۱۸ خرداد ۱۴۰۲
در حال حاضر کتاب اثر مرکب از دارن هاردی را مطالعه می کنم.کتاب معروفی درباره تحول در کار و زندگی.سعی می کنم به مرور زمان نکات مهم و خلاصه کتاب را با شما دوستان عزیز به اشتراک بگذارم.
۱۰:۵۰
فصل اولاثر مرکب در عملاین فصل با ضرب المثل آن که آهسته و پیوسته می رود برنده است.شروع می شود.نویسنده معتقد است ثابت قدم و پایدار بودن در کارها عامل موفقیت است.اثر مرکب اصل بدست آوردن پاداش بزرگ از طریق مجموعه‌ای از انتخابهای کوچک و هوشمندانه است.انتخابهای کوچک و هوشمندانه + پایداری+زمان=تفاوتهای اساسی.
۱۱:۰۶
۱۹ خرداد ۱۴۰۲
سه دوستدر کتاب اثر مرکب نویسنده سه دوست را مثال می زند که کنار هم بزرگ شدند.در همسایگی هم زندگی می کنند و درآمد سالانه‌شان تقریبا برابر است.هر سه متاهل هستند و وزن طبیعی و برابر دارند.دوست اول همان کارهای همیشگی‌اش را می کند، خوشبخت است اما بعضی اوقات شکایت می کند که هیچ چیز تغییر نمی کند.دوست دوم بعضی اوقات تغییرات کوچک و ظاهرا بی اهمیت را شروع می کند. او هر شب چند صفحه از یک کتاب خیلی خوب را می خواند و در مسیر رفتن به سر کارش یک فایل آموزشی گوش می کند که اینها را از یک مقاله‌ای در یک مجله خوانده است و میخواهد بدون سر و صدا در زندگی خود تغییراتی ایجاد کند.دوست سوم چند انتخاب نامناسب دارد.یک تلویزیون جدید با صفحه نمایش بزرگ خریده‌است و وقت بیشتری را صرف دیدن برنامه های مورد علاقه‌اش می کند. دستورالعمل های شبکه آشپزی را امتحان می کند،انواع غذا با دسرهای مورد علاقه‌اش را درست می کند.بعد از پنج ماه هیچ تفاوت محسوسی بین آن سه دوست نیست.در پایان ماه دهم هنوز هم نمی توانیم تغییرات قابل توجهی در زندگی آنها ببینیم.هنگامی که به پایان ماه ۱۸ می رسیم تفاوت جزئی اما قابل اندازه گیری در این سه دوست نمایان می شود.در حدود ماه ۲۵ تفاوت‌ها واقعا آشکار و قابل اندازه‌گیری می شود.در پایان ماه ۳۱ تغییرات بین آنها تکان دهنده و فاحش است.دوست اول کمی اضافه وزن دارد. دوست دوم تناسب اندام دارد.دوست سوم چاق و فربه شده‌است.دوست دوم که کتاب می خواند و فایلهای صوتی گوش می کرد ترفیع شغلی گرفته و حقوقش افزایش یافت.مهمتر از همه روابط او با همسرش بهتر، صمیمی‌تر و گرم تر شده‌است.دوست سوم از کار خود ناراضی است و زندگی مشترکش هم پر از مشکلات و در معرض خطر می باشد.دوست اول تقریبا همان جایی است که دو سال و نیم پیش بود جز اینکه نارضایتی او از زندگی بیشتر شده‌است.قدرت باورنکردنی اثر مرکب به همین سادگی است.افرادی که اثر مرکب را به نفع خود به کار می برند در مقایسه با افرادی که اجازه می دهند اثر مرکب علیه آنها باشد تفاوتهای انکار ناپذیری دارند.در واقع موفقیت با انتخابهای کوچک و هوشمندانه است که در طول زمان با پایداری انجام شده‌است.
۱۰:۰۷
۲۰ خرداد ۱۴۰۲
اثر موجیدر مقایسه بین سه دوستی که در قسمت قبلی گفته شد اثر موجی در زندگی دوست سوم را بررسی می کنیم.گفتیم که او آشپزی می کرد و شیرینی های پرچرب و خوشمزه می پخت اما خوردن شرینی زیاد در شب باعث بدخوابی او شده بود. صبح با خستگی از خواب بیدار می شد و به همین علت کمی بد خلقی او در صبح ها روی عملکردش در محل کار تاثیر داشت.او بهره وری پایینی داشت در نتیجه بازخورد منفی از مدیر خود می گرفت که باعث شد از شغل خود ناراضی تر شود.به پرخوری عصبی رو آوَرد و کمتر به پیاده روی برود. همسرش کم شدن زمان با هم بودنشان را احساس می کرد و این بی میلی و بی حوصلگی را به خود می گرفت.از آنجایی که دیگر بدنش هورمونآندروفین ترشح نمی کرد او احساس شادمانی نداشت.او شروع به عیب جویی از خودش و دیگران کرد. تعریف و تمجید از همسر خویش را کنار گذاشت.چون بدنش چاق و بدفرم شده بود اعتماد به نفسش را هم از دست داد.رابطه عاطفی با همسرش کم رنگ تر شد. اوبه جای آنکه درک کند انتخاب ها و عادت های او دلیل اصلی مشکلات است، همیشه همسرش را سرزنش می کرد و وی را مقصر میدانست.این که به جای نگاه کردن به درون خود برای اشتباهات معتقدیم که مشکل از دیگران است.مثل یک اصل معمول در روانشناسی است.دوست سوم نمی دانست که باید به درون خود مراجعه کند.زیرا در شبکه های آشپزی و سریال‌های جنایی که علاقه داشت توصیه‌هایی در مورد روابط دوستانه و پیشرفت شخصی وجود نداشت.اگر او هم مثل دوست دوم کتابهای پیشرفت شخصی را خوانده بود امکان داشت راههایی یاد بگیرد که با آن ها عادات منفی خود را تغییر دهد.
۱۲:۵۶
https://ble.ir/to_congraglationلینک کانالاگر مطالب کانال را مناسب دانستید لطفا لینک کانال را برای عزیزان خود بفرستید تا آنها هم از این مطالب استفاده کنند.
۱۳:۰۰