روز هفتم
یه چیزی هست که این مدت خیلی بهش فکر کردم…اینکه چرا بعضی آدما بعد بحران، آرومآروم قویتر میشن… ولی بعضیا کامل قفل میکنن؟با اینکه شاید هر دوتاشون، دقیقاً یه شرایط سخت رو تجربه کرده باشن.
روانشناسا یه مفهوم دارن به اسم:Resilience «تابآوری»ولی تابآوری اون چیزی نیست که ما فکر میکنیم!
یعنی: نه اینکه گریه نکنی، نه اینکه درد نکشی، نه اینکه همیشه قوی باشی.تعریف درست تابآوری یعنی: با وجود فشار، بتونی کمکم خودتو با شرایط جدید تطبیق بدی… بدون اینکه خودتو کامل از دست بدی.
دقیقاً مثل یه درخت.درخت خشک، مقابل باد شدید میشکنه…ولی درختی که خم شدن بلده، دووم میاره.
و حس میکنم خیلیامون این روزا، داریم زور میزنیم همون آدمِ قبلی بمونیم…همون تمرکز، همون انرژی، همون سبک زندگی، همون امید…درصورتیکه شاید زندگی الان، ازمون داره یه نسخهی جدید میسازه.نه ضعیفتر… فقط سازگارتر.#restart
یه چیزی هست که این مدت خیلی بهش فکر کردم…اینکه چرا بعضی آدما بعد بحران، آرومآروم قویتر میشن… ولی بعضیا کامل قفل میکنن؟با اینکه شاید هر دوتاشون، دقیقاً یه شرایط سخت رو تجربه کرده باشن.روانشناسا یه مفهوم دارن به اسم:Resilience «تابآوری»ولی تابآوری اون چیزی نیست که ما فکر میکنیم!
یعنی: نه اینکه گریه نکنی، نه اینکه درد نکشی، نه اینکه همیشه قوی باشی.تعریف درست تابآوری یعنی: با وجود فشار، بتونی کمکم خودتو با شرایط جدید تطبیق بدی… بدون اینکه خودتو کامل از دست بدی.
دقیقاً مثل یه درخت.درخت خشک، مقابل باد شدید میشکنه…ولی درختی که خم شدن بلده، دووم میاره.
و حس میکنم خیلیامون این روزا، داریم زور میزنیم همون آدمِ قبلی بمونیم…همون تمرکز، همون انرژی، همون سبک زندگی، همون امید…درصورتیکه شاید زندگی الان، ازمون داره یه نسخهی جدید میسازه.نه ضعیفتر… فقط سازگارتر.
#restart۸