اطلاع رسانی سانس های آزاد استخر تزکیه
پیلاتس در خشکی قدرت، انعطافپذیری و استقامت بدنی را بالا میبرد و به شما کمک میکند هم قامت بهتری داشته باشید و هم انرژی بیشتری در طول روز. پیلاتس در آب (ورزش در آب) سبک، آرام و بدون فشار اضافه بر مفاصل! این ورزش علاوه بر بهبود تعادل و کاهش استرس، حرکات اصلاحی برای افراد آسیب دیده انتخابی فوقالعاده میباشد. فیتنس ترکیبی از تمرینات با وزن بدن و ابزار ساده مثل کش و دمبل برای رسیدن به تناسب اندام ایدهآل، چربیسوزی، تقویت قلب و افزایش مقاومت بدن. 🟢فرآیند ثبت نام پیلاتس در خشکی شروع دوره :۶ مهر (۸جلسه) هزینه :۱،۳۰۰،۰۰۰تومان لینک ثبت نام  https://digiform.ir/c4f5733b6f پیلاتس در اب شروع دوره: ۲۲ مهر(۸ جلسه) هزینه ۳،۵۰۰،۰۰۰تومان لینک ثبت نام https://digiform.ir/wb5ff551d فیتنس شروع دوره:۶مهر (۸جلسه) هزینه۲،۳۰۰،۰۰۰تومان بعد از مشاوره با مربی تعیین نهایی زمان ثبت نام حضورا انجام میشود
پیلاتس در خشکی قدرت، انعطافپذیری و استقامت بدنی را بالا میبرد و به شما کمک میکند هم قامت بهتری داشته باشید و هم انرژی بیشتری در طول روز. پیلاتس در آب (ورزش در آب) سبک، آرام و بدون فشار اضافه بر مفاصل! این ورزش علاوه بر بهبود تعادل و کاهش استرس، حرکات اصلاحی برای افراد آسیب دیده انتخابی فوقالعاده میباشد. فیتنس ترکیبی از تمرینات با وزن بدن و ابزار ساده مثل کش و دمبل برای رسیدن به تناسب اندام ایدهآل، چربیسوزی، تقویت قلب و افزایش مقاومت بدن. 🟢فرآیند ثبت نام پیلاتس در خشکی شروع دوره :۶ مهر (۸جلسه) هزینه :۱،۳۰۰،۰۰۰تومان لینک ثبت نام  https://digiform.ir/c4f5733b6f پیلاتس در اب شروع دوره: ۲۲ مهر(۸ جلسه) هزینه ۳،۵۰۰،۰۰۰تومان لینک ثبت نام https://digiform.ir/wb5ff551d فیتنس شروع دوره:۶مهر (۸جلسه) هزینه۲،۳۰۰،۰۰۰تومان بعد از مشاوره با مربی تعیین نهایی زمان ثبت نام حضورا انجام میشودبا سلام و آرزوی تندرستی روز یکشنبه ۲۰مهر کلاس پیلاتس در خشکی ساعت ۸ صبح برگزار میگردد.*لوازم مورد نیاز*لباس مناسب ورزشی مت یا زیر انداز بطری آب
روز یکشنبه ۲۰مهر کلاس پیلاتس در خشکی ساعت ۸ صبح برگزار میگردد.*لوازم مورد نیاز*لباس مناسب ورزشی مت یا زیر انداز بطری آب۱۲:۲۰
یادآوریسانس تفریحی روزهای شنبه ساعت ۱۳:۳۰حذف گردیده است*از همراهی شما سپاسمندم
از همراهی شما سپاسمندم ۲:۰۸
اطلاع رسانی سانس های آزاد استخر تزکیه پیلاتس در خشکی قدرت، انعطافپذیری و استقامت بدنی را بالا میبرد و به شما کمک میکند هم قامت بهتری داشته باشید و هم انرژی بیشتری در طول روز. پیلاتس در آب (ورزش در آب) سبک، آرام و بدون فشار اضافه بر مفاصل! این ورزش علاوه بر بهبود تعادل و کاهش استرس، حرکات اصلاحی برای افراد آسیب دیده انتخابی فوقالعاده میباشد. فیتنس ترکیبی از تمرینات با وزن بدن و ابزار ساده مثل کش و دمبل برای رسیدن به تناسب اندام ایدهآل، چربیسوزی، تقویت قلب و افزایش مقاومت بدن. 🟢فرآیند ثبت نام پیلاتس در خشکی شروع دوره :۶ مهر (۸جلسه) هزینه :۱،۳۰۰،۰۰۰تومان لینک ثبت نام  https://digiform.ir/c4f5733b6f پیلاتس در اب شروع دوره: ۲۲ مهر(۸ جلسه) هزینه ۳،۵۰۰،۰۰۰تومان لینک ثبت نام https://digiform.ir/wb5ff551d فیتنس شروع دوره:۶مهر (۸جلسه) هزینه۲،۳۰۰،۰۰۰تومان بعد از مشاوره با مربی تعیین نهایی زمان ثبت نام حضورا انجام میشود
پیلاتس در خشکی قدرت، انعطافپذیری و استقامت بدنی را بالا میبرد و به شما کمک میکند هم قامت بهتری داشته باشید و هم انرژی بیشتری در طول روز. پیلاتس در آب (ورزش در آب) سبک، آرام و بدون فشار اضافه بر مفاصل! این ورزش علاوه بر بهبود تعادل و کاهش استرس، حرکات اصلاحی برای افراد آسیب دیده انتخابی فوقالعاده میباشد. فیتنس ترکیبی از تمرینات با وزن بدن و ابزار ساده مثل کش و دمبل برای رسیدن به تناسب اندام ایدهآل، چربیسوزی، تقویت قلب و افزایش مقاومت بدن. 🟢فرآیند ثبت نام پیلاتس در خشکی شروع دوره :۶ مهر (۸جلسه) هزینه :۱،۳۰۰،۰۰۰تومان لینک ثبت نام  https://digiform.ir/c4f5733b6f پیلاتس در اب شروع دوره: ۲۲ مهر(۸ جلسه) هزینه ۳،۵۰۰،۰۰۰تومان لینک ثبت نام https://digiform.ir/wb5ff551d فیتنس شروع دوره:۶مهر (۸جلسه) هزینه۲،۳۰۰،۰۰۰تومان بعد از مشاوره با مربی تعیین نهایی زمان ثبت نام حضورا انجام میشودیادآوری
فردا سه شنبه ۲۲ مهر شروع کلاس ورزش در آب(پیلاتس در آب )می باشد
فردا سه شنبه ۲۲ مهر شروع کلاس ورزش در آب(پیلاتس در آب )می باشد
۱۳:۵۳
یادآوریسانس تفریحی روزهای شنبه ساعت ۱۳:۳۰حذف گردیده است*از همراهی شما سپاسمندم
از همراهی شما سپاسمندم ۲:۲۷
بازارسال شده از
برنامه تفریحی
#مجموعه_فرهنگی_ورزشی_تزکیه#برنامه_آبان
#مجموعه_فرهنگی_ورزشی_تزکیه#برنامه_آبان
۶:۵۵
۱۲:۰۴
اطلاع رسانی سانس های آزاد استخر تزکیه برنامه تفریحی #مجموعه_فرهنگی_ورزشی_تزکیه #برنامه_آبان
برنامه تفریحی #مجموعه_فرهنگی_ورزشی_تزکیه #برنامه_آبانخواهشمندم به تغییرات در برنامه توجه فرمایید.
۴:۲۵
اطلاع رسانی سانس های آزاد استخر تزکیه برنامه تفریحی #مجموعه_فرهنگی_ورزشی_تزکیه #برنامه_آبان
برنامه تفریحی #مجموعه_فرهنگی_ورزشی_تزکیه #برنامه_آبانبا سلام و احترام عرض تسلیت شهادت مادر سادات (ع)روز پنج شنبه ۱۵ آبان سانس تفریحی ۱۲:۳۰ به جهت برگزاری مسابقات کنسل می باشد
۱۴:۵۶
آب، نعمتی الهی و سرمایهای گرانبهاست.با توجه به کاهش بارشها و بحران جدی آب، خواهشمندیم این موضوع را جدی گرفته و در مصرف آب — چه در استخر و چه در امور روزمره زندگی — نهایت دقت و صرفهجویی را بهکار گیرید.#آب-سرمایه_گرانبها#مصرف_بهینه۱۷:۵۶
بازارسال شده از
۱۸:۳۵
با سلام و آرزوی سلامتی به اولیای گرامی و بانوان همراه با شرکت در کلاسهای پیلاتس در خشکی، لحظهای برای خودتان باشید و گامی بهسوی نشاط، آرامش و تندرستی بردارید. روزهای برگزاری: یکشنبه و سهشنبه🧍 مربی: خانم عسگر زاده تاریخ شروع: ۱۸ آبان ساعت: ۸ تا ۹ صبح تعداد جلسات: ۸ جلسه هزینه: ۱،۳۰۰،۰۰۰تومانبرای ثبت نام از طریق لینک زیر اقدام نمایید https://digiform.ir/c5224d334c با پیلاتس، آرامش درون و نشاط را تجربه کنید ۲:۵۵
بازارسال شده از
شهید ابراهیم هادی از دعا برای مسئله آب میگوید.
#هوش_مصنوعی
رسانهی پیروزیپیروزی نزدیک است؛ رسانه باشیم.
@victorycontentble.ir/join/HuWAWKSZGg
#هوش_مصنوعی
رسانهی پیروزی
پیروزی نزدیک است؛ رسانه باشیم.@victorycontentble.ir/join/HuWAWKSZGg
۳:۳۸
اطلاع رسانی سانس های آزاد استخر تزکیه برنامه تفریحی #مجموعه_فرهنگی_ورزشی_تزکیه #برنامه_آبان
برنامه تفریحی #مجموعه_فرهنگی_ورزشی_تزکیه #برنامه_آبانبا سلام و احترام برنامه ماه آذر تا اطلاع ثانوی مطابق با برنامه آبان ماه خواهد بود. از شما درخواست میشود که به زمانهای تفریحی دقت نمایید.
صرفهجویی در مصرف آب را ادای دین به نعمتهای الهی و وظیفه دینی و انسانی خود بدانید.همچنین، استفاده صحیح از کیسههای پلاستیکی(یکبار مصرف) را به عنوان وظیفهای انسانی و کمک به حفاظت از محیط زیست در نظر بگیرید.
صرفهجویی در مصرف آب را ادای دین به نعمتهای الهی و وظیفه دینی و انسانی خود بدانید.همچنین، استفاده صحیح از کیسههای پلاستیکی(یکبار مصرف) را به عنوان وظیفهای انسانی و کمک به حفاظت از محیط زیست در نظر بگیرید.
۳:۰۱
باسلامواحترام
روز یکشنبه ۹آذر سانس های آموزشی و تفریحی ورزش درآب و پیلاتسدرخشکی برقرار میباشد.
کلاستکواندوکنسلمیباشد
روز یکشنبه ۹آذر سانس های آموزشی و تفریحی ورزش درآب و پیلاتسدرخشکی برقرار میباشد. کلاستکواندوکنسلمیباشد۱۴:۰۶