️
«بچم اضافه وزن داره؛ ورزش رو شروع کنه یا صبر کنیم لاغر بشه؟»
بعضی خانواده‌ها فکر می‌کنن کودک باید اول وزن کم کنه و بعد سراغ ورزش بره.
در حالی که معمولاً مسیر درست برعکسه.
فعالیت بدنی منظم می‌تونه به کودک کمک کنه:
قوی‌تر بشه آمادگی جسمانی بهتری پیدا کنه اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشه فعال‌تر زندگی کنه
هدف اصلی ورزش فقط کاهش وزن نیست؛ بلکه ساختن عادت‌های سالمیه که سال‌ها همراه کودک باقی می‌مونه.
شناسه:https://ble.ir/talentinoاینستاگرام تَلِنتینـــــو :instagram.com/talentino
«بچم اضافه وزن داره؛ ورزش رو شروع کنه یا صبر کنیم لاغر بشه؟»بعضی خانواده‌ها فکر می‌کنن کودک باید اول وزن کم کنه و بعد سراغ ورزش بره.
در حالی که معمولاً مسیر درست برعکسه.
فعالیت بدنی منظم می‌تونه به کودک کمک کنه:
قوی‌تر بشه آمادگی جسمانی بهتری پیدا کنه اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشه فعال‌تر زندگی کنههدف اصلی ورزش فقط کاهش وزن نیست؛ بلکه ساختن عادت‌های سالمیه که سال‌ها همراه کودک باقی می‌مونه.
شناسه:https://ble.ir/talentinoاینستاگرام تَلِنتینـــــو :instagram.com/talentino