نشانههایی که ممکن است نشان دهد شما دچار کمبود کلسیم هستید:- احساس سوزن سوزن شدن یا بیحسی در اندامها (دستها یا پاها).نشانهای که ممکن است نشان دهد دچار کمبود آهن هستید:- سردی شدید و مداوم پاها.🩵*نشانههایی که ممکن است نشان دهد دچار کمبود ویتامین B12 هستید*:- احساس سوزش در کف پاها.
نشانهای که ممکن است نشان دهد دچار کمبود منیزیم هستید:- احساس مورمور شدن یا مانند راه رفتن مورچه روی پوست.نشانههایی که ممکن است نشان دهد دچار کمبود پتاسیم هستید:- گرفتگیهای ناگهانی و دردناک در انگشتان پا و پاها.نشانهای که ممکن است نشان دهد دچار کمبود ویتامین B1 (تیامین) هستید:- تورم بیدلیل در پاها و مچ پاها.🤎نشانههایی که گاهی نشانهی کمبود شدید ویتامین D هست:- بیحسی یا گزگز (مورمور شدن) اندامهاhttps://ble.ir/talayekandoo