بسم الله الرحمن الرحیم در رابطه با چربی و کربوهیدرات ها (مثل برنج، نان، حبوبات و.. ) سالهاست که به ما القا کرده اند که عامل بیماری، چاقی و چربی های مضر بدن خوردن چربیهاست یک سوال قابل تامل برای فهم بهتر در فرانسه یک غذای بسیار گرانقیمت و تجملی است به نام #جگر_چرب_غازو آن به این صورت است که به غاز و اردک آنقدر به زور و اجبار غذا میدهند، تا جگر آن چرب شده و حجم آن تا ده برابر بزرگتر از حالت طبیعی شود (انقدر که حیوان بمیرد
) حال سوال ابن است، آیا غذای این حیوان که باعث کرد چرب میشود، چربی هایی مثل کره و روغن حیوانی و کله پاچه و چربی های حیوانیست؟ خیرغذای آنها #ذرت است....ذرت پر از #کربوهیدرات استپر از #فروکتوز استکه تبدیل به قند میشود در بدن
️ این مساله بسیار مهم استاگر اهل تفکر نباشیم، کلاه سرمان میرود، حتی با غذاهای به اصطلاح #سالم هم #بیمار خواهیم شدhttps://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
https://ble.ir/tebbeslammi
۶:۳۲
بسم الله الرحمن الرحیم مزیت رژیم "کم کربوهیدرات پرچرب" در مقایسه با "رژیم کم چرب " پزشکان منتقد و پیشرو توضیح می دهند
بخشی از مستند داستان چربی (Fat Fiction )
https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
https://ble.ir/tebbeslammi
۳:۵۵
بسم الله الرحمن الرحیم در رابطه با #تغذیه باید یک نکته بسیار مهم رو بیان کنیم : در هیچ دوره ای در دوران زندگی بشر، هیچوقت به اندازه امروز، انسان ها غذا نمیخوردند مردم امروز (تقریبا در تمام دنیا)، دائما در حال #خوردن هستند ولی هیچوقت #سیر نمیشوندبشر امروز همیشه #گرسنه استبا اینکه همه چیز هم میخورد
از طرفی هم همیشه در بدن مردم کمبودهایی هست (آهن و ویتامینها و کلسیم و... )با اینکه این همه غذا میخوریم، باز اینها در بدن ما کم است
حال سوال این است، آیا اینها در وجود ما کم است یا در بدن هست، ولی بدن #دسترسی به آنها ندارد؟ حتی کسانی هم که #غذای_سالم میخورند (ارگانیک و... )، باز هم دچار مشکلاتی هستند، دچار دیابت و چاقی و... میشوند... مشکل کجاست؟ ان شاء الله خواهیم گفت...
ولی باید کمی تامل کنیم و تفکر کنیم....
https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
https://ble.ir/tebbeslammi
۱۳:۴۵
بسم الله الرحمن الرحیم امام حسن عسکری علیه السلام فرمودند : هيچ بلائی نيست مگر اينكه خدا را نعمتی در رابطه با آن هست كه آن بلا را میپوشاند. ولادت امام حسن عسکری علیه السلام ابالمهدی علیهما السلام مبارک https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
https://ble.ir/tebbeslammi
۱۴:۵۷
بسم الله الرحمن الرحیم در رابطه با سبک زندگی، #چاقی و #دیابت مختصری صحبت کردیم نکته مهم این است که امروزه به خاطر سبک زندگی و سبک تغذیه غلط (به عبارتی آمریکایی، یهودی)، چاقی بسیار زیاد شده است و از طرفی مردم هم میخواهند اندام زیبا و متناسب داشته باشند حال در این میان، بازار مکاره ای به وجود آمده است از تبلیغ لاغری با فلان دارو و قرص و مکمل و جلبک و مُلبک(به قول اصفهانیها) و...انواع رژیم و ورزش و....
خلاصه وضع و اوضاعیه
از طرفی هم پکیج فروشی برای لاغری با هزینه های بسیار زیاد و....
تبلیغات هم که الی ماشاءالله در فضای مجازی خصوصا اینستاگرام و... غالبا هم یا لاغر نمیشوند، یا بعد از لاغری دچار عوارض و بیماریهای متعدد میشوند، یا دچار ریزش عضلات میشوند (به جای آب شدن چربی شکم و پهلو) و یا تا جایی پیش میروند و در یک حدی متوقف میشوند و یا بعد از لاغر شدن، به سرعت چاقی برمیگردد و... آیا واقعا این راه ها، راهکار درستی است؟ قطعا اگر درست بود، نه تنها لاغر میشدیم، بلکه بدن سالمي هم داشتیم
اما واقعیت خلاف این است
راهکار چیست؟ ان شاء الله مختصری خواهیم گفت....https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
https://ble.ir/tebbeslammi
۵:۳۹
بسم الله الرحمن الرحیم یکی هر بهترین #مکملها در زندگی و در انواع رژیم که بدون عوارض و در دسترس و ارزان هست،#آب_قلم هست آب و عصاره قلم گوسفندگوسالهگاومیش🦬شتر در یک ظرف اقلا 12 ساعت جوشانده شود، و آب آن را در یخچال نگهداری کنید، و در غذاهای خود از آن استفاده کنید https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
https://ble.ir/tebbeslammi
۴:۱۳
1_21484796495.mp3
۰۳:۰۱-۲.۰۸ مگابایت
نسل کشی خاموش
ترور بیولوژیکی صهیونیست در حوزهی #ناباروری
( از خلق نظریههای پزشکی گرفته تا تعاریف دروغ از سبک خوراک، پوشاک و ...)
#استاد_شجاعی
https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
https://ble.ir/tebbeslammi
ترور بیولوژیکی صهیونیست در حوزهی #ناباروری( از خلق نظریههای پزشکی گرفته تا تعاریف دروغ از سبک خوراک، پوشاک و ...)
#استاد_شجاعی
https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
https://ble.ir/tebbeslammi
۱۹:۱۱
بسم الله الرحمن الرحیم آیا شکر و نبات #قهوه_ای ، جانشین های سالمی برای شکر و قند #سفید اند؟ خیلیها فکر میکنند چون شکر قهوهای یا نبات قهوهای ظاهر طبیعیتری دارند، و در فروشگاههای سلامت و با گرایش طب سنتی ایرانی عرضه می شوند، پس سالمتر یا برای بیماران چاق و مبتلا به دیابت قابل توصیه و مجازند. اما واقعیت،آنقدر هم ساده و شیرین نیست! تفاوت واقعی شکر قهوهای و سفید: شکر قهوهای ،ظاهر قهوهای روشن تا تیره و شکر سفید ظاهر سفید بلورین دارد.منبع هر دو نیشکر یا چغندراست.تفاوت اصلی در این است که شکر قهوه ای کمی ملاس (شیرهٔ چسبناک نیشکر) دارد و در شکر سفید شده، ملاس، کامل حذف شده است.در شکر قهوهای مقدار بسیار جزئی مواد معدنی هست (مثل کلسیم، پتاسیم، منیزیم) اما در شکر سفید تقریباً هیچ.شاخص گلیسمی هر دو حدود ۶۵–۷۰ است و فرقی ندارد.و تأثیر هر دو روی قند خون تقریباً یکسان است.
چه شکر قهوهای، چه نبات قهوهای، چه شکر و نبات سفید ، همه در اصل قندهای ساده هستند و به سرعت باعث افزایش قند خون میشوند و برای انسان امروز به ویژه افراد چاق و دیابتی #سم محسوب می شوند.
حتی اگر انواع قهوهای مقدار کمی ملاس یا مواد معدنی داشته باشند، از نظر گوارش و تأثیر بر #انسولین، هیچ مزیت مهمی برای دیابتیها ندارند. ️ گول برخی تبلیغات نخورید.https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
@tebbeslammi
۵:۱۹
بسم الله الرحمن الرحیم اگر دچار چاقی هستید، یا دچار دیابت، یا ضعف و بیحالی، یا کبد چرب، یا حس و حال کاری را ندارید، چربی خون دارید، یا در هر رژیمی هستید و.... یکی از بهترین و راحت ترین کارهایی که باید انجام دهید این است استفاده از #نمک🧂 به این صورت که هر صبح ناشتا مقداری نمک داخل نصف لیوان آب ولرم بریزید و بخورید (نه شور باشد و نه کم نمک)قبل و بعد از غذا حتما نمک بخورید موقع خواب هم اگر آب نمک بخورید مفید است
استفاده از نمک هم در روایات اهلبیت علیهم السلام هم در طب سنتی سفارش سده استدر طب جدید هم کتابها و مقالاتی در خواص نمک و استفاده آن نگاشته شده است نکته مهم این است که نمک باید نمک #طبیعی باشد نه نمک ید دار و کارخانه ای نگران فشار خون هم نباشیدنمک طبیعی برای فشار خون مفید است
https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
۹:۰۶
بسم الله الرحمن الرحیم
یک نکته بسیار مهم در رابطه با #قند و #میوه_ها باید بدانیم که قندی که در میوه ها موجود است #فروکتوز استو این قند به شدت تحریک کننده #انسولین در بدن است
و از طرفی هم #چاق_کننده ترین نوع قند
اینکه چه زمانی میوه مصرف بشود و چگونه و چه مقدار، بسیار حائز اهمیت است برای تمامی افراد و برای حفظ سلامتیخصوصا افراد #چاق و از همه مهمتر، افراد #دیابتیحال اگر این میوه به همراه قند #گلوکز باشد، به شدت چاق کننده شده و همچنین انسولین را به شدت تحریک کرده و موجب بیماری خواهد شدمثلا #مربایا #آب_میوه حاوی شکر یا حتی عسل
حال اگر مربا با #نان🍞 خورده شود که دیگر.....
توصیحات تکمیلی را ان شاء الله بیام خواهیم کرد....https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
۶:۰۸
بسم الله الرحمن الرحیم چند نکته ای بسیار مهم در رابطه با #باران همانطور که همه میدانیم، حدود یک ماه و نیم از پاییز گذشته، ولی اکثر مناطق کشور، هیچ بارانی نباریده است عوامل زیادی در این امر دخیل هستند از علل مادی و غیر مادیمثلا یکی از علل آن، زیاد شدن گناهان است که در روایات اهلبیت علیهم السلام به صراحت بیان شده (حال برخی از مسئولین کشور،. خودشان اشاعه دهنده گناه هستند در جامعه ) یکی دیگر از علل آن، دروغ گفتن مسئولین یک جامعه است که در روایات آمده است (إذا کذب الولاة، حبس المطر ) از طرفی در قرآن کریم خدای متعال اینطور فرموده است :وَ يا قَوْمِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّماءَ عَلَيْكُمْ مِدْراراً وَ يَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلى قُوَّتِكُمْ
ای مردم، استغفار کنید و توبه کنید به سوی پروردگار، آنگاه باران پی در پی خواهد بارید و...
پس یکی از مهمترین وظایف همه ما #استغفار است و ترک #گناه و دعوت دیگران به این امر نکته بعدی، در زیارت جامعه کبیره در رابطه با اهلبیت علیهم السلام اینطور آمده است : بکُمِ یُنَزِّلُ الغَیْثفقط به واسطه شماست که باران نازل میشودیعنی باید توسل داشته باشیم به اهلبیت علیهم السلام برای بارش رحمت الهی در این ایام عزای حضرت صدیقه طاهره فاطمه زهرا سلام الله علیها، بهترین زمان برای دعاستهم خودتان و هم دیگران را سفارش به دعا کنید انتشار این مطلب ان شاء الله مفید خواهد بود https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
۶:۱۵
بسم الله الرحمن الرحیم یک نکته بسیار بسیار مهم : تمامی سلول های بدن، نیاز به #تغذیه دارند حتی سلول های بیماراز طرفی بدن انسان دائما در حال مبارزه و نابود کردن سلولهای بیمار از جمله سلول های #سرطانی است نکته مهم این است که :غذای اصلی سلول های سرطانی، #قند است یعنی سلولهای سرطانی، برای ادامه حیات خود نیاز به تغذیه قندی دارند نتیجه این است که هر چه استفاده قند و شکر بیشتر، احتمال ابتلا به این بیماری هم بیشتر و در درمان هم اگر توجه به این نکته مهم نشود، درمان هم اتفاق نخواهد افتاد
ورود قند و شکر به ابن وسعت در زندگی بشر، حدود 70 80 سال است ظاهر امر هم این است که دست خبیث #یهود پشت پرده است
یهود دشمن بشریت است
https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
https://ble.ir/tebbeslammi
۵:۴۵
حکایت #گاو
شاید ربطی به مطالب طبی نداشته باشد در ظاهر، ولی اگر کمی تفکر کنیم، میبینیم که چقدر در همه زندگی ما ربط دارد#طنز_تلخ
https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
شاید ربطی به مطالب طبی نداشته باشد در ظاهر، ولی اگر کمی تفکر کنیم، میبینیم که چقدر در همه زندگی ما ربط دارد#طنز_تلخ
https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
۵:۱۱
بسم الله الرحمن الرحیم چرا باید قند و شکر رو از برنامه غذایی حذف کنیم؟ بسیار مهم#آلزایمر#دیابت_مغزی#قندhttps://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
۷:۰۶
بسم الله الرحمن الرحیم در رابطه با شیرینی ها مختصری مباحثی مطرح شد یک نکته مهم این است که ما اولین وعده غذایی که در روز شروع میکنیم چه چیزی باشد؟ مثلا صبحانه
بدترین چیزی که در اولین وعده غذایی خصوصا صبح میتوانیم بخوریم، یک چیز #شیرین استخصوصا اگر از نوع قند و شکر🧁 باشد چرا که بدن از شب تا صبح و در حین خواب به #اوج_چربی_سوزی خود میرسدو با خوردن یک چیز شیرین،بدن دچار ترشح انسولین زیاد و جهش ناگهانی قند خون شده و باعث جلوگیری از چربی سوزی و جلوگیری از آزاد شدن قند و انرژی موجود در سلول های بدن میشود
اولین وعده غذایی انسان بسیار مهم است، چرا که باعث میشود در طول روز، بدن چربی سوزی و قند سوزی سلولی داشته باشد و یا از غذا انرژی کسب کنددر حالت دوم که از غذا انرژی کسب کند، احتمال گرسنه زودتر شدن بیشتر است و در نتیجه #خوردن هم بیشتر میشود
میل به میان وعده و انواع شیرینی خوردن هم بیشتر میشود و این دشمن دیابت و دشمن چاقی حال روز افراد دیابتی و افراد چاق را بدتر و بدتر میکند
نکته مهمی در رابطه با صبحانه هسته ان شاء الله در نوشتارهای بعدی بیان خواهیم کرد... https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
۱۵:۱۳
بسم الله الرحمن الرحیم چند جمله ای در رابطه با هوای #آلوده و #آنفولانزا یک نکته کلی باید عرض شود در این رابطه و در رابطه همه بیماریها : اگر #سیستم_ایمنی بدن قوی باشد، خودش با بیماریها مبارزه میکند و بیماری را دفع میکند و ما فقط باید به این طبیعت کمک کنیمنه اینکه سد راهش شویم یا بخواهیم با برخی داروها این سیستم را سرکوب کرده و با دارو بخواهیم به جنگ بیماری برویم
پس در مرحله اول باید کاری کنیم که سیستم ایمنی تقویت شده و موانع را رفع کنیم (بدن یک سیستم هوشمند است که کار خود را خوب میداند) با این توضیح مختصر مواردی را بیان میکنیم : خوردن #آب_نمک_ولرم هر صبح ناشتا بسیار بسیار مفید است (البته نمک طبیعی نه نمک کارخانه ای و یددار) استفاده از #روغن_حیوانی که یک #پادزهر است (در طب سنتی به آن #تریاق یا همان پادزهر میگویند)
کم کردن مصرف نان و برنج مصرف بیشتر سبزیجاتمثلا با ترکیب سبزیجات و نمک و روغن زیتون و کمی آب لیموی تازه یک سالاد درست کنید و میل کنید خوردن #زیتون 🫒 خوردن #نارگیل🥥 و فرآورده های آن مثل روغن، کره و خود نارگیل خصوصا اگر با کمی عسل خورده شود (نارگیل را برش زده و کمی به عسل آغشته کرده و میل کنید) فاصله گذاری بین خوردن و ترک #میان_وعده ها خصوصا اگر شیرین باشد شاید از همه مهمتر ترک #قند_شکر 🫙و هر چه از آنها درست میشود (قند و شکر سیستم ایمنی بدن را دچار اختلال میکنند) بحث فسدفود و تنقلات مصنوعی و کارخانه ای هم که مشخص است نباید مصرف شود در میوه ها #به و سیب مفید هستند (که طریقه استفاده آن را در کانال بیام کرده ایم ) که البته خود آنها را استفاده کنید نه آب و نه فرآوری شده ان شاء الله سلامت باشید
البته این اوضاع هوا هم دلیلهای معنوی دارد که اهلبیت علیهم السلام به آن اشاره کرده اند که در نوشتارهای آینده به آن خواهیم پرداخت ان شاء الله https://splus.ir/tebbeslami
https://eitaa.com/tebbeslammi
۶:۴۸