بسمالله الرحمن الرحیم امروز , یکشنبه ✧ 21 اردیبهشت 1404 ه.ش❖ 13 ذی القعده 1446 ه.ق✧ 11 مه 2025 میلاد ↯ ذڪر روز ؛یا ذالجلال والکرام نیایش صبحگاهیالحمدالله علی کل نعمة.....
خدایا برای همه چیز شکرت...
@tabibshooo
۵:۲۹
چطوری سردردهای روزانه رو ازبین ببریم ؟کافیه هر روز صبح یک عدد موز میل کنید؛ منیزیم موجود در آن از سردرد شما پیشگیری میکند
منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است؛ هر عدد موز 37 میلی گرم منیزیم دارد
@tabibshooo۱۶:۵۹
مصرف آبغوره رو جدے بگیرید !یکی از خواص آبغوره پیشگیرے از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان ڪمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایے غیرحیوانے مثل حبوبات است.+ غوره به دلیل سرشار بودن از آنتے اڪسیدان میتواند فیتواسترولشما را براے مبارزه با تومورهاے سرطانے افزایش دهد، فشار خون شما را پایین آورد.
| @tabibshooo۱۶:۵۹
دفع سنگ کیسه صفرابرای دفع سنگ کیسه صفرا روزانه یک لیوان سرکه انگبین را به مدت دو ماه مصرف کنید تا سنگ دفع شود.
| @tabibshooo۱۶:۵۹
درمان درد معده با عرق زنیانعرق زنیان برای افرادی که پس از مصرف غذا های سنگین و گوشتی دچار احساس سنگینی معده می شوند ، تجویز می شود.
| @tabibshooo۱۷:۰۰
﷽ســـلام روزتـــونپر از خیر و برکت
امروز سه شنبه↶
✧ ۱ مهر 1۴۰۴ ه.ش❖ ۳۰ ربیع الاول ۱۴۴۷ ه.ق✧ ۲۳ سپتامبر 2025 میلادی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄↯ ذڪر روز ؛《 یا ارحم الراحمین》
سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان نفری ۳ تا سوره توحید که ثوابی برابر با یه ختم قرآن داره تلاوت میکنیم
@tabibshooo
ســـلام روزتـــونپر از خیر و برکتامروز سه شنبه↶✧ ۱ مهر 1۴۰۴ ه.ش❖ ۳۰ ربیع الاول ۱۴۴۷ ه.ق✧ ۲۳ سپتامبر 2025 میلادی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
↯ ذڪر روز ؛《 یا ارحم الراحمین》سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان نفری ۳ تا سوره توحید که ثوابی برابر با یه ختم قرآن داره تلاوت میکنیم@tabibshooo
۴:۱۸
شیربرنج غذای کامل برای افزایشوزن کودکان
مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن میشود و بنیه بدنی را تقویت میکند حتما پیشنهاد میشود در فصول سرد سال مصرف شود.
@tabibshooo
مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن میشود و بنیه بدنی را تقویت میکند حتما پیشنهاد میشود در فصول سرد سال مصرف شود.@tabibshooo
۴:۱۸
خوراکی های ناسالم برای کودکان
ماست های میوه (کارخانه ای)اسنک های میوه ای (پاستیل و آبنبات)مافین ها (کارخانه ای)کره بادام زمینی (کارخانه ای)غلات صبحانه (مانند کورن فلکس)آب میوه ها صنعتیبیسکویت های شور(تردک یا کراکر)چیپس سبزیجات و میوه
در این خوراکی ها از روغن های جامد هیدروژنه، شکر اضافه، طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی، شربت ذرت، آرد سفید تصفیه شده، ماده نگه دارنده و نمک استفاده می کنند که هم ارزش غذایی چندانی ندارند و هم کودکان را در معرض خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ در بزرگسالی قرار می دهند.@tabibshooo
ماست های میوه (کارخانه ای)اسنک های میوه ای (پاستیل و آبنبات)مافین ها (کارخانه ای)کره بادام زمینی (کارخانه ای)غلات صبحانه (مانند کورن فلکس)آب میوه ها صنعتیبیسکویت های شور(تردک یا کراکر)چیپس سبزیجات و میوهدر این خوراکی ها از روغن های جامد هیدروژنه، شکر اضافه، طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی، شربت ذرت، آرد سفید تصفیه شده، ماده نگه دارنده و نمک استفاده می کنند که هم ارزش غذایی چندانی ندارند و هم کودکان را در معرض خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ در بزرگسالی قرار می دهند.@tabibshooo
۴:۱۹
نکته پاییزی از امام رضاع نکته پاییزی از امام رضاع
در تابستان به دلیل گرمای هوا چربیهای بدن آب میشوند؛ از این رو : در پاییز نیاز #ضروری به ذخیره کردن #مواد_چربی که #مولد_حرارت هستند، پیدا میشود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را #ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای زمستان مجهز کنید.
بدن به انواع غذاهای اصلی و میوههایی مانند #انگور و #انار نیاز دارد. همچنین استفاده از #نوشیدنیهایی که از آنها تهیه میکنند، مفید است. به طور کلی مصرف میوههای ترش قبل از غذا و میوههای شیرین بعد از غذا مفید است.
#امام_رضاع@tabibshooo
نکته پاییزی از امام رضاع در تابستان به دلیل گرمای هوا چربیهای بدن آب میشوند؛ از این رو : در پاییز نیاز #ضروری به ذخیره کردن #مواد_چربی که #مولد_حرارت هستند، پیدا میشود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را #ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای زمستان مجهز کنید.بدن به انواع غذاهای اصلی و میوههایی مانند #انگور و #انار نیاز دارد. همچنین استفاده از #نوشیدنیهایی که از آنها تهیه میکنند، مفید است. به طور کلی مصرف میوههای ترش قبل از غذا و میوههای شیرین بعد از غذا مفید است.
#امام_رضاع@tabibshooo
۴:۱۹
نکته های مهم برای سلامتینکات مهم و مفید سلامتی
️داغی کف پا:کسانی که کف پای آنها داغ میشود، سه روز چای نخورند و به جای آن به روش صحیح آب بنوشن .️پوکی استخوان از زانو درد شروع میشود.️ کلسیم را با فسفر مصرف کنید، مثلا پنیر با گردو.️به جای پنیر پاستوریزه، از پنیر محلی که مطمئن است ، استفاده نمایید.️برای بالارفتن ضریب هوشی بچهها درشب امتحان پنیر باگردو به همراه نعنا یا پونه و پیاز بدهید.️کسانی که پوستی تیره و جوش صورت دارند ،با غذا پیاز بخورند.️پیاز دارای گوگرد است و باعث رقیق شدن خون و افزایش هوش میشود.️کسانی که دچار افسردگی میشوند، به هیچ وجه عدس نخورند.️سوسیس و کالباس باعث افسردگی و پریشانی در خواب میشود.️برای سه عضو بدن تا میشود دارو استفاده نکنید چشم،گوش و بینی
@tabibshooo
نکات مهم و مفید سلامتی️داغی کف پا:کسانی که کف پای آنها داغ میشود، سه روز چای نخورند و به جای آن به روش صحیح آب بنوشن .️پوکی استخوان از زانو درد شروع میشود.️ کلسیم را با فسفر مصرف کنید، مثلا پنیر با گردو.️به جای پنیر پاستوریزه، از پنیر محلی که مطمئن است ، استفاده نمایید.️برای بالارفتن ضریب هوشی بچهها درشب امتحان پنیر باگردو به همراه نعنا یا پونه و پیاز بدهید.️کسانی که پوستی تیره و جوش صورت دارند ،با غذا پیاز بخورند.️پیاز دارای گوگرد است و باعث رقیق شدن خون و افزایش هوش میشود.️کسانی که دچار افسردگی میشوند، به هیچ وجه عدس نخورند.️سوسیس و کالباس باعث افسردگی و پریشانی در خواب میشود.️برای سه عضو بدن تا میشود دارو استفاده نکنید چشم،گوش و بینی@tabibshooo
۴:۱۹
یک هفته با طبیب شو برنامهی هفت روزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن با طب سنتی
۱️⃣ روز اول: زنجبیل؛ طلای گرم برای ایمنی ۲️⃣ روز دوم: حجامت؛ پاکسازی بدن و تقویت ایمنی روز سوم: خوراکیهای مفید برای فصل پاییز روز چهارم: نسخههای ساده برای پیشگیری از سرماخوردگی روز پنجم: عسل؛ داروی شیرین برای تقویت ایمنی روز ششم: سیاهدانه؛ دانهای کوچک با قدرتی بزرگ روز هفتم: روغنهای طبیعی؛ طلای مایع برای ایمنی بدن
باما همراه باشید@tabib500
برنامهی هفت روزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن با طب سنتی۱️⃣ روز اول: زنجبیل؛ طلای گرم برای ایمنی ۲️⃣ روز دوم: حجامت؛ پاکسازی بدن و تقویت ایمنی
روز سوم: خوراکیهای مفید برای فصل پاییز روز چهارم: نسخههای ساده برای پیشگیری از سرماخوردگی روز پنجم: عسل؛ داروی شیرین برای تقویت ایمنی روز ششم: سیاهدانه؛ دانهای کوچک با قدرتی بزرگ روز هفتم: روغنهای طبیعی؛ طلای مایع برای ایمنی بدن باما همراه باشید@tabib500
۵:۰۷
سلام سلام
زنجبیل؛ طلای گرم برای ایمنی بدن
اگه دنبال یه راه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنیات هستی، زنجبیل رو دستکم نگیر! این ریشهی گرممزاج، یکی از شاهکلیدهای طب سنتی برای مقابله با بیماریهاست.
خواص زنجبیل در طب سنتی:- گرمکنندهی قوی بدن و دفعکنندهی رطوبتهای مضر - تقویتکنندهی قوهی هاضمه و جذب بهتر مواد غذایی - ضدعفونیکنندهی طبیعی و ضد ویروس و باکتری - افزایشدهندهی گردش خون و انرژی بدن
روشهای مصرف:- دمکردهی زنجبیل با عسل و لیمو - اضافهکردن پودر زنجبیل به غذاها مثل سوپ و خورش - ترکیب زنجبیل با دارچین و آویشن برای تقویت ایمنی در فصل سرد
طبق نظر دکتر روازاده و اساتید طب سنتی، زنجبیل برای افراد با مزاج سرد بسیار مفیده، اما باید با مشورت مصرف بشه تا تعادل مزاجی حفظ بشه.
نکته مهم: افراد با مزاج گرم یا کسانی که دچار خشکی بدن هستن، بهتره زنجبیل رو با مصلحات مثل سکنجبین یا کمی لیمو مصرف کنن.
---
اگه خواستی، میتونم برات یه سری پست دیگه هم آماده کنم با موضوعاتی مثل:- نقش حجامت در تقویت ایمنی - غذاهای مفید برای فصل پاییز - نسخههای ساده برای پیشگیری از سرماخوردگی
@tabib500
زنجبیل؛ طلای گرم برای ایمنی بدناگه دنبال یه راه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنیات هستی، زنجبیل رو دستکم نگیر! این ریشهی گرممزاج، یکی از شاهکلیدهای طب سنتی برای مقابله با بیماریهاست.
خواص زنجبیل در طب سنتی:- گرمکنندهی قوی بدن و دفعکنندهی رطوبتهای مضر - تقویتکنندهی قوهی هاضمه و جذب بهتر مواد غذایی - ضدعفونیکنندهی طبیعی و ضد ویروس و باکتری - افزایشدهندهی گردش خون و انرژی بدن روشهای مصرف:- دمکردهی زنجبیل با عسل و لیمو - اضافهکردن پودر زنجبیل به غذاها مثل سوپ و خورش - ترکیب زنجبیل با دارچین و آویشن برای تقویت ایمنی در فصل سرد طبق نظر دکتر روازاده و اساتید طب سنتی، زنجبیل برای افراد با مزاج سرد بسیار مفیده، اما باید با مشورت مصرف بشه تا تعادل مزاجی حفظ بشه. نکته مهم: افراد با مزاج گرم یا کسانی که دچار خشکی بدن هستن، بهتره زنجبیل رو با مصلحات مثل سکنجبین یا کمی لیمو مصرف کنن.---
اگه خواستی، میتونم برات یه سری پست دیگه هم آماده کنم با موضوعاتی مثل:- نقش حجامت در تقویت ایمنی - غذاهای مفید برای فصل پاییز - نسخههای ساده برای پیشگیری از سرماخوردگی
@tabib500
۱۶:۱۱
🩸 حجامت؛ پاکسازی بدن و تقویت ایمنی
در طب سنتی ایرانی، حجامت یکی از روشهای مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی و دفع سموم از بدن شناخته میشه. دکتر روازاده و بسیاری از اساتید طب سنتی، حجامت رو نهتنها درمانی بلکه پیشگیرانه میدونن.
فواید حجامت برای ایمنی بدن:- تحریک مغز استخوان برای تولید سلولهای ایمنی - کاهش بار سموم و مواد زائد خون - تنظیم سیستم عصبی و کاهش استرس - بهبود گردش خون و اکسیژنرسانی به بافتها
زمان مناسب برای حجامت:- بهترین زمان: فصل بهار، بهویژه نیمهی دوم فروردین تا نیمهی اردیبهشت - روزهای توصیهشده: ۱۷، ۱۹ و ۲۱ ماه قمری (طبق روایات) - حجامت پیشگیرانه: سالی یکبار برای افراد سالم توصیه میشه
نکات مهم قبل و بعد از حجامت:- ناشتا بودن (حداقل ۴ ساعت قبل) - پرهیز از غذاهای سنگین و سرد بعد از حجامت - مصرف عسل، شربت سکنجبین یا آبزرشک برای جبران ضعف
توجه: حجامت باید زیر نظر متخصص طب سنتی و در شرایط کاملاً بهداشتی انجام بشه.
در طب سنتی ایرانی، حجامت یکی از روشهای مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی و دفع سموم از بدن شناخته میشه. دکتر روازاده و بسیاری از اساتید طب سنتی، حجامت رو نهتنها درمانی بلکه پیشگیرانه میدونن.
فواید حجامت برای ایمنی بدن:- تحریک مغز استخوان برای تولید سلولهای ایمنی - کاهش بار سموم و مواد زائد خون - تنظیم سیستم عصبی و کاهش استرس - بهبود گردش خون و اکسیژنرسانی به بافتها زمان مناسب برای حجامت:- بهترین زمان: فصل بهار، بهویژه نیمهی دوم فروردین تا نیمهی اردیبهشت - روزهای توصیهشده: ۱۷، ۱۹ و ۲۱ ماه قمری (طبق روایات) - حجامت پیشگیرانه: سالی یکبار برای افراد سالم توصیه میشه نکات مهم قبل و بعد از حجامت:- ناشتا بودن (حداقل ۴ ساعت قبل) - پرهیز از غذاهای سنگین و سرد بعد از حجامت - مصرف عسل، شربت سکنجبین یا آبزرشک برای جبران ضعف توجه: حجامت باید زیر نظر متخصص طب سنتی و در شرایط کاملاً بهداشتی انجام بشه.۱۶:۱۱
خوراکیهای مفید برای فصل پاییز و تقویت سیستم ایمنیبا شروع فصل پاییز، بدن نیاز به مراقبت بیشتری داره تا در برابر سرماخوردگی، آنفلوآنزا و ضعف ایمنی مقاوم باشه. طب سنتی ایرانی توصیههای طلایی برای تغذیه در این فصل داره:
خوراکیهای پیشنهادی:- شیره انگور: انرژیزا، گرمکننده و تقویتکنندهی عمومی بدن - آبهویج تازه: سرشار از ویتامین A و تقویتکنندهی مخاط تنفسی - سوپ جو با سبزیجات گرممزاج مثل آویشن، زنجبیل، دارچین - خرما و عسل طبیعی: تقویتکنندهی ایمنی و ضدعفونیکنندهی طبیعی - سیب و به: مفید برای قلب، معده و تقویت روحیه ادویههای مفید پاییزی:- زنجبیل، دارچین، زردچوبه، فلفل سیاه - ترکیب اینها در غذاها باعث گرمشدن بدن و تقویت ایمنی میشه نکات تغذیهای مهم:- پرهیز از خوراکیهای سرد و تر مثل ماست، خیار، گوجه، نوشیدنیهای سرد - استفاده از دمنوشهای گرم مثل آویشن، بابونه، گلگاوزبان با عسل - خوردن صبحانهی گرم مثل حلیم، عدسی، یا نان و شیره طبق آموزههای دکتر روازاده، تغذیهی متناسب با فصل یکی از اصول مهم حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریهاست.@tabib500۱۶:۱۷
10 ویتامین مورد نیاز و ضروری ویتامین A به ساخت و تقویت استخوانها، دندانها، بافتهای نرم، پوست و غشاهای مخاطی کمک میکند.
ویتامین B۲ این ویتامین به بالا رفتن انرژی و تقویت سیستم دفاعی کمک میکند ویتامین B۶ به کاهش افسردگی، بیماری قلبی و از دست دادن حافظه کمک میکند ویتامین B۷ غدد تعریق، مو و پوست را سالم نگه میدارد. ویتامین B۹ پیشگیری از بیماری قلبی، فشار خون بالا، آلزایمر، افسردگی ویتامین B۱۲ پیشگیری از بیماری قلبی، از دست دادن حافظه و کمخونی ویتامین C ویتامین C که به تقویتکنندهی ایمنی معروف است ویتامین D در قوی نگه داشتن استخوانها نقشی کلیدی دارد و کاهش خطر ابتلا به سرطان ویتامین E این ویتامین به پیشگیری از بیماری قلبی، آب مروارید کمک میکند ویتامین K این ویتامین خاص برای عملکرد ایمنی و انرژی نیز ضروری است۱۶:۲۰
عزیزم انتخاب با خودته میخوای جز دسته ای که همش توی داروخونه ها دنبال داروهای شیمیایی که پر از عوارضن،تااخر عمر باید درگیر مصرفشون باشی و هیچوقت درمان نمیکنن،و مدام قیمتشون بالا میره و با تحریم نایاب میشن هستن باشی...
.
یا ازاون دسته افرادی که
بدون دردسر و معطلی و هزینه ی اضافی و... یه درمان کامل و جامع برای ریشه کن کردن مشکلاتشون پیدا میکننحق انتخاب باخودته عزیزم ، کدومش مدنظرته برای انتخاب درستت من اینجام تا ریشه ای درمانش بکنیم۱۶:۲۱
نسخههای ساده برای پیشگیری از سرماخوردگی در پاییزبا سرد شدن هوا، بدن بیشتر در معرض ویروسها و سرماخوردگی قرار میگیره. طب سنتی ایرانی نسخههای ساده و مؤثری برای پیشگیری داره که میتونی راحت توی خونه اجراشون کنی:
دمنوشهای تقویتکننده:- آویشن + زنجبیل + عسل: ضد ویروس، ضد سرفه، گرمکنندهی بدن - بابونه + گلگاوزبان: آرامبخش، تقویتکنندهی اعصاب و ایمنی - چای دارچین با عسل و لیمو: ضدعفونیکنندهی طبیعی و انرژیزا نسخههای خوراکی ساده:- صبحها یک قاشق عسل طبیعی با کمی سیاهدانه - مصرف روزانهی شیره انگور یا شیره خرما برای تقویت بدن - خوردن سوپ جو با سبزیجات گرممزاج حداقل هفتهای دو بار رفتارهای پیشگیرانه:- پوشیدن لباس گرم، بهویژه پوشاندن سر و پاها - پرهیز از نوشیدنیهای سرد و غذاهای تر - خواب کافی و دوری از استرس و اضطراب طبق نظر دکتر روازاده، پیشگیری از بیماریها با اصلاح سبک زندگی و تغذیهی مناسب، مؤثرتر از درمانه.۲۱:۲۶
شب پنجم از چالش تقویت سیستم ایمنی بدن
عسل؛ داروی شیرین برای تقویت ایمنی بدن
در طب سنتی، عسل یکی از کاملترین خوراکیها برای حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی شناخته میشه. دکتر روازاده هم بارها تأکید کرده که عسل طبیعی، نهتنها غذاست بلکه داروست!
خواص عسل در طب سنتی:- ضدعفونیکنندهی طبیعی و ضد ویروس - تقویتکنندهی قلب، مغز و اعصاب - بهبوددهندهی عملکرد گوارش و جذب مواد مفید - انرژیزا، نشاطآور و تقویتکنندهی عمومی بدن
نسخههای ساده با عسل:- صبح ناشتا: یک قاشق عسل با کمی سیاهدانه یا دارچین - دمنوش آویشن + عسل + لیمو برای پیشگیری از سرماخوردگی - ترکیب عسل با آب گرم و چند قطره لیمو برای پاکسازی بدن
نکات مهم:- فقط از عسل طبیعی و خام استفاده بشه، نه صنعتی یا حرارتدیده - برای کودکان بالای یک سال بسیار مفیده - افراد دیابتی با مشورت پزشک طب سنتی مصرف کنن
طبق آموزههای طب سنتی، عسل یکی از ارکان تغذیهی سالم در فصول سرد و بهترین جایگزین برای شیرینیهای صنعتی و مضر هست.
@tabib500
عسل؛ داروی شیرین برای تقویت ایمنی بدندر طب سنتی، عسل یکی از کاملترین خوراکیها برای حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی شناخته میشه. دکتر روازاده هم بارها تأکید کرده که عسل طبیعی، نهتنها غذاست بلکه داروست!
خواص عسل در طب سنتی:- ضدعفونیکنندهی طبیعی و ضد ویروس - تقویتکنندهی قلب، مغز و اعصاب - بهبوددهندهی عملکرد گوارش و جذب مواد مفید - انرژیزا، نشاطآور و تقویتکنندهی عمومی بدن نسخههای ساده با عسل:- صبح ناشتا: یک قاشق عسل با کمی سیاهدانه یا دارچین - دمنوش آویشن + عسل + لیمو برای پیشگیری از سرماخوردگی - ترکیب عسل با آب گرم و چند قطره لیمو برای پاکسازی بدن نکات مهم:- فقط از عسل طبیعی و خام استفاده بشه، نه صنعتی یا حرارتدیده - برای کودکان بالای یک سال بسیار مفیده - افراد دیابتی با مشورت پزشک طب سنتی مصرف کنن طبق آموزههای طب سنتی، عسل یکی از ارکان تغذیهی سالم در فصول سرد و بهترین جایگزین برای شیرینیهای صنعتی و مضر هست.@tabib500
۱۹:۴۴
شب ششم
سیاهدانه؛ دانهای کوچک با قدرتی بزرگ برای ایمنی بدن
سیاهدانه، یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایرانیه که پیامبر اکرم (ص) هم دربارهاش فرمودن: «شفاء من کل داء الا السام» یعنی درمان همه بیماریهاست جز مرگ.
خواص سیاهدانه در تقویت ایمنی:- افزایش تولید سلولهای ایمنی و مقابله با ویروسها - ضد التهاب، ضد باکتری و ضد قارچ - تقویتکنندهی ریهها و دستگاه تنفسی - بهبود عملکرد گوارش و دفع سموم
روشهای مصرف ساده:- ترکیب یک قاشق چایخوری سیاهدانه آسیابشده با عسل طبیعی، صبح ناشتا - اضافهکردن به نان، سوپ یا غذاهای گرممزاج - دمکردهی سیاهدانه با آویشن برای تقویت ریهها
نکات مهم:- سیاهدانه باید آسیابشدهی تازه باشه، چون بعد از آسیاب سریع خاصیتش کم میشه - مصرف زیادش ممکنه باعث خشکی بدن بشه؛ پس با مصلحات مثل عسل یا روغن زیتون مصرف بشه - برای کودکان و زنان باردار با مشورت متخصص طب سنتی استفاده بشه
طبق نظر دکتر روازاده، سیاهدانه یکی از پایههای درمانهای پاییزی و تقویت ایمنی در فصول سرد محسوب میشه.@tabibshooo
سیاهدانه؛ دانهای کوچک با قدرتی بزرگ برای ایمنی بدنسیاهدانه، یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایرانیه که پیامبر اکرم (ص) هم دربارهاش فرمودن: «شفاء من کل داء الا السام» یعنی درمان همه بیماریهاست جز مرگ.
خواص سیاهدانه در تقویت ایمنی:- افزایش تولید سلولهای ایمنی و مقابله با ویروسها - ضد التهاب، ضد باکتری و ضد قارچ - تقویتکنندهی ریهها و دستگاه تنفسی - بهبود عملکرد گوارش و دفع سموم روشهای مصرف ساده:- ترکیب یک قاشق چایخوری سیاهدانه آسیابشده با عسل طبیعی، صبح ناشتا - اضافهکردن به نان، سوپ یا غذاهای گرممزاج - دمکردهی سیاهدانه با آویشن برای تقویت ریهها نکات مهم:- سیاهدانه باید آسیابشدهی تازه باشه، چون بعد از آسیاب سریع خاصیتش کم میشه - مصرف زیادش ممکنه باعث خشکی بدن بشه؛ پس با مصلحات مثل عسل یا روغن زیتون مصرف بشه - برای کودکان و زنان باردار با مشورت متخصص طب سنتی استفاده بشه طبق نظر دکتر روازاده، سیاهدانه یکی از پایههای درمانهای پاییزی و تقویت ایمنی در فصول سرد محسوب میشه.@tabibshooo۲۱:۱۱
🫒 روغنهای طبیعی؛ طلای مایع برای تقویت ایمنی بدن
در طب سنتی ایرانی، روغنهای طبیعی جایگاه ویژهای دارن؛ نهتنها در تغذیه بلکه در درمان و پیشگیری از بیماریها. دکتر روازاده و اساتید طب سنتی بارها تأکید کردن که روغنهای صنعتی و تراریخته عامل ضعف ایمنی و بیماریهای مزمن هستن.
روغن زیتون:- سرشار از آنتیاکسیدان و اسیدهای چرب مفید - تقویتکنندهی قلب، مغز و سیستم ایمنی - مصرف روزانهی یک قاشق روغن زیتون خام (ترجیحاً صبح ناشتا) توصیه میشه
روغن کنجد:- گرممزاج، مناسب برای فصل سرد - تقویتکنندهی استخوانها و مفاصل - مناسب برای پختوپز و حتی ماساژ بدن
روغن سیاهدانه:- ضد التهاب و ضد ویروس - تقویتکنندهی ریهها و دستگاه تنفسی - مصرف موضعی روی قفسهی سینه یا ترکیب با عسل برای تقویت ایمنی
نکات مهم:- فقط از روغنهای فرابکر، سنتی و بدون مواد افزودنی استفاده بشه - روغنهای صنعتی و پالمدار باعث تضعیف ایمنی و افزایش التهاب بدن میشن - روغنهای طبیعی رو میتونین هم در غذا استفاده کنین و هم برای ماساژ درمانی
طبق آموزههای طب سنتی، روغن سالم یعنی خون سالم، و خون سالم یعنی ایمنی قوی!
@tabib500
در طب سنتی ایرانی، روغنهای طبیعی جایگاه ویژهای دارن؛ نهتنها در تغذیه بلکه در درمان و پیشگیری از بیماریها. دکتر روازاده و اساتید طب سنتی بارها تأکید کردن که روغنهای صنعتی و تراریخته عامل ضعف ایمنی و بیماریهای مزمن هستن.
روغن زیتون:- سرشار از آنتیاکسیدان و اسیدهای چرب مفید - تقویتکنندهی قلب، مغز و سیستم ایمنی - مصرف روزانهی یک قاشق روغن زیتون خام (ترجیحاً صبح ناشتا) توصیه میشه روغن کنجد:- گرممزاج، مناسب برای فصل سرد - تقویتکنندهی استخوانها و مفاصل - مناسب برای پختوپز و حتی ماساژ بدن روغن سیاهدانه:- ضد التهاب و ضد ویروس - تقویتکنندهی ریهها و دستگاه تنفسی - مصرف موضعی روی قفسهی سینه یا ترکیب با عسل برای تقویت ایمنی نکات مهم:- فقط از روغنهای فرابکر، سنتی و بدون مواد افزودنی استفاده بشه - روغنهای صنعتی و پالمدار باعث تضعیف ایمنی و افزایش التهاب بدن میشن - روغنهای طبیعی رو میتونین هم در غذا استفاده کنین و هم برای ماساژ درمانی طبق آموزههای طب سنتی، روغن سالم یعنی خون سالم، و خون سالم یعنی ایمنی قوی!@tabib500
۱۸:۱۱