️معمولا گرمی ها اسهال آورند و سردی ها یبوست زا؛ اما نعنا با اینکه گرم است، قابض و یبوست زاست.️ در زمانی که اسهال هستیم میتوانیم از کته ماست(یک ترکیب سرد و یبوست اور) به علاوه نعنا که گرم و قابض است استفاده کنیم.@tabibshooo
۶:۴۷
میدونستید که اگر در فصول سرد زیاد خوراکی های چرب می خورید بهتره بیشتر پرتقال مصرف کنید ، تحقیقات نشان می دهد رنگدانه ی نارنجی رنگ پرتقال می تواند باعث کاهش مضرات خوراکی های چرب شود.
| @tabibshooo
| @tabibshooo۱۳:۵۰
️می‌دونید «والک» به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنهوالک که به سیر جنگلی هم معروفه تنها در فصل بهار و در مناطق کوهستانی رشد میکنه و به دلیل دارا بودن ترکیب موثر آلیسین خواص آنتیباکتریایی و ضدقارچی داره و می‌تونه در زمان حمله باکتری‌ها به بدن به کمک سیستم ایمنی بدن بیاد و تقویتش کنه.| @tabibshooo۱۳:۵۱
زردچوبه برای درمان تیرگی پوست صورت🟡️یک قاشق پودر زردچوبه را به دو قاشق آرد نخود اضافه کنید و آن را با آب لیمو مخلوط کنید تا یک ماسک صورت آماده شود. ماسک آماده شده را روی صورت پخش کنید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب معمولی شستشو دهید تا به طور طبیعی تیرگی پوست را از بین ببرید.| @tabibshooo۱۳:۵۱
خواص فوق العاده انجیر!
رفع گلودرد: نابودی باکتری کاهش وزن: سرشار از فیبرکاهش سرطان: فیتوکمیکال(ضد سرطان)کاهش فشار خون: غنی از پتاسیمدرمان ریفلکس: خاصیت قلیایی
+ مخلوط انجیر با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است
@tabibshooo
رفع گلودرد: نابودی باکتری کاهش وزن: سرشار از فیبرکاهش سرطان: فیتوکمیکال(ضد سرطان)کاهش فشار خون: غنی از پتاسیمدرمان ریفلکس: خاصیت قلیایی+ مخلوط انجیر با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است
@tabibshooo
۱۳:۵۲
۵:۳۷
۱۱:۵۰
انجیر
برای افزایش وزن بسیار مناسب است. ملین و مسهل، مقوی مغز و کبد، رفع کننده انسداد در کبد و طحال بوده و برای درمان بواسیر مفید است. مصلح آن ریواس و شربت بالنگ است.
@tabibshooo
برای افزایش وزن بسیار مناسب است. ملین و مسهل، مقوی مغز و کبد، رفع کننده انسداد در کبد و طحال بوده و برای درمان بواسیر مفید است. مصلح آن ریواس و شربت بالنگ است.@tabibshooo
۱۱:۵۰
بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین میتونید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید
کمتراز 5دقیقه رفلاکس معده«ترش کردن معده»خوب میشه.
@tabibshooo
کمتراز 5دقیقه رفلاکس معده«ترش کردن معده»خوب میشه.
@tabibshooo
۱۱:۵۰
خواص ریشه جعفری
ریشه جعفری اشتها آور است.ادرار آور و قاعده آور است. سنگ کلیه را دفع می کند.برای درمان اسهال باید 20 گرم ریشه جعفری را در یک لیتر آب دم کرده و تنقیه کنید. دم کرده ریشه جعفری برای درمان تنگی نفس بکار می رود. برای درمان سرخک مفید است.
@tabibshooo
ریشه جعفری اشتها آور است.ادرار آور و قاعده آور است. سنگ کلیه را دفع می کند.برای درمان اسهال باید 20 گرم ریشه جعفری را در یک لیتر آب دم کرده و تنقیه کنید. دم کرده ریشه جعفری برای درمان تنگی نفس بکار می رود. برای درمان سرخک مفید است.@tabibshooo
۱۱:۵۰
تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان۱-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند…۲-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید۳-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند۴-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه۵-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید۶-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید۷-در وعده افطار سعی کنید افطار را با یک استکان گلاب گرم شده باز کنید۸-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود۹-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید۱۰-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید۱۱-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند۱۲-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید۱۳-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
آب گرم موقع افطار:۱ ) کبد را شستشو می دهد۲) دهان را خوشبو می سازد۳) دندانها را محکم میکند۴) باعث تقویت چشم میگردد۵) معده را شستشو میدهد۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است۷) صفرا را می برد۸) بلغم را برطرف می کند۹) حرارت معده را فرو می نشاند۱۰) سردرد را آرامش می بخشد.
این رو به همه روزه داران که دوستشون دارید بفرستید.
@tabibshooo
۱-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند…۲-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید۳-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند۴-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه۵-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید۶-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید۷-در وعده افطار سعی کنید افطار را با یک استکان گلاب گرم شده باز کنید۸-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود۹-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید۱۰-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید۱۱-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند۱۲-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید۱۳-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.آب گرم موقع افطار:۱ ) کبد را شستشو می دهد۲) دهان را خوشبو می سازد۳) دندانها را محکم میکند۴) باعث تقویت چشم میگردد۵) معده را شستشو میدهد۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است۷) صفرا را می برد۸) بلغم را برطرف می کند۹) حرارت معده را فرو می نشاند۱۰) سردرد را آرامش می بخشد.
این رو به همه روزه داران که دوستشون دارید بفرستید.
@tabibshooo
۱۸:۳۳
آیا روغن‌های حیوانی، سنگین و دیرهضم هستند؟!
از نگاه طب سنتی مصرف روغن های دیرهضم باعث رسوب در رگ‌ها میشود و چربی خون را نیز بالا می‌برد.. لذا مصرف این نوع روغن‌ها فقط به افراد با فعالیت جسمی بالا و معده قوی توصیه می‌شودد.برخلاف باور عموم که روغن‌های حیوانی را روغن‌هایی سنگین می‌دانند، این روغن‌ها انواع سنگین و سبکی دارند. مثلاً روغنی که از کره گاو تهیه می شود، روغن سبک و زودهضمی است. همچنین روغنی که از اطراف پیه قلوه بزغاله یا بره به دست می‌آید روغنی لطیف و زودهضم است. اما روغن دنبه و پیه به‌طور کلی دیرهضم بوده و برای همه افراد توصیه نمی‌شود.
@tabibshooo
از نگاه طب سنتی مصرف روغن های دیرهضم باعث رسوب در رگ‌ها میشود و چربی خون را نیز بالا می‌برد.. لذا مصرف این نوع روغن‌ها فقط به افراد با فعالیت جسمی بالا و معده قوی توصیه می‌شودد.برخلاف باور عموم که روغن‌های حیوانی را روغن‌هایی سنگین می‌دانند، این روغن‌ها انواع سنگین و سبکی دارند. مثلاً روغنی که از کره گاو تهیه می شود، روغن سبک و زودهضمی است. همچنین روغنی که از اطراف پیه قلوه بزغاله یا بره به دست می‌آید روغنی لطیف و زودهضم است. اما روغن دنبه و پیه به‌طور کلی دیرهضم بوده و برای همه افراد توصیه نمی‌شود.@tabibshooo
۹:۰۸
کسانی که برنج و نان را حذف میکنند تا لاغر شوند
پوستشان آسیب میبیندریزش مو پیدامیکنند بینایی‌شان کاهش مییابدبدنشان در برابر بیماری‌ها کم طاقت میشود
@tabibshooo
پوستشان آسیب میبیندریزش مو پیدامیکنند بینایی‌شان کاهش مییابدبدنشان در برابر بیماری‌ها کم طاقت میشود@tabibshooo
۹:۰۸
عسل، بهترین شروع‌کننده روز
مصرف عسل به عنوان صبحانه فواید بسیاری دارد. از جمله:
در جذب بهتر مواد مغذی موثر است
بوی بد دهان را برطرف میکند
در بهبود گردش خون موثر است
قند خون را کنترل میکند
@tabibshooo
مصرف عسل به عنوان صبحانه فواید بسیاری دارد. از جمله:
در جذب بهتر مواد مغذی موثر است
بوی بد دهان را برطرف میکند
در بهبود گردش خون موثر است
قند خون را کنترل میکند
@tabibshooo
۹:۰۸
هیچکـس در هیـچ جـای زمیـن بقچـه ای همراهـش نیست کهبرایمـان حـالِ خـوب بیـاورد...
هـنر این است بلـد باشیـم شـاد باشیـم و شـادی بیافرینیـم
@tabibshooo
هـنر این است بلـد باشیـم شـاد باشیـم و شـادی بیافرینیـم
@tabibshooo
۹:۰۹
تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن
تخم شربتی سرشار ازکلسیم،منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است
همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیار خوب میباشد.
@tabibshooo
تخم شربتی سرشار ازکلسیم،منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است
همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیار خوب میباشد.
@tabibshooo
۱۸:۰۲
کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند!میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!🟣ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است!
🟠کیوی معدن ویتامینD است!
|@tabibshooo۱۸:۰۲
چرا باید سوپ خورد؟
آب مورد نیاز بدن رو تامین میکنه.باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشه.سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.بهبود سریع سرماخوردگی.
| @tabibshooo
آب مورد نیاز بدن رو تامین میکنه.باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشه.سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.بهبود سریع سرماخوردگی.| @tabibshooo۱۸:۰۲
برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد از جمله : عسل، خرما، گردو، كشمش و ... اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى ها ( همچون ترشی، لواشک، ماست و... ) از گرمى ها بيشتر است!| @tabibshooo۱۸:۰۲