بله | کانال باشگاه ورزشی مجازی / باشگاه مادران تاریخ
عکس پروفایل باشگاه ورزشی مجازی / باشگاه مادران تاریخب

باشگاه ورزشی مجازی / باشگاه مادران تاریخ

۷۵۹عضو
عکس پروفایل باشگاه ورزشی مجازی / باشگاه مادران تاریخب
۷۵۹ عضو

باشگاه ورزشی مجازی / باشگاه مادران تاریخ

گاهی باید اراده کرد و بلند شد و با ساعتی نرمش و ورزش و مراقبت پوست و مو، به جسم و روح خود گفت:«حواسم به تو هم هست امانت عزیز خداundefined» undefined
کپی و نشر فقط با ذکر نام و لینک کانال مجاز است
undefined انجام نرمش‌ها حداقل ۳روزدرهفته undefined#باشگاه‌مادران‌تاریخ
بازارسال شده از هـجرٺــــــ
نرمش شماره شانزده
حرکت چرخش گردنبه آرامیپنج حرکت سر خلاف عقربه های ساعتپنج حرکت در جهت عقربه های ساعت
#باشگاه_ورزشی#باشگاه‌مادران‌تاریخ https://ble.ir/varzesh_madaranetarikh

۱۶:۳۳