پس در قدم اول:
ما الان تو یک بحرانیم،باید از حداقل امکانات(مثلا همین مثال کف استخر)برای زنده موندن،استفاده کنیم...فشار آب ممکنه ما رو با خودش ببر تَه،ولی ما با تلاش ذاتی مون باید سعی کنیم با حرکات حساب شده و منظم بیایم بالا!
برای تمرین امروز،میخوام به سخت ترین لحظهی زندگیتون که تجربه داشتید و فکر میکردید ممکنه همون جا زندگیتون پایان پیدا کنه فکر کنید!( مثل همین تجربه ی غرق شدن من)ببینید چطور شد که زنده موندید؟!(حالا ممکنه زیر یه فشار روحی این حس بهتون دست داده باشه،یا مثل من تو یه موقعیت تهدید کننده حیات بوده باشید!) بدن و مغزتون چه واکنش ذاتیای داد؟!تا شما نجات پیدا کنید؟!اون لحظه دقیقا چه چیزی براتون خیلی حیاتی بود؟!حسرت چیا رو کشیدید؟!
ویس پایین رو حتما گوش بدید#restart
ما الان تو یک بحرانیم،باید از حداقل امکانات(مثلا همین مثال کف استخر)برای زنده موندن،استفاده کنیم...فشار آب ممکنه ما رو با خودش ببر تَه،ولی ما با تلاش ذاتی مون باید سعی کنیم با حرکات حساب شده و منظم بیایم بالا!
برای تمرین امروز،میخوام به سخت ترین لحظهی زندگیتون که تجربه داشتید و فکر میکردید ممکنه همون جا زندگیتون پایان پیدا کنه فکر کنید!( مثل همین تجربه ی غرق شدن من)ببینید چطور شد که زنده موندید؟!(حالا ممکنه زیر یه فشار روحی این حس بهتون دست داده باشه،یا مثل من تو یه موقعیت تهدید کننده حیات بوده باشید!) بدن و مغزتون چه واکنش ذاتیای داد؟!تا شما نجات پیدا کنید؟!اون لحظه دقیقا چه چیزی براتون خیلی حیاتی بود؟!حسرت چیا رو کشیدید؟!ویس پایین رو حتما گوش بدید
#restart۱۸