۵:۱۰
بسم الله نور
سلام به شما عزیزان و همراهان گرامی!به طرح «ده روز تا شکوفایی عقل مؤمن» خوش آمدید.
در این ایام مبارک دهه کرامت و به مناسبت میلاد امام رضا علیهالسلام، با الهام از کلام گهربار ایشان، سفری ده روزه به سوی شکوفایی عقل و رشد درونی آغاز خواهیم کرد. این سفر، فرصت گرانبهایی است برای آشنایی با ویژگیهای عقل مؤمن و تاثیر آن در زندگی روزمرهمان.
امید داریم که این ده روز به شما کمک کند تا همراستا با آموزههای قرآنی و اهل بیت علیهمالسلام، در مسیر رشد و شکوفایی خود گام بردارید.در این مسیر، هر روز با تمرینی ساده اما موثر، شاهد تغییرات ملموسی در زندگی خود خواهید بود.
با آرزوی توفیق و برکت برای شما عزیزان
#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
سلام به شما عزیزان و همراهان گرامی!به طرح «ده روز تا شکوفایی عقل مؤمن» خوش آمدید.
در این ایام مبارک دهه کرامت و به مناسبت میلاد امام رضا علیهالسلام، با الهام از کلام گهربار ایشان، سفری ده روزه به سوی شکوفایی عقل و رشد درونی آغاز خواهیم کرد. این سفر، فرصت گرانبهایی است برای آشنایی با ویژگیهای عقل مؤمن و تاثیر آن در زندگی روزمرهمان.
امید داریم که این ده روز به شما کمک کند تا همراستا با آموزههای قرآنی و اهل بیت علیهمالسلام، در مسیر رشد و شکوفایی خود گام بردارید.در این مسیر، هر روز با تمرینی ساده اما موثر، شاهد تغییرات ملموسی در زندگی خود خواهید بود.
با آرزوی توفیق و برکت برای شما عزیزان
#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۵:۱۹
بسم الله نوربا افتخار «مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی) » برگزار میکند:
طرح ویژه
«ده روز تا شکوفایی عقل مؤمن»در این طرح، بر اساس حدیث نورانی امام رضا علیهالسلام ، طی ده روز ، گام به گام ویژگیهای یک مؤمن عاقل را تمرین خواهیم کرد:
۱. امید به خیر او باشد.۲. از شر او در امان باشند.۳. کار اندک دیگران را بسیار ببیند.۴. کار زیاد خود را اندک ببیند.۵. از درخواست مردم خسته نشود.۶. از طلب دانش در طول عمر خسته نشود.۷. فقر در راه خدا را بر ثروت ترجیح دهد.۸. خواری در راه خدا را بر عزت نزد دشمن ترجیح دهد.۹. گمنامی را بر شهرت ترجیح دهد.۱۰. هر کسی را بهتر و پرهیزکارتر از خود ببیند.
*نحوه اجرا* : هر روز یک تمرین جدید + تمرین روزهای قبلی انجام میشود. گزارش خودسنجی روزانه را به آیدی @anava ارسال فرمایید.اگر حداقل ۷ روز با طرح همراه باشید، در لیست دریافتکنندگان جوایز قرار خواهید گرفت. زمان اجرا:۹ اردیبهشت تا ۱۸ اردیبهشتجوایز ویژه: به قید قرعه کمک هزینه سفر به مشهد مقدسبرای ثبتنام و همراهی در مسیر شکوفایی عقل، به کانال ما ویژه بزرگسالان بپیوندید:
@tajalliyeiman
#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۵:۴۲
روز اول:تمرین :
خیر از من بجوشدآغاز روز با داشتن نیت خیر برای خود و دیگران.
امروز تمرکز بر این باشد که هر کار کوچک و بزرگی که انجام میدهید، با هدف خیر و کمک به دیگران باشد. هر اقدام مثبت را به عنوان قدمی در جهت خیر و رشد خود ببینید.
سوالات خودسنجی:1. امروز چه کارهایی انجام دادم که هدفم در آنها خیر بود؟
2. چه حسی در انجام کارهای مثبت داشتم؟
3. در موقعیتهای سخت، چطور میتوانستم انتخابهای بهتری داشته باشم؟
۵:۵۲
بازارسال شده از
روز دوم: از شرّش ایمنی وجود داشته باشد#ده_روز_تا_شکوفایی_عقل_مؤمن
سلام بر شما همراهان مسیر نور...امروز دومین قدم را برمیداریم تا ایمانمان در رفتارمان تجلی یابد.
هرجا که میرویم، با خود آرامش ببریم،نه اضطراب... تمرینها تا امروز: روز اول: به دیگران امید خیر بده، هر کجا هستی، منشأ خیر باش. روز دوم: (تمرین روز اول ) + طوری زندگی کن که دیگران از آزار زبان، نگاه، رفتار و حتی انرژی تو در امان باشند.مثال:
اگر عصبانی شدی، به جای تندی، سکوت یا لبخند را انتخاب کن.در جمعهای خانوادگی یا کاری، مراقب شوخیهایت باش که رنجشی بهجا نگذارد.از قضاوت، برچسبزدن و غیبت پرهیز کن. سوالات خودسنجی امروز:۱. امروز چه رفتاری از من باعث آرامش یا امنیت دیگران شد؟
۲. در چه موقعیتی وسوسه شدم که تندی کنم اما جلوی خودم را گرفتم؟
۳. حس کلیام بعد از انجام تمرینات روز اول و دوم چه بود؟
یادآوری:پاسخها و حسهات رو روزانه به آیدی زیر بفرست:@anava
#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۰:۱۷
بازارسال شده از
روز سوم: خیر و خوبی دیگران را زیاد دیدنسلام بر توی جویای رشد!
اومدی روز سوم، یعنی داری کمکم بیدارتر از قبل به جهان و خودت نگاه میکنی...
امروز قراره یه لنز تازه روی چشمهامون بذاریم.
کسی که خوبیهای دیگران را میبیند، قلبش پر از نور میشود، نه غصه. مرور تمرینهای قبلی:۱. امروز چه کردم که دیگران به خیرم امیدوار شوند؟
۲. چگونه تلاش کردم تا دیگران از شرّ من در امان باشند؟
و اما تمرین روز سوم:چشمها را تمرین بده که خیر و خوبی دیگران را بیشتر ببینند.
یادداشت کن یا به زبان بیار چند ویژگی خوب از اطرافیان (همکار، دوست، همسر، والدین، رهگذر...) و بدونِ مقایسه و قضاوت، فقط ببینشون.
سوالات خودسنجی امروز:۱. امروز چه خوبیای از دیگران دیدم که قبلاً بهش توجه نکرده بودم؟
۲. حسم بعد از دیدن این خوبیها چی بود؟
۳. آیا تونستم با دیدن خوبی دیگران، کمتر قضاوت کنم یا حسادت کنم؟
۴. اگر کسی از من بپرسه امروز چطور انسانی بودم، چی میگم؟
ارسال گزارش خودسنجی به:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۳:۱۴
بازارسال شده از
بسم الله النور ...
سلام و درود بر شما همراه گرامی
برای آشنایی بیشتر با شرکت کنندگان عزیز در طرح دهه کرامت «تجلی ایمان در رفتار» (ویژه جوانان) و «بهتر از من شدن» (ویژه نوجوانان) ، لطفا افرادی که پاسخ های خود را ارسال می کنند، فرم زیر را تکمیل نمایند.
هدف از این پرسش ها ، کمک به خود شما برای بازبینی وضعیت فعلی و آماده سازی تفکر برای تجربه ای ساده اما عمیق است.
نام و نام خانوادگی :
عضو کدام از کانال شده اید؟ تجلی ایمان در رفتار (ویژه بزرگسالان) بهتر از من شدن (ویژه نوجوانان)
شماره تماس :
سن:
اگر در کانال تجلی ایمان در رفتار مختص بزرگسالان عضو شده اید در چه سطحی از تدبر هستید :
اگر در کانال بهتر از من شدن مختص نوجوانان عضو شده اید تا کنون چه سوره هایی را در مدرسه قرآن گذرانده اید؟
به فهم خود از تدبرهایی که خوانده ای چه نمره ای می دهی ؟ (از 0 – 10 نمره بده)
به خود چه نمره ای از عمل به آنچه که در تدبر فهمیدی می دهی ؟ (از 0 – 10 نمره بده)
سلام و درود بر شما همراه گرامی برای آشنایی بیشتر با شرکت کنندگان عزیز در طرح دهه کرامت «تجلی ایمان در رفتار» (ویژه جوانان) و «بهتر از من شدن» (ویژه نوجوانان) ، لطفا افرادی که پاسخ های خود را ارسال می کنند، فرم زیر را تکمیل نمایند.
هدف از این پرسش ها ، کمک به خود شما برای بازبینی وضعیت فعلی و آماده سازی تفکر برای تجربه ای ساده اما عمیق است.
نام و نام خانوادگی : عضو کدام از کانال شده اید؟ تجلی ایمان در رفتار (ویژه بزرگسالان) بهتر از من شدن (ویژه نوجوانان) شماره تماس : سن: اگر در کانال تجلی ایمان در رفتار مختص بزرگسالان عضو شده اید در چه سطحی از تدبر هستید : اگر در کانال بهتر از من شدن مختص نوجوانان عضو شده اید تا کنون چه سوره هایی را در مدرسه قرآن گذرانده اید؟ به فهم خود از تدبرهایی که خوانده ای چه نمره ای می دهی ؟ (از 0 – 10 نمره بده) به خود چه نمره ای از عمل به آنچه که در تدبر فهمیدی می دهی ؟ (از 0 – 10 نمره بده)۸:۵۸
دوست عزیز سلام
برای اینکه بتوانیم محتوای تمرینها و پیامها را با نام و مشخصات شما ثبت کنیم، لازم است در ابتدا فرم را تکمیل بفرمایید.
تا زمانی که به پرسشهای این فرم پاسخ داده نشود، امکان دستهبندی افراد در دو گروه «نوجوانان» و «بزرگسالان» نیز فراهم نیست.لطف میکنید اگر همین امروز وقت کوتاهی بگذارید و فرم را تکمیل نمایید.
پیشاپیش از همکاریتان سپاسگزاریم.
برای اینکه بتوانیم محتوای تمرینها و پیامها را با نام و مشخصات شما ثبت کنیم، لازم است در ابتدا فرم را تکمیل بفرمایید.
تا زمانی که به پرسشهای این فرم پاسخ داده نشود، امکان دستهبندی افراد در دو گروه «نوجوانان» و «بزرگسالان» نیز فراهم نیست.لطف میکنید اگر همین امروز وقت کوتاهی بگذارید و فرم را تکمیل نمایید.
پیشاپیش از همکاریتان سپاسگزاریم.
۱۸:۳۲
بازارسال شده از
روز چهارمسلام بر شما همراهان خردمند و اهل دل
ورود به روز چهارم یعنی چهار گام در مسیر درخشیدن!
امروز میخواهیم یکی از مهمترین ویژگیهای اخلاقی مؤمن را تمرین کنیم:
بزرگی در نگاه دیگران نیست، در تواضع نسبت به خود است. مرور تمرینهای پیشین: به خیر تو امیدوار باشند. از شر تو در امان باشند. خوبیهای دیگران را زیاد ببینی. تمرین روز چهارم:«خوبی و خیر بسیار خود را اندک و ناچیز بداند.»
یعنی چی؟یعنی وقتی کاری کردی، خوبی کردی، وقت گذاشتی، زحمت کشیدی، توی ذهنت براش طبل نزن!
مثلاً اگر امروز به دو نفر کمک کردی، ته دلت نگو: «دیگه خدایا بهشتو رزرو کردم!»بلکه با خودت بگو: «چه خوب که تونستم این کار کوچیک رو انجام بدم، خدا خودش کاملش کنه.» تمرین عملی:هر کاری که امروز انجام دادی و حس کردی خوبه، توی دفترت بنویس ولی کنارش یادداشت کن:این کار من، پیش بزرگی خدا کوچیکه.
سؤالات خودسنجی امشب:۱. امروز چه کار خوبی انجام دادی؟
۲. وقتی اون کارو کردی چه حسی داشتی؟
۳. آیا تونستی خودتو فروتن نگه داری؟
۴. امروز از خوبی دیگران بیشتر گفتی یا از خوبی خودت؟
جواباتو بفرست به:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۶:۴۳
روز پنجمسلام همراه مهربون و دغدغهمند!
به پنجمین ایستگاه از مسیر خودشکوفایی خوش اومدی...
اگر دل کسی به امیدت زنده شد، یعنی خدا هنوز به مهربونیات دل بسته... مرور تمرینهای قبلی: به خیر او امید باشد از شرش ایمن باشند خوبی و خیر دیگران را بسیار بشمارد خوبی و خیر زیاد خودش را ناچیز بداند تمرین امروز: از نیاز آدمها خسته نشو!گاهی چند بار از ما کمک میخوان، سؤال میپرسن یا درد دل میکنن.اگه صبرمون کم باشه، سریع میگیم: «با من چند بار باید حرف بزنه؟!»
اما امامرضا علیهالسلام میگه:
«مؤمن عاقل کسیه که از درخواست مردم خسته نشه.»مثلا:
فردی ازت پول قرض میخوادیا
مشورت میگیره، شاید شرایطت سخت باشه،اما حتی یه پاسخ محترمانه ، این معنی رو میده که تو اهل صبری و بزرگی.
سوالات خودسنجی امروز:۱. امروز کسی ازم چیزی خواست یا کمکی خواست؟
۲. تونستم با دل باز گوش کنم یا گلهمند شدم؟
۳. آیا از این درخواست خسته شدم یا دیدم فرصتی برای رشد منه؟
منتظر گزارشهات هستیم در:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناس)
۷:۴۸
سلام همراهان آگاه و متعهد!
بررسی تمرینهای شما تا پایان روز چهارم نشون داد چطور نگاههاتون در حال تغییر کردنه...
دارید دقیقتر میبینید، سنجیدهتر میسنجید و فروتنتر قدم برمیدارید.
و نکاتی که توی تمرینهاتون برجسته بود؛
ظرافت در شناخت خیر دیگران
صداقت در دیدن خیر ناچیز خود
و امیدی که توی دلهاتون به «خیر خدا» شکل گرفته...
این فقط تمرین نیست، این نوعی زیستنِ تازهست.
از همراهیتون عمیقاً خوشحالیم...
بررسی تمرینهای شما تا پایان روز چهارم نشون داد چطور نگاههاتون در حال تغییر کردنه...
دارید دقیقتر میبینید، سنجیدهتر میسنجید و فروتنتر قدم برمیدارید.
و نکاتی که توی تمرینهاتون برجسته بود؛
ظرافت در شناخت خیر دیگران صداقت در دیدن خیر ناچیز خود و امیدی که توی دلهاتون به «خیر خدا» شکل گرفته...این فقط تمرین نیست، این نوعی زیستنِ تازهست.از همراهیتون عمیقاً خوشحالیم...
۱۰:۱۶
روز ششمسلام بر همراهان اهل رشد و دانایی!
در دنیایی که همهچیز در حال تغییره، تنها چیزی که شما رو قویتر و زیباتر نگه میداره، یادگیریه...
علمی که دل رو زنده نگه میداره، و ذهن رو روشن.
کسی که اهل یادگیریه، هیچوقت تنها یا بیراه نمیمونه. مرور تمرینهای روزهای قبل: به خیرت امید داشته باشن. از شرت ایمن باشن. خوبی و خیر دیگران را بسیار ببین. خوبیهای خودت را کم بشمار. از مراجعه نیازمندان خسته نشو. تمرین امروز (روز ششم): در مسیر علم و یادگیری، هیچگاه احساس خستگی نکن. یاد گرفتن فقط برای کنکور یا امتحان نیست، بلکه راهی برای رشد روح توست.
مثال: نرگس با اینکه بعد از کار روزانه خسته بود، اما تصمیم گرفت چند صفحه از کتابی که درباره «خودشناسی در قرآن» بود، مطالعه کنه.
کمکم دید که خستگیش هم کمتر شد!
سوالات خودسنجی روزانه:۱. امروز در چه زمینهای دانشت بیشتر شد؟
۲. چه لحظهای احساس کردی داری درجا میزنی، اما انتخاب کردی که ادامه بدی؟
۳. به نظرت چرا خدا اینقدر یادگیری رو مهم دونسته؟
لطفاً تمرینت رو بفرست به آیدی:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۳:۳۷
یادتون نره تمرینات روزهای قبل همچنان باقی ست. ۳:۳۸
جمع بندی پیامهای شما در روز پنجمسلام جاندلهای نازنین!
روز پنجم تمرین با شما دلنشینتر شد...
از دلنگرانیها، خستگیها، خشمها، و حتی تردیدها گفتید...
اما چی زیباتر از اینکه تو این مسیر، "درخواست دیگران" رو نه درد، که «فرصت رشد» ببینیم؟
امامرضا جان علیهالسلام فرمود:
مؤمن عاقل کسیه که از نیاز مردم خسته نشه...و شما نشون دادید چطور در دل خستگیها، هنوز میشه اهل بزرگی بود...
این هفته، بعضیهامون فهمیدیم با همسایهها مهربونتریم تا با خانوادهمون...
بعضیهامون کشف کردیم کمک کردن بدون حسادت، خودش یه جهش درونی بزرگه...
خلاصه که: همراه سخن اهل بیت بودن، یعنی با رشد نفس نفس کشیدن...
خودشکوفایی ، دلگرمکنندهترین کار دنیاست! ۱۳:۵۱
روز هفتم سلام بر جوانان اهل اراده!
امروز فرصتیه برای اینکه یک بار دیگه نگاهمون رو از آسایش زودگذر برداریم و به آرامش عمیقتر فکر کنیم...
گاهی فقر در راه خدا، عزیزتر از رفاه در راه باطل است.
ارزش انسان به مسیریه که انتخاب میکنه، نه به امکاناتی که داره. مرور تمرینهای قبلی: به خیرت امیدوار باشن. از شر تو کسی آسیب نبینه. خیر و خوبی دیگران را زیاد ببین. خیر خودت را اندک بدان. از مراجعه نیازمندان خسته نشو. در مسیر علم، خسته و دلزده نشو. تمرین امروز (روز هفتم): ارزش کار، به نیت و راهشه، نه به ظاهرش. وقتی در راه خدا و بدرستی قدم برمیداری، حتی اگه ظاهراً چیزی از دست بدی، واقعاً رشد کردی.
مثلاً:
زهرا میتونست برای گرفتن امتیاز پروژه، اطلاعات اشتباهی وارد گزارشش کنه که کسی هم متوجه نمیشد. ولی گفت: «این کار ممکنه بهم نمره بده، اما آرامشمو میگیره.»تصمیم گرفت با واقعیت جلو بره، حتی اگه سختتر باشه.
سؤالات خودسنجی امروز:۱. امروز در چه موقعیتی بین سختی و راحتی انتخاب داشتی؟
۲. چی باعث شد راه درست ولی سختتر رو انتخاب کنی؟
۳. چرا خداوند گاهی سختی در مسیر درست رو، بر آسایش در مسیر نادرست ترجیح داده؟
تمرینت رو بفرست به آیدی:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۵:۳۹
جمعبندی پیامهای شما در روز ششمسلام به همراهانِ اهل یادگیری و پایداری!
این روزها با هم قدم به قدم بالا میریم؛ از خوبیدیدن تا خستهنشدن از یاد گرفتن. تمرینهای دیروز شما نشون داد که:
خیلیهاتون حتی وقتی خسته بودین، باز هم دنبال آموختن رفتین.
بعضیها گفتن که "خیاطی"، "مطالعه"، یا "گوش دادن به یک صوت رشد"، نقطه شروعی بود برای عبور از بیحوصلگی. و جالبتر از همه اینکه، یادگیری رو بهعنوان یه ابزار برای انتخابهای بهتر، زندگی هدفمندتر، و حتی ارتباط بهتر با خدا دیدین! یادگیری یعنی زندهبودن. یعنی توی تاریکیها، دنبال چراغ گشتن.
یعنی وقتی حوصله نیست، هنوزم امید هست.
از دل تمرینات دیروز، یه جمله بیرون اومد که شاید بشه شعار این هفتهمون:
«خستهام، اما هنوز مشتاقم!» با قدرت ادامه بدین
. شما دارین خودتون رو تربیت میکنین.#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۱۹:۲۲
روز هشتمسلام جوان عزیز
سلام بر تو که در جستوجوی حق، پایداری را تمرین میکنی و روشنروزیات را در رضای خدا میجویی.
خواری در راه حق از عزت در راه باطل، نزد خداوند شیرینتر و ارزشمندتر است. مرور تمرینهای روزهای گذشته: به خیرت امید داشته باشن. از شرّ خود، دیگران را ایمن بدار. خوبیهای دیگران را زیاد ببین . خوبیهای خودت را اندک و ناچیز بدان. از مراجعه نیازمندان خسته نشو. از طلب علم و دانش در هیچ مرحلهای از زندگی خسته نشو. فقر در راه خدا را بر توانگری در مسیر ناحق ترجیح بده. تمرین روز هشتم | با مثال: خواری در راه حق را بپذیر، حتی اگر دیگران تو را سرزنش کنند. مثلاً:
وقتی حقیقت را گفتی و برخی دوستانت تو را مسخره کردند یا تنها گذاشتند، تو صبوری کردی و از دروغ نگفتن پشیمان نشدی؛ این یعنی عزت واقعی. و اما تمرین امروز: یک موقعیتی را به یاد بیاور که به خاطر حق، تحقیر یا سرزنش شدی. احساست را در آن لحظه بنویس*.اگر دوباره همان موقعیت پیش بیاید، چه تصمیمی خواهی گرفت؟
*سوالات خودسنجی روز هشتم:۱. آیا امروز چیزی آموختم که ارزشش بیشتر از راحتی بود؟
۲. امروز در برابر یک تمسخر یا بیمهری، پایداری در راه حق را انتخاب کردم؟
۳. به دنبال رضای خدا بودم یا رضایت مردم؟
پاسخهایت را بنویس و به آیدی زیر ارسال کن:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۴:۵۷
بازارسال شده از
.. یا فاطر بحق فاطمه .. جشن میلاد با سعادت آقا علی بن موسی الرضا علیهالسلاممدرسه دانشجویی عبادالرحمن (انسان و روان شناسی) با همکاری هیئت قرآن و عترت علیهمالسلام برگزار میکند. سخنران: استاد حاج احمدرضا اخوتارائه گزارش مدرسه عبادالرحمن(انسان و روانشناسی) به همراه اعلام نتایج مسابقه زندگی با روایت امام رضا علیه السلاممدیحه سرایی و مولودی خوانی پنجشنبه ۱۸ اردیبهشت ماه از نماز مغرب و عشاء انشاءالله شام مهمان باب الحوائج حضرت امام موسی بن جعفر علیهالسلام هستیم آدرس: مدرسه دانشجویی قرآن و عترت علیهمالسلام، میدان انقلاب اسلامی، ابتدای خیابان کارگر شمالی، بالاتر از کوچه فروزانفر(رهنما)، پلاک ۱۴۳۷ نشانی از روی نقشه نشان :https://nshn.ir/d8sbvhmX0xOLDS آدرس دریافت پخش زنده:https://www.skyroom.online/ch/majmaemadares/jalasatheyat#اطلاعیه#هیئت_قرآن_عترت#مدرسهعبادالرحمن#انسان_روانشناسی
مجمع مدارس دانشجویی قرآن و عترت(ع) @QuranEtratSchool www.QuranEtratSchool.ir۱۶:۰۲
روز نهم سلام بر جوان باوقار و فروتن،سلام بر تو که برای دیده شدن نزد مردم نمیجنگی، بلکه آرام در مسیر رضای خدا قدم میزنی.
در چشم خدا، گمنامی با ایمان، عزیزتر از شهرتیست که برای دل مردم باشد. مرور تمرینهای روزهای گذشته: به خیرت امید داشته باشن. از شرّ خود، دیگران را ایمن نگه دار. خوبیها و خیر دیگران را فراوان بشمار. خوبیها و خیرهای خودت را کم ببین. از مراجعه نیازمندان خسته نشو. از یادگیری و رشد علمی در هیچ سنی خسته نشو. فقر در راه خدا را بر توانگری در مسیر ناحق ترجیح بده. خواری در راه حق را بر عزت در راه باطل مقدم بدار. تمرین روز نهم اگر خدا بخواهد، گمنامیات پُر ارزشتر از شهرت توی نگاه مردم است. مثلاً:شاید تو بدون اینکه کسی بداند، از کسی دستگیری کردی یا کار خیری انجام دادی و هیچکس نفهمید، اما دلت آرام شد. این یعنی خدا دید و کافی بود.
تمرین امروز:فکر کن که میتوانستی کاری بکنی که همه ازت تعریف کنند، ولی ترجیح دادی بیسروصدا و بیادعا کارت را بکنی.حالا آن موقع چه حسی داشتی؟ آیا ارزشش را داشت؟بنویس. سؤالات خودسنجی روز نهم:۱. امروز برای دیده شدن این کار را کردم یا برای رضای خدا؟
۲. آیا از اینکه کسی متوجه خوبی من نشد، ناراحت شدم؟
۳. میتوانم نیکی کنم و در سکوت بمانم؟
پاسخهایت را بنویس و به آیدی زیر ارسال کن:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۶:۵۰
روز دهم سلام جوان روشندل،
سلام به تو که بزرگی رو در دیدن زیباییهای دیگران جستوجو میکنی، نه در بالا نشوندن خود.
فروتنی یعنی: دیدن خوبی دیگران، حتی وقتی میتونی خودت رو برتر نشون بدی. مرور تمرینهای ده روز گذشته: امید به خیرت در دلها باشه. دیگران از شرت در امان باشن. خوبی دیگران رو فراوان ببین. نیکیهای خودت رو کوچک بشمار. در برابر نیاز دیگران صبور باش. از یادگیری و رشد خسته نشو. فقر در مسیر خدا رو از توانگری در باطل برتر بدون. خواری در راه حق رو به عزت در راه دشمن خدا ترجیح بده. کار نیک رو تنها برای خدا انجام بده، بینیاز از دیده شدن. تمرین امروز: هرگز خودت را بهتر از دیگران ندون، حتی اگر بیشتر بدانی، بیشتر ببخشی یا بیشتر دیده شوی. مثلاً: در یک جمع، نظرت خواسته شد و دیدی اشتباه میگن، اما بهجای برتریطلبی، با احترام و تواضع نظرت رو گفتی؛ این یعنی بزرگی واقعی.
تمرین امروز:لحظهای رو به یاد بیار که با فروتنی از خودت عبور کردی و به دیگران مجال دادی.اون حس چی بود؟اگر همون شرایط تکرار شه، چه میکنی؟
سوالات خودسنجی روز دهم:۱. امروز کسی رو از خودم برتر دونستم؟
۲. آیا رفتارم نشونه فروتنی بود یا خودنمایی؟
۳. رشد درونی برام مهمتر بود یا تحسین دیگران؟
پاسخهات رو بنویس و بفرست به:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۴:۳۰