۱۳ مهر
پاییز زیباستچــوڹ دفــتــرِنقاشی خداست
بـــرگ بـــرگروزهای رنگ رنگیشرا به خـاطـر بـسـپــار
زیرا عشق، محبت و دوستی، در لابلای همین رنگهای زیباست!
صبحتون قشنگ
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
پاییز زیباستچــوڹ دفــتــرِنقاشی خداستبـــرگ بـــرگروزهای رنگ رنگیشرا به خـاطـر بـسـپــارزیرا عشق، محبت و دوستی، در لابلای همین رنگهای زیباست!صبحتون قشنگ
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۵:۱۹
مصرف شلیل درکاهش وزنهر شلیل تقریباً ۵۰کالری انرژی دارد و چون فیبر بالا داشته وچربی ندارد میوه بسیار خوبی برای کاهش وزن است.کسانی که میخواهند وزن اضافه کنند بهتر است کمتر شلیل بخورندلطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۵:۲۱
پاکسازی روده
ریشه‌ی زنجبیل را بشویید، سپس آن را له کنید و آبش را بگیرید، یک قاشق چای‌خوری آب زنجبیل را با ڪمی عسل و آب مخلوط کنید
مصرف ۲ یا ۳ بار در روز
لطفا این پست را به مجله معرفی کنیدطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
ریشه‌ی زنجبیل را بشویید، سپس آن را له کنید و آبش را بگیرید، یک قاشق چای‌خوری آب زنجبیل را با ڪمی عسل و آب مخلوط کنیدمصرف ۲ یا ۳ بار در روزلطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۵:۴۴
بادام؛ قرص خواب آور طبیعی
بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح منیزیم در بدن می‌تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب شود.
به علاوه در بادام پروتئین مرغوبی موجود است که سطح قند خون را در طول خواب ثابت نگه می دارد. ثابت ماندن قند خون در طول خواب باعث میشود کمتر از خواب بپرید و در طول شب احساس گرسنگی نکنید .
یک توصیه خوب این است که در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید.
لطفا این پست را به مجله معرفی کنیدطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح منیزیم در بدن می‌تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب شود.به علاوه در بادام پروتئین مرغوبی موجود است که سطح قند خون را در طول خواب ثابت نگه می دارد. ثابت ماندن قند خون در طول خواب باعث میشود کمتر از خواب بپرید و در طول شب احساس گرسنگی نکنید .یک توصیه خوب این است که در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید.لطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۵:۴۴
جای جوش درمانرقیق کننده های خون مثل، سرکه انگبین، آب زرشک، آلبالو، آب لیمو و... مصرف کنید. جای جوشها را با سرکه بمالید. حجامت عام هر ماه یک بار (3مرتبه) ضمنا غذاهایی که سودازا هستند و خون غلیظ تولید می کند را ترک کنید. در معرض بوی سرخ کردنی قرار داده نشود و یک لایه عسل روی جای جوش گذاشته شود تا جای جوش سیاه نشود.
لطفا این پست را به مجله معرفی کنیدطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
درمانرقیق کننده های خون مثل، سرکه انگبین، آب زرشک، آلبالو، آب لیمو و... مصرف کنید. جای جوشها را با سرکه بمالید. حجامت عام هر ماه یک بار (3مرتبه) ضمنا غذاهایی که سودازا هستند و خون غلیظ تولید می کند را ترک کنید. در معرض بوی سرخ کردنی قرار داده نشود و یک لایه عسل روی جای جوش گذاشته شود تا جای جوش سیاه نشود.لطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۵:۴۶
پرتقال و رهایی از زخم معده
شاید عجیب باشد اما پرتقال می‌تواند سیستم گوارشی شما را بهبود ببخشد. از آنجایی که پرتقال فیبر فراوانی در خود دارد، قادر است تا به میزان زیادی عملکرد روده و معده را تسریع کند. رژیم غذایی دارای فیبر همچنین به شما این اطمینان را میدهد که مشکلاتی به مانند زخم معده و یبوست کمتری تجربه خواهید کرد. بنابراین این خواص پرتقال را فراموش نکنید
لطفا این پست را به مجله معرفی کنیدطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
شاید عجیب باشد اما پرتقال می‌تواند سیستم گوارشی شما را بهبود ببخشد. از آنجایی که پرتقال فیبر فراوانی در خود دارد، قادر است تا به میزان زیادی عملکرد روده و معده را تسریع کند. رژیم غذایی دارای فیبر همچنین به شما این اطمینان را میدهد که مشکلاتی به مانند زخم معده و یبوست کمتری تجربه خواهید کرد. بنابراین این خواص پرتقال را فراموش نکنید
لطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۵:۴۷
#کنجد
کنجد ۳ برابر شیر کلسیم دارد !
دشمن پوکی استخوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم ضد سرطان و قارچ است، هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد.
دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد.
لطفا این پست را به مجله معرفی کنیدطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
کنجد ۳ برابر شیر کلسیم دارد !دشمن پوکی استخوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم ضد سرطان و قارچ است، هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد.دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد.
لطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۶:۱۰
غذاهایی که شما را در برابر آنفلوآنزا ایمن می‌کند !
سیرماستهای پروبیوتیکچای سبز، چای ترش شکلات تیرهفلفل قرمز آجیلماهی قزل آلا
لطفا این پست را به مجله معرفی کنیدطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
سیرماستهای پروبیوتیکچای سبز، چای ترش شکلات تیرهفلفل قرمز آجیلماهی قزل آلالطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۶:۱۱
.یبوست و افسردگی از مشکلات جسمی و روانی فصل پاییز هستند.
برای پیشگیری یا درمان آنها از شربت خاکشیر به همراه عسل و گلاب استفاده کنید.
طبیب خودباشیمhttps://eitaa.com/tabebhkoodbashem
یبوست و افسردگی از مشکلات جسمی و روانی فصل پاییز هستند.برای پیشگیری یا درمان آنها از شربت خاکشیر به همراه عسل و گلاب استفاده کنید.طبیب خودباشیمhttps://eitaa.com/tabebhkoodbashem۶:۱۲
رفع چروک پیشانی
عسل آرد برنجسفیده تخم مرغ
از ترکیب مواد خمیر تهیه کنید. یک ربع بگذارید روی صورت و بشوئید اگر پوست شما چرب است،چندقطره آب لیموی تازه اضافه کنید.
لطفا این پست را به مجله معرفی کنیدطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
عسل آرد برنجسفیده تخم مرغ از ترکیب مواد خمیر تهیه کنید. یک ربع بگذارید روی صورت و بشوئید اگر پوست شما چرب است،چندقطره آب لیموی تازه اضافه کنید.لطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۷:۱۰
مصرف تن ماهی را محدود کنید!
️ اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید.نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود
لطفا این پست را به مجله معرفی کنیدطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
️ اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید.نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشودلطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۱۳:۲۰
متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کم‌خونی» است !
قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است !
لطفا این پست را به مجله معرفی کنیدطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است !
لطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۱۳:۲۱
عصرانه یا شام پنیر را با گوجه و خیار نخورید️ اینکار سبب بروز بسیاری از عارضه ها و بیماریها مانند دیابت، MS، اختلالات عصبی و گوارشی در بزرگسالی میشود️ پنیر را با گردو بخوریدلطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۱۸:۲۳
۱۴ مهر
راه های تولید و تقویت گوشت و عضله در بدن را بشناسید! برای تقویت عضلات، ماهیچه و کلاً تولید گوشت در اندام ها زیتون بخورید! برای تقویت و وزن گیری نوزاد حمام روغن زیتون پیشنهاد می کنیم(هفته ای یک تا دو نوبت) - به این روش که نوزاد را با روغن زیتون بودار روغن مالی می کنیم و فردای آن روز می شوییم. روغن زیتون برای زخم خالی شده گوشت می آفریند. 7 عدد زیتون صبحگاهی روزانه عضلات را شفاف و بانشاط نگه می دارد. پس از زیتون انگور کشمش و خرما نیز ماهیچه و عضله درست می کند.لطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۶:۳۳
خوردن یك سیب‌زمینی متوسط در روز «همراه با پوست» به ویژه در زمستان می‌تواند، با افسردگی زمستانی مقابله كند و فرد را در تمام طول این فصل تا ۴۲٪ آرام‌تر و شادتر نگه دارد+ دلیلش این است كه پوست سیب‌زمینی سرشار از پتاسیم بوده و این ماده معدنی، مركز اضطراب در مغز را آرام میكندلطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۷:۲۷
بادام شیرین ضد گرسنگیو تقویت قلب و ضد دیابت نوع دومو ضد آلزایمر بر مبنای طب سنتی #بادام درختیبرخی فواید بادام درختیآرامش دهنده اعصاب و روان زیرا بادام درختی غذای مغز استدرمان افسردگی دوران زایمان و پس از زایمان و تقویت رحم تقویت جنین و قوی شدن بچه بادام درختی به صورت فسنجان مولتی ویتامین و قرص اهن طبیعی است که حسوم و آهن هم مانند شمالیها میتوان به آن اضافه کرد که سبب خوش رنگی فسنجان هم میشود.توجه: بادام درختی و گردو را باید به صورت ناشکسته و خام مصرف کنید زیرا و بادام درختی و گردو در مجاورت هوا و نور قرار بگیرد خاصیت آن کم می شود خاصیتش را از دست می دهد. موقع خوردن می شود بشکنید و مصرف کنید و یا برای مصرف یک هفته تان بشکنید و مصرف کنید.مصرف روزانه #بادام👇
سبب تندرستی بیشتر بدن میشوداز گرسنگی شدید جلوگیری میکندتاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد واز بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می‌کند.لطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۷:۲۸
امگا ۳ برای رفع بی‌خوابی مفیدهریسک ابتلا به سرطان رو کاهش میدهبه سلامت قلب و عروق کمک می‌کنهبرای مغز بسیار مفیده و به افزایش حافظه تمرکز و یادگیری کمک می‌کنه
لطفا این پست را به مجله معرفی کنیدطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
لطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۸:۰۰
مصرف گیاهان دارویی در بارداری
گیاهان دارویی در دوران بارداری می‌تونن به کاهش علائم مختلف مثل تهوع و استرس کمک کنن. با این حال، مصرف برخی از اون‌ها ممکنه خطراتی برای جنین داشته باشه، پس همیشه بهتره با پزشکت مشورت کنی
کدوم گیاهان دارویی در بارداری مفیدن؟ زنجبیل می‌تونه به کاهش تهوع کمک کنه، همچنین بابونه برای آرامش و کاهش استرس مفیده
کدوم گیاهان دارویی ممکنه خطرناک باشن؟ مصرف گیاهانی مثل گل راعی، رزماری و آلوئه‌ورا در بارداری توصیه نمی‌شه چون ممکنه به سلامت جنین آسیب برسونه
چطور می‌تونیم از گیاهان دارویی به درستی استفاده کنیم؟ حتماً قبل از مصرف هر گیاه دارویی با پزشک مشورت کنید و به مقدار توصیه شده مصرف کنید
آیا دمنوش‌های گیاهی ایمن هستن؟ برخی دمنوش‌ها مثل دمنوش نعناع یا لیمو بی‌خطرن، اما از مصرف دمنوش‌های قوی مثل دارچین باید خودداری بشه
لطفا این پست را به مجله معرفی کنیدطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
گیاهان دارویی در دوران بارداری می‌تونن به کاهش علائم مختلف مثل تهوع و استرس کمک کنن. با این حال، مصرف برخی از اون‌ها ممکنه خطراتی برای جنین داشته باشه، پس همیشه بهتره با پزشکت مشورت کنی کدوم گیاهان دارویی در بارداری مفیدن؟ زنجبیل می‌تونه به کاهش تهوع کمک کنه، همچنین بابونه برای آرامش و کاهش استرس مفیده کدوم گیاهان دارویی ممکنه خطرناک باشن؟ مصرف گیاهانی مثل گل راعی، رزماری و آلوئه‌ورا در بارداری توصیه نمی‌شه چون ممکنه به سلامت جنین آسیب برسونه چطور می‌تونیم از گیاهان دارویی به درستی استفاده کنیم؟ حتماً قبل از مصرف هر گیاه دارویی با پزشک مشورت کنید و به مقدار توصیه شده مصرف کنید آیا دمنوش‌های گیاهی ایمن هستن؟ برخی دمنوش‌ها مثل دمنوش نعناع یا لیمو بی‌خطرن، اما از مصرف دمنوش‌های قوی مثل دارچین باید خودداری بشهلطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۸:۰۲
امام کاظم علیه‌السلام: شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است: #روزی را زیاد می‌کند. #فقر را دور می‌کند. #مو و #پوست را زیبا می‌کند. ایمنی از #میگرن است.مسند الامام الکاظم، عزیزالله عطاردی، ج3، ص19طرز تهیه شامپوی گل ختمی ابتدا #گل_ختمی خشک را آسیاب کرده سپس یک الی دو قاشق غذا خوری از آن را در یک لیوان آب ولرم یا داغ مخلوط کرده و 10 تا 20 دقیقه صبر می کنیم تا لعاب پیدا کند. سپس با جوراب زنانه یا پارچه نازکی آن را صاف می کنیم (مواد جامد آن را دور می ریزیم) و استفاده می کنیم. فواید این شامپوی بی نظیر : رفع شوره سر ، رفع شپش ، نرم کننده طبیعی مو و بدن ، زیاد شدن رزق و روزیتوصیه می شود حداقل هفته ای یک مرتبه استفاده شود.لطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۸:۰۴
سیر چطور فشار خون را کاهش می دهد؟
️سیر می تواند در افزایش سطح اکسید نیتریک که رگ های خونی را گشاد می کند، نقش داشته باشد.
️هرچه رگ‌های خونی شما آرام‌تر باشند، قلب شما برای پمپاژ خون از طریق آنها کمتر کار می‌کند. که به پایین نگه داشتن فشار خون شما کمک می کند.
لطفا این پست را به مجله معرفی کنیدطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
️سیر می تواند در افزایش سطح اکسید نیتریک که رگ های خونی را گشاد می کند، نقش داشته باشد. ️هرچه رگ‌های خونی شما آرام‌تر باشند، قلب شما برای پمپاژ خون از طریق آنها کمتر کار می‌کند. که به پایین نگه داشتن فشار خون شما کمک می کند.لطفا این پست را به مجله معرفی کنید
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۸:۰۵