فواید مصرف انار در بارداری
انار یکی از میوه‌های مفید تو بارداریه که می‌تونه به سلامتی مادر و جنین کمک کنه این میوه خوشمزه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد مغذیه
چرا انار تو بارداری مفیده؟ تقویت سیستم ایمنی: غنی از ویتامین C که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنه کاهش فشار خون: انار خاصیت ضدالتهابی داره و می‌تونه فشار خون رو کنترل کنه پیشگیری از کم‌خونی: به‌خاطر آهن و فولیک اسید موجود در انار، می‌تونه به پیشگیری از کم‌خونی کمک کنه
آیا مصرف زیاد انار ضرر داره؟ اگه بیش از حد مصرف بشه، ممکنه باعث مشکل گوارشی مثل اسهال بشه برای افراد با فشار خون پایین ممکنه باعث افت بیشتر فشار بشه
چطور مصرفش کنم؟ آب انار تازه و طبیعی رو به عنوان یک نوشیدنی سالم مصرف کن می‌تونی از انار در دسرها یا سالادها استفاده کنی
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
انار یکی از میوه‌های مفید تو بارداریه که می‌تونه به سلامتی مادر و جنین کمک کنه این میوه خوشمزه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد مغذیهچرا انار تو بارداری مفیده؟ تقویت سیستم ایمنی: غنی از ویتامین C که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنه کاهش فشار خون: انار خاصیت ضدالتهابی داره و می‌تونه فشار خون رو کنترل کنه پیشگیری از کم‌خونی: به‌خاطر آهن و فولیک اسید موجود در انار، می‌تونه به پیشگیری از کم‌خونی کمک کنهآیا مصرف زیاد انار ضرر داره؟ اگه بیش از حد مصرف بشه، ممکنه باعث مشکل گوارشی مثل اسهال بشه برای افراد با فشار خون پایین ممکنه باعث افت بیشتر فشار بشهچطور مصرفش کنم؟ آب انار تازه و طبیعی رو به عنوان یک نوشیدنی سالم مصرف کن می‌تونی از انار در دسرها یا سالادها استفاده کنیما را به دوستان خود معرفی کنید.
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۸:۵۳
فصل اول شلغمشلغم داروی ضد سنگ و یبوست و سرفه هاو سرماخوردگی و اشتها دهنده و تقویت شکم
شلغم؛ از لاغری تا یبوستدر مورد این گیاه احادیثی وجود دارد از جمله حدیثی در کتاب معتبر کافی که از امام صادق (ع) نقل شده:”بر شما باد شلغم. آن را بخورید و پیوسته خوردنش را استمرار بخشید. و آن را از همه کس جز آنها که اهلش هستند پنهان بدارید.زیرا هیچ کس نیست که در او رگی از جزام نباشد؛ با استفاده از شلغم ریشه آن را بسوزانید.”منظور از جزام در قدیم طیفی از بیماری‌های خطرناک بوده و نه فقط بیماری جزام امروزی.پس شلغم می‌تواند از مجموعه‌ای از بیماری‌ها جلوگیری کند.این حدیث در چندین جا تکرار شده و این تکرار نشان دهنده اهمیت آن است.جای دیگری در حدیثی آمده است: شلغم را در هر فصلی بخورید تا هر دردی را از شما ببرد.مزاج شلغم گرم و تر است و غذاییت دارد یعنی موجب رشد بدن می‌شود،شخص را سیر میکند و می‌تواند جای وعده غذای اصلی را بگیرد.کسانی که دنبال رژیم‌های لاغری هستند می‌توانند از آن بهره ببرند و آن را جایگزین برنج، نان و گوشت کنند.اصولا مواد غذایی که گرم و تر رو به اعتدال هستند، برای همه مزاج‌ها قابل استفاده بوده و مزاج شخص را به هم نمی‌زند.به صورت پخته برای رفع سرفه به کار می‌رود.همچنین لینت بخش است و برای یبوست مفید است.نرم کننده گلو و حنجره است و در فصول سرد که گرفتگی و التهاب حلق و حنجره شایع تر است، بسیار کمک کننده می باشد.
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
شلغم داروی ضد سنگ و یبوست و سرفه هاو سرماخوردگی و اشتها دهنده و تقویت شکم شلغم؛ از لاغری تا یبوستدر مورد این گیاه احادیثی وجود دارد از جمله حدیثی در کتاب معتبر کافی که از امام صادق (ع) نقل شده:”بر شما باد شلغم. آن را بخورید و پیوسته خوردنش را استمرار بخشید. و آن را از همه کس جز آنها که اهلش هستند پنهان بدارید.زیرا هیچ کس نیست که در او رگی از جزام نباشد؛ با استفاده از شلغم ریشه آن را بسوزانید.”منظور از جزام در قدیم طیفی از بیماری‌های خطرناک بوده و نه فقط بیماری جزام امروزی.پس شلغم می‌تواند از مجموعه‌ای از بیماری‌ها جلوگیری کند.این حدیث در چندین جا تکرار شده و این تکرار نشان دهنده اهمیت آن است.جای دیگری در حدیثی آمده است: شلغم را در هر فصلی بخورید تا هر دردی را از شما ببرد.مزاج شلغم گرم و تر است و غذاییت دارد یعنی موجب رشد بدن می‌شود،شخص را سیر میکند و می‌تواند جای وعده غذای اصلی را بگیرد.کسانی که دنبال رژیم‌های لاغری هستند می‌توانند از آن بهره ببرند و آن را جایگزین برنج، نان و گوشت کنند.اصولا مواد غذایی که گرم و تر رو به اعتدال هستند، برای همه مزاج‌ها قابل استفاده بوده و مزاج شخص را به هم نمی‌زند.به صورت پخته برای رفع سرفه به کار می‌رود.همچنین لینت بخش است و برای یبوست مفید است.نرم کننده گلو و حنجره است و در فصول سرد که گرفتگی و التهاب حلق و حنجره شایع تر است، بسیار کمک کننده می باشد.ما را به دوستان خود معرفی کنید.
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۸:۵۳
فصل دومشلغم اشتها آور و مقوی قوای جنسی بوده، هچنین مدر (ادرارآور)می باشد لذا موجب شستشوی مجاری ادراری شده و برای کسانی که مشکلاتی چون سنگ‌های کلیه و مثانه دارند نیز می‌تواند مفید باشد.آب شلغم پخته یا له شده آن به طور موضعی برای بهبود ترک خوردگی و خشکی یا خارش پوست ناشی از سرما مفید است.ترشی آن همراه با خردل، لذیذ و اشتهاآور بوده، مقوی احشای داخل شکم و غیرنفاخ است.نفاخ است و ممکن است برای برخی افراد دیرهضم باشد.البته همین دیرهضمی برای کسانی که رژیم کاهش وزن دارند مفید است چرا که مدتی در معده می‌ماند و جلوی اشتها را می‌گیرد.به صورت معمول پخته مصرف می‌شود. اکر کمی نمک به آن اضافه شود رطوبت آن کاهش می‌یابد و برای افرادی که رطوبت بدن و معده، آنها را اذیت میکند عارضه آن کاهش می یابد.
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
اشتها آور و مقوی قوای جنسی بوده، هچنین مدر (ادرارآور)می باشد لذا موجب شستشوی مجاری ادراری شده و برای کسانی که مشکلاتی چون سنگ‌های کلیه و مثانه دارند نیز می‌تواند مفید باشد.آب شلغم پخته یا له شده آن به طور موضعی برای بهبود ترک خوردگی و خشکی یا خارش پوست ناشی از سرما مفید است.ترشی آن همراه با خردل، لذیذ و اشتهاآور بوده، مقوی احشای داخل شکم و غیرنفاخ است.نفاخ است و ممکن است برای برخی افراد دیرهضم باشد.البته همین دیرهضمی برای کسانی که رژیم کاهش وزن دارند مفید است چرا که مدتی در معده می‌ماند و جلوی اشتها را می‌گیرد.به صورت معمول پخته مصرف می‌شود. اکر کمی نمک به آن اضافه شود رطوبت آن کاهش می‌یابد و برای افرادی که رطوبت بدن و معده، آنها را اذیت میکند عارضه آن کاهش می یابد.ما را به دوستان خود معرفی کنید.
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۸:۵۳
گلاب برای پوست خشک
ترکیب گلاب و گلیسیرین (به نسبت ۳: ۱) را مخلوط کنید و ترکیب حاصل را روی پوست بمالید. اجازه بدهید به مدت حدود ۳۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب سرد شستشو دهید تا از شر خشکی پوست خلاص شوید
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
ترکیب گلاب و گلیسیرین (به نسبت ۳: ۱) را مخلوط کنید و ترکیب حاصل را روی پوست بمالید. اجازه بدهید به مدت حدود ۳۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب سرد شستشو دهید تا از شر خشکی پوست خلاص شوید
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۸:۵۳
فصل اول یک عمر طب اسلامی یا یک عمر داروی شیمیایی؟
جایگزین یک عمر آلزایمر و ایزی لایف، یک عمر عطر طبیعی و استنشاق قبل نماز و کلاه گذاشتن روی سر
جایگزین یک عمر عینک زدن، یک عمر شب ها سرمه بزنیم!
جایگزین یک عمر گرفتاری در مطب های دندان پزشکی، یک عمر چوب مسواک و دهانشویه نمک بزنیم
جایگزین یک عمر درگیری برای بالارفتن گرید چربي کبد ، یک عمر آداب آب نوشیدن طب اسلامی رعایت شود و مایعات بین غذا نخوریم.
جایگزین یک عمر درگیری عفونت و کیست و میوم و نازایی در بانوان، یک عمر شال به کمر ببندند، نوره و حنا بزنند و در قاعدگی حمام نروند.
جایگزین یک عمر دیسک کمر و سنگ سازی کلیه و یبوست، یک عمر سوارکاری و بستن شال به کمر
جایگزین یک عمر سینوزیت و میگرن سرد و پولیپ بینی و سنگینی گوش و حساسیت ریوی و... یک عمر استنشاق آب نمک و پوشاندن سر با کلاه
جایگزین یک عمر دارو های اعصاب و آرام بخش و خواب آور یک عمر میوه انبیا (بِه) بخورید و سبزی امیرالمومنین (بادرنج بویه)
جایگزین یک عمر مصرف داروهای معده، یک عمر غذا را زیاد بجوید و آداب غذا را رعایت کنید
جایگزین یک عمر روش های شیمیایی بی اثر برای بهبود زودانزالی، یک عمر زردک و نخوداب و سنجد بخورند
جایگزین یک عمر هزینه کردن بی ثمر برای لک های پوستی و زیبایی پوست و جوان ماندن یک عمر نوره و حنا بزنید.
جایگزین یک عمر «داروی فشار خون» و داروی تیروئید، یک عمر، نمک طبیعی بخوریم!
ادامه دارد...
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
یک عمر طب اسلامی یا یک عمر داروی شیمیایی؟ جایگزین یک عمر آلزایمر و ایزی لایف، یک عمر عطر طبیعی و استنشاق قبل نماز و کلاه گذاشتن روی سر جایگزین یک عمر عینک زدن، یک عمر شب ها سرمه بزنیم! جایگزین یک عمر گرفتاری در مطب های دندان پزشکی، یک عمر چوب مسواک و دهانشویه نمک بزنیم جایگزین یک عمر درگیری برای بالارفتن گرید چربي کبد ، یک عمر آداب آب نوشیدن طب اسلامی رعایت شود و مایعات بین غذا نخوریم. جایگزین یک عمر درگیری عفونت و کیست و میوم و نازایی در بانوان، یک عمر شال به کمر ببندند، نوره و حنا بزنند و در قاعدگی حمام نروند. جایگزین یک عمر دیسک کمر و سنگ سازی کلیه و یبوست، یک عمر سوارکاری و بستن شال به کمر جایگزین یک عمر سینوزیت و میگرن سرد و پولیپ بینی و سنگینی گوش و حساسیت ریوی و... یک عمر استنشاق آب نمک و پوشاندن سر با کلاه جایگزین یک عمر دارو های اعصاب و آرام بخش و خواب آور یک عمر میوه انبیا (بِه) بخورید و سبزی امیرالمومنین (بادرنج بویه) جایگزین یک عمر مصرف داروهای معده، یک عمر غذا را زیاد بجوید و آداب غذا را رعایت کنید جایگزین یک عمر روش های شیمیایی بی اثر برای بهبود زودانزالی، یک عمر زردک و نخوداب و سنجد بخورند جایگزین یک عمر هزینه کردن بی ثمر برای لک های پوستی و زیبایی پوست و جوان ماندن یک عمر نوره و حنا بزنید. جایگزین یک عمر «داروی فشار خون» و داروی تیروئید، یک عمر، نمک طبیعی بخوریم! ادامه دارد...ما را به دوستان خود معرفی کنید.
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۵:۳۸
فصل دوم یک عمر طب اسلامی یا یک عمر داروی شیمیای؟
جایگزین یک عمر «داروی قند»، یک عمر «نان سبوس گرفته نشده و غذای سالم» بخوریم!
جایگزین یک عمر «داروی گرفتگی عروق»، یک عمر «روغن زرد و زیتون و ارده کنجد» بخوریم!
جایگزین یک عمر داروهای بی ثمر پوکی استخوان، یک عمر سنجد و سویق سنجد بخوریم
جایگزین یک عمر داروی پارکینسون، یک عمر مویز بخوریم
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
یک عمر طب اسلامی یا یک عمر داروی شیمیای؟ جایگزین یک عمر «داروی قند»، یک عمر «نان سبوس گرفته نشده و غذای سالم» بخوریم! جایگزین یک عمر «داروی گرفتگی عروق»، یک عمر «روغن زرد و زیتون و ارده کنجد» بخوریم! جایگزین یک عمر داروهای بی ثمر پوکی استخوان، یک عمر سنجد و سویق سنجد بخوریم جایگزین یک عمر داروی پارکینسون، یک عمر مویز بخوریمطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۵:۳۹
سرماخوردگی کودکان
برای سرما نخوردن کودک و قوی شدن بدن در مقابل تهاجمات ویروسی، پس از تولد با حمام روغن زیتون واکسینه می شود «7 روز کل بدنش را آغشته به روغن زیتون می کنند و بعد از 7 روز شسته می شود». اگر بدن طفل خیلی سرد باشد «اطفال خیلی سفیدپوست، آب ریزش زیاد دهان دارند و دهان سست دارند که قادر به گرفتن سینه نیستند»:با روغن گرم «روغن نمک و زیتون: 2 واحد نمک+ 5 واحد روغن زیتون+ 5 واحد آب آن قدر جوشانده می شود تا آب تبخیر شود» بدن را آغشته کنند.طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
برای سرما نخوردن کودک و قوی شدن بدن در مقابل تهاجمات ویروسی، پس از تولد با حمام روغن زیتون واکسینه می شود «7 روز کل بدنش را آغشته به روغن زیتون می کنند و بعد از 7 روز شسته می شود». اگر بدن طفل خیلی سرد باشد «اطفال خیلی سفیدپوست، آب ریزش زیاد دهان دارند و دهان سست دارند که قادر به گرفتن سینه نیستند»:با روغن گرم «روغن نمک و زیتون: 2 واحد نمک+ 5 واحد روغن زیتون+ 5 واحد آب آن قدر جوشانده می شود تا آب تبخیر شود» بدن را آغشته کنند.طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۱۵:۴۵
مواردی جهت چربی سوزی:
ارده شیره صبحانهسیب ۴ عدد در طول روزنخوردن قند و شکر، ماست ،شرینی،سیب زمینی و کم مصرف کردن نان..مصرف نکردن سرخ کردنی و عدم استفاده ازروغن صنعتی واستفاده از روغن زیتون یاکنجدخوردن برنج قهوه ای به جای برنج سفیدترک ریزه خواری..جویدن زیاد لقمه هاو نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعد غذا یک لیوان اب خوردن….خوردن دوقاشق زنیان برای غذاهای سرد..و یک قاشق تخم کرفس با غذاهای چرب…
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
ارده شیره صبحانهسیب ۴ عدد در طول روزنخوردن قند و شکر، ماست ،شرینی،سیب زمینی و کم مصرف کردن نان..مصرف نکردن سرخ کردنی و عدم استفاده ازروغن صنعتی واستفاده از روغن زیتون یاکنجدخوردن برنج قهوه ای به جای برنج سفیدترک ریزه خواری..جویدن زیاد لقمه هاو نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعد غذا یک لیوان اب خوردن….خوردن دوقاشق زنیان برای غذاهای سرد..و یک قاشق تخم کرفس با غذاهای چرب…طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۵:۴۶
پوکی استخوانداروهایی که باعث پوکی استخوان می شود
کورتون ها مثل دگزامتازونقرص ضد افسردگی فلوکستینآمپول ضد بارداریشربت معده آلومینیومداروی ضد تشنج مثل فنی‌توئین
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
کورتون ها مثل دگزامتازونقرص ضد افسردگی فلوکستینآمپول ضد بارداریشربت معده آلومینیومداروی ضد تشنج مثل فنیتوئینطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۵:۴۶
گردو مردان راخوش اخلاق میکند
مصرف روزانه گردو نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی می شود، بلکه برای سلامت عمومی هم خوب استبرای داشتن انرژی و نشاط مصرف گردو را فراموش نکنیدطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
مصرف روزانه گردو نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی می شود، بلکه برای سلامت عمومی هم خوب استبرای داشتن انرژی و نشاط مصرف گردو را فراموش نکنیدطب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۱۵:۴۶
گوش درد
درمان طنین صدای گوش شب قبل از خواب سه قطره روغن سَداب که در پایۀ روغن زیتون درست شده در گوش بچکانید. صدای گوش سه قطره اسانس مرزنجوش در گوش بچکانید. عفونت گوشسه قطره روغن بنفشۀ طبّی در گوش بچکانید «ضدّ آب و عفونت گوش» باد گرفتگی گوش‌هادهان خود را ببندید و بینی خود را بگیرید، سپس با فشار هوا را از ریه داخل بینی کنید.طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
درمان طنین صدای گوش شب قبل از خواب سه قطره روغن سَداب که در پایۀ روغن زیتون درست شده در گوش بچکانید. صدای گوش سه قطره اسانس مرزنجوش در گوش بچکانید. عفونت گوشسه قطره روغن بنفشۀ طبّی در گوش بچکانید «ضدّ آب و عفونت گوش» باد گرفتگی گوش‌هادهان خود را ببندید و بینی خود را بگیرید، سپس با فشار هوا را از ریه داخل بینی کنید.طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۱۵:۴۷
یلدا یعنی؛قدرِ با هم بودن ها را بدانیم،که بیشتر کنارِ هم باشیمکه حواسمان به ناب ترین هایِ زندگیِ مان باشد !یلدا مبارک
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۷:۱۳
نکات و توصیه های تغذیه ای شب یلدا
از خوردن شام در مهمانی های شب یلدا خودداری نمایید یا این که یک شام کم چرب برای خود و مهمانانتان در نظر بگیرید.
به جای این که تنها از آجیل شور استفاده کنید از آجیل های شیرین که عمدتا از مویز، توت و انجیر خشک تشکیل می شوند تهیه کنید.
سعی کنید هندوانه را پیش از غذا و به میزان کمی مصرف کنید.
سالمندان و افرادی که سردمزاج هستند بهتر است کمتر از خوراکی هایی با طبیعت سرد هستند مصرف کنند.
آب لبو ملین است، پس لبو را همراه با آب آن میل نمایید تا از خاصیت ملین بودن آن نیز استفاده کنید.
اگر پرتقال را پس از شام میل کنید، ممکن است دچار نفخ شوید.
سعی کنید خوردن میوه را قبل از شام تمام کنید، اگر می خواهید بعد از شام میوه بخورید
یلداتون مبارک...
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
از خوردن شام در مهمانی های شب یلدا خودداری نمایید یا این که یک شام کم چرب برای خود و مهمانانتان در نظر بگیرید.به جای این که تنها از آجیل شور استفاده کنید از آجیل های شیرین که عمدتا از مویز، توت و انجیر خشک تشکیل می شوند تهیه کنید.سعی کنید هندوانه را پیش از غذا و به میزان کمی مصرف کنید.سالمندان و افرادی که سردمزاج هستند بهتر است کمتر از خوراکی هایی با طبیعت سرد هستند مصرف کنند.آب لبو ملین است، پس لبو را همراه با آب آن میل نمایید تا از خاصیت ملین بودن آن نیز استفاده کنید.اگر پرتقال را پس از شام میل کنید، ممکن است دچار نفخ شوید.سعی کنید خوردن میوه را قبل از شام تمام کنید، اگر می خواهید بعد از شام میوه بخوریدیلداتون مبارک...
طب سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۸:۳۲
#فندق
فندق از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است . برگ، شکوفه، گل و پوست آن (مخصوصا پوست ریشه آن) قابض است.#فوایدفندق1) فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاسته‌ای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم، سدیم و آهن است، غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به #دیابت محسوب می‌شود.2) فندق غذای مناسبی برای #تقویت بدن و مخصوصا دوره نقاهت است.3) فندق #مقوی روده‌ها و معده است.4) فندق #سموم را از بدن خارج می‌سازد.5) فندق #فشارخون را بالا می‌برد.6)روغن فندق برای از بین بردن #سرفه و درد سینه مفید است.7) روغن فندق برای #کبد نافع است.8) آنهائی که کارهای #فکری می‌کنند باید فندق بخورند زیرا بدلیل داشتن فسفر زیاد مغز را تقویت میکند.
سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
فندق از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است . برگ، شکوفه، گل و پوست آن (مخصوصا پوست ریشه آن) قابض است.#فوایدفندق1) فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاسته‌ای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم، سدیم و آهن است، غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به #دیابت محسوب می‌شود.2) فندق غذای مناسبی برای #تقویت بدن و مخصوصا دوره نقاهت است.3) فندق #مقوی روده‌ها و معده است.4) فندق #سموم را از بدن خارج می‌سازد.5) فندق #فشارخون را بالا می‌برد.6)روغن فندق برای از بین بردن #سرفه و درد سینه مفید است.7) روغن فندق برای #کبد نافع است.8) آنهائی که کارهای #فکری می‌کنند باید فندق بخورند زیرا بدلیل داشتن فسفر زیاد مغز را تقویت میکند. سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۴:۴۸
۱۴:۵۰
اثرات سوءتغذیه تا چهار نسل بعد باقی می ماند️قحطی، گرسنگی و سوءتغذیه در یک نسل می‌تواند اثرات ژنتیکی زیان‌آوری بر نسل‌های بعدی بگذارد اما مدت ادامه این تأثیرات مشخص نبود. مطالعه جدیدی روی حیوانات نشان داده است کمبود مواد مغذی در یک نسل می‌تواند آثار خود را حداقل تا ۴ نسل بعد به جا بگذارد.
️دانشمندان جفت‌های موشی که رژیم غذایی کم‌پروتئین داشتند، نوادگانشان تا ۴ نسل با وزن کمتر متولد می‌شدند و کلیه‌های کوچک‌تری داشتند. این ویژگی‌ها نسل‌های بعد را در معرض بیماری‌های مزمن کلیه و فشار خون بالا قرار داد.
️مطالعه همچنین نشان داد حتی پس از بهبود رژیم غذایی نسل‌های بعدی، این اثرات باقی ماند. نوادگان همچنان با تعداد کمتر نِفرون، واحدهای حیاتی فیلترکننده کلیه‌ها که وظیفه پاکسازی ضایعات از خون را برعهده دارند، به دنیا می‌آمدند.
سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
️قحطی، گرسنگی و سوءتغذیه در یک نسل می‌تواند اثرات ژنتیکی زیان‌آوری بر نسل‌های بعدی بگذارد اما مدت ادامه این تأثیرات مشخص نبود. مطالعه جدیدی روی حیوانات نشان داده است کمبود مواد مغذی در یک نسل می‌تواند آثار خود را حداقل تا ۴ نسل بعد به جا بگذارد.️دانشمندان جفت‌های موشی که رژیم غذایی کم‌پروتئین داشتند، نوادگانشان تا ۴ نسل با وزن کمتر متولد می‌شدند و کلیه‌های کوچک‌تری داشتند. این ویژگی‌ها نسل‌های بعد را در معرض بیماری‌های مزمن کلیه و فشار خون بالا قرار داد.️مطالعه همچنین نشان داد حتی پس از بهبود رژیم غذایی نسل‌های بعدی، این اثرات باقی ماند. نوادگان همچنان با تعداد کمتر نِفرون، واحدهای حیاتی فیلترکننده کلیه‌ها که وظیفه پاکسازی ضایعات از خون را برعهده دارند، به دنیا می‌آمدند.سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۴:۵۳
قلب سالم تر با آووکادو 🫀
مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند. بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد فایده دارد.
در مطالعه دیگری اشاره می شود که افرادی که در هفته حداقل دو وعده آووکادو می‌خورند (معادل یک آووکادوی کامل)، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی ۱۶ درصد و خطر بیماری‌های عروق کرونر ۲۱ درصد کاهش یافت.
دلیل دیگری که آووکادو برای سلامت قلب مفید است، این است که فیبر بالایی دارد که تقریبا ۸۰ درصد آووکادو از فیبر تشکیل شده است.
سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
🫀مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند. بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد فایده دارد.در مطالعه دیگری اشاره می شود که افرادی که در هفته حداقل دو وعده آووکادو می‌خورند (معادل یک آووکادوی کامل)، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی ۱۶ درصد و خطر بیماری‌های عروق کرونر ۲۱ درصد کاهش یافت.دلیل دیگری که آووکادو برای سلامت قلب مفید است، این است که فیبر بالایی دارد که تقریبا ۸۰ درصد آووکادو از فیبر تشکیل شده است.سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۴:۵۴
آجیل خطر ابتلا به ۱۷ سرطان را کاهش می‌دهد
نتیجه این تحقیقات نشان داد که افراد دارای سن بالای ۶۵ که سه وعده یا بیشتر آجیل در هقته مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که در مواقع نادر آجیل می‌خورند یا تقریبا از این میوه‌های خشک نمی‌خورند ممکن است کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان قرار گیرند.
نتایج این تحقیقات همچنین نشان داده که خوردن روزانه یک مشت میوه خشک می‌تواند خطر ابتلا به ۱۷ نوع سرطان از جمله سرطان سینه، روده بزرگ و پانکراس را کاهش دهد. میوه‌های خشک مانند بادام، گردو و پسته سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که با استرس اکسیداتیو و التهاب مبارزه می‌کنند که از عوامل کلیدی در ایجاد سرطان هستند.
سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
نتیجه این تحقیقات نشان داد که افراد دارای سن بالای ۶۵ که سه وعده یا بیشتر آجیل در هقته مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که در مواقع نادر آجیل می‌خورند یا تقریبا از این میوه‌های خشک نمی‌خورند ممکن است کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان قرار گیرند.نتایج این تحقیقات همچنین نشان داده که خوردن روزانه یک مشت میوه خشک می‌تواند خطر ابتلا به ۱۷ نوع سرطان از جمله سرطان سینه، روده بزرگ و پانکراس را کاهش دهد. میوه‌های خشک مانند بادام، گردو و پسته سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که با استرس اکسیداتیو و التهاب مبارزه می‌کنند که از عوامل کلیدی در ایجاد سرطان هستند.سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۴:۵۵
#گلاب_درمانی #سوزش ادرار در خیلی از موارد سوزش ادرار به دلیل عفونت نیست؛ بلکه به دلیل گرمی مزاج با افزایش ماده‌ی صفرا در خون و ادرار هست که گلاب در این موارد کمک کننده‌ی خوبیه مصرف خوراکی و یا بوییدن گلاب به دلیل تقویت قلب و مغز می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد و منجر به کاهش ابتلا به بیماری‌ها شود گلاب با افزایش جریان صفراوی به درمان نفخ، معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش کمک میکند، علاوه بر این گلاب یک ملین طبیعی هست و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک میکند اگر دلبند شما نمی‌تواند درست بخوابد قبل از خواب به او جرعه‌ای گلاب بنوشانیدسنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1۱۴:۵۶
برای درمان خلط گلو و تلخی دهان
دمکرده لیمو عمانی باکمی زنجبیل ونبات به مدت ۲۱روز مصرف شود .
سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3@sonaty1
دمکرده لیمو عمانی باکمی زنجبیل ونبات به مدت ۲۱روز مصرف شود .سنتی مزاج شناسیhttp://ble.ir/join/GeqxMv2mu3
@sonaty1۱۴:۵۸