آیا همیشه احساس خستگی می کنید؟
کینوا به دلیل داشتن مقدار بالای آهن و منیزیم به افزایش سطح انرژی طبیعی بدن کمک می کند. با مصرف كينوا میتونید انرژی خودتون رو بدون مواد افزودنی و قندهای مصنوعی افزایش بدید
کینوا به دلیل داشتن مقدار بالای آهن و منیزیم به افزایش سطح انرژی طبیعی بدن کمک می کند. با مصرف كينوا میتونید انرژی خودتون رو بدون مواد افزودنی و قندهای مصنوعی افزایش بدید
۷:۴۰
داروی تقویت عصب
اولین چیزی که در فرمایشات اهل بیت علیهم السلام تقویت کننده عصب معرفی شده، پیاز است.
امام صادق علیه السلام : پیاز خستگی را می برد و عصب را تقویت می کند و آب و قدم ها را زیاد می کندو تب را بر طرف می کند. [محاسن ج2 ص522]
دومین مورد : برگ چغندر:امام علیه السلام : بر شما باد برگ چغندر، که آن در کنار رودی در بهشت می روید و در آن شفای هر دردی است و عصب را تقویت می کند و گرمی معده را بر طرف می کند و استخوان ها را کلفت می کند.[مکارم الاخلاق 181]
سومین مورد : کشمش:امام صادق علیه السلام : کشمش عصب را تقویت می کند و خستگی را می برد و نفس را خوش می کند[کافی ج6 ص352]
در صورتی که شخصی مشکلی در رابطه با اعصاب و مسائل روحی و روانی داشته باشد یا حتی طبق استفاده ای که روایات می شود اعصاب بدن، می توان بابونه، برگ چغندر را خشک کرده و به صورت دارو از آن استفاده کند یا در جیره غذایی روزانه خود این دو مورد به همراه مقداری کشمش و پیاز قرار دهد.می توان صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از ترکیب خشک شده این دو مورد به همراه مقداری کشمش مصرف کرد.
@tebsoontii
اولین چیزی که در فرمایشات اهل بیت علیهم السلام تقویت کننده عصب معرفی شده، پیاز است.
امام صادق علیه السلام : پیاز خستگی را می برد و عصب را تقویت می کند و آب و قدم ها را زیاد می کندو تب را بر طرف می کند. [محاسن ج2 ص522]
دومین مورد : برگ چغندر:امام علیه السلام : بر شما باد برگ چغندر، که آن در کنار رودی در بهشت می روید و در آن شفای هر دردی است و عصب را تقویت می کند و گرمی معده را بر طرف می کند و استخوان ها را کلفت می کند.[مکارم الاخلاق 181]
سومین مورد : کشمش:امام صادق علیه السلام : کشمش عصب را تقویت می کند و خستگی را می برد و نفس را خوش می کند[کافی ج6 ص352]
در صورتی که شخصی مشکلی در رابطه با اعصاب و مسائل روحی و روانی داشته باشد یا حتی طبق استفاده ای که روایات می شود اعصاب بدن، می توان بابونه، برگ چغندر را خشک کرده و به صورت دارو از آن استفاده کند یا در جیره غذایی روزانه خود این دو مورد به همراه مقداری کشمش و پیاز قرار دهد.می توان صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از ترکیب خشک شده این دو مورد به همراه مقداری کشمش مصرف کرد.
@tebsoontii
۴:۰۷
نکات بهداشتی ماه مبارک رمضان : آیا می دانید که روزه گرفتن بدون خوردن سحری بسیار مضر می باشد
روزه یکی از عبادات بسیار خوب اسلام است که علاوه بر فواید فراوان روحی، در صورتی که درست اجرا شود، میتواند سلامت جسمی فرد را نیز تضمین کند.
ولی متاسفانه در برخی موارد به دلیل عدم رعایت نکات کلیدی در روزهداری، نه تنها افراد نمیتوانند از مزایای آن بهرهمند شوند، بلکه دچار مشکلات جانبی خواهند شد که چندان سودمند نیست.یکی از نکاتی که روزه داران باید به آن دقت کنند این است که هرگز وعده سحری را حذف نکنند، زیرا این مساله به خصوص برای افرادی که فعالیت ذهنی دارند (دانشآموزان) و یا کارگرانی که فعالیت بدنی زیادی دارند و یا افراد لاغر و آن هم در روزهای بلند فصل تابستان بسیار حائز اهمیت است.روزه داری یکی از مظاهر امساک و انضباط می باشد و روزه دار منضبط می گردد تا یک مدل از غذا خوردن را رعایت نماید، علما که دارای عمرهای طولانی تری نسبت به عوام هستند نیز همگی اهل یک امساک و انضباط هستند و خود را ملزم به رعایت چارچوبها و تدابیر مربوط به مسائل جسمی و روحی می دانند.با روزه گرفتن یک نظم و انضباط در غذا خوردن که پروسه اساسی و مهم در سلامتی ما می باشد، شکل می گیرد و روزه دار واقعی ملزم به رعایت آن می گردد که خوردن سحری نیز بخشی از این برنامه غذايي در ماه رمضان می باشد.چنانچه روزهداری بر اساس اصول کلی بهداشتی انجام شود، باعث ایجاد تعادل در چربیهای خون، کاهش وزن اضافی، دفع سموم بدن و تعدیل فشار خون میگردد و در کل وضعیت سلامت افراد بهبود چشمگیری خواهد یافت.حذف وعده سحري براي سلامت افراد ضرر دارد و با توجه به طولاني بودن زمان روزه داري در فصل تابستان، به همه روزه داران توصيه مي شود كه حتماً سحري را در برنامه غذايي خود داشته باشند.با توجه به طولاني بودن زمان روزه داري در فصل تابستان كه حدود 15 ساعت طول مي کشد، مصرف غذاي مقوي و نوشيدن مايعات در وعده غذايي سحري مي تواند انرژي مورد نياز براي فعاليت روزانه روزه داران را تأمين كرده و عوارض ناشي از كمبود مواد غذايي و مايعات را در بدن كاهش دهد.نخوردن سحري ممكن است اثرات مفيد روزه را از بين ببرد، چون باعث تامين نشدن نيازهاي تغذيه اي ضروري روزه دار مي شود و در نتيجه بدن او به سوخت ناقص چربي ها متوسل مي شود و سوخت ناقص چربي ها در بدن تركيبات كتوني را به وجود مي آورد كه نتيجه آن بوي بد دهان روزه دار است.عوارض ديگر مصرف نكردن سحري شامل سردردها، دردهاي عضلاني، بي حالي مفرط ناشي از افت قند خون، كاهش يادگيري، بي حوصلگي و خستگي است بنابراين حتما به روزه داران توصيه مي شود که براي خوردن سحري بيدار شوند.لذا خوردن سحری لازم و واجب است حتی چند لقمه.
روزه یکی از عبادات بسیار خوب اسلام است که علاوه بر فواید فراوان روحی، در صورتی که درست اجرا شود، میتواند سلامت جسمی فرد را نیز تضمین کند.
ولی متاسفانه در برخی موارد به دلیل عدم رعایت نکات کلیدی در روزهداری، نه تنها افراد نمیتوانند از مزایای آن بهرهمند شوند، بلکه دچار مشکلات جانبی خواهند شد که چندان سودمند نیست.یکی از نکاتی که روزه داران باید به آن دقت کنند این است که هرگز وعده سحری را حذف نکنند، زیرا این مساله به خصوص برای افرادی که فعالیت ذهنی دارند (دانشآموزان) و یا کارگرانی که فعالیت بدنی زیادی دارند و یا افراد لاغر و آن هم در روزهای بلند فصل تابستان بسیار حائز اهمیت است.روزه داری یکی از مظاهر امساک و انضباط می باشد و روزه دار منضبط می گردد تا یک مدل از غذا خوردن را رعایت نماید، علما که دارای عمرهای طولانی تری نسبت به عوام هستند نیز همگی اهل یک امساک و انضباط هستند و خود را ملزم به رعایت چارچوبها و تدابیر مربوط به مسائل جسمی و روحی می دانند.با روزه گرفتن یک نظم و انضباط در غذا خوردن که پروسه اساسی و مهم در سلامتی ما می باشد، شکل می گیرد و روزه دار واقعی ملزم به رعایت آن می گردد که خوردن سحری نیز بخشی از این برنامه غذايي در ماه رمضان می باشد.چنانچه روزهداری بر اساس اصول کلی بهداشتی انجام شود، باعث ایجاد تعادل در چربیهای خون، کاهش وزن اضافی، دفع سموم بدن و تعدیل فشار خون میگردد و در کل وضعیت سلامت افراد بهبود چشمگیری خواهد یافت.حذف وعده سحري براي سلامت افراد ضرر دارد و با توجه به طولاني بودن زمان روزه داري در فصل تابستان، به همه روزه داران توصيه مي شود كه حتماً سحري را در برنامه غذايي خود داشته باشند.با توجه به طولاني بودن زمان روزه داري در فصل تابستان كه حدود 15 ساعت طول مي کشد، مصرف غذاي مقوي و نوشيدن مايعات در وعده غذايي سحري مي تواند انرژي مورد نياز براي فعاليت روزانه روزه داران را تأمين كرده و عوارض ناشي از كمبود مواد غذايي و مايعات را در بدن كاهش دهد.نخوردن سحري ممكن است اثرات مفيد روزه را از بين ببرد، چون باعث تامين نشدن نيازهاي تغذيه اي ضروري روزه دار مي شود و در نتيجه بدن او به سوخت ناقص چربي ها متوسل مي شود و سوخت ناقص چربي ها در بدن تركيبات كتوني را به وجود مي آورد كه نتيجه آن بوي بد دهان روزه دار است.عوارض ديگر مصرف نكردن سحري شامل سردردها، دردهاي عضلاني، بي حالي مفرط ناشي از افت قند خون، كاهش يادگيري، بي حوصلگي و خستگي است بنابراين حتما به روزه داران توصيه مي شود که براي خوردن سحري بيدار شوند.لذا خوردن سحری لازم و واجب است حتی چند لقمه.
۴:۰۷
تخریب بدن با نخوردن شام
شام نخوردن باعث #پیری_زودرس می شود. در شب چیزی ولو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید. کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد.
️پیامبر اکرم(ص) :غذای شب را #ترک_مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند. غذای شب ، نیروی پیر و جوان است. هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او می رود که بر نمی گردد. غذای شب سودمندتر از غذای روز است.
چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن #ناهار است؟ زیرا در شب حرارت به داخل بدن رفته و هضم قویتر میشود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن میرود و غذا درست هضم نمیشود.
شام نخوردن باعث #پیری_زودرس می شود. در شب چیزی ولو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید. کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد.️پیامبر اکرم(ص) :غذای شب را #ترک_مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند. غذای شب ، نیروی پیر و جوان است. هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او می رود که بر نمی گردد. غذای شب سودمندتر از غذای روز است.چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن #ناهار است؟ زیرا در شب حرارت به داخل بدن رفته و هضم قویتر میشود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن میرود و غذا درست هضم نمیشود.۱۵:۰۸
خواص جعفری برای پوست و موکاهش چین و چروک و اثر زخمافزایش قابلیت ارتجاعی پوست جلوگیری از ریزش مواز بین برنده شوره سر@tebsoontii
۷:۲۸
اگر لاغر هستید شیره انگور بخوریدشیره انگور به راحتی شمارا چاق میکند ، همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشد و افرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی میباشد@tebsoontii
۷:۳۳
#خواص_لپه_درطب_سنتی
از دیدگاه طب سنتی لپه دارای طبع نسبتا گرم و خشک است.همانند #نخود، لپه نیز منبع غني فيبر بوده و به همين دليل مصرف آن براي كاهش #كلسترول #خون و كاهش بروز بيماريهاي #قلبی عروقی توصيه ميشود.لپه سرشار از #آهن بوده و از این رو مصرف آن برای درمان و رفع #کم_خونی مفید میباشد.مصرف لپه برای بیماران #دیابتی مفید استمصرف لپه به دلیل فیبر موجود در آن برای درمان #یبوست مفید است.از دیگر خواص لپه نظیر خواص لوبیا و خواص عدس کمک به #لاغری و کاهش وزن است و غذایی مفید برای کسانی است که تمایل به رژیم های لاغری دارند.میزان سدیم موجود در لپه پایین بوده، به عکس آن از میزان پتاسیم بالایی برخوردار است، از این رو مصرف آن برای افراد مبتلا به #فشار_خون بالا مجاز میباشد.لپه دارای انواع املاح ضروری و مورد نیاز بدن نظیر #کلسیم، منیزیم و ویتامینهای مهمی مانند ویتامین ب12 میباشد، از این رو مصرف آن برای همه گروههای سنی به ویژه کودکان دچار سوء تغذیه و سالمندان بسیار مفید میباشد.به دلیل میزان بالای پروتئین موجود در لپه، این دانه گیاهی مفید، جایگزین بسیار مناسبی برای #گوشت خواهد بود و از این رو مصرف آن برای افرادی که بایستی از مصرف گوشت خودداری کنند مناسب است.مصرف لپه نیز مانند نخود به دلیل طبع گرم آن باعث تقویت قوای جسمانی و #جنسی به ویژه در مردان میشود.
@tebsoontii
از دیدگاه طب سنتی لپه دارای طبع نسبتا گرم و خشک است.همانند #نخود، لپه نیز منبع غني فيبر بوده و به همين دليل مصرف آن براي كاهش #كلسترول #خون و كاهش بروز بيماريهاي #قلبی عروقی توصيه ميشود.لپه سرشار از #آهن بوده و از این رو مصرف آن برای درمان و رفع #کم_خونی مفید میباشد.مصرف لپه برای بیماران #دیابتی مفید استمصرف لپه به دلیل فیبر موجود در آن برای درمان #یبوست مفید است.از دیگر خواص لپه نظیر خواص لوبیا و خواص عدس کمک به #لاغری و کاهش وزن است و غذایی مفید برای کسانی است که تمایل به رژیم های لاغری دارند.میزان سدیم موجود در لپه پایین بوده، به عکس آن از میزان پتاسیم بالایی برخوردار است، از این رو مصرف آن برای افراد مبتلا به #فشار_خون بالا مجاز میباشد.لپه دارای انواع املاح ضروری و مورد نیاز بدن نظیر #کلسیم، منیزیم و ویتامینهای مهمی مانند ویتامین ب12 میباشد، از این رو مصرف آن برای همه گروههای سنی به ویژه کودکان دچار سوء تغذیه و سالمندان بسیار مفید میباشد.به دلیل میزان بالای پروتئین موجود در لپه، این دانه گیاهی مفید، جایگزین بسیار مناسبی برای #گوشت خواهد بود و از این رو مصرف آن برای افرادی که بایستی از مصرف گوشت خودداری کنند مناسب است.مصرف لپه نیز مانند نخود به دلیل طبع گرم آن باعث تقویت قوای جسمانی و #جنسی به ویژه در مردان میشود.@tebsoontii
۶:۴۶
مواد غذایی و نوشیدنی هایی که می توان با آنها به درمان فشار خون بالا در خانه پرداخت عبارتند از: سرکه سیب عرقیات گیاهی شکلات تلخموز، آبلیموشیر کم چرب آب گوجه فرنگی آب چغندرزرشک، آب الو@tebsoontii
۶:۳۹
سم زدایی بدن برای سم زدایی بدن لازم است که آبی که می نوشید هم دمای بدن و یا آب گرم باشدمی توانید به آب گرم آب لیمو تازه، کرفس، خیار و نعناع تازه اضافه کنید.@tebsoontii
۶:۵۰
بهترین جایگزین داروی آرامبخشدر این ویدیو آرمان غفاریان در مورد خواص بی نظیر دمنوش سه بِ که از ترکیب سه گیاه بابونه، بادرنجبویه و به خشک شده که برای کنترل استرس و سندرم روده تحریک پذیر بسیار مناسب است صحبت می کنند.@tebsoontii
۶:۵۳
سلام زوزتون بخیر ⚘️عیدتون مبارک نماز روزه قبول اومدم با یه چالش چاقی ولاغریبااین چالش فرم بدنی تو پیدا کن و از رو فرم بدنی بیماری هایی که ممکنه داشته باشی یو بهت میگم
این آیدی منهسوالی داری در خدمتم @fatemhazizi
نماز روزه قبول اومدم با یه چالش چاقی ولاغریبااین چالش فرم بدنی تو پیدا کن و از رو فرم بدنی بیماری هایی که ممکنه داشته باشی یو بهت میگماین آیدی منهسوالی داری در خدمتم
@fatemhazizi۱۳:۵۷
فواید #پونه برای مقابله با بیماریها جوشانده اش یکی از قویترین آبزن ها در عفونت زنانحالت تهوع و استفراغمشکلات و ناراحتی های گوارشی به طوری که از ترش کردن #معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.جویدن #نعناع و پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید است و ضد تشنج و آرام کننده اعصاب است.به درمان اسهال و بیماری های روده ای کمک می کند به دلیل دارا بودن ترکیبات ضد باکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند.سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسمسرفه و سیاه سرفهگرفتگی بینیبه دلیل داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه ها نیز موثر است. بخور آن برای درمان سینوزیت عفونی بسیار مفیدبوده و چای آن برای اسپاسم (گرفتگی) عضلات خاصیت دارد.پونه یک انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل بخورید، برای رفع کرم روده نیز موثر است.
@tebsoontii
فواید #پونه برای مقابله با بیماریها جوشانده اش یکی از قویترین آبزن ها در عفونت زنانحالت تهوع و استفراغمشکلات و ناراحتی های گوارشی به طوری که از ترش کردن #معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.جویدن #نعناع و پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید است و ضد تشنج و آرام کننده اعصاب است.به درمان اسهال و بیماری های روده ای کمک می کند به دلیل دارا بودن ترکیبات ضد باکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند.سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسمسرفه و سیاه سرفهگرفتگی بینیبه دلیل داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه ها نیز موثر است. بخور آن برای درمان سینوزیت عفونی بسیار مفیدبوده و چای آن برای اسپاسم (گرفتگی) عضلات خاصیت دارد.پونه یک انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل بخورید، برای رفع کرم روده نیز موثر است.@tebsoontii
۹:۲۶
محصولی ویژه و جدید
خواص روغن کتان در طب سنتیبه عنوان مثال این روغن یک منبع بسیار غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است از این رو برای بهبود سلامت مغز، قلب، کاهش فشار خون، پیشگیری از انواع سرطان، درمان یبوست و اسهال، سندروم چشم خشک، سلامت پوست و مو بسیار مفید است.
این روغن التهابات را کاهش میدهد.
برای تهيه این روغن پیام بدید به آیدی زیر
@fatemhazizi
خواص روغن کتان در طب سنتیبه عنوان مثال این روغن یک منبع بسیار غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است از این رو برای بهبود سلامت مغز، قلب، کاهش فشار خون، پیشگیری از انواع سرطان، درمان یبوست و اسهال، سندروم چشم خشک، سلامت پوست و مو بسیار مفید است.این روغن التهابات را کاهش میدهد.برای تهيه این روغن پیام بدید به آیدی زیر
@fatemhazizi
۸:۱۷
۸:۲۴
یک فنجان آرامش، یک عمر سلامت!
با دمنوشهای گیاهی و چایهای اصیل، طعم طبیعت را بچشید و لحظاتی از آرامش و انرژی را تجربه کنید.
طبیعی و بدون افزودنی تازه، خوشعطر و پرخاصیت همراهی برای آرامش، انرژی و سلامت
یک جرعه، یک حس خوب!انتخابی از دل طبیعت برای تندرستى وشادابی
محصولات ۱۰۰٪گیاهی نیوشا
با دمنوشهای گیاهی و چایهای اصیل، طعم طبیعت را بچشید و لحظاتی از آرامش و انرژی را تجربه کنید.
طبیعی و بدون افزودنی تازه، خوشعطر و پرخاصیت همراهی برای آرامش، انرژی و سلامتیک جرعه، یک حس خوب!انتخابی از دل طبیعت برای تندرستى وشادابی
محصولات ۱۰۰٪گیاهی نیوشا
۴:۵۷
#_*تخمه آفتاب گردون*۱٫ کاهش احتمال بیماری قلبی2٫کمک به مقابله با سرطان۳٫ تقویت عملکرد تیروئید4٫مقابله با کاهش تراکم استخوان و گرفتگی عضلات۵٫ تنظیم سطح قند خون6٫تقویت سلامت پوست7٫سرشار از اسید فولیک8٫تاثیر تخمه آفتابگردان بر رشد مو
۶:۵۱
*-مسکن درد ها با ماساژ دست*-
۱۴:۵۲
