 50_شربت نعناع 750 سی سی: تومان 51_شربت بهارنارنج750 سی سی: تومان 52- عرق سنبل الطیب یک لیتر کعبه : 40,000 تومان 53- عرق اسطوخودوس یک لیتر کعبه : 40,000 تومان
#عرقیجات
۱ـ گلاب برندکعبه (۱۲ کیلو گل) یک لیتری: 100,000 تومان ۲ـ گلاب برند کعبه (30 کیلو گل )یک لیتری:220,000 تومان۳_ عرق نعنا برند کعبه یک لیتری: 70,000 تومان ۶_ عرق آویشن برند کعبه یک لیتری: ۳۰,۰۰۰ تومان ۵ـ عرق یونجه برند کعبه یک لیتری: 35,000 تومان۶ـ عرق بهارنارنج برند کعبه یک لیتری: 45,000تومان۷_ عرق بابونه برند کعبه حدود یک لیتر: ۲۵,۰۰۰ تومان ۹_ عرق خارشتر برند ساوادا حدود یک لیتر: ۱۵,۰۰۰ تومان۱۰_ عرق رازیانه برند کعبه یک لیتری: تومان ناموجود۱۱_ عرق بیدمشک برند کعبه یک لیتری: تومان۱۲_ عرق شاتره یک لیتری:35,000 تومان ۱۳_ عرق بوقناق برند کعبه یک لیتری: 75,000 تومان ۱۴_ عرق شوید برند کعبه یک لیتری: ۲۰,۰۰۰ تومان ۱۵_ عرق شیرین بیان برند کعبه یک لیتری: ۲۵,۰۰۰ تومان ۱۶_ عرق خار مریم برند کعبه یک لیتری: تومان ناموجود۱۷_ عرق شنبلیه برند کعبه یک لیتری: ۲۰,۰۰۰ تومان۱۸_ عرق گزنه برند کعبه یک لیتری: ۲۵,۰۰۰ تومان۱۹_ عرق چهل گیاه برند کعبه یک لیتری: ۲۵,۰۰۰ تومان۲۰_ عرق کرفس برند کعبه یک لیتری: ۲۰,۰۰۰ تومان۲۱_ عرق زنیان برند کعبه یک لیتری: 65,000 تومان ۲۲_ عرق زیره سیاه یرند کعبه یک لیتری: 85,000 تومان۲۳ـ عرق دارچین یک لیتری کعبه : 40,000 تومان۲۴ـ عرق هل برند ساوادا تومان نا موجود25:عرق مورد یک لیتر:37,000 تومان26:عرق بادرنجبویه کعبه یک لیتری : 30,000 تومان27: عرق زیره سبز کعبه یک لیتری : 35,000 تومان28:عرق طارونه یک لیتری : 35,000 تومان29_عرق پنیرک یک لیتری : 35,000 تومان30__معجون لاغری (زنیان شوید کرفس_ زیره برگ گردو_ سیر گزنه برگ زیتون): 31,000 تومان31_عرق معجون دیابت( بوقناق_الوورا_ کاسنی دارچین_سنبل الطیب _سیر_شنبلیه _گزنه-برگ زیتون_برگ گردو):41,000تومان
32 عرق معجون کلیه :(خارخاسک_خارشتر_ شوید):30,000 تومان 33_معجون عرق کبد (کاسنی_بید -مشک گلاب ):تومان
34_عرق معجون معده( شاتره_دارچین _نعناع _پونه آویشن_ زنیان): 30,000 تومان 35_ عرق معجون اعصاب( گل گاو زبان_ سنبل_ اسطو خودوس_ بید مشک_ بهارنارنج بادر نجبوبه گلاب_بابونه) 42,000 تومان36_ عرق بوقناق یک لیتر برند شیخ : تومان 37_ عرق بهارنارنج 750سی سی شیخ : 40,000 تومان38_عرق بیدمشک 750سی سی شیخ: تومان39_عرق هل 750 سی سی شیخ :110,000 تومان40_عرق خار مریم یک لیتری: 30,000 تومان41 - عرق رازیانه 750 سی سی شیخ : 32,000 تومان42 - عرق شاتره یک لیتر شیخ : تومان43 - عرق گزنه یک لیتری شیخ :32,000 تومان44- عرق نعنا 750 سی سی شیخ : تومان45 - عرق گلاب اعلا 750 سی سی شیخ : تومان46 - عرق گلاب سفارشی 750 سی سی شیخ : تومان47_شربت گل محمدی 750سی سی: تومان48_گل آّب زعفران 750سی سی : تومان49_شریت سکنجبین 750 سی سی : تومان 50_شربت نعناع 750 سی سی: تومان 51_شربت بهارنارنج750 سی سی: تومان 52- عرق سنبل الطیب یک لیتر کعبه : 40,000 تومان 53- عرق اسطوخودوس یک لیتر کعبه : 40,000 تومان
۷:۱۶
#خشکبار1_ رطب مضافتی 700 گرمی : تومان ناموجود2_ خرما زاهدی خشک کیلویی: تومان ناموجود 3_خرما خاصویی 600 گرمی : تومان ناموجود4_آلوچه خشک : 75,000 تومان 5_ آلو بخارا (خورشتی) ۳۰۰ گرمی: 150,000 تومان 6_برگه زرد آلو خشک کیلویی : 210,000 تومان7_ مویز بدون هسته کیلویی: تومان نا موجود8_مویز با هسته کیلویی : 160,000 تومان 9_کشمش سبز { غیر تیزابی } یک کیلو 250,000 تومان10_کشمش { غیر تیزابی } یک کیلو : 185,000 تومان 11_ زرشک ۲۰۰ گرمی: 60,000 تومان 12_بادام ایرانی با پوست کیلویی: 300,000تومان13_بادام منقا یک کیلو تومان14_ بادام شور خارجی کیلویی: تومان15_ بادام خام خارجی کیلویی: تومان16_ مغز بادام ایرانی درشت کیلویی: تومان نا موجود17_بادام هندی کیلویی: تومان ناموجود18_گردو با پوست یک کیلویی: تومان 19_مغز گردو ایرانی کیلویی : تومان 20_مغز گردو خورشتی کیلویی: تومان نا موجود21_ مغز فندق خام کیلویی: تومان نا موجود22_ فندق شور کیلویی تومان23_ پسته شور کله قوچی کیلویی: تومان 24_ پسته اکبری خام کیلویی تومان ناموجود25_ شاهدانه بو داده 100 گرم: 46,000تومان26_ انجیر خشک کیلویی: تومان 27_ بادام زمینی درشت کیلویی: تومان ناموجود28_تخمه کدو آتشین : تومان تومان 29_ تخمه جابونی شور کیلویی: تومان ناموجود 30_ تخمه آفتاب گردان کیلویی:160,000 تومان 31 تخمه کدو گوشتی تومان ناموجودناموجود
32_کنجد خام یک کیلو : 260,000 تومان
33 نخودچی خام کیلویی: 150,000تومان34_ نخودچی آتشین کیلویی: تومان 35_ عناب کیلویی تومان 36_ شاهدانه100گرم :40,000 تومان 37 - برگه هلو خشک کیلویی : 185,000 تومان
32_کنجد خام یک کیلو : 260,000 تومان
33 نخودچی خام کیلویی: 150,000تومان34_ نخودچی آتشین کیلویی: تومان 35_ عناب کیلویی تومان 36_ شاهدانه100گرم :40,000 تومان 37 - برگه هلو خشک کیلویی : 185,000 تومان
۷:۱۷
۱_ تافی کاکائوشیرین شده با شهد توت خرما: تومان۲_ :تافی قهوه شیرین شده با شهد توت خرما: تومان۳_ تافی کا پیجینو شیرین شده با شهد توت خرما: تومان۴_ قرص شیرین کننده رژیمی بدون قند :115,000 تومان۵_قرص شیرین کننده رژیمی بدون قند :83,000 تومان۶_ پولکی بدون قند طعم نارگیل: تومان۷_ پولکی بدون قند طعم زعفران: تومان۸_پولکی بدون قند طعم گل سرخ: تومان۹_ بیسکوییت نیم چاشت( بدون قند): تومان۱۰_ بیسکویت جو دو سر(بدون قند): تومان۱۱ـ سوهان لردی رویال خضر، ۳۵۰ گرمی (۲۰ بسته ای): تومان
۷:۱۷
سیمرغ ایرانی (موادغذایی)
#خواروبار 1_ حبه عناب ساده 220 گرم: 110,000 تومان2_ حبه عناب خرما 220 گرمی: 115,000 تومان3_ حبه عناب دارچین 220 گرم: 115,000تومان4_ حبه عناب سنجد 220گرمی: 135,000تومان5_ حبه عناب گل محمدی 220 گرم :115,000 تومان6_ حبه عناب زنجبیل 220گرمی: 115,000 تومان7_ حبه عناب زردآلو 220 گرمی: 115,000تومان8_ قره قوروت 70 گرم : 55,000 تومان9_ رب گوجه 700 گرمی:85,000 تومان 10_ رب انار اعلا ساوه ۵۰۰ گرمی: تومان 11_ رب انار اعلا ساوه یک کیلویی: تومان 12_ رب انار ساوه یک کیلویی: 210,000 تومان 13_ عصاره (رب) میوه نسترن وحشی ۳۸۰ گرمی: ۷۸,۰۰۰ تومان14_ رب نارنج آبیش600 گرمی : 75,000تومان 15_زرشک ۲۵۰ گرمی: موجود نیست17_ زرشک 100 گرمی: 78,000 تومان18_ نمک معدن ۲ کیلوگرمی: 30,000 تومان19_ نمک دریا 2 کیلو : تومان ناموجود20_ نمک صورتی هیمالیا بلوری 500 گرمی: تومان ناموجود 21_ نمک دریایی ید دار دلفین ۹۰۰ گرمی: تومان نا موجود22_ شکر قهوهای 900 گرمی :110,000 تومان 23_ شکر سرخ کیلویی: 85,000 تومان24ـ قند نیشکر (خشک) ۵۰۰ گرمی: تومان25_ قند نیشکر (مرطوب) ۵۰۰ گرمی: 65,000 تومان 26_ نبات چوبی نیشکر ۵۰۰ گرمی: تومان ناموجود27_ نبات اصل یزد(پرده ای) یک کیلویی: تومان28_ پودر شیرین کننده ساشه ایی 60 عددی : تومان ناموجود29_ حبه بدون شکر ساده پایه استویا 300 گرمی:145,000 تومان30_ حبه بدون شکر دارچین پایه استویا 300 گرمی:145,000 تومان۳۰31ـ شیرین کننده آشپزی پایه استویا 300گرمی: 119,000 تومان تومان32ـ شیرین کننده نوشیدنی پایه استویا 300گرمی: 178,000تومان33ـ پودر شیرین کننده ساشه ایی 120 عددی: تومان ناموجود34_ جوش شیرین200گرمی: 15,000تومان 35_جوش شیرین ۱۷۰ گرمی (بسته بندی پاششی) : تومان ناموجود36_ بیکینگ پودر 150گرمیگرمی: 35,000 تومان37ـ نشاسته 250گرمی: 20000 تومان38_ لیمو عمانی یک کیلو : 250,000 تومان39_ اسلایس لیمو ترش ۵۰ گرمی: ۲۰,۰۰۰ تومان۴۰۳۹_ اسلایس لیمو سنگی (شیراز) ۵۰ گرمی: ۱۵,۰۰۰ تومان ۳۹_ لیمو ترش بدون پوست ۵۰ گرمی: ۳۰,۰۰۰ تومان 40ـ جوهر لیمو ۱۰۰ گرمی: ۸,۰۰۰ تومان 41_مغز لیمو عمانی 50 گرمی: 55,000تومان 44_ حبه بدون شکر زنجبیل ۳۰۰گرمی: 145,000تومان 45_ حبه بدون شکر زعفرانی ۳۰۰گرمی: 145,000 تومان46_حبه بدون شکر هل ۳۰۰گرمی : تومان 145,000 تومان47- پودر لیمو عمانی 100 گرمی : 25,000 تومان48 :گرد لیمو 200گرمی: 30,000 تومان49:بلغور گندم کیلویی : 65,000 تومان50_ بلغور جو250گرمی : تومان51_ بلغور جو یک کیلو : 65,000 تومان53_حبه عناب 250 گرمی : تومان نا موجود43_ ترخینه کیلویی: 150,000 تومان 54- ترخینه { گل زرد و گوجه فرنگی } یک کیلویی : تومان55_شاخه نبات500گرمی: 65,000 تومان56-عدس یک کیلو : تومان 57_لوبیا قرمز یک کیلو: 58_لوبیا چشم بلبلی یک کیلو : 59_لوبیا چیتی یک کیلو : تومان 60_لوبیا سفید یک کیلو : 61_نخود یک کیلو : 62_ماش یک کیلو : تومان63لپه زرد یک کیلو : تومان64_لپه باقالی یک کیلو : تومان 65- سوت یارما {بلغور جو یا گندم + شیر } یک کیلو : تومان 66- یارما { بلغور جو یا گندم + دوغ } یک کیلو : تومان67- پتله گندم یک کیلو : 50,000 تومان 68- چیس خرما یک کیلو : 140,000 تومان 69- دانه ذرت خام یک کیلو : 90,000 تومان70- قند خرما { دارچین - زنجبیل } یک کیلو : 115,000 تومان 71 - ارزن یک کیلو : 65,000 تومان72 - پودر ثعلب 100 گرم : 40,000 تومان
#خواروبار 1_ حبه عناب ساده 220 گرم: 110,000 تومان2_ حبه عناب خرما 220 گرمی: 115,000 تومان3_ حبه عناب دارچین 220 گرم: 115,000تومان4_ حبه عناب سنجد 220گرمی: 135,000تومان5_ حبه عناب گل محمدی 220 گرم :115,000 تومان6_ حبه عناب زنجبیل 220گرمی: 115,000 تومان7_ حبه عناب زردآلو 220 گرمی: 115,000تومان8_ قره قوروت 70 گرم : 55,000 تومان9_ رب گوجه 700 گرمی:85,000 تومان 10_ رب انار اعلا ساوه ۵۰۰ گرمی: تومان 11_ رب انار اعلا ساوه یک کیلویی: تومان 12_ رب انار ساوه یک کیلویی: 210,000 تومان 13_ عصاره (رب) میوه نسترن وحشی ۳۸۰ گرمی: ۷۸,۰۰۰ تومان14_ رب نارنج آبیش600 گرمی : 75,000تومان 15_زرشک ۲۵۰ گرمی: موجود نیست17_ زرشک 100 گرمی: 78,000 تومان18_ نمک معدن ۲ کیلوگرمی: 30,000 تومان19_ نمک دریا 2 کیلو : تومان ناموجود20_ نمک صورتی هیمالیا بلوری 500 گرمی: تومان ناموجود 21_ نمک دریایی ید دار دلفین ۹۰۰ گرمی: تومان نا موجود22_ شکر قهوهای 900 گرمی :110,000 تومان 23_ شکر سرخ کیلویی: 85,000 تومان24ـ قند نیشکر (خشک) ۵۰۰ گرمی: تومان25_ قند نیشکر (مرطوب) ۵۰۰ گرمی: 65,000 تومان 26_ نبات چوبی نیشکر ۵۰۰ گرمی: تومان ناموجود27_ نبات اصل یزد(پرده ای) یک کیلویی: تومان28_ پودر شیرین کننده ساشه ایی 60 عددی : تومان ناموجود29_ حبه بدون شکر ساده پایه استویا 300 گرمی:145,000 تومان30_ حبه بدون شکر دارچین پایه استویا 300 گرمی:145,000 تومان۳۰31ـ شیرین کننده آشپزی پایه استویا 300گرمی: 119,000 تومان تومان32ـ شیرین کننده نوشیدنی پایه استویا 300گرمی: 178,000تومان33ـ پودر شیرین کننده ساشه ایی 120 عددی: تومان ناموجود34_ جوش شیرین200گرمی: 15,000تومان 35_جوش شیرین ۱۷۰ گرمی (بسته بندی پاششی) : تومان ناموجود36_ بیکینگ پودر 150گرمیگرمی: 35,000 تومان37ـ نشاسته 250گرمی: 20000 تومان38_ لیمو عمانی یک کیلو : 250,000 تومان39_ اسلایس لیمو ترش ۵۰ گرمی: ۲۰,۰۰۰ تومان۴۰۳۹_ اسلایس لیمو سنگی (شیراز) ۵۰ گرمی: ۱۵,۰۰۰ تومان ۳۹_ لیمو ترش بدون پوست ۵۰ گرمی: ۳۰,۰۰۰ تومان 40ـ جوهر لیمو ۱۰۰ گرمی: ۸,۰۰۰ تومان 41_مغز لیمو عمانی 50 گرمی: 55,000تومان 44_ حبه بدون شکر زنجبیل ۳۰۰گرمی: 145,000تومان 45_ حبه بدون شکر زعفرانی ۳۰۰گرمی: 145,000 تومان46_حبه بدون شکر هل ۳۰۰گرمی : تومان 145,000 تومان47- پودر لیمو عمانی 100 گرمی : 25,000 تومان48 :گرد لیمو 200گرمی: 30,000 تومان49:بلغور گندم کیلویی : 65,000 تومان50_ بلغور جو250گرمی : تومان51_ بلغور جو یک کیلو : 65,000 تومان53_حبه عناب 250 گرمی : تومان نا موجود43_ ترخینه کیلویی: 150,000 تومان 54- ترخینه { گل زرد و گوجه فرنگی } یک کیلویی : تومان55_شاخه نبات500گرمی: 65,000 تومان56-عدس یک کیلو : تومان 57_لوبیا قرمز یک کیلو: 58_لوبیا چشم بلبلی یک کیلو : 59_لوبیا چیتی یک کیلو : تومان 60_لوبیا سفید یک کیلو : 61_نخود یک کیلو : 62_ماش یک کیلو : تومان63لپه زرد یک کیلو : تومان64_لپه باقالی یک کیلو : تومان 65- سوت یارما {بلغور جو یا گندم + شیر } یک کیلو : تومان 66- یارما { بلغور جو یا گندم + دوغ } یک کیلو : تومان67- پتله گندم یک کیلو : 50,000 تومان 68- چیس خرما یک کیلو : 140,000 تومان 69- دانه ذرت خام یک کیلو : 90,000 تومان70- قند خرما { دارچین - زنجبیل } یک کیلو : 115,000 تومان 71 - ارزن یک کیلو : 65,000 تومان72 - پودر ثعلب 100 گرم : 40,000 تومان
۷:۱۸
#شور #ترشیجات
1_خیارشور 1/3 لیتر: تومان
2 خیارشور اورقین 680 گرمی: تومان ناموجود3_ آبغوره طبیعی { عسگری } 1/2 لیتر : تومان 4_آبغوره طبیعی خانگی حدود 1.3 لیتر: 95,000 تومان5_ترشی آلبالو حدودا یک کیلویی: تومان ناموجود6_ غوره شور با بطری و آب حدودا یک کیلویی: تومان ناموجود7_سرکه انگور 1/2 لیتری : 8_ سرکه سیب طبیعی خانگی ۸۵۰ سیسی: تومان 9_سرکه سیب 3 /1 لیتری : 150,000 تومان10_آبلیمو طبیعی یک لیتری : تومان11_آبلیمو طبیعی3 / 1 لیتری تومان 12- خیار شور سحر : تومان ناموجود
۷:۱۸
#ادویه1 زعفران دست چین 3 گرمی : تومان نا موجود
2 زعفران دست چین یک و نیم گرمی : تومان ناموجود 3 زعفران مجتهدی یک مثقال تومان ناموجود
4 زعفران مجتهدی نیم مثقال تومان نا موجود5 ادویه هفت رنگ 80گرمی: 35,000 تومان
6 ادویه قیمه ۱۰۰ گرمی: 45,000تومان 7 ادویه پاپریکا 100 گرمی:50,000 تومان
8 ادوبه پاپریکا 80 گرمی: 45,000 تومان9ـ_ زرد چوبه 100گرمی: 45,000 تومان10 زرچوبه 200 گرمی : 90,000 تومان
11_دانه فلفل قرمز 100 گرم: 225,000 تومان
12 بهار فلفل ۱۳۰ گرمی: ۸۵,۰۰۰ تومان 13 دانه فلفل سفید 100گرمی: 175,000 تومان
14 دانه فلفل سیاه 100گرمی: 130,000تومان15 فلفل سیاه 100گرمی: 130,000 تومان
16ـ پودر فلفل سفید 100گرمی 175,000تومان
17 فلفل قرمز 100 گرمی: 30,000 تومان18 پودر زنجبیل 100 گرمی: 65,000 تومان
19 زنجبیل درشت 100 گرمی: 60,000 تومان20_ پودر دارچین 100گرمی: 50,000 تومان 21_ چوب دارچین لوله ای ۱۰۰ گرمی: 70,000 تومان 22_ چوب دارچین ساده ۱۰۰ گرمی: 40,000 تومان 23_زیره سیاه 100گرمی: 85,000 تومان 24_زیره سبز100گرمی :45,000تومان25 - پودر گل محمدی 70 گرمی: 38,000 تومان26_ سماق قهوهای ۲۰۰ گرمی: تومان ناموجود27_ دارچین لوله ایی 50 گرمی: 35,000 تومان28_سماق قرمز 80 گرمی : 45,000 تومان29_ جوز هندی 50 گرمی:75,000 تومان 30_ادویه قرمه سبزی 50گرمی: 25,000 تومان 31_پودر آویشن ۵۰ گرمی: موجود نیست 32_پودر پونه کوهی ۱۴۰ گرمی: ۴۲,۰۰۰ تومان33 پودر گلپر 80گرمی: 20,000 تومان
34 گلپر درشت ۱۰۰ گرمی: 17,000 تومان35_ وانیل 50 گرم : 50,000 تومان 36_ پودر نارگیل 50گرمی: 13,000 تومان 37_ هل سبز 20 گرم : 135,000 تومان 38_ هل سیاه ۱۰۰ گرمی: ۵۵,۰۰۰ تومان 39_ هل سفید ۵۰ گرمی: ۸۵,۰۰۰ تومان 40- پودر هل 50 گرم : 200,000 تومان 41_ پودر خردل 80 گرمی: 35,000تومان 42_ تمبر هندی ۳۰۰ گرمی: 75,000تومان 43 پودر انبه ۲۰۰ گرمی: 20,000 تومان
44_ادویه فلافل 100گرمی:45,000تومان
45_پودر آویشن 50 گرمی 30,000تومان
46_پودر پیاز 200 گرمی : 65,000 تومان
47 _پودر پیاز 100گرمی: 35,000 تومان
48_پودر سیر ۱۰۰ گرمی: 60,000 تومان
49 موسیر درشت ۱۰۰ گرمی: 115,000 تومان50_پودر گوجه فرنگی 200گرمی :80000 تومان51_ پودر فلفل پول بیبر 100 گرم : 37,000 تومان 52_پودر موسیر 100گرم :200,000 تومان53_پودر کره100گرم :38,000 تومان54_ادویه کاری 100 گرم: 52,000 تومان
2 زعفران دست چین یک و نیم گرمی : تومان ناموجود 3 زعفران مجتهدی یک مثقال تومان ناموجود
4 زعفران مجتهدی نیم مثقال تومان نا موجود5 ادویه هفت رنگ 80گرمی: 35,000 تومان
6 ادویه قیمه ۱۰۰ گرمی: 45,000تومان 7 ادویه پاپریکا 100 گرمی:50,000 تومان
8 ادوبه پاپریکا 80 گرمی: 45,000 تومان9ـ_ زرد چوبه 100گرمی: 45,000 تومان10 زرچوبه 200 گرمی : 90,000 تومان
11_دانه فلفل قرمز 100 گرم: 225,000 تومان
12 بهار فلفل ۱۳۰ گرمی: ۸۵,۰۰۰ تومان 13 دانه فلفل سفید 100گرمی: 175,000 تومان
14 دانه فلفل سیاه 100گرمی: 130,000تومان15 فلفل سیاه 100گرمی: 130,000 تومان
16ـ پودر فلفل سفید 100گرمی 175,000تومان
17 فلفل قرمز 100 گرمی: 30,000 تومان18 پودر زنجبیل 100 گرمی: 65,000 تومان
19 زنجبیل درشت 100 گرمی: 60,000 تومان20_ پودر دارچین 100گرمی: 50,000 تومان 21_ چوب دارچین لوله ای ۱۰۰ گرمی: 70,000 تومان 22_ چوب دارچین ساده ۱۰۰ گرمی: 40,000 تومان 23_زیره سیاه 100گرمی: 85,000 تومان 24_زیره سبز100گرمی :45,000تومان25 - پودر گل محمدی 70 گرمی: 38,000 تومان26_ سماق قهوهای ۲۰۰ گرمی: تومان ناموجود27_ دارچین لوله ایی 50 گرمی: 35,000 تومان28_سماق قرمز 80 گرمی : 45,000 تومان29_ جوز هندی 50 گرمی:75,000 تومان 30_ادویه قرمه سبزی 50گرمی: 25,000 تومان 31_پودر آویشن ۵۰ گرمی: موجود نیست 32_پودر پونه کوهی ۱۴۰ گرمی: ۴۲,۰۰۰ تومان33 پودر گلپر 80گرمی: 20,000 تومان
34 گلپر درشت ۱۰۰ گرمی: 17,000 تومان35_ وانیل 50 گرم : 50,000 تومان 36_ پودر نارگیل 50گرمی: 13,000 تومان 37_ هل سبز 20 گرم : 135,000 تومان 38_ هل سیاه ۱۰۰ گرمی: ۵۵,۰۰۰ تومان 39_ هل سفید ۵۰ گرمی: ۸۵,۰۰۰ تومان 40- پودر هل 50 گرم : 200,000 تومان 41_ پودر خردل 80 گرمی: 35,000تومان 42_ تمبر هندی ۳۰۰ گرمی: 75,000تومان 43 پودر انبه ۲۰۰ گرمی: 20,000 تومان
44_ادویه فلافل 100گرمی:45,000تومان
45_پودر آویشن 50 گرمی 30,000تومان
46_پودر پیاز 200 گرمی : 65,000 تومان
47 _پودر پیاز 100گرمی: 35,000 تومان
48_پودر سیر ۱۰۰ گرمی: 60,000 تومان
49 موسیر درشت ۱۰۰ گرمی: 115,000 تومان50_پودر گوجه فرنگی 200گرمی :80000 تومان51_ پودر فلفل پول بیبر 100 گرم : 37,000 تومان 52_پودر موسیر 100گرم :200,000 تومان53_پودر کره100گرم :38,000 تومان54_ادویه کاری 100 گرم: 52,000 تومان
۷:۱۹
#روغن#خوراکی
1_روغن ارده کنجد یک لیتری: 495,000 تومان2_روغن کنجد بکر یک لیتری: 495,000 تومان3_ روغن شحم 400 گرمی: 80,000 تومان4_روغن حیوانی زرد گاوی 600 گرمی : تومان 5_روغن حیوانی زرد گاوی یک کیلویی: 590,000 تومان 6_روغن شحم 600گرمی: 120,000تومان 7_ روغن خالص آفتابگردان یک لیتری: 400,000 تومان8_روغن ارده کنجد 800 سی سی : نا موجود9_ روغن زیتون بکر بدون بو یک لیتر : 400,000 تومان10_روغن زیتون بکر بو دار یک لیتری: 400,000تومان 11_روغن کرمانشاهی گاوی نیک منش 400گرمی : تومان ناموجود12_ روغن کلزا یک لیتری : 260,000 تومان
1_روغن ارده کنجد یک لیتری: 495,000 تومان2_روغن کنجد بکر یک لیتری: 495,000 تومان3_ روغن شحم 400 گرمی: 80,000 تومان4_روغن حیوانی زرد گاوی 600 گرمی : تومان 5_روغن حیوانی زرد گاوی یک کیلویی: 590,000 تومان 6_روغن شحم 600گرمی: 120,000تومان 7_ روغن خالص آفتابگردان یک لیتری: 400,000 تومان8_روغن ارده کنجد 800 سی سی : نا موجود9_ روغن زیتون بکر بدون بو یک لیتر : 400,000 تومان10_روغن زیتون بکر بو دار یک لیتری: 400,000تومان 11_روغن کرمانشاهی گاوی نیک منش 400گرمی : تومان ناموجود12_ روغن کلزا یک لیتری : 260,000 تومان
۷:۱۹
#عسل_طبیعی
1_ عسل اقاقیا ارمنستان (عسل سفید)900 گرمی : تومان ناموجود2_ عسل اقاقیا ارمنستان (عسل سفید) 600 گرمی: 250,000 تومان3_ عسل اقاقیا ارمنستان (عسل سفید) ۴۰۰ گرمی: موجود نیست5ـ عسل چهل گیاه 900گرمی: 6_عسل چهل گیاه 500 گرمی : ناموجودعسل چهل گیاه طبیعی 900 گرمی: 230,000 تومان 7_ عسل کوهی ۹۰۰ گرمی : 8_ عسل کوهستان خالص یک کیلویی: 700,000تومان 9_ عسل کوهستان خالص ۸۰۰ گرمی : تومان ناموجود10_ عسل کوهستان خالص ۵۰۰ گرمی: تومان ناموجود11_ عسل کوهستان خالص ۴۰۰ گرمی: تومان نا موجود12_ عسل پیچک(طبیعی) یک کیلویی: تومان 13_ عسل پیچک(طبیعی) ۷۰۰ گرمی: تومان14_ عسل پیچک(طبیعی) ۵۰۰ گرمی: تومان15_ عسل پیچک(طبیعی) ۲۵۰ گرمی: موجود نیست16_ عسل گون 900 گرمی: 230,000 تومان عسل گون دو کیلو : تومان ناموجود17_ عسل کنار ۹۰۰ گرمی: تومان ناموجود18_ عسل کنار یک کیلو : تومان19_عسل کنار 650 گرمی : تومان-20عسل کنار 500 گرمی : تومان21_عسل کنار 250 گرم :ناموجود-22عسل طبیعی هند بید یک کیلو : تومان23_عسل طبیعی هند بید 650 گرمی : تومان 24_عسل طبیعی هند بید 400 گرم : 25_عسل طبیعی هند بید 250 گرمی : ناموجود26_عسل طبیعی زرشک یک کیلو : تومان27-عسل طبیعی زرشک 650 گرم : تومان 28_عسل طبیعی زرشک 400 گرم : تومان :29_عسل زرشک 250 گرم : ناموجود30_ ژل رویال ۱۰ گرمی: تومان ناموجود31_عسل طبیعی چهل گیاه {پمپی } 250 گرم : تومان
1_ عسل اقاقیا ارمنستان (عسل سفید)900 گرمی : تومان ناموجود2_ عسل اقاقیا ارمنستان (عسل سفید) 600 گرمی: 250,000 تومان3_ عسل اقاقیا ارمنستان (عسل سفید) ۴۰۰ گرمی: موجود نیست5ـ عسل چهل گیاه 900گرمی: 6_عسل چهل گیاه 500 گرمی : ناموجودعسل چهل گیاه طبیعی 900 گرمی: 230,000 تومان 7_ عسل کوهی ۹۰۰ گرمی : 8_ عسل کوهستان خالص یک کیلویی: 700,000تومان 9_ عسل کوهستان خالص ۸۰۰ گرمی : تومان ناموجود10_ عسل کوهستان خالص ۵۰۰ گرمی: تومان ناموجود11_ عسل کوهستان خالص ۴۰۰ گرمی: تومان نا موجود12_ عسل پیچک(طبیعی) یک کیلویی: تومان 13_ عسل پیچک(طبیعی) ۷۰۰ گرمی: تومان14_ عسل پیچک(طبیعی) ۵۰۰ گرمی: تومان15_ عسل پیچک(طبیعی) ۲۵۰ گرمی: موجود نیست16_ عسل گون 900 گرمی: 230,000 تومان عسل گون دو کیلو : تومان ناموجود17_ عسل کنار ۹۰۰ گرمی: تومان ناموجود18_ عسل کنار یک کیلو : تومان19_عسل کنار 650 گرمی : تومان-20عسل کنار 500 گرمی : تومان21_عسل کنار 250 گرم :ناموجود-22عسل طبیعی هند بید یک کیلو : تومان23_عسل طبیعی هند بید 650 گرمی : تومان 24_عسل طبیعی هند بید 400 گرم : 25_عسل طبیعی هند بید 250 گرمی : ناموجود26_عسل طبیعی زرشک یک کیلو : تومان27-عسل طبیعی زرشک 650 گرم : تومان 28_عسل طبیعی زرشک 400 گرم : تومان :29_عسل زرشک 250 گرم : ناموجود30_ ژل رویال ۱۰ گرمی: تومان ناموجود31_عسل طبیعی چهل گیاه {پمپی } 250 گرم : تومان
۷:۲۱
#ارده1_ ارده کنجد اردکان حدود 300 گرم: تومان 2_ارده کنجد اردکان حدود800 گرم : تومان 3_حلوا شکری یک کیلو : تومان 4 - حلوا سنتی تبریز 450 گرم : تومان نا موجود5 -کره بادام زمینی 250 گرم :6- کرم ارده 300 گرم : تومان 7- ارده شکلاتی 300 گرم : تومان ناموجود8- کره بادام زمینی 450 گرم : 150,000تومان9- ارده کنجد 500گرم : تومان
۷:۲۱
بازارسال شده از حریر عادلی 🇮🇷
توصیه هایی برای آرامش بدن و روح:
وقتی بدن در معرض استرس شدید و مداوم قرار میگیرد، سطح کورتیزول بالا میماند و این بالا بودن مزمن، ترمز مسیرهای شیمیایی شادیست. سروتونین کم میشود.. خواب مختل میشود و ذهن خسته، ناامید و بیحس میماند و این اغاز افسردگی است.. اما بدن ما بسیار هوشمند است و فقط کافیست محیط درونیاش را تغییر دهیم.فراموش نکنید این شرایط در نهایت #تمام میشوند اما مهم است که نگذاریم شرایط بیرونی سیستم بدنی و اگاهی ما را کنترل کنند.
برای بازگرداندن تعادل غذاهای ضدالتهاب مانند زردچوبه، زنجبیل، روغن زیتون، ماهی، گردو، دانهی چیا و دارچین را در بشقاب غذایی خود قرار دهید.
تریپتوفانها را نادیده نگیرید.. آنها برای ساخت سروتونین لازم و حیاتی هستند..تخممرغ، ماست طبیعی، موز، دانه کدو، بادام، عدس منابع عالی هستند.
قندهای مصنوعی دشمن تنظیم اعصاباند.. نوشیدنیهای شیرین، خوراکیهای صنعتی، نوشابههای انرژیزا و حتی قهوهی زیاد همه تشدیدکنندهاند، آنها را کم کنید...
آب این ماده حیات بخش.. چه نوشیدن، استحمام و یا صدای آن را شنیدن.
کمبود ویتامینهایی مانند منیزیم، ویتامین B کمپلکس و C مغز را بیدفاع میکند.. سبزیجات سبز را هم فرامکش نکنید..
غذاهای گرم و پخته با بوی ملایم برای اعصاب آرامشبخشاند.. مثل آشها، سوپها.. برنج با کمی زیره.. مثل مادربزرگهایمان که وقتی کسی در شرایط عصبی بدی بود برایش حریره بادام یا شیربرنج درست میکردند.
روزانه یک وعده غذای ساده و گرم را در ارامش خوردن، یک پیادهروی کوتاه و پنج دقیقه سکوت دنیا را عوض نمیکند اما تعادل را در جسم و روح ما ایجاد میکند.
+ حتما از این متن برای یک برنامه ریزی غذایی و جسمی و روحی استفاده کنید .
@hariradeli
وقتی بدن در معرض استرس شدید و مداوم قرار میگیرد، سطح کورتیزول بالا میماند و این بالا بودن مزمن، ترمز مسیرهای شیمیایی شادیست. سروتونین کم میشود.. خواب مختل میشود و ذهن خسته، ناامید و بیحس میماند و این اغاز افسردگی است.. اما بدن ما بسیار هوشمند است و فقط کافیست محیط درونیاش را تغییر دهیم.فراموش نکنید این شرایط در نهایت #تمام میشوند اما مهم است که نگذاریم شرایط بیرونی سیستم بدنی و اگاهی ما را کنترل کنند.
برای بازگرداندن تعادل غذاهای ضدالتهاب مانند زردچوبه، زنجبیل، روغن زیتون، ماهی، گردو، دانهی چیا و دارچین را در بشقاب غذایی خود قرار دهید.
تریپتوفانها را نادیده نگیرید.. آنها برای ساخت سروتونین لازم و حیاتی هستند..تخممرغ، ماست طبیعی، موز، دانه کدو، بادام، عدس منابع عالی هستند.
قندهای مصنوعی دشمن تنظیم اعصاباند.. نوشیدنیهای شیرین، خوراکیهای صنعتی، نوشابههای انرژیزا و حتی قهوهی زیاد همه تشدیدکنندهاند، آنها را کم کنید...
آب این ماده حیات بخش.. چه نوشیدن، استحمام و یا صدای آن را شنیدن.
کمبود ویتامینهایی مانند منیزیم، ویتامین B کمپلکس و C مغز را بیدفاع میکند.. سبزیجات سبز را هم فرامکش نکنید..
روزانه یک وعده غذای ساده و گرم را در ارامش خوردن، یک پیادهروی کوتاه و پنج دقیقه سکوت دنیا را عوض نمیکند اما تعادل را در جسم و روح ما ایجاد میکند.
+ حتما از این متن برای یک برنامه ریزی غذایی و جسمی و روحی استفاده کنید .
@hariradeli
۲۳:۰۳