ب

باشگاه ورزشی مجازی / باشگاه مادران تاریخ

﷽گاهی باید اراده کرد و بلند شد و با ساعتی نرمش و ورزش و مراقبت پوست و مو، به جسم و روح خود گفت:«حواسم به تو هم هست امانت عزیز خدا»
کپی و نشر فقط با ذکر نام و لینک کانال مجاز است
انجام نرمش‌ها حداقل ۳روزدرهفته #باشگاه‌مادران‌تاریخ