نورخواری دقیقا خوردن نور خورشید به صورت فیزیکی است و یک حس خیالی نیست. نورخواری بهتر است در هنگام سحر باشد، زیرا نور در افق قرار دارد و لطیفتر است. در هنگام نورخواری کاملا در تن حضور داشته باشید. هنگام سحر رو به خورشید قرار بگیرید و با تمام سلول ها نور را دریافت کنید. وعده شام را زود و سبک میل کنید. نورخواری را با حضور در قلب و بدن انجام دهید. در دوران نورخواری آب تصفیه و یا جوشیده، به مقدار زیاد بنوشید. هنگام نورخواری، شکرگزاری کنید و سکوت ذهن داشته باشید. نور باعث ارتقای ژنتیکی در انسان میشود. انسان با نورخواری، به کالبد نورانی خود نزدیکتر میشود.نور باعث اصلاح و رفع بیماری های ژنتیکی خواهد شد.نکته ی مهم در نورخواری :از پراکندگی ذهن جلوگیری کنید و بر روی مشکلاتتان متمرکز نشوید، در صفر و در سکوت ذهن قرار بگیرید.نور خوردن یک موضوع ماورائی نیست و کاملا فیزیکی است.با استفاده صحیح و آگاهانه از دو ابزار نور خورشید و قلب درون قفسه سینه میتوانیم به آگاهی عظیمی دست پیدا کنیم.راه نجات ما از نور (نور خورشید) گذر میکند. #نورخواری#چله_نورخواری#علی_مقدم